12 příčin nízké tělesné teploty

Každý ví, že zvýšení tělesné teploty je známkou špatného zdraví. Příliš nízká teplota (hypotermie) však může také naznačovat přítomnost onemocnění, zejména pokud je pozorována po dlouhou dobu. Tento stav je nebezpečný, protože na rozdíl od horečky nezpůsobuje vážné nepříjemnosti: pacienti si obvykle stěžují pouze na slabost, ospalost a apatii. Někdy se spojí zimnice a pocit chladu v končetinách. Mnoho lidí s takovými příznaky vůbec nechodí k lékařům, považují je za důsledek nahromaděné únavy. Zde je však nutný lékařský zásah..

Teplota těla je nižší než 35,8 ° C. Může být obtížné určit faktory, které to způsobily, bez důkladného prozkoumání, ale nejčastěji je tento stav způsoben důvody, o kterých vám řekneme.

Nízký hemoglobin

Nedostatek hemoglobinu, který se vyvinul v důsledku nedostatku železa v těle, často způsobuje snížení tělesné teploty a výskyt doprovodných příznaků (rychlá únava, ztráta vitality a chuti k jídlu, snížená duševní aktivita atd.). Pokud se tyto jevy vyskytují pravidelně, musíte kontaktovat terapeuta a požádat o předepsání krevního testu.

Vnitřní krvácení

Příčinou vývoje vnitřního krvácení může být poškození nebo zvýšená propustnost stěn cév v důsledku traumatu, růstu nádoru, metabolických poruch atd. Chronický proces nemá aktivní vnější projevy a ztráta krve se projevuje pouze v celkové pohodě. Jedním z příznaků je pokles tělesné teploty. Jedná se o nebezpečný stav, který vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc..

Těhotenství

Prudké výkyvy hormonálních hladin mohou vyvolat rozvoj hypotermie. V těhotenství bez patologií se teplota vrací k normálu, jak se tělo ženy přizpůsobuje novému stavu.

Cévní problémy

Někdy dochází k poklesu tělesné teploty pravidelně a je doprovázeno takovými jevy jako bolest hlavy, závratě, nevolnost, nesnášenlivost k jasnému světlu nebo hlasité zvuky. Tento komplex příznaků je charakteristický pro vaskulární dystonii. Na pozadí náhlé krátkodobé vazodilatace se objevují nepříjemné pocity.

Cukrovka

U lidí s diabetem je oxidační mechanismus glukózy, hlavního zdroje energie, narušen. Na začátku patologického procesu mají neustálou žízeň, zvýšené močení, pocit necitlivosti v končetinách, zvýšení tělesné hmotnosti a kolísání teploty (včetně jeho častého nebo trvalého poklesu).

Patologie nadledvin

Pokles tělesné teploty je spojen s poruchami činnosti kůry nadledvin, kde je nedostatek kortizolu, aldosteronu a androgenních hormonů. Stav se také projevuje hypotenzí, tachykardií, arytmií, nechutenstvím, zhoršeným polykáním a častými výkyvy nálady (popudlivost, podrážděnost).

Nádory mozku

Centrum odpovědné za udržování konstantní teploty v těle se nachází v hypotalamu. Novotvar (maligní nebo benigní), který vznikl v této oblasti, narušuje regulaci procesů přenosu tepla. Pacienti trpící takovými nádory spolu s bolestmi hlavy a závratěmi si často stěžují na zimnici a pocit chladu v končetinách..

Astenický syndrom

Bezprostřední příčinou astenie je nedostatek kyslíku v tkáních lidského těla. To zpomaluje procesy oxidace a přijímání energie tělem. Lidé s astenickým syndromem mají dušnost, bledost kůže, nerovnováhu a poruchy vidění („mouchy“ před očima), apatii.

Kožní léze

Podchlazení je běžné u pacientů s dermatitidou, psoriázou nebo závažnými kožními lézemi (např. Ichtyóza).

Je obvyklé spojovat zvýšenou tělesnou teplotu se sezónními virovými infekcemi, ale není tomu tak vždy. Horečka obvykle přetrvává v prvních dnech onemocnění, ale během období zotavení trpí mnoho pacientů slabostí a podchlazením (ráno teplota nepřesáhne 36 ° C), což je spojeno s nedávným stresem a dočasným snížením obranyschopnosti těla..

Je ti špatně? Žádný problém! Oscillococcinum pomůže vašemu imunitnímu systému zvládnout SARS a chřipku.

Pokud užijete Oscillococcinum, jakmile zaznamenáte zhoršení blahobytu, může lék zastavit rozvoj onemocnění. Nebudou žádné vyčerpávající dny s vysokou horečkou, bezesnými noci kvůli ucpanému nosu a nucené stravě kvůli bolesti v krku!

Opojení

Tělesná teplota někdy klesá v důsledku otravy chemickými látkami, potravinami (například houbami) nebo drogami. Je to způsobeno potlačením životně důležitých funkcí (dýchání, srdeční činnost atd.) Způsobených intoxikací. Podobně může tělo reagovat na předávkování alkoholem..

Podchlazení

Dlouhodobé vystavení mrazu nebo dešti způsobuje silný pokles tělesné teploty doprovázený obsedantními zimnicemi a bledostí pokožky. Pokud lze oběť rychle zahřát, nepříjemné příznaky zmizí. To však neznamená, že osoba nepotřebuje lékařskou péči: hypotermie může mít velmi nepříjemné zdravotní následky, včetně vzdálených.

Podchlazení je alarmujícím znamením, které vyžaduje úplné vyšetření. Tento příznak je třeba brát vážně, v žádném případě se neošetřujte a včas se poraďte s odborníkem.

Video z YouTube související s článkem:

Vzdělání: I.M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Podle statistik se v pondělí riziko zranění zad zvyšuje o 25% a riziko infarktu - o 33%. buď opatrný.

Játra jsou nejtěžším orgánem v našem těle. Jeho průměrná hmotnost je 1,5 kg.

Ve Velké Británii existuje zákon, podle kterého chirurg může odmítnout provést operaci pacienta, pokud kouří nebo má nadváhu. Osoba se musí vzdát špatných návyků a pak možná nebude potřebovat operaci..

Kromě lidí trpí prostatitidou pouze jeden živý tvor na planetě Zemi - psi. To jsou opravdu naši nejvěrnější přátelé.

Dříve se myslelo, že zívání obohacuje tělo kyslíkem. Toto stanovisko však bylo vyvráceno. Vědci prokázali, že člověk při zívání ochlazuje mozek a zlepšuje jeho výkon.

Více než 500 milionů dolarů ročně se vynakládá na léky na alergie pouze v USA. Stále věříte, že se najde způsob, jak konečně porazit alergie.?

Lék na kašel "Terpinkod" je jedním z nejprodávanějších, vůbec ne kvůli svým léčivým vlastnostem.

Známý lék „Viagra“ byl původně vyvinut pro léčbu arteriální hypertenze.

Antidepresivum klomipramin vyvolává orgasmus u 5% pacientů.

Čtyři plátky tmavé čokolády obsahují asi dvě stě kalorií. Takže pokud se nechcete zlepšovat, je lepší nejíst více než dva plátky denně..

Když se milenci líbají, každý z nich ztrácí 6,4 kalorií za minutu, ale vymění si téměř 300 různých druhů bakterií..

Když kýcháme, naše tělo přestane fungovat úplně. I srdce se zastaví.

Lidské kosti jsou čtyřikrát silnější než beton.

Pád z osla vám pravděpodobně zlomí krk, než když spadnete z koně. Nepokoušejte se toto tvrzení vyvrátit..

První vibrátor byl vynalezen v 19. století. Pracoval na parním stroji a byl určen k léčbě ženské hysterie.

Téměř každý má ve své lékárně léky proti bolesti. Mezi nejznámější patří Nise ve formě gelu, který pomáhá vyrovnat se s bolestí a.

Nízká tělesná teplota - důvody pro snížení a způsob, jak ji zvýšit

Případy, kdy má člověk nízkou tělesnou teplotu, tj. nižší než normální, jsou mnohem méně časté než horečka. Mnoho lidí se na to nezaměřuje s náležitou pozorností, ale tento projev může naznačovat vážné problémy s tělem, které je třeba okamžitě řešit.

Jaká tělesná teplota je považována za nízkou

Osoba má termoregulační centrum v oblasti mozku a při sebemenším narušení jeho práce se tělesná teplota začíná měnit. Vzhledem k individuálním charakteristikám každého organismu není možné přesně určit sníženou teplotu pro všechny lidi..

Teplota 36,4-36,8 ° C se považuje za normu. Lékaři však zvyšují rozmezí od 35,5 ° C do 37 ° C. Cokoli pod nebo nad touto normou je již odchylkou. Nízkoteplotní bariéru si můžete doma zvednout sami. Pokud však problém trvá déle než jeden den, je lepší jít k lékaři a určit další opatření..

Exacerbace chronických onemocnění se může projevit teplotou 35 ° C. Pokles teploty na 29,5 ° C vede ke ztrátě vědomí as indikátorem 27,0 ° C pacient upadne do kómatu.

Příčiny nízké tělesné teploty

Teplota 35,5 ° C - člověk se cítí unavený, chladný, letargický a ospalý a důvodem může být:

  • Přítomnost chronických onemocnění, která začala postupovat. Lékaři potřebují pomoc.
  • Pravidelná únava z důvodu nedostatku spánku, neustálého stresu, fyzického nebo psychického stresu.
  • Oslabený imunitní systém, který může být způsoben nedávným vážným onemocněním nebo dietou.
  • Nedostatek vitaminu C v těle. Při pití horkého čaje s citronem musíte vědět, že tento vitamin ztrácí své vlastnosti při vysoké teplotě nápoje.
  • Samoléčba. Mnoho lidí, kteří si diagnostikovali sami, začnou užívat lék podle vlastního uvážení. Některé léky mohou způsobit horečku.
  • Poruchy štítné žlázy.
  • Stresující situace. Jejich vliv vede k oslabení imunitního systému a narušení činnosti nejdůležitějších tělesných systémů..
  • Těhotenství, ve kterém se mění hormonální pozadí ženy.
  • V oblasti hypotalamu (centrum termoregulace) se může objevit nádor, který vede k poruchám v mozku, což vede k poruchám přenosu tepla.
  • Nízká tělesná teplota je častější u lidí na lůžku. Důvodem je oslabené tělo.
  • Drobná poranění oblasti hlavy mohou vést k poklesu teploty (pokud je ovlivněn střed termoregulace).

Tělesná teplota se udržuje pomocí potravinových tuků. Jejich zpracování dává energii přenosu tepla a nedostatek vede k podchlazení (snížení teploty těla).

Co dělat při nízké tělesné teplotě - 34,35,36

V případě častého podchlazení je třeba dodržovat následující pravidla, aby se aktivovaly ochranné prvky těla:

  • zkuste spát alespoň 7-8 hodin denně;
  • jít spát nejpozději do půlnoci;
  • zbavit se nezdravých návyků (pokud existují);
  • větrání místnosti by mělo probíhat nejméně dvakrát denně;
  • kontrastní sprcha;
  • časté procházky na čerstvém vzduchu;
  • správná výživa;
  • jíst zeleninu a ovoce k doplnění těla vitamíny;
  • zkuste se vyhnout stresovým situacím;
  • cvičení.

Imunitu a vitalitu můžete zvýšit pomocí sladké pochoutky denně konzumované 1 čajovou lžičkou připravené doma.

K vaření budete potřebovat:

  • rozinky;
  • sušené švestky;
  • sušené meruňky;
  • ořechová jádra a med.

Všechny přísady (kromě medu) jsou rozdrceny (držte se přibližně v poměru 1: 1). Po lahůdce se nalije medem a užívá se každý den před snídaní.

Jak zvýšit tělesnou teplotu, pokud je nízká

Drobné podchlazení lze léčit pomocí následujících metod:

  • Zabalte se do přikrývek a jděte do postele.
  • K ohřátí nohou použijte vyhřívací podložku (jako první reagují na přerušení teploty).
  • Horké koupele na nohy jsou také považovány za dobrý způsob. V tomto případě by měla voda pokrývat vejce.
  • Teplota dobře stoupá s horkým čajem. Do nápoje můžete přidat med, malinový džem nebo tinkturu hypericum..
  • Potřete si podpaží černým pepřem nebo solí.
  • Proveďte několik jednoduchých cvičení ke zvýšení srdeční frekvence, díky níž se rychleji zahřejete.

Zajímavým způsobem je použití olova, které je v tužce. Chcete-li to provést, rozbijte tužku, abyste získali jádro. Rozemlejte to a zapijte trochou vody. Pomáhá 2-3 hodiny.

Během podchlazení jsou jakákoli omezení, která jsou vyžadována ve stravě, zakázána, ale přejídání způsobí nechtěné zatížení oslabeného těla.

I při mírném poklesu tělesné teploty byste neměli problém ignorovat. Tělo již signalizuje své poruchy. Pokuste se najít příčinu a opravit ji. Nakonec je zvládnutí nemoci v počáteční fázi mnohem snazší..

Jak zvýšit nízkou tělesnou teplotu na normální hodnotu

Ahoj milí přátelé! Tělesná teplota je nejen vysoká, ale také nízká. Nízké skóre může být také známkou nemoci. Jak zvýšit sníženou tělesnou teplotu na normální hodnotu? Je důležité znát důvody tohoto jevu a zda existují prostředky k normalizaci tohoto ukazatele bez poškození zdraví?

  1. Může teplota kolísat během dne
  2. Jaká teplota je považována za nízkou?
  3. Co může ovlivnit nízké skóre
  4. Jak se sami zbavit dočasného poklesu teploty
  5. Jaké choroby jsou pokles teploty
  6. Jaké lidové léky pomohou zvýšit stupeň těla
  7. Snížení teploty pomocí ARVI

Může teplota kolísat během dne

Každý z nás ví, že teplotní norma je 36,6 stupňů Celsia. Lékaři však říkají, že během dne se to může i u naprosto zdravého člověka mírně změnit a že každý člověk může mít vlastní rychlost v rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C.

Nejnižší úroveň je zaznamenána brzy ráno a nejvyšší večer. Lékařka Olga Volková říká, že drobné změny v jakémkoli směru nejsou považovány za patologii. Změnu ovlivňuje věk, podmínky, podnebí a další..

Při pozorování velkých odchylek od normy je nutné se obávat. Pokud stupeň prudce poklesne, může to znamenat přepracování, exacerbaci chronických onemocnění, hypotyreózu, onemocnění nadledvin.

Při nízkých teplotách se tělo stává příliš zranitelným, takže tento jev by neměl být ignorován.

Jaká teplota je považována za nízkou?

U zdravého dospělého je to pod 36,0 ° C. Pokud jste vždy měli normální čtení a pak jste si všimli, že je nižší o 1,5 ° С nebo nižší než 35 ° С (hypotermie), pak se jedná o nízkou teplotu.

Norma pro lidi různého věku:

  • u novorozenců - 36,8 ° C;
  • u dětí ve věku 6 měsíců - 37,5;
  • roční děti - 37,5;
  • u tříletých - 37,5;
  • u dětí ve věku 6 - 37,0 let;
  • u dospělých - 36,8;
  • u starších osob - 36,3 ° C.

Irina Kopylová, LÉKAŘSKÁ LÉČIVÁ vysvětluje:

- rozsah pro dospělého může být 35,5 - 37,2 stupňů. Tento indikátor často závisí na místě jeho měření. Například pod paží - 36,6 a v ústech bude teploměr ukazovat 37.

Existují lidé, kteří mají míru 35 nebo o něco vyšší. Cítí se však dobře. Přesto by měla být sledována dynamika. Musíme se snažit měřit ráno a večer a také sledovat náš stav.

Co může ovlivnit nízké skóre

Důvody tohoto jevu jsou velmi odlišné:

  • Nemoci krvetvorných orgánů;
  • Problémy s trávicím systémem, endokrinním a nervovým systémem;
  • Užívání některých léků;
  • Anémie;
  • Menopauza u žen;
  • Těhotenství;
  • Dieta, půst, nedostatek vitamínů;
  • Slabá imunita;
  • Přítomnost parazitů v těle.

Proč klesá tělesná teplota? Může to být známka nemoci nebo reakce těla na podchlazení, stres, přepracování. Při podchlazení se přenos tepla zhoršuje v důsledku snížení rychlosti metabolických reakcí. To vede k narušení práce mnoha orgánů nebo celých systémů těla. V každém případě byste měli kontaktovat terapeuta.

Pokud došlo k podchlazení v důsledku nesprávného fungování imunitního systému, pak lékař rozhodně předepíše vitamíny, terapeutické cvičení. Následující léky pomáhají posilovat obranyschopnost těla, což znamená zvýšit stav těla:

  • „Pantokrin“;
  • "Normoxan".

Zvažte příznaky podchlazení, které nelze ignorovat:

  • Nepříjemný pocit z obecné malátnosti;
  • Letargie, slabost, ztráta síly;
  • Třes, závratě;
  • Bledost kůže, studené končetiny;
  • Neustálá touha spát;
  • Inhibované reakce, zmatenost;
  • Nízká srdeční frekvence;
  • Často zvýšená podrážděnost;
  • Nízký krevní tlak.

Pokud teplota klesne pod 34 ° C, pak již nemůžete váhat s návštěvou lékaře.

Jak se sami zbavit dočasného poklesu teploty

Co dělat, aby se teplota vrátila k normálu? Pokud příznaky narušují normální život, nepřestávejte na dlouhou dobu, pak byste neměli být léčeni sami. Můžete začít s velmi vážným onemocněním. V takovém případě se nemusíte léčit, zvláště pokud máte závratě, halucinace..

Pokud hypotermie není běžná, můžete se jí zbavit doma. Pro ty, kteří se vyčerpávají stravou a nedávají tělu dostatek sacharidů, tuků a minerálů, je třeba stravu revidovat. Neubližujte svému zdraví kvůli několika centimetrům v pase. Existuje mnoho způsobů, jak zhubnout bez diety.

Je nezbytně nutné doplnit zásoby vitamínů, zejména vitamínů C, B, A, E. Pomohou zvýšit imunitu. A se silnou imunitou pro vás nejsou žádné nemoci hrozné..

Z osobní zkušenosti. Vynikající nástroj pro posílení obranyschopnosti těla a zlepšení termoregulace připraví jednoduchý přírodní energetický nápoj:

  • Nejprve namočte sušené meruňky, rozinky, sušené švestky do studené vody, vydržte 5-6 hodin. Nenamáčejte ihned do horké vody. Studená voda rozpustí komponenty pro zpracování sušeného ovoce.
  • Opláchněte v horké vodě, osušte.
  • Projděte mlýnkem na maso a přidejte nasekané ořechy.
  • Nalijte med, můžete přidat šťávu z jednoho citronu.

Vezměte všechny produkty v hmotnosti 300 gramů. Vezměte 2 lžíce ráno. Když energetický nápoj skončí, připravte si další porci. Pokračujte v léčbě po dobu 30 dnů.

Jaké choroby jsou pokles teploty

Lékaři doporučují věnovat pozornost příznakům určitých onemocnění, kvůli nimž není možné odložit návštěvu lékaře..

Anémie

Častěji je pozorován nedostatek hemoglobinu v krvi. Obsahuje železo, které zachycuje molekuly kyslíku a přenáší je do tkání. Při nedostatku železa je nedostatek kyslíku, včetně mozku.

Jak si všimnout přítomnosti anémie:

  • závratě až mdloby;
  • bledost kůže, namodralé konečky prstů;
  • černé „mouchy“ často blikají před očima;
  • dušnost, srdeční frekvence ukazuje přerušení;
  • náhlá nebo přetrvávající únava.

Nemoc jater

U mnoha onemocnění jater je termoregulace narušena..

Příznaky selhání jater:

  • hubnutí, snížená chuť k jídlu;
  • nevolnost, někdy zvracení;
  • ospalost, snížená paměť;
  • nažloutlá barva kůže a bělma očí;
  • bezbarvé výkaly.

Patologie endokrinního systému

Hypotyreóza nebo nedostatek hormonů.

  • otoky, přírůstek hmotnosti, zácpa;
  • chlad, letargie, ospalost;
  • suchá kůže, znatelné vypadávání vlasů;
  • zhoršení paměti;
  • neplodnost.

Cukrovka

  • žízeň;
  • časté močení;
  • suchá ústa;
  • brnění a necitlivost končetin;
  • zvýšená chuť k jídlu se zjevným úbytkem hmotnosti.

Nemoci nervového systému

Po traumatu lebky a páteře může dojít k podchlazení. Příznaky hypotonického NCD:

  • rychlá únavnost;
  • bledost kůže;
  • chlad rukou a nohou;
  • podrážděnost.

Onkologie

Pokles tělesné teploty je jedním z prvních příznaků nádoru na mozku v hypotalamu..

  • neustálá žízeň;
  • ospalost;
  • nestabilní psychika;
  • epileptické záchvaty;
  • obezita, cukrovka.

Jak vidíte, když víme, o čem mluví nízká teplota, nebude nám tento jev lhostejný. Včasné kontaktování lékaře pomůže vyhnout se nebezpečným následkům..

Jaké lidové léky pomohou zvýšit stupeň těla

Existují způsoby, jak zlepšit termoregulaci těla bez léků? Tradiční léčitelé nabízejí mnoho receptů, které tento proces normalizují. Nejlepšími léky jsou tinktura Eleutherococcus, ženšen, aralia, musí se užívat dvakrát denně po dobu jednoho měsíce. Dobrý účinek má kořen zázvoru, matka, hloh, kozlík lékařský.

Reguluje hladinu glukózy se skořicí v prášku s mlékem. Pokud má pacient s cukrovkou nízkou tělesnou teplotu, můžete si v noci vzít mléko s 0,5 lžičky. skořice.

Bezpečné prostředky pro zvýšení tělesného stupně:

  1. Odvar z echinacey: 1 lžička. květiny nalijte sklenici vroucí vody. Vezměte odvar z půl sklenice dvakrát denně.
  2. Horký malinový čaj a zelený čaj se lžičkou medu.
  3. Silná káva se špetkou skořice. Opatrnost při vysokém krevním tlaku.
  4. Hrudka cukru s pár kapkami jódu, konzumovaná mezi jídly.
  5. Pijte teplé odvary z tymiánu a heřmánku po celý den.
  6. V noci pijte teplé mléko se špetkou kurkumy..
  • Aktivní fyzické cvičení.
  • Procházky pod širým nebem.
  • Masáž celého těla.
  • Kontrastní sprcha, vana.

Snížení teploty pomocí ARVI

Nízká tělesná teplota a horečka jsou také pozorovány při nachlazení. Imunitní systém přestává odolávat, takže je vyčerpáno celé tělo, fyzicky i psychicky.

Abyste tento jev překonali, musíte nejprve posílit obranyschopnost těla..

Je nutné zahrnout do stravy:

  • ovocné džusy;
  • tinktura z echinacey a citronové trávy;
  • bylinné čaje;
  • čerstvé ovoce, bobule, zelenina.

Kvalitní spánek, teplá koupel, nedostatek stresu, pozitivní emoční přístup a klidné procházky na čerstvém vzduchu pomohou zajistit výměnu tepla. V tomto případě se musíte oblékat do teplého oblečení z bavlněných tkanin.

Pokud teplota zůstane nízká po dobu 2 týdnů po zotavení, měli byste navštívit lékaře. Identifikuje příčiny a předepíše léčbu.

Ukazatel teploměru 35,5 při nachlazení je nebezpečný, protože tělo není schopné odrážet tlak nemocí. Důsledky tohoto jevu nebudou potěšeny, pokud nebudete brát vážně obnovení ochranných sil. Po zotavení změřte svou teplotu každý den ráno a večer.

Pokud byly k slabosti přidány další příznaky, jako jsou závratě, tinnitus, migrény, nízký krevní tlak, nepředepisujte si léčbu sami. Pouze lékař může předepsat správné léky, vitamíny.

A konečně: ukázalo se, že zvýšení nízké teploty na normální úroveň může být vážným problémem. Věnujte pozornost tomuto indikátoru a posilujte svou imunitu.

15 užitečných tipů pro každou příležitost

Lahodný, zdravý a neobvyklý salát - třešňový, avokádový a nori

Test a cvičení na flexibilitu a mobilitu ramenních kloubů

10 tipů pro extrémní hubnutí

Vytváření domácí tváře: lekce Evgenia Baglykové pro oblast očí

Fitness pro obličej: cvičení na čelo a nos

Nízká teplota u dospělého

Snížená tělesná teplota u dospělého se často objevuje v důsledku individuálních charakteristik těla a nepředstavuje žádné poškození zdraví. Častěji je však hypotermie důkazem vývoje patologických procesů. Pro návrat indikátorů do normálu je důležité identifikovat hlavní důvod, který vyvolal prudký pokles hodnoty.

Dlouhodobě nízká tělesná teplota naznačuje vývoj onemocnění

Jaká tělesná teplota je u dospělých považována za nízkou

Ukazatel se během dne mění, a to jak u mužů, tak u žen - ráno je o něco nižší než obvyklá hodnota a večer naopak začíná stoupat. U zdravého dospělého člověka je teplota pod 36 stupňů po dlouhou dobu nízká.

Proč je nízká teplota nebezpečná

Nízká teplota je pro tělo nebezpečná a vede ke zhoršení výkonu:

  • mozek;
  • vestibulární aparát;
  • metabolické procesy;
  • nervový systém;
  • srdce.

Při kritickém poklesu tělesné teploty pod 32 stupňů může člověk upadnout do kómatu. Nedostatek včasné lékařské pomoci zvyšuje riziko úmrtí.

Proč je snížena tělesná teplota

Nestabilní teplota nastává vlivem vnějších a vnitřních faktorů.

PříčinyPříznaky
Vnější faktoryVnitřní faktory
těžké podchlazeníoslabený imunitní systémbolest hlavy, celková slabost, zimnice, silná ztráta síly, ospalost, nevolnost, třes nebo necitlivost končetin
stres nebo šokotrava toxickými nebo jedovatými látkami
nabitý pracovní plánvyčerpání těla
pít nadměrné množství alkoholunedostatek vitamínů a minerálů
nedostatek odpočinku a správného spánkupřítomnost popálenin a jiných kožních lézí, které stimulují expanzi krevních cév
dodržování přísné stravy, půstdlouhodobé nekontrolované užívání antidepresiv, trankvilizérů nebo sedativ
Teplota pod 35,5 stupňů u lidí je jedním z příznaků určitých onemocnění..

Studený

Pokles teploty je pozorován při nachlazení v důsledku silné hypotermie. Je nutné zahřát místnost, jít spát a umístit pod nohy topnou podložku. Aby nedošlo k většímu poškození zdraví, je zakázáno tření alkoholem nebo octem. U ARVI je v důsledku silného vyčerpání těla pacienta pozorován pokles tělesné teploty a tachykardie.

Pokud jste nachlazení, nezapomeňte si nohy zahřát, například vyhřívací podložkou

Vegetovaskulární dystonie

Kromě snížení teploty se vyznačuje celkovou slabostí, migrénou, náhlými tlakovými výkyvy, nevolností a závratěmi. Měli byste být vyšetřeni terapeutem, endokrinologem a neurologem.

U vegetativně-vaskulární dystonie dochází k častým záchvatům migrény

Dehydratace

V případě otravy dochází k intoxikaci těla, což vede k těžké dehydrataci, slabosti a snížení tělesné teploty. Zhoršení stavu se stává příčinou záchvatů, snížení tlaku a ztráty vědomí. Je nutné co nejdříve zavolat lékaře, který v závislosti na závažnosti stavu předepíše nezbytnou léčbu nebo odveze pacienta do nemocnice. Před příjezdem lékaře se doporučuje konzumovat neperlivou vodu, zelený čaj a kompot ze sušeného ovoce.

Při dehydrataci se doporučuje pít zelený čaj.

Anémie

Pokles hemoglobinu v krvi a snížení počtu erytrocytů vede k hladovění kyslíkem a v důsledku toho ke snížení teploty, zhoršení výkonu, silné zblednutí kůže.

S anémií klesá tělesná teplota

Patologie nadledvin

Příznaky jako bolest břicha, časté závratě, srdeční selhání, zvracení a ztráta vědomí jsou neodmyslitelnou součástí tohoto stavu - vyžaduje léčbu pod dohledem kvalifikovaného odborníka.

Častá bolest v břiše hovoří o patologii nadledvin.

Selhání jater

Vede to k narušení termoregulace a nedostatku glykogenu. Hlavními příznaky jsou ztráta chuti k jídlu, náhlá ztráta hmotnosti, nevolnost, zhoršení paměti, vzhled nažloutlého odstínu kůže. Diagnostika se provádí pomocí biochemického krevního testu a ultrazvuku břišní dutiny.

V případě jaterních potíží kůže zožltne

Onemocnění endokrinního systému

U diabetes mellitus je časté močení, silná žízeň a sucho v ústech, necitlivost končetin, ztráta hmotnosti, zvýšená chuť k jídlu. Poruchy činnosti štítné žlázy jsou doprovázeny poruchou rovnováhy vody a soli, což vede k skokům v hodnotě - po vysoké teplotě je po chvíli zaznamenán nízký indikátor. Zvýrazněny jsou také příznaky, jako je suchá kůže, nepřiměřený přírůstek hmotnosti, zácpa a silné otoky..

Měli byste být vyšetřeni na hladinu cukru v krvi a stanovení hormonálního pozadí štítné žlázy.

Při onemocněních endokrinního systému končetiny bobtnají

Virové a bakteriální infekce

Po nemoci se práce imunitního systému vrátí do normálu postupně; jak se pacient zotaví, dojde k poruše a podchlazení. Hlavním rysem je, že během dne je indikátor udržován na 37 stupních a více a večer klesá na 35, což je doprovázeno silným pocením a ospalostí. V průměru tento stav trvá až 2 týdny..

Virové patologie jsou charakterizovány silným pocením

Nádory

Přítomnost benigních nebo maligních novotvarů vede ke zhoršené koordinaci pohybů, snížení teploty, bolestí hlavy a neustálému pocitu chladu na končetinách. Musím udělat počítačovou tomografii.

Nesoucí dítě

U žen během těhotenství je indikátor méně než normální - takový stav, při absenci bolesti a zhoršení zdraví, neznamená přítomnost patologií a nevyžaduje pomoc lékaře.

Pokles tělesné teploty během těhotenství je normální.

Indikátor klesá před nástupem menstruace nebo během menopauzy.

Někteří lidé se vyznačují vrozenou hypotermií, což znamená, že nízká teplota je pro ně považována za normální a nevede k pocitu nepohodlí..

Co dělat při nízkých teplotách

Chcete-li bojovat s nestabilními teplotami, proveďte změny životního stylu:

  1. Cvičte každý den a užívejte kontrastní sprchu. Jděte do postele v předvětrané místnosti.
  2. Sledujte rovnováhu denní stravy a konzumujte alespoň 2 litry vody denně. Jezte tmavou čokoládu, pijte silnou kávu, čaj s malinami nebo teplé mléko s medem.
  3. Užívejte vitamíny k posílení imunity. Vzdejte se alkoholu a cigaret.
  4. Věnujte více pozornosti odpočinku, vyhýbejte se nedostatku spánku, přetížení a silnému stresu.
  5. Pravidelně udržujte normální tělesnou teplotu. Vyberte si správné oblečení tak, aby nebylo horké ani příliš studené.
  6. Odmítněte užívat léky bez jmenování lékaře.

Popsaný integrovaný přístup pomůže očistit tělo od toxinů, rozšířit krevní cévy, normalizovat metabolické procesy a stimulovat krevní oběh. Po ukončení procedur je nutné znovu provést měření teploty - pokud indikátor dosáhl přípustné hodnoty, doporučuje se monitorovat stav několik dní. Pokud teplota stoupá nebo klesá, musíte být vyšetřeni lékařem.

Kdy zavolat sanitku

Zavolejte lékaře, pokud:

  • pacient má nebezpečně nízkou teplotu, která vedla ke ztrátě vědomí;
  • po přijetí nezbytných opatření indikátor nadále klesá;
  • nízká hodnota byla zjištěna u starší osoby, zatímco se její zdravotní stav zhoršuje;
  • pokles teploty je doprovázen častým zvracením, zvýšeným pocením, dušením, silnou bolestí, krvácením, příliš vysokým nebo nízkým krevním tlakem, zhoršenou zrakovou a sluchovou funkcí.

Měli byste být opatrní na své zdraví, existuje mnoho důvodů pro vznik hypotermie - nesprávná diagnóza a nesprávně zvolená léčba způsobí značné poškození těla.

Snížená tělesná teplota

Obecná informace

Tělesná teplota je základní součástí homeostázy a hraje důležitou roli ve vztahu lidského těla k životnímu prostředí. Je to stálost teploty vnitřního prostředí, která zajišťuje normální vitální činnost lidského těla. Zachování teplotní homeostázy je zajištěno komplexním systémem termoregulace, na kterém se podílí hypotalamus, retikulární tvorba mozkových a míchových struktur, endokrinní žlázy (štítná žláza / nadledviny), termoreceptory a procesy tvorby a přenosu tepla jsou regulovány komplexními humorálními / reflexními akty.

Zároveň je tělesná teplota relativně konvenčním konceptem, protože má cirkadiánní (cirkadiánní) režim a:

  • Liší se v různých částech těla.
  • Liší se v závislosti na stavu těla a probíhajících fyziologických procesech.

Termometrii lze provádět na několika místech těla a v závislosti na místě měření teploty se rozlišují tyto typy:

  • Axilární (tělesná teplota v podpaží). Tato teplota je nestabilní a zvyšuje se po cvičení, příjmu potravy. Navíc asi u 50% lidí dochází k asymetrii axilární teploty: teplota v levé podpaží je o něco vyšší než v pravé. Asymetrie 0,5 ° C nebo více současně naznačuje patologii v těle. Jaká je normální teplota lidského těla v podpaží? Obecně se uznává, že normální tělesná teplota člověka, měřená v podpaží, je 36,6-37 ° C.
  • Bazální (rektální), který přesněji charakterizuje teplotu jádra lidského těla a pohybuje se normálně v rozmezí 37-38 ° C. Používá se především v klinické praxi.
  • Orální teplota. Jeho indikátory jsou vždy vyšší než axilární o 0,5-0,8 ° С..

Kromě toho existují denní (cirkadiánní) výkyvy tělesné teploty způsobené biologickými rytmy, které odrážejí funkční denní změny v životních procesech (krevní oběh, dýchání atd.). Amplituda výkyvů dosahuje 1 ° C. Jeho minimum klesá na 3-4 ráno a maximum - na 16-18 hodin.

Tělesnou teplotu ovlivňují také fyziologické procesy probíhající v těle ženy, zejména během menstruace, v luteální fázi menstruačního cyklu je rektální teplota asi o 0,7–1,0 ° C vyšší než ve folikulární fázi cyklu.

To znamená, že normálně se v první (folikulární fázi) rozmezí rektální teploty pohybuje od 36,2 - 36,7 ° C, ale nepřesahuje 37, což je způsobeno vysokou hladinou estrogenu. Avšak 2-3 dny před ovulací teplota prudce klesá. Pro luteální fázi je po uvolnění zralého vajíčka charakteristické zvýšení rektální teploty o 0,4 - 0,6 ° C a její udržování na přibližně 37 stupních a více, což je způsobeno prudkým zvýšením hladiny progesteronu, což vytváří příznivé podmínky pro těhotenství.

Dobrým znamením „zdraví reprodukčního systému ženy“ je jasně výrazné snížení teploty před nástupem menstruace a 1–2 dny před dnem ovulace..

Tělesná teplota během raného těhotenství se také může mírně lišit (37,0 - 37,5 ° C). Je pravidlem, že v počátečních stádiích těhotenství na grafu bazální teploty 7. den po ovulaci dochází ke krátkodobému poklesu bazální teploty (implantace) a poté se zvyšuje.

V budoucnu se během těhotenství (1-3 trimestr) udržuje teplota na 36,5 - 37,5 ° C. Zvýšení bazální teploty před zpožděním menstruace lze považovat za jeden z prvních příznaků těhotenství..

Průměrná teplota centrálního nervového systému, krve, vnitřních orgánů u dospělého a dítěte je asi 37 ° C. Teplota s fluktuačními parametry v rozmezí do 1,5 ° C je považována za normální. Tato teplota by měla být konstantní, protože je optimální pro fungování enzymů, různých fyzikálně-chemických procesů (anabolismus / katabolismus, svalová kontrakce, sekrece, absorpce), které zajišťují průběh metabolických reakcí. V souladu s tím lze na otázku: co znamená tělesná teplota 35,5 stupňů, odpovědět, že nejde o kritickou situaci a teplota pod 36 stupňů může odrážet jak zvláštnosti průběhu fyziologických procesů v těle, tak být jedním z příznaků různých druhů onemocnění.

Změna teploty vnitřních orgánů / krve u člověka o 2-2,5 ° C od průměru je však doprovázena porušením fyziologických funkcí. Smrtelná teplota lidského těla (neslučitelná se životem) je nad 42 ° C a pod 25 ° C. Je všeobecně přijímáno, že člověk umírá při tělesné teplotě pod 25 - 20 ° C, koncept „smrtelné teploty“ při nízkých hodnotách (minimální teplota) je však libovolný a pohybuje se v rozmezí 3–4 stupňů. Navzdory genetickému determinismu úrovně tělesné teploty je tedy do značné míry dynamický a může se měnit pod vlivem různých faktorů - podmínky prostředí, denní doba, funkční stav těla, probíhající fyziologické procesy.

Patogeneze

Vznik stavu nízké tělesné teploty je založen na přepětí a narušení termoregulačních mechanismů, ke kterému dochází pod vlivem různých endogenních / exogenních kauzálních faktorů. S poklesem tělesné teploty v rozmezí 34-36 ° C je do udržování teplotní homeostázy zahrnuta řada regulačních reakcí v těle:

  • zúžení povrchových cév a vazodilatace "jádra" těla, což umožňuje redistribuci objemu krve v těle ve směru snížení objemu krevního oběhu v podkožních cévách;
  • snížení objemové rychlosti kožního průtoku krve;
  • redistribuce tepla uzavřením povrchových žil podkožní tkáně a redistribucí krve do hlubokých žil, otevřením arteriovenózních zkratů;
  • snížené pocení;
  • zvýšení produkce tepla chemickým (metabolická aktivace) a fyzickým (třes svalů, piloerekce).

Klasifikace

Obecně se uznává, že teplota u dospělých je v rozmezí:

  • 36,0-37,0 stupňů je normální.
  • 36,0 - 35,0 stupňů - nízká tělesná teplota (synonymum subnormální). To znamená, že jakákoli hodnota v těchto mezích (například 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) označuje sníženou teplotu.
  • Pod 35,0 stupňů - hypotermie (mírná - teplota klesá na 32,2-35,0 stupňů; střední - 28,0-32,1 stupňů; těžká - až 26,9 stupňů).

Klasifikace WHO (1997) hypotermie novorozenců:

  • od 36,5 ° C do 37,5 ° C - normální tělesná teplota;
  • pokles tělesné teploty z 36,4 C na 36,0 C - mírné podchlazení;
  • pokles tělesné teploty z 35,9 ° C na 34 ° C - mírné podchlazení;
  • tělesná teplota pod 32,0 C - těžké hypotermie.

Příčiny snížené teploty lidského těla

Mezi mnoha důvody, které způsobují snížení tělesné teploty, jsou exogenní (vnější) a endogenní (vnitřní) faktory:

Exogenní faktory. Tělesná teplota klesá pod vlivem nepříznivých faktorů prostředí, které přispívají k podchlazení těla. Mezi takové faktory patří nízká teplota okolí, vysoká vzdušná vlhkost, silný vítr. Zvažte, co to říká a co to znamená, a také proč dochází ke snížení tělesné teploty, když jsou vystaveny výše uvedeným faktorům?

Za prvé, tělesná teplota klesá v důsledku nerovnováhy v produkci tepla a tepelných ztrát v těle v důsledku prudkého zvýšení tepelných ztrát. Je to nemožnost kompenzačních mechanismů těla obnovit homeostázu teploty a udržovat teplotu v úzkém rozmezí, což vysvětluje, proč nízká tělesná teplota doprovází takové přírodní jevy.

Rozvoj podchlazení usnadňují: nevhodné oblečení pro povětrnostní podmínky, příjem alkoholu, nízká fyzická aktivita, srdeční selhání. Vyznačuje se snížením rychlosti průtoku krve, což prodlužuje dobu pobytu krve v periferní části těla a přispívá k jeho silnějšímu ochlazení. Podchlazení u dospělého a dítěte přispívá ke snížení rychlosti chemických metabolických procesů, metabolických poruch a postupného rozvoje hypotermické patologie.

Endogenní faktory

Nízká tělesná teplota u dospělých může být také způsobena poruchami v procesech regulace tepla způsobenými různými nemocemi a patologickými stavy. Hlavní důvody:

  • Nedostatečná / nevyvážená výživa, která je často pozorována u různých typů mono diet, zaměřených na prudký pokles tělesné hmotnosti.
  • Podmínky imunitní nedostatečnosti.
  • Hypotyreóza Čím výraznější je deficit hormonů, tím nižší je tělesná teplota, protože hormony štítné žlázy jsou nejdůležitější složkou regulace biologických reakcí, včetně těch, které jsou doprovázeny uvolňováním tepla.
  • Těžký astenický syndrom, při kterém je teplota neustále pod 36,0 stupňů.
  • Hypotenzivní neurocirkulační dystonie.
  • Chronická únava (včetně dlouhodobého nedostatku spánku), psycho-emoční přetěžování.
  • Reakce těla na minulé onemocnění.
  • Anémie (nízká hladina hemoglobinu).
  • Akutní / chronická onemocnění.
  • Addisonova choroba (nedostatečnost kůry nadledvin), doprovázená nedostatkem krve aldosteronu, androsteronu a kortizolu. S jejich nedostatkem klesá rychlost chemických reakcí základního metabolismu, které jsou doprovázeny uvolňováním energie.
  • Těhotenství. Hlavním důvodem nízké tělesné teploty u žen jsou zpravidla hormonální změny během menstruačního cyklu, těhotenství a menopauzy. Nízká tělesná teplota během těhotenství může být způsobena nedostatečným přírůstkem hmotnosti, hypoglykemií, anémií, astenickým syndromem, přepracováním, stresem. V každém případě nízká teplota (pokud je tělesná teplota nižší než 36 stupňů) přetrvává několik dní - to je důvod k návštěvě lékaře.
  • Vnitřní krvácení, včetně snížení tělesné teploty, se také vyskytuje u žen s těžkou menstruací.
  • Intoxikace těla (léčivé, alkoholické).
  • Traumatické zranění mozku.
  • Senilní věk, často doprovázený nedostatkem produkce tepla. Ve stáří / stáří se metabolické procesy výrazně zpomalují a možnosti adaptivní regulace svalové složky termoregulace a cévního tonusu se snižují, což přispívá ke snížení tělesné teploty, rychlému podchlazení a rozvoji nachlazení / zánětlivých onemocnění..
  • Předčasně narozené děti. Přechodně nízké teploty jsou častější u předčasně narozených dětí. Proč vzniká? Důvody pro snížení tělesné teploty u dítěte jsou způsobeny zejména nezralostí termoregulačních procesů, zejména u předčasně narozených dětí nebo s přítomností patologie.

Příznaky

Příznaky nízké / nízké teploty jsou určeny indikátory jejího snížení. Pokles tělesné teploty v rozmezí 36,0-34,0 stupňů je nejčastěji doprovázen následujícími příznaky:

  • celková malátnost, ztráta síly, letargie, slabost;
  • studená, bledá / namodralá kůže;
  • zimnice, třes;
  • letargie, zvýšená ospalost;
  • závrať;
  • slabý rychlý puls;
  • nízký krevní tlak.

Když teplota klesne pod 34 ° C, může dojít k prudkému poklesu krevního tlaku, slabému vzácnému pulzu (30-40 tepů / min.), Mělkému dýchání, studené pokožce s mramorovým nádechem, nezřetelné řeči, rostoucí ospalosti.

Analýzy a diagnostika

Vyšetření s přetrvávající (často) nízkou tělesnou teplotou by mělo být zaměřeno na zjištění příčin a může zahrnovat měření tělesné teploty, měření krevního tlaku, analýzu krve / moči. Teplota těla 34 stupňů je indikací pro přivolání lékaře / návštěvu nemocnice, zejména pokud je pokles teploty doprovázen poruchami činnosti kardiovaskulárního systému, křečemi, ztrátou vědomí.

Léčba

Co dělat při nízké tělesné teplotě a můžete ji rychle zvýšit? Musím navštívit lékaře nebo si mohu zvýšit tělesnou teplotu doma? Zde jsou nejčastěji kladené otázky čtenářů.

Za prvé, touha jednoduše dohnat nebo rychle zvýšit tělesnou teplotu by neměla být základem rozhodování při nízké tělesné teplotě, pokud to samozřejmě není kritická situace, například velmi nízká tělesná teplota během mrazu, ohrožující lidský život.

Aby bylo možné správně odpovědět na otázku, co dělat při nízké teplotě, je nutné zjistit důvody jejího snížení, v souladu s nimiž by měla být přijata určitá opatření. Následují opatření zaměřená na zvýšení tělesné teploty v různých podmínkách těla.

  • Podchlazení těla způsobené vnějšími faktory. Izolace oběti od nízkých teplot, srážek, větru je nutná. Jak zvýšit tělesnou teplotu doma? Když teplota klesne na 34 stupňů, provede se pasivní (teplé suché oblečení / přikrývky) a aktivní zahřívání těla (sladký teplý čaj s malinami, medem a citronem, vyhřívací polštářky, nohy / obecně teplé koupele), aby se zabránilo použití horkých tekutin kvůli riziku snížení vnitřní teploty když chlazená krev proudí z periferií z rozšířených periferních cév. Pamatujte, že je důležité soustředit se ne na to, jak rychle zvýšit svou tělesnou teplotu, ale na to, jak plynule stoupá, protože to je zásadní. Pokud je to možné, aktivní pohyby oběti. Když tělesná teplota klesne pod 34 stupňů, měla by být lékařská péče poskytována v nemocničním prostředí.
  • Astenický syndrom / syndrom chronické únavy. Je nutné normalizovat stravu, příjem vitamínových a minerálních komplexů, úpravu pracovního a odpočinkového režimu, příjem adaptogenů (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktivní sport, relaxaci. V případě psycho-emocionálního zhroucení a emoční nestability - sedativa (Valerian, tinktura Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-passit atd.), Plný spánek.
  • S prudkým poklesem svalové hmoty způsobeným různými nízkokalorickými mono-dietami, nalačno - odchod ze stravy, přechod na vyváženou stravu.
  • U anémie, Addisonovy choroby, chronických / akutních onemocnění, hypotyreózy - léčba základního onemocnění předepsaného lékařem.
  • S neurocirkulační dystonií hypotenzního typu - vytvrzení těla (kontrastní sprcha), užívání adaptogenů.
  • S přetrvávající hypotenzí - užívání léků, které zvyšují krevní tlak.
  • Ve stáří, doprovázený nedostatkem produkce tepla - nošení teplého oblečení, spaní v teplé posteli, je možné s vyhřívací podložkou, pití dostatečného množství teplé tekutiny (zelený čaj, bylinkový čaj, káva) a teplé jídlo, přiměřená fyzická aktivita.
  • V případě intoxikace těla (léčivé, alkoholické) - detoxikační opatření.

Léky

Léčba drogami při nízké teplotě v rozmezí 34,0-36,0 stupňů při absenci onemocnění se neprovádí. V případě výskytu onemocnění, při nichž je zaznamenána nízká teplota, se užívají léky podle pokynů lékaře.

Postupy a operace

Snížená tělesná teplota u dítěte

V procesu ontogeneze (individuální vývoj organismu) se postupně rozvíjí schopnost udržovat tělesnou teplotu v úzkém rozmezí. Dítě se hned po narození vyznačuje neformovaným termoregulačním systémem, který může způsobit ochlazení těla i při nepatrných změnách teploty okolí. Předčasně narozené děti jsou obzvláště zranitelné, protože jejich schopnost regulovat termoregulaci je mnohem nižší než u donosených dětí, takže tyto děti potřebují zvláštní podmínky pro udržení tělesné teploty.

Normální tělesná teplota u kojenců je: v podpaží 36,5 - 37,3 ° C; orální teplota 36,6 - 37,2 ° C; rektální teplota 36,9 - 38 ° C Tato sazba se může lišit jen mírně. Je nutné pravidelně měřit teplotu dětí prvního roku, nejlépe elektronickým teploměrem.

U měsíce starého dítěte převládá přenos tepla nad produkcí tepla, takže děti často mrznou, což se projevuje ochlazením kůže, škytavkou, modrými nohami / pažemi, letargií, letargií.

U dětí do jednoho roku se ochrana před tepelnými ztrátami provádí hlavně podkožním tukem. Tepelná izolace těla v důsledku vrstvy podkožního tuku však účinně nereguluje přenos tepla v souladu se změnou teploty okolí a vaskulární reakce, které regulují přenos tepla, se vytvářejí po několik let. Komfortní prostředí pro novorozence by proto mělo být při okolní teplotě 28-30 ° C..

Po prvním roce života jsou svaly spojeny s produkcí tepla, zatímco hnědá tuková tkáň postupně přestává fungovat. Ve věku 3–5 let se aktivně rozvíjejí mechanismy metabolické (chemické) termoregulace a od 6 let se aktivně zlepšují vaskulární reakce periferních cév. Zrání aktivně regulovaného přenosu tepla obecně výrazně zaostává za vývojem výroby tepla a končí v průměru o 8–10 let, kdy se teplotní homeostáza dostatečně stabilizuje..

Navzdory přítomnosti některých mechanismů pro kompenzaci tepelných ztrát je potenciál pro regulaci teploty u novorozenců extrémně omezený, a proto existuje tendence ke snižování tělesné teploty.

Rizikové faktory (příčiny) přispívající k podchlazení v těle novorozence:

  • nízká porodní hmotnost (2 500 ga méně);
  • novorozenci, kteří podstoupili resuscitaci;
  • děti s vrozenými vadami nebo poškozením centrálního nervového systému;
  • poruchy v systému tepelného řetězce po narození.

Diagnostickými kritérii pro podchlazení u dítěte jsou: studené nohy, slabý pláč, bledost, cyanóza, snížená motorická aktivita, neochotné sání, mělké dýchání, bradykardie. Pokles tělesné teploty dítěte na 35,5 ° C, zejména je-li doprovázen celkovou slabostí, nechutenstvím, letargií, ospalostí, apatií, je indikací pro urgentní návštěvu kliniky!

Strava

Neexistuje žádná speciální nízkoteplotní strava. Správně sestavená strava, která by měla zahrnovat použití koření (hřebíček, skořice, kajenský pepř), čerstvých džusů, mastných kuřecích vývarů, červeného masa, kořene zázvoru, tmavé čokolády, kávy, hnědé rýže, však přispívá ke zvýšení produkce tepla v těle.... Pití spousty teplých nápojů (zelený čaj s medem, bylinné čaje) také pomůže obnovit sníženou tělesnou teplotu. Současně, pokud je nízká tělesná teplota způsobena různými druhy nemocí, lze předepsat speciální diety:

Prevence

Preventivní opatření jsou určována faktory, které způsobují snížení tělesné teploty.

  • Aby se zabránilo negativním vlivům faktorů prostředí - přiměřené oblečení podle počasí.
  • Starší lidé - nechodte po dlouhou dobu venku za chladného / nepříznivého počasí, udržujte teplotu v domě na 20–22 stupních nebo noste teplé oblečení (vlněný svetr, tepelně úsporné spodní prádlo, teplé ponožky atd.), V noci zahřejte postel, zvýšit množství vydatných teplých jídel a nápojů, více se hýbat.
  • Novorozenci - prevence snížení teploty se dosahuje okamžitým vysušením dítěte a zabalením hlavičky teplou přikrývkou, aby se zabránilo ztrátám tepla odpařováním, konvekcí / vodivými ztrátami. Nízká porodní hmotnost a předčasně narozené děti by měly být umístěny v inkubátoru nebo pod zdrojem sálavého tepla.
  • U onemocnění postupujících při nízké teplotě (Addisonova choroba, anémie, hypotyreóza, hypotenze, stavy imunodeficience, intoxikace těla) - jejich adekvátní a včasná léčba.
  • Děti do jednoho roku - normální tělesná teplota u dítěte do jednoho roku se udržuje udržováním teploty v závěsu na úrovni 20–22 stupňů, přiměřeným oblečením, správnou výživou, otužováním.

Mezi běžné činnosti patří zvyšování fyzické aktivity, otužování těla, správná / vyvážená výživa, obohacená o vitamíny / minerály, stravování / pití teplé.

Důsledky a komplikace

Výskyt komplikací při poklesu teploty v rozmezí 36-34 stupňů není zaznamenán. S poklesem tělesné teploty v důsledku různých druhů onemocnění jsou komplikace určovány konkrétním onemocněním (anémie, hypotenze, stavy imunodeficience, hypotyreóza, Addisonova choroba, syndrom chronické únavy atd.).

Předpověď

Příznivý. Pokles tělesné teploty v rozmezí 36-34 stupňů není kritický.

Vzdělání: Vystudoval lékařskou školu ve Sverdlovsku (1968 - 1971) s lékařským asistentem. Vystudoval Doněcký lékařský institut (1975 - 1981) s titulem epidemiolog, hygienik. Vystudoval postgraduální studium na Centrálním výzkumném ústavu epidemiologie v Moskvě (1986 - 1989). Akademický titul - kandidát lékařských věd (titul udělen v roce 1989, obhajoba - Ústřední výzkumný ústav epidemiologie, Moskva). Absolvoval řadu pokročilých školení v oblasti epidemiologie a infekčních nemocí.

Pracovní zkušenosti: Pracoval jako vedoucí oddělení dezinfekce a sterilizace 1981 - 1992. Vedoucí oddělení vysoce nebezpečných infekcí 1992 - 2010 Pedagogická činnost na Lékařském ústavu 2010 - 2013.

Pro Více Informací O Zánět Průdušek

Jak rychle a bezpečně léčit rýmu u těhotné ženy?

Proto nevyhnutelně vyvstává otázka, když má těhotná žena rýmu - jak správně zacházet, vyhnout se možnosti komplikace situace.Když k tomu všemu přidáme skutečnost, že mnoho léků prodávaných v lékárnách má těhotenství jako přímou kontraindikaci, pak je nevyhnutelné zjistit seznam léků povolených pro použití v tak delikátním období..

Příčiny snížené teploty lidského těla

Termoregulace je jednou z životně důležitých funkcí lidského těla. Díky mnoha životně důležitým systémům je teplota lidského těla v normálním stavu udržována v poměrně úzkých mezích, a to navzdory podmínkám prostředí.