Časté nachlazení u dospělých - norma nebo odchylka?

Příčiny, příznaky a léčba nachlazení u dospělých. Nachlazení je nejčastější na světě a představuje 90% všech ostatních infekčních onemocnění. Nejlepší antivirotikum na nachlazení pro dospělého.

Statistiky nelžou, zvláště pokud jde o nemoci, ne o politiku. Nachlazení je nejčastější na světě a představuje 90% všech ostatních infekčních onemocnění. Každý člověk z města má nachlazení několikrát ročně.

Stojí za to vysvětlit, co je nachlazení. Sliznice nosohltanu je citlivý orgán, který reaguje na jakoukoli změnu obvyklé teploty. Když jdeme na zimu, reaguje mírným otokem, aby zabránila podchlazení. Pokud je však člověk delší dobu v chladu, zvyšuje se otok, může se objevit bolest v krku a výtok z nosu. To je začátek studeného procesu.

Výrazně ochlazené tělo je náchylnější k virům. Osoba byla nachlazení a další ráno - bolest hlavy, horečka, kašel, rýma. Viry se již pokusily. Proto je nachlazení celosvětově považováno za součást ARVI. Mezi viry jsou adenoviry, rhinoviry, známá chřipka a mnoho dalších..

Virová infekce často vyvolává rozvoj bakteriální infekce. V tomto případě hovoří o komplikaci virového onemocnění. Tělo je oslabené, síla imunitního systému již nestačí k boji a do těla snadno pronikají bakterie. Kromě toho se spící bakterie, které jsou již v těle přítomny, probudí a zahájí vlastní podnikání..

Mnoho lidí nechápe rozdíl mezi ARVI a ARI - akutním onemocněním dýchacích cest. Ve skutečnosti to není velký rozdíl. Je to jen to, že lékaři dávají přednost diagnostice ARVI, když si jsou jisti, že původcem infekce je virus. ARI je diagnostikována, když není jistota, že za to může virus, a existuje podezření na bakteriální infekci 1.

Příčiny nachlazení u dospělých

Zdrojem nemoci je nemocná osoba, která infekci dále šíří. V tomto případě jsou cesty infekce odlišné. Nejběžnější trasa je ve vzduchu 2. Poté následuje hmatová infekce, protože viry mohou zůstat na jakémkoli objektu, kterého se infikovaná osoba dotkla..

Stojí za zmínku, že viry mají tendenci být koncentrovány. To znamená, že pro zdravého člověka je mnohem snazší se nakazit v interiéru, než stát s nemocným „uprostřed pole“. Viry s jistotou zůstávají životaschopné několik dní, zejména v nevětrané místnosti 2.

Jakmile se virus dostane do těla, začne se aktivně množit a pohybovat se stále hlouběji. Samotná osoba se stává zdrojem infekce pro ostatní lidi. Zejména pro ty, kteří mají problémy s imunitou, pro starší lidi, pro děti, pro ty, kteří již mají rýmu nebo jsou nemocní jinými nemocemi 2.

Jak se virus projevuje a jakými stadii onemocnění prochází? Existují čtyři hlavní fáze infekční respirační infekce:

  • Virus patogenu vstupuje do těla dýchacím systémem a je fixován na buňkách sliznic. Osoba v této fázi si nic nevšimne.
  • Patogen vstupuje do krevního řečiště. Tělo pocítí invazi, imunitní systém začne pracovat, v těle se objeví příznaky intoxikace - slabost, malátnost, horečka atd..
  • Virus najde místo v těle, ve kterém bude nejpohodlnější, a vytvoří ohnisko zánětu. V této fázi člověk začíná kašlat, bolest v krku, silný výtok z nosu a další příznaky.
  • Čtvrtá fáze označuje výsledek. Buď se zaměření infekce změní na komplikaci a jinou formu onemocnění, nebo se tělo s virem vyrovná. Obnova se blíží 1.

Příznaky akutních respiračních infekcí u dospělých

Každá virová a bakteriální infekce má mnoho příznaků. Existují však obecné příznaky akutních respiračních infekcí u dospělých, podle nichž lze posoudit nástup onemocnění:

  • Rýma. Každý zná rýmu, ve které je obtížné dýchat nosem, proudí hojné výtoky. Příčinou je často virové onemocnění, ale bakteriální infekce je možná i na pozadí celkového oslabení těla. Při rýmě jsou diagnostikovány rýmy, záněty vedlejších nosních dutin nebo jejich komplikace.
  • Kašel. Známý stav. Kašel má různou závažnost a je doprovázen bolestí nebo bolestivostí. Jedná se o extrémně různorodý příznak, při kterém lze diagnostikovat laryngitidu, bronchitidu, tracheitidu a onemocnění hrtanu, průdušnice nebo průdušek..
  • Zvýšení teploty. Mírné nachlazení může odeznít bez horečky, ale to není vždy dobré. Teplota ukazuje, že imunitní systém bojuje s útočníky. Ale teploty nad 38 ° C vyžadují zvláštní pozornost pacienta a lékařů. Vysoké teploty jsou u chřipkových virů běžné.
  • Celková slabost a bolest hlavy jsou důsledkem intoxikace těla a jsou velmi typické pro nachlazení..

Viry mají tendenci chytit určité místo v těle a rozvíjet se tam. Počáteční ohnisko infekce může být v nosní sliznici nebo v krku. Odtud vznikají specifická onemocnění dýchacích cest - sinusitida, rýma, tracheitida, bronchitida, laryngitida, tonzilitida, faryngitida a další 1.

Špatná imunita je hlavní příčinou nachlazení

Otázkou zůstává, proč jeden člověk onemocní, zatímco jeho soused u stolu nebo ve veřejné dopravě zůstává zdravý? Je to všechno o imunitě, jejím stavu, připravenosti a účinnosti.

K rozvoji virového onemocnění postačují tři podmínky:

  • Kontakt s virem nebo jeho nosičem;
  • Penetrace do těla a připojení viru (viry ARVI se usazují na sliznici nosohltanu);
  • Neschopnost imunitního systému se s tím vyrovnat.

Imunita je hlavní ochrannou bariérou. Musí bránit pronikání virů a bakterií, a když proniknou, musí si úspěšně poradit samy a lépe bez pomoci. V opačném případě bude nemoc člověka navštěvovat příliš často. V takových případech imunita rozhodně potřebuje podporu..

Léčba akutních respiračních infekcí u dospělých

Při nachlazení často existuje možnost komplikací. Proto je nutná diagnóza nachlazení. Obvykle po diagnostice příznaků ARI u dospělých zahrnuje léčba farmakoterapii.

První dny po nemoci se doporučuje zůstat v posteli. Je důležité častěji větrat místnost a snižovat teplotu okolí, aby se zabránilo šíření viru a infikování ostatních. U každého viru musí být spotřebováno velké množství tekutiny, aby se rychle odstranily toxiny z těla. Pokud je imunita v pořádku, pak je sám schopen se s nemocí vyrovnat, hlavní věcí je nezasahovat 1.

V případě komplikací nebo nebezpečných virů, jako je chřipka, potřebuje tělo drogovou podporu:

  • Bolest v krku je ošetřena kloktáním se speciálními roztoky, expektorans a změkčovadly.
  • Kašel je léčen expektoranty, antitusiky nebo změkčujícími léky (v závislosti na typu kašle). Všimněte si, že tak populární lidový lék, jako je „dýchání přes brambory“, je odborníky velmi odrazován, protože existuje vysoká pravděpodobnost popálení sliznice. Může být také nebezpečný při zvýšené tělesné teplotě..
  • Při vysokých teplotách jsou předepsána analgetika a NSAID (nesteroidní protizánětlivé léky).
  • V boji proti virům se používají speciální antivirotika.
  • Na pomoc imunitnímu systému jsou předepsány imunostimulanty.
  • Pro bakteriální kontaminaci použijte místní antibakteriální léky.
  • Pro ucpání nosu se doporučují vazokonstrikční léky a přípravky z mořské vody.
  • V závažných případech jsou předepsána antibiotika (pod přísným dohledem odborníka). 2

Jak léčit akutní respirační infekce u dospělých

Nachlazení lze léčit různými způsoby. Ale nezapomeňte na imunitu. K aktivaci lokální imunity lze použít lék IRS® 19, který obsahuje bakteriální lyzáty 5.

IRS ® 19 se již mnoho let používá při léčbě nachlazení, akutních respiračních virových infekcí nebo akutních respiračních infekcí. Bakteriální lyzáty aktivují lokální imunitu, a tím potlačují mikroorganismy na sliznicích dýchacího systému. Pro nové viry a bakterie se stává obtížnější vstoupit do těla. Doba léčby nachlazení pomocí IRS ® 19 se zkracuje 4.

Prevence nachlazení u dospělých

Je snazší zabránit, než vyléčit - tento výraz platí zejména pro nachlazení. Je možné opustit seznam často nemocných lidí. Chcete-li to udělat, musíte si udržovat imunitu v dobré kondici a pak se můžete klidně usmívat na každý kašlecí pult.

Pro prevenci nachlazení stojí za to dodržovat stejná terapeutická doporučení:

  • Posílení imunity cvičením a otužováním;
  • Udržujte svoji váhu;
  • Vždy dodržujte hygienu: mytí rukou po ulici nebylo zrušeno;
  • Místnosti co nejčastěji větrejte a udržujte pohodlnou, mírně chladnou teplotu.

Dalším prostředkem k udržení imunity a ochraně před nachlazením může být lék - nosní sprej IRS ® 19. Bakteriální lyzáty ve svém složení stimulují imunitní systém, aby odolával respiračním infekcím 3.5.

Nachlazení - popis, příznaky, příčiny a léčba nachlazení

Dobrý den, milí čtenáři!

V dnešním článku s vámi budeme uvažovat o nemoci, která má svou vlastní sezónnost podzim-zima-jaro - nachlazení..

Nachlazení (hovorové) - onemocnění, jehož vývoj vyvolává podchlazení.

Okamžitě si všimneme, že pojem „nachlazení“ je hovorový, zatímco pod ním se skrývá infekční onemocnění - ARVI (akutní respirační virové infekce), zřídka - ARI (akutní onemocnění dýchacích cest). Někdy je možné slyšet pravdu, že člověk má na rtu opar, ale i zde je to opar na rtu. V lékařské praxi neexistuje diagnóza jako „nachlazení“ nebo „nachlazení“.

Na základě výše uvedeného budeme v tomto článku považovat běžnou rýmu za synonymum pro ARVI a v menší míře i pro ARI nemoci. Tak…

Příznaky nachlazení jsou kýchání, ucpaný nos a rýma, zánět sliznic nosní dutiny a hrdla, celková slabost, mírné zvýšení tělesné teploty a zimnice..

Hlavní příčinou nachlazení je účinek patogenních mikroorganismů (infekce) na tělo na pozadí oslabeného imunitního systému, který je nejčastěji způsoben podchlazením nebo nedostatkem vitamínů a makro a mikroelementů (hypovitaminóza). Prakticky od podzimu do jara mokré nohy nebo celé tělo často končí nachlazením.

Jak můžete nachladnout?

Při nachlazení nebo ARVI je třeba dodržovat dvě základní pravidla - oslabení imunity a proniknutí do infekce. Zvažme je podrobněji..

Oslabená imunita. V chladném období je člověk náchylný k podchlazení, které je způsobeno podzimním poklesem tělesné teploty, deštěm a vlhkostí. Kromě toho v období od podzimu do jara již nejsou na pultech ty, které jsou bohaté na vitamíny - bobule, ovoce, byliny. Nemělo by se zapomínat, že po letních prázdninách, představování se v pracovním prostředí a dětem ve škole, prochází člověk reorganizací těla nebo stresem. Tyto faktory vedou ke snížení funkčnosti imunitního systému a tělo se stává zranitelným vůči různým infekcím..

Šíření infekce. Vlhké a mírně teplé počasí je příznivým prostředím pro hojnou reprodukci patogenních mikroorganismů - infekce, jejíž množství ve vzduchu stoupá na neuvěřitelně vysokou úroveň. Při dýchání se tyto mikroorganismy usazují u lidí na sliznicích horních cest dýchacích - nosní a ústní dutině. Pokud je imunitní systém zdravý, posílený, ničí infekci ze sliznic a brání jejímu šíření do celého těla. Pokud je oslabená, infekce se dostane do člověka a začne vyvolávat vývoj prvních příznaků nachlazení..

Inkubační doba nachlazení (od infekce po sliznici, dokud se neobjeví první příznaky onemocnění) je asi 2 dny.

Výsledek. Dále člověk s nachlazením chodí do práce nebo do školy, školky. Při kýchání a kašlání doslova vyhodí infekci v místě svého pobytu, jediný rozdíl je v tom, že koncentrace patogenní mikroflóry ve sputu takové osoby je mnohem větší než ve vzduchu.

Hlavním opatřením k prevenci nachlazení je tedy posílení imunitního systému a zabránění tomu, aby byli na místech, kde je velké množství lidí - veřejná doprava, oslavy, kanceláře, školy, trhy..

Příznaky nachlazení

Nástup nachlazení je charakterizován obecnou nevolností, kýcháním, ucpáním nosu a rýmou s řídkým a průhledným vylučováním, zarudnutím očí a zvýšením tělesné teploty na 37 ° C - 37,5 ° C.

Hlavní příznaky nachlazení jsou:

  • Obecná slabost, malátnost;
  • Bolesti svalů a kloubů;
  • Bolest v krku a bolest v krku, zarudnutí hrdla;
  • Kašel;
  • Bolesti očí, slzící oči;
  • Bolesti hlavy;
  • Zvýšená tělesná teplota až 38,5 ° C;
  • Zvýšené pocení, zimnice;
  • Nedostatek chuti k jídlu;
  • Nespavost;
  • Oteklé lymfatické uzliny.

Nachlazení u malých dětí může být také doprovázeno úzkostí a častým pláčem, průjmem a hubnutím.

Komplikace nachlazení

Pokud první příznaky nachlazení nebudou věnovány náležitou pozornost a nebudou přijata žádná lékařská opatření, existuje riziko vzniku komplexnějších onemocnění: zánět vedlejších nosních dutin, zánět středního ucha, meningitida, konjunktivitida, ječmen na oku, laryngitida, tracheitida, bronchitida, pneumonie, neuritida, srdeční choroby a další orgány.

Příčiny nachlazení

Podrobně jsme zkoumali mechanismus infekce a rozvoj nachlazení v odstavci „o infekci nachlazením“. Pojďme se nyní rychle podívat na příčiny a faktory, které vedou k rozvoji nachlazení:

  • Oslabený imunitní systém;
  • Podchlazení těla;
  • Nedostatečný příjem vitamínů a minerálů (hypovitaminóza);
  • Stres;
  • Nekontrolované užívání léků;
  • Sedavý životní styl;
  • Práce nebo častý pobyt na přeplněných místech;
  • Nepříznivá ekologická situace v místech bydliště nebo pobytu osoby;
  • Sdílení produktů osobní hygieny a kuchyňského náčiní s nemocnou osobou;
  • Přítomnost chronických onemocnění;
  • Špatné návyky - kouření.

Mezi nejčastější původce nachlazení patří viry - rhinoviry, adenoviry, respirační syncyciální virus (RSV), reoviry, enteroviry (Coxsackie), viry chřipky a parainfluenzy.

Diagnostika nachlazení

Diagnóza nachlazení zahrnuje:

  • Vyšetření pacienta;
  • Imunofluorescenční expresní diagnostika;
  • Bakteriologické vyšetření.

Dále lze předepsat rentgen paranazálních dutin (dutin) a hrudníku.

Léčba za studena

Léčba za studena zahrnuje následující body:

1. Odpočinek na lůžku a na půl posteli. To je nezbytné pro to, aby tělo hromadilo síly v boji proti infekci a aby se zabránilo přidání sekundární infekce člověku. Je to také preventivní opatření k zabránění šíření patogenní mikroflóry v místech častého pobytu pacienta..

2. Pijte hodně tekutin. Pijte asi 3 litry tekutin denně. To umožní tělu rychle eliminovat patogenní mikroorganismy a jejich odpadní produkty, které jsou pro člověka toxiny. Při pití upřednostňujte nápoje s vysokým obsahem vitaminu C (kyselina askorbová), který posiluje imunitní systém a pomáhá tělu jako celku bojovat s nemocemi. Šípkový odvar, čaj s malinami, citronem a medem, čaj s kalinou, džusy z pomeranče, brusinky, brusinky se osvědčily..

3. Zahřátí nosu. Tento postup pomáhá zmírnit otoky a zlepšit výtok z nosu infikovaného hlenu.

4. Oplachování nosu. Opláchněte si nos, abyste jej dezinfikovali před patogeny a jejich odpadními produkty. Pro oplachování se osvědčily slabé solné roztoky a různé léčivé „výplachy“ z lékárny.

5. Kloktání. To by mělo být provedeno ze stejného důvodu jako vyplachování nosu - k dezinfekci a odstranění patogenní mikroflóry z nosohltanu. Některé odvarky, jako je šalvěj, heřmánek a měsíček, navíc pomáhají zmírnit kašel a přenášet jej ze suché do mokré (produktivní) formy. Je třeba také připomenout, že mokrý kašel je ochranná funkce těla, která, pokud je v dýchacích cestách patogenní mikroflóra, ji vytlačuje ze sebe, samočistící.

6. Vdechnutí. Nezbytné pro zmírnění kašle, jeho převedení ze suché do mokré formy a rychlé odstranění infekce z těla.

7. Dieta. V případě onemocnění dýchacích cest horních cest dýchacích se nepřetěžujte jídlem, které je pro tělo těžké zpracovat. Vzdejte se smažených, kořeněných, mastných a uzených mas. Vyberte si zeleninu a další potraviny obohacené o vitamíny. Výrobky se nejlépe vaří v páře nebo vaří.

8. Vitamíny. V případě nachlazení má další příjem vitamínových komplexů příznivý vliv na tělo.

9. Větrání místnosti. To je třeba udělat, aby se snížila koncentrace patogenní mikroflóry ve vzduchu, kde je pacient..

10. Symptomatická léčba. Zaměřené na potlačení příznaků nachlazení, aby se ulehčil jeho průběh.

Lék na nachlazení

Antivirotika. Antivirotika na nachlazení zastavují vitální aktivitu virové infekce v těle a její další šíření a také přispívají k nejrychlejšímu uzdravení pacienta.

Mezi antivirotiky na nachlazení (ARVI) lze rozlišit - "Amiksin", "Arbidol", "Remantadin", "Cycloferon".

Teplota na nachlazení. Horečka s nachlazením nezklame. To je způsobeno skutečností, že zvýšení teploty je obranným mechanismem imunitního systému v reakci na infekci, která za těchto podmínek zemře. Tělesná teplota musí být snížena, pokud nepřekročí prahovou hodnotu 39 ° C pro dospělé, 38 ° C pro děti do 5 dnů.

Antipyretika a analgetika se užívají proti nachlazení: „Paracetamol“, „Ibuprofen“.

Nosní kongesce. Pro usnadnění dýchání se používají vazokonstrikční látky: "Naphtizin", "Noxprey", "Farmazolin".

Kašel. Se silným suchým kašlem použijte: "Codelac", "Sinekod". Pro ředění sputa - "Ascoril", "ACC" (ACC). Pro odstranění sputa z dýchacích cest - jitrocel sirup, "Tussin".

Bolest hlavy. S bolestí hlavy můžete pít: "Askofen", "Aspirin".

Nespavost. Pokud se člověk obává nespavosti, můžete si vzít sedativa: "Barbamil", "Luminal" nebo vypít sedativní sbírku.

Antibiotika na nachlazení. Antibiotika na nachlazení může předepsat pouze ošetřující lékař. To se zpravidla provádí po osobním vyšetření pacienta nebo bakteriologickém vyšetření, pokud se potvrdí, že má pacient bakteriální infekci. Pokud se k virové infekci používají antibiotika, výsledkem může být pouze komplikovaný klinický obraz nachlazení, protože antibiotikum může pouze dodatečně oslabit imunitní systém a celé tělo jako celek. Doporučuje se také užívat antibiotika, pokud se k primární bakteriální infekci připojila bakterie a začaly komplikace - laryngitida, bronchitida, pneumonie, meningitida a další infekční nemoci.

Pokud máte podezření na bakteriální ARI, obvykle se předepisují širokospektrální antibiotika - peniciliny, cefalosporiny i makrolidy.

Prevence nachlazení

Prevence nachlazení zahrnuje řadu následujících doporučení:

  • nedovolte podchlazení těla, mokré nohy a tělo jako celek;
  • zkuste jíst potraviny bohaté na vitamíny a minerály, zejména vitamín C. Jezte cibuli, česnek.
  • vezměte si další vitamínové komplexy od podzimu do jara;
  • vést aktivní životní styl;
  • dodržovat pravidla osobní hygieny;
  • nenechávejte chronická onemocnění na náhodu;
  • vyhnout se stresu;
  • při ohlašování epidemie ARI noste ochrannou masku na veřejných místech a vyhýbejte se také přeplněným místům; Po návratu domů si vypláchněte nos a ústa slabým solným roztokem, opláchněte hrdlo;
  • přestat kouřit;
  • pokud v domě žije pacient s příznaky ARVI nebo ARI, oddělte příbory (vidlička, lžíce, šálek, talíř) a ložní prádlo, ručník pro osobní použití.
  • vyvětrejte místnost;
  • provádějte alespoň dvakrát týdně mokré čištění v domě.

Nachlazení - příčiny, příznaky, léčba

Nachlazení je zánětlivý proces dýchacího systému, stejně jako sliznic nosohltanu a hrdla, ke kterému dochází v důsledku podchlazení. Každý, kdo se dostal do deště, namočil si nohy nebo dlouho zůstával v mrazivém vzduchu, čelil projevům této nemoci..

Před příchodem sezónního chladného počasí se proto musíte postarat o preventivní opatření, která pomohou zabránit výskytu této infekce..

Chladné příznaky a příznaky

Nachlazení a chřipka mají podobné příznaky a někdy je obtížné je od sebe odlišit. Proto je nutné studovat příznaky nachlazení a v případě potřeby přijmout preventivní opatření..

Hlavní příznaky nachlazení jsou:

  • obtížné dýchání nosohltanu;
  • zánět mandlí, bolest v krku;
  • tělesná teplota je do 38 stupňů;
  • po 24 hodinách je kašel a rýma.

Nazofaryngeální kongesce je hlavním a charakteristickým příznakem běžného nachlazení, které jej odlišuje od jiných virových infekcí..

V počáteční fázi vývoje onemocnění se z nosu objevuje časté vypouštění tekuté a průhledné konzistence. Dochází také k podráždění nosní sliznice v důsledku svědění obočí, které je doprovázeno kýcháním a současným zánětem očí.

Jak nemoc postupuje, výtok z nosu je silnější a tmavší. Tento jev naznačuje, že v procesu těla proti infekci umírají infekční mikroorganismy přímo v nosohltanu. Je důležité, aby takové příznaky nezaměňovaly nachlazení s alergickou reakcí, která se také vyznačuje rýmou, svěděním a zánětem nosní sliznice..

Nachlazení je charakterizováno zvýšením tělesné teploty až o 38 stupňů. Výsledkem je slabost, bolesti těla a kloubů, zimnice, bolest očí ve světle. Pokud teplota stoupá bez příznaků nachlazení, je nutné se poradit s lékařem, protože zánětlivý proces může nastat nejen u virových chřipkových infekcí.

Chlad - příčiny

Nachlazení nastává v důsledku vstupu infekčních mikroorganismů do těla. Jejich životně důležitá aktivita je ovlivněna mnoha různými faktory, které přispívají k aktivnímu rozvoji infekce..

  1. Podchlazení těla, které může být nejen v zimě, ale i v létě. K tomu není nutné být několik hodin v chladu, stačí jen zvlhnout v dešti, napít se studeného nápoje nebo si sednout na studenou misku, stát v průvanu. Lidské tělo v takových stresových situacích nemá čas na přestavbu při nízkých teplotách a v důsledku toho se objevují příznaky nachlazení..
  2. Nestabilní psycho-emoční stav, stres, deprese. Emoční stres negativně ovlivňuje lidské zdraví snížením jeho ochranných funkcí. V každodenním životě není vždy možné se těmto situacím vyhnout, proto by lidé, kteří jsou příliš náchylní, měli zásobit sedativy a naučit se abstrahovat od vzrušujících faktorů..
  3. Přítomnost chronických onemocnění, jejichž exacerbace vede ke snížení imunity. Výsledkem je, že se tělo nedokáže vyrovnat s infekcemi a na pozadí základního onemocnění dochází k častým nachlazením..
  4. Nezdravý životní styl, špatná výživa, špatné návyky a přepracování vedou ke snížení ochranných funkcí těla - tedy i chladu.
  5. Působení těchto faktorů je zaměřeno na oslabení imunitního systému těla. Výsledkem je, že se tělo nedokáže vyrovnat s různými virovými infekcemi, které jsou původci nachlazení..

Léčba za studena

Jakmile se nachlazení začne projevovat, je nutné přijmout opatření, která zabrání dalšímu rozvoji nemoci. Abyste odstranili toxiny z těla a obnovili normální vodní rovnováhu těla po velkém pocení, musíte pít hodně tekutin.

Vdechnutí pomůže zbavit se nachlazení. Pro zvýšení účinku můžete do ohřáté vody přidat několik kapek esenciálního oleje z eukalyptu nebo jeho odvaru. K léčbě ucpání nosu můžete použít eukalyptové nebo jedlové oleje, kterými si musíte kapat nos. Vyznačují se vysokými baktericidními vlastnostmi a negativním účinkem na sliznici nosohltanu..

Při bolestech v krku opláchněte roztokem, který se skládá z teplé vody, sody nebo soli, můžete také přidat několik kapek jódu.

Je nutné uchýlit se k užívání antibiotik, antivirotik, kašle a nachlazení pouze podle pokynů odborníka.

Léčba nachlazení doma

Jakmile se objeví nachlazení, často se uchýlí k použití lidových prostředků a metod..

Nejprve je nutné nasytit tělo vitaminem C (více zde), který pomáhá posilovat imunitní systém. K tomu je nutné do stravy zahrnout citrusové plody (viz https://www.budem-zdorovymy.ru/zdorovye/citrusovye.html), rybíz, šípky, zelí, mrkev. Tyto potraviny lze konzumovat různými způsoby. Ze zeleniny si můžete udělat salát nebo čerstvý vymačkaný džus.

Šípkové bobule musí být nality vroucí vodou a ponechány přes noc a opity několikrát denně. Citron, rybíz a další bobule lze přidat do čaje nebo bylinného nálevu.

Před užitím se doporučuje přidat do mrkvové šťávy trochu nasekaného česneku. Výsledný produkt by se měl vypít ve sklenici jednu hodinu před jídlem..

Med účinně zvládá nachlazení. Může se jíst hotový, přidaný do bylinných nálevů a čajů.

Nachlazení - prevence

  1. Infekce nachlazení se často šíří vzdušnými kapičkami. Proto se v období podzim-zima doporučuje pečlivě dodržovat pravidla osobní hygieny: umyjte si ruce před jídlem, po chůzi, hromadné dopravě, přeplněných místech.
  2. Neměli byste se dotýkat úst, očí, nosu špinavými rukama, vyhněte se potřesení rukou. Nedoporučuje se používat kapesník; je lepší dát přednost papírovým jednorázovým ubrouskům. Při jeho použití mohou zůstat patogenní mikroorganismy, které jsou schopné znovu vstoupit do těla a vyvolat rozvoj onemocnění.
  3. Je vhodné vyhnout se místům a událostem s velkým počtem návštěvníků: veřejná doprava, kino, divadlo, výstavy, koncerty.
  4. Je nutné předem posílit a posílit ochranné funkce těla. Za tímto účelem přidejte do čaje extrakt z echinacey a ženšen. Zahrnout do každodenní stravy fermentované mléčné výrobky (http://www.diet-menyu.ru/statyi-o-produktah/kislomolochnye-produkty.html), ryby, zeleninu, ovoce, med. Přestaňte pít a kouřit.
  5. Doporučuje se vyhnout se nepravidelnému dni, přepracování, stresovým situacím. Posílení imunitního systému je podporováno pravidelným zapojením do jakéhokoli druhu sportu, otužováním a zdravým spánkem.

V případě výskytu příznaků nachlazení, které nelze odstranit obvyklými způsoby, je nutné se poradit s lékařem. Nesprávná léčba nachlazení může vést k rozvoji onemocnění, jako jsou: sinusitida, bronchitida, tonzilitida, zánět středního ucha. Jejich léčba vyžaduje mnohem více času a peněz než nachlazení. A dříve zde byl článek o výhodách oleje z ostropestřce mariánského.

Nachlazení u dospělých

Nachlazení je hovorový název pro celou skupinu akutních zánětlivých onemocnění horních cest dýchacích. Podchlazení je jen jednou z příčin provokujících jejich vzhled. Ale ve většině případů si takovou nemoc spojujeme s podchlazením. Je tomu tak proto, že nejčastěji k němu dochází v chladném období, kdy je tělo oslabené a vyčerpané a lidé tráví většinu času uvnitř, výměnou virů a bakterií. Ale v lékařské kartě pacienta s nachlazením je obvykle uveden oficiální název onemocnění - ARVI (akutní respirační virová infekce) nebo ARI (akutní respirační onemocnění).

Další populární výraz je rýma na rtu. Jedná se o exacerbaci herpesvirové infekce, která se může také částečně projevit na pozadí hypotermie a snížení ochranných funkcí těla..

Jak můžete nachladnout?

Hlavní způsob přenosu je vzdušný. Když nemocný člověk kašle, kýchá nebo dokonce dýchá, uvolňuje do vzduchu mnoho virů nebo bakteriálních buněk. Vdechováním kontaminovaného vzduchu čelí zdravá osoba infekci, která se snaží uchytit na sliznici dýchacích cest. Pokud je koncentrace patogenů ve vzduchu nízká (místnost je dobře větraná, vzdálenost mezi nemocnými a zdravými je několik metrů) a osoba má silnou imunitu, nemusí onemocnět. Pokud je však nemocný příliš blízko, vzduch je suchý, kromě toho je tělo oslabeno stresem, přepracováním, chronickými nemocemi, pravděpodobnost přenosu infekce je téměř 100%.

Někdy se můžete nakazit ARVI prostřednictvím domácích potřeb (ručník, šálek, lžíce), pokud je použijete ihned po nemocné osobě.

Můžete se nakazit oparem, který způsobuje rty na rtech, kontaktem s nemocnou osobou: potřesení rukou, líbání, běžné předměty a nádobí.

Chladné příznaky a příznaky

SARS se vyznačuje pomalým nástupem onemocnění: nejprve se objeví slabost, mírná bolest v krku nebo jiné příznaky, které se postupně zesilují. Toto je jeden ze znaků, které odlišují „běžné“ nachlazení od chřipky. Ten je charakterizován náhlým a rychlým nástupem onemocnění..

Příznaky nachlazení se objevují několik hodin nebo dní po infekci - inkubační doba může být až 2 dny. V tuto chvíli si člověk ještě neuvědomuje, že je nemocný, ale může infikovat ostatní.

Hlavní příznaky nachlazení:

  • bolest v krku a bolestivost;
  • chrapot hlasu;
  • kašel, kýchání;
  • nosní kongesce, rýma, slzící oči;
  • horečka, zimnice;
  • bolest hlavy;
  • zvětšené lymfatické uzliny;
  • bolest a bolesti svalů, kloubů;
  • nedostatek chuti k jídlu;
  • nespavost nebo naopak ospalost.

V některých případech se mohou objevit příznaky mírného trávení.

Osoba nemusí mít všechny příznaky nachlazení najednou: 2-3 dny se může objevit kašel nebo rýma. Dospělí také mohou být nachlazení bez horečky nebo s mírným zvýšením v rozmezí 37,3–37,5 °. Nachlazení dítěte téměř vždy probíhá s vysokou horečkou a výraznými příznaky, často se známkami intestinálního rozrušení.

Příčiny nachlazení

Hlavní příčinou ARVI je virová infekce. Toto onemocnění mohou způsobit desítky až stovky různých virů: rhinoviry, adenoviry, reoviry atd. Jakmile se na sliznici nosu a hrdla začnou aktivně množit.

Méně často je na vině bakteriální infekce, hlavně streptokoková. Ale ve většině případů se objevuje v době, kdy je tělo již oslabeno aktivitou viru. V tomto případě vznikají komplikace - tracheitida, bronchitida, pneumonie.

Kontakt s nemocnou osobou je jednou z nejběžnějších cest přenosu infekce. Bohužel ne vždy se člověk může chránit a chránit se před ním: můžete se nakazit od kolegy v práci, ve veřejné dopravě, v obchodě.

Člověk může „sebeinfikovat“, pokud je zdroj infekce již v těle, ale imunitní systém jej omezuje a brání rozvoji nemoci. Pokud imunitní systém oslabí, infekce se vymkne kontrole, což vede k nástupu onemocnění.

Jednou z hlavních příčin nachlazení je snížení aktivity imunitního systému, které je patrné za následujících okolností:

  • podchlazení těla - úplné nebo místní (pokud pijete ledovou vodu v teple, mokré nohy v chladu);
  • chronický stres;
  • přepracování;
  • přítomnost chronických infekčních onemocnění;
  • špatná výživa, nedostatek vitamínů a minerálů;
  • zneužívání drog, jejich nekontrolovaný příjem;
  • sedavý životní styl;
  • stálá přítomnost v místnosti s velkým počtem lidí.

V tomto případě je imunitní systém nucen každodenně kontaktovat s velkým množstvím různých virů a bakterií a dříve nebo později je jeho zdroj vyčerpán.

Jedním z faktorů ve vývoji ARVI je suchý a teplý vzduch: sliznice nosohltanu vysychá a pro patogeny je snazší se na něm uchytit. Jako preventivní opatření se proto doporučuje místnost častěji větrat, zejména pokud je v ní vždy velké množství lidí..

Špatné návyky (kouření, zneužívání alkoholu) také oslabují tělo a zvyšují náchylnost k virům. U lidí žijících v ekologicky nepříznivých čtvrtích je větší pravděpodobnost nachlazení: velké množství chemikálií ve vzduchu dráždí dýchací sliznice, což také zvyšuje náchylnost lidí k infekcím.

Léčba za studena

Je velmi nepříjemné být nachlazení: mnoho lidí je téměř bezmocných, rychle se unaví a projevy nemoci zasahují do každodenního života.

Jak rychle vyléčit nachlazení? Tato otázka zajímá každého pacienta od okamžiku, kdy se objeví první příznaky. První věcí, kterou musíte udělat, je poskytnout tělu odpočinek: pouze v tomto případě bude schopen mobilizovat všechny své síly v boji proti infekci. To je důvod, proč všichni lékaři doporučují odpočinek na lůžku nebo na lůžku. Odpočinek vám pomůže vyrovnat se s příznaky a sníží pravděpodobnost komplikací.

Neexistuje žádný univerzální lék na nachlazení: léčebný režim závisí na typu patogenu, seznamu příznaků, charakteristikách průběhu onemocnění, stavu imunitního systému. Jeden pacient může mít dostatek teplého nápoje a odpočinek v posteli, zatímco druhý bude muset být hospitalizován. Proto je důležité neléčit se, nebrat náhodně všechny inzerované léky, ale navštívit lékaře. Specialista objektivně posoudí váš stav a doporučí nejúčinnější taktiku léčby nachlazení.

Lékař bude také schopen včas rozpoznat první známky komplikací a předepsat potřebné léky včas, aby nedošlo k vážným následkům pro tělo..

Nachlazení a chřipku lze snadno vyléčit podle doporučení lékaře. Je však důležité si uvědomit, že onemocnění nebude možné porazit za jeden den: nachlazení trvá v průměru týden - tolik potřebuje tělo, aby zvládlo patogen a trochu se zotavilo. I když příznaky onemocnění po prvních 2-3 dnech poklesly nebo úplně zmizely, není to důvod k relaxaci. Přerušení léčby může vést ke komplikacím nebo reaktivaci infekce.

S jakým lékařem se objednat na nachlazení

Na léčbě nekomplikované ARVI se podílí praktický lékař nebo rodinný lékař. V obtížných případech může být nutné spojit vysoce specializované odborníky:

Na naší klinice JSC "Medicine" v centru Moskvy dostávají schůzky kvalifikovaní terapeuti, kteří pravidelně doplňují sbírku odborných znalostí, účastní se konferencí za účelem výměny zkušeností. Vědí, jak účinně léčit nachlazení pomocí moderních léků. Lékaři jsou si vědomi všech moderních léčebných metod, novinek farmaceutického trhu a pravidelně sledují výsledky klinických hodnocení léčivých přípravků. Pomohou vám zvolit nejefektivnější a nejpohodlnější taktiku léčby pro pacienta. V případě potřeby jsou jmenovány konzultace specializovaných odborníků a další vyšetření, která můžete také podstoupit v našem lékařském centru.

Nacházíme se v centrální čtvrti Moskvy (2. pruh Tverskoy-Yamskaya, 10), v blízkosti stanic metra "Mayakovskaya", "Chekhovskaya", "Belorusskaya", "Novoslobodskaya", "Tverskaya".

Neodkládejte léčbu - domluvte si schůzku s lékařem. Stačí zavolat na tel. +7 (495) 995-00-33 nebo vyplnit formulář na našem webu a zadat kontaktní e-mail.

Pokud se nemůžete dostavit na schůzku, nemůžete snížit vysokou teplotu nebo se vám nedaří dýchat, můžete zavolat sanitku telefonicky +7 (495) 229-00-33.

Jak léčit nachlazení doma

Běžné nekomplikované nachlazení lze vyléčit doma, pokud dodržíte několik důležitých pravidel:

  • Dodržujte odpočinek v posteli. I když není vysoká horečka, pamatujte na dvě věci: tělo potřebuje sílu k boji s nemocí a vy jste potenciální hrozbou pro ostatní. Proto při práci nemusíte být hrdinní: nebudete schopni pracovat efektivně, prodloužit si vlastní čas na zotavení a nakazit své kolegy.
  • Pijte více teplých tekutin. Viry a bakterie uvolňují toxiny, které způsobují nepříjemné příznaky: bolesti svalů, bolesti hlavy atd. Velké množství tekutiny pomůže stabilizovat teplotu, odplavit škodlivé látky z těla a zabránit vysychání sliznic.
  • Místnost dobře větrejte a udržujte příjemnou vlhkost vzduchu. To platí zejména během topné sezóny, kdy je vzduch v místnosti suchý..
  • Přijměte opatření, která vám pomohou zmírnit příznaky - opláchněte nos, kloktejte.
  • Neužívejte první pilulky na nachlazení, na které narazíte, v naději, že vám pomohou rychleji se zlepšit.

Jak zacházet s nachlazením

Užívání inzerovaného studeného prášku je první věc, která pacientovi přijde na mysl. Je však důležité si uvědomit, že tyto léky nejsou pro každého. Typicky takové formulace obsahují velké množství kyseliny askorbové a přísad, včetně cukru nebo sladidel, aromat. Lidé s gastrointestinálními chorobami, diabetici a alergici by proto neměli takové léky užívat bez předchozí konzultace s lékařem..

I když neexistují žádné přísné kontraindikace, nezapomeňte, že lék pomůže snížit intenzitu příznaků, ale nevyléčí nemoc za jeden den..

Cena není vždy ukazatelem kvality. V lékárnách existují levné, ale účinné léky proti nachlazení. Musíte je však užívat pouze na doporučení lékaře, nikoli na doporučení lékárníka..

Nekomplikované nachlazení s mírnými příznaky často nevyžaduje ani léky. Je však nutné kontrolovat proces hojení, aby bylo možné zahájit léčbu drogami v době, kdy se objeví komplikace..

Užívání antivirotik je oprávněné, pokud je infekce závažná, stejně jako potvrzená diagnóza chřipky. Antibiotika na nachlazení virové povahy jsou obecně neúčinná, protože neovlivňují viry.

Pokud je teplota nachlazení u dospělých pod 38–38,5 °, není nutné ji snižovat. Zvýšení teploty naznačuje, že tělo aktivně bojuje s infekcí. Pokud však stoupne na 39 ° a více, člověk to těžko snáší, mělo by být podáno antipyretikum. Silné bolesti hlavy lze zmírnit léky proti bolesti, pokud nejsou alergičtí.

Jak se rychle zotavit pomocí lidových prostředků

Tradiční medicína nabízí spoustu způsobů a tipů pro léčbu nachlazení. Jedná se o různé bylinné čaje a odvary, obklady, tření a další manipulace. Ale ne každý lidový lék na nachlazení je účinný a bezpečný: některé mohou vyvolat alergickou reakci, jiné mohou vést ke vzniku komplikací. Proto musí být používány opatrně a pouze jako další způsoby léčby. Pokud ošetřující lékař trvá na užívání léků, neměli byste je opustit ve prospěch tradičních metod..

Nejbezpečnější jsou:

  • kloktání odvarů bylin (za předpokladu, že není alergie);
  • opláchnutí nosu slabým (0,9%) solným roztokem;
  • protizánětlivé bylinné čaje.

Je nežádoucí experimentovat s vdechováním páry, obklady a třením, zvláště pokud má pacient horečku.

Chlad během těhotenství

Co by měla těhotná žena dělat v případě nachlazení, aby nepoškodila nenarozené dítě? Nejprve musíte navštívit lékaře, i když není vysoká teplota, a příznaky jsou mírné. Nachlazení během těhotenství může ovlivnit tělo dítěte různými způsoby, což do značné míry závisí na trimestru.

  • První a třetí jsou nejnebezpečnější: při absenci správné léčby nebo užívání určitých léků může virová infekce vyvolat potrat, předčasný porod, patologii plodu.
  • Nachlazení ve druhém trimestru je méně nebezpečné. Je však třeba si uvědomit, že těhotné ženy by neměly užívat většinu léků určených ke snížení intenzity příznaků ARVI..

Připravte se také na to, že terapeut může budoucí matce předepsat další testy, poslat na mimořádnou konzultaci ke gynekologovi.

Možné komplikace nachlazení

Samotné nachlazení není tak nebezpečné jako jeho komplikace: při absenci léčby, stejně jako v případě, že osoba trpí onemocněním na nohou, riziko komplikací se několikrát zvyšuje. Nejběžnější možností je přidání bakteriální infekce, když je tělo již virem oslabeno. Samotný virus může také způsobit vážné poškození vnitřních orgánů. Léčba komplikovaného nachlazení je mnohem těžší a delší.

Mezi nejčastější komplikace ARVI:

  • pneumonie (virová nebo bakteriální), bronchitida;
  • zánět vedlejších nosních dutin, zánět vedlejších nosních dutin (hnisavý zánět nosních dutin);
  • zánět středního ucha (zánět středního ucha);
  • infekční onemocnění srdce;
  • degenerativní změny v tkáni chrupavky.

Jak se zotavit z nachlazení

Virová infekce je vážné zatížení těla, po kterém je zapotřebí období zotavení. První dny po nemoci je důležité nepřechlazovat a vyhýbat se kontaktu s novými zdroji infekce.

Pokud je tělo silné, období zotavení je téměř asymptomatické. Někdy si pacient může stěžovat na zvýšenou únavu. Pokud je tělo zpočátku oslabené, může rehabilitace trvat několik týdnů. Osoba může být znepokojena únavou, slabostí, dokonce bolestmi hlavy a nízkou horečkou. V tomto případě je lepší hrát na jistotu a poradit se s lékařem, aby se vyloučil vývoj komplikací.

Rychlé zotavení z nachlazení pomůže:

  • dodržování režimu odpočinku a spánku;
  • správná výživa, dodatečný příjem vitamínů;
  • dodržování pravidel a norem hygieny;
  • procházky pod širým nebem.

Prevence chřipky a nachlazení

Aby se zabránilo rozvoji ARVI, je důležité:

  • Dodržujte klidový režim, nepřetěžujte se. Pokud máte stresující práci, najděte vhodný způsob, jak snížit stres: chůze, cvičení, koníčky.
  • Jezte potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
  • Prostory vyvětrejte, udržujte optimální teplotu a vlhkost.
  • Během špičky se vyhýbejte přeplněným místům.
  • Umyjte si ruce mýdlem a vodou, aniž byste se museli dotýkat obličeje špinavými rukama.
  • Včas identifikujte a léčte chronická onemocnění.
  • Zbavte se špatných návyků.

Časté otázky o nachlazení

Co dělat, když teplota stoupá bez známek nachlazení?

Vysoká teplota je známkou toho, že s tělem něco není v pořádku. Obvykle to naznačuje přítomnost zánětlivého procesu, nikoli nutně respiračního. Zvýšení teploty může způsobit zranění, silné přehřátí těla, nádorové procesy a onemocnění mozku. V takovém případě musíte konzultovat lékaře a podstoupit další vyšetření, abyste zjistili přesnou příčinu takové reakce těla..

Chlad bez horečky. Co dělat?

Mírné nachlazení může pokračovat bez horečky nebo s mírným zvýšením na 37–37,2 °. To není důvod k ignorování nemoci: tělo stále potřebuje sílu k boji s patogenem. V tomto případě stačí více odpočívat, vyhýbat se přeplněným místům, větrat místnost..

Pokud příznaky přetrvávají do 3–5 dní a teplota se nezmění, musíte navštívit lékaře.

Může nachlazení zmizet bez příznaků?

Příznaky mohou být mírné nebo jsou zaznamenány pouze 1–2 příznaky nemoci. Pokud se zdravotní stav po 2–3 dnech nezhorší, není třeba se obávat. Pokud je teplota zvýšena, objeví se další příznaky, měli byste navštívit lékaře.

Potřebuji antibiotika na nachlazení?

U virové infekce nejsou antibiotika nutná, doporučuje se k léčbě bakteriální infekce. Nemůžete užívat antibiotika sami: lék, dávkování, délka kurzu by měla být předepsána lékařem.

Je možné jíst nachlazení zmrzlinu?

Nežádoucí. Podchlazení krku dále snižuje místní imunitu, aktivuje se virová infekce. V případě bakteriální infekce mohou být mléčný tuk a cukr vynikající živnou půdou pro bakterie.

Může nachlazení způsobit komplikace?

Možná, pokud zanedbáte radu lékaře. Infekce se často šíří do dolních cest dýchacích. V tomto případě bude léčba trvat několik týdnů, může být nutná hospitalizace. Proto je důležité s výskytem prvních známek nachlazení nebýt na přeplněných místech, více odpočívat a nezatěžovat tělo.

Co je rýma na rtu?

Herpes virus způsobuje puchýřkovitou vyrážku na rtech. To není vždy známkou ARVI: herpesvirová infekce se může nezávisle aktivovat kvůli přepracování a dalším faktorům. Speciální masti pomohou rychle se zbavit nachlazení na rtech. Je však lepší navštívit lékaře, aby nedošlo k dalším exacerbacím..

Velmi časté nachlazení: příčiny problému a způsob jeho řešení

Lékaři často slyší stížnost pacientů: „Často jsem nachlazen.“ Nachlazení je pro moderního člověka velkým problémem. Lidé, kteří jsou nachlazení více než pětkrát ročně, jsou klasifikováni jako náchylní k akutním respiračním infekcím..

Abyste se vypořádali s nachlazením, musíte vědět, jakým faktorem je vyvolán. Příčinu nemoci může stanovit pouze lékař.

Jak funguje lidský imunitní systém

Časté nachlazení je důsledkem snížení imunity v důsledku dopadu negativního faktoru na tělo.

Abyste se zbavili akutních respiračních infekcí, musíte posílit imunitní systém. Imunitní systém funguje jako štít v lidském těle.

Zabraňuje virům, patogenním bakteriím a houbám v napadení tkání lidského těla a také zabraňuje dělení maligních buněk..

Když infekce vstoupí do těla, imunitní systém okamžitě začne aktivně syntetizovat protilátky. Tyto protilátky zachycují a ničí infekční agens.

V lidském těle se uvolňuje humorální imunita. Tento typ imunity je založen na protilátkách rozpuštěných v krvi a jiných tělesných tekutinách. Tyto proteinové protilátky se nazývají imunoglobuliny..

Existuje také nespecifická imunita. Jedná se o vrozenou obranyschopnost těla..

V tomto případě fungují sliznice a kůže a imunitní buňky v krevní plazmě jako ochrana před škodlivými mikroby: neutrofily, makrofágy, eosinofily.

Pokud se infekci podaří proniknout do těla, imunitní systém okamžitě reaguje na tento útok produkcí proteinového interferonu. To vede ke zvýšení tělesné teploty.

Příčiny příliš častého nachlazení

Chladní provokatéři mohou být různé faktory, lehkomyslné i extrémně nebezpečné. Příčiny častého nachlazení jsou ve většině případů:

  • alergické reakce na jídlo;
  • nedostatek selenu v těle;
  • poruchy imunitního systému;
  • hypotyreóza;
  • vysoká koncentrace histaminu v krvi;
  • syndrom unaveného nadledvin;
  • špatný stav životního prostředí;
  • nedostatek hygieny.
  • Rýma obvykle zmizí za týden, pak se vše vrátí do normálu a pacient se cítí zdravý;
  • Horečka v těle bez horečky - příčiny a léčba;
  • https://lor-explorer.com/lekarstva-ot-nasmorka/kak-bystro-vyzdorovet-pri-prostude - jak se rychle zotavit z nachlazení.

Časté nachlazení v důsledku neustálých virových útoků

Kauzálními činidly ARVI jsou rhinoviry. Tyto viry se daří v chladném počasí..

Po proniknutí do těla se aktivně množí, pokud je tělesná teplota 33 - 35 ° C.

K rhinovirové infekci proto dochází hlavně tehdy, když je tělo podchlazené..

Ve vzácných případech jsou původci běžného nachlazení koronaviry, respirační syncyciální virus, parainfluenza virus.

Nízká tělesná teplota

U lidí se slabou imunitou a metabolickými poruchami se tělesná teplota pohybuje od 34,5 do 36,5 ° C. Při této teplotě se nachlazení opakuje velmi často..

Nepříznivé prostředí

Podmínky prostředí mají silný dopad na lidské zdraví.

Lidem se slabou imunitou se nedoporučuje dlouhodobě pobývat v místnosti, kde pracuje klimatizace nebo je cítit průvan, zvolit si k bydlení regiony se studeným a vlhkým podnebím.

Kombinace vlhkosti a vlhkosti je nejškodlivějším prostředím pro osobu náchylnou na nachlazení.

Špatná strava

Chcete-li zlepšit imunitu a chránit se před nachlazením, musíte jíst správně.

Podle tradiční čínské medicíny existují „studená“ jídla, která dodávají málo energie, a „horká“ jídla, která tělo zahřívají..

Studená jídla zahrnují citrusové plody, zelenou zeleninu, mléčné výrobky a některé cereálie. A "horké" jídlo lze považovat za skořici, česnek, zázvor, maso, mastné ryby.

Lidem náchylným na nachlazení se nedoporučuje, aby do jídelního lístku byly během chladného období zařazována „studená“ jídla. Koneckonců, zdá se, že člověk jedí zdravé a na vitamíny bohaté jídlo, ale ve skutečnosti ochlazuje své vlastní tělo, snižuje tonus těla.

Hypoglykémie

Nízká hladina cukru v krvi často způsobuje ochlazení.

To však neznamená, že osoba náchylná na nachlazení by měla konzumovat hodně sladkostí..

Hypoglykemie se nevyskytuje kvůli tomu, že člověk sní málo cukru, ale kvůli tomu, že jeho tělo nedokáže udržet hladinu cukru v krvi na optimální úrovni.

Hypoglykemie je způsobena mnoha důvody a vyžaduje okamžitou léčbu. Když je nemoc odstraněna, tendence k nachlazení zmizí.

Alergie

Někdy po konzumaci alergenního přípravku klesá tělesná teplota.

Potravinové alergie mohou být doprovázeny poklesem hladiny cukru v krvi, oslabením tónu těla, ospalostí.

Každý alergik by měl mít seznam potravin, které by se neměly konzumovat..

Při odmítnutí těchto produktů se normalizují teplotní a energetické ukazatele těla, v důsledku čehož se minimalizuje pravděpodobnost nachlazení.

Oslabená imunita

Slabý imunitní systém ztrácí schopnost bojovat se škodlivými a nebezpečnými látkami: viry, patogenní bakterie a houby, toxické látky, alergeny, maligní buňky.

V těle zdravého člověka se infekční agens a toxiny okamžitě setkávají s protilátkami a jsou úspěšně zničeny.

Ale u některých lidí imunitní systém nefunguje správně, produkuje nedostatečné množství protilátek, aby se zabránilo patologiím. Porucha funkce imunitního systému může být dědičná a někdy získaná, spojená s podvýživou, nedostatkem vitamínů a minerálů v těle.

Je třeba poznamenat, že imunita s věkem oslabuje. Je to přirozený proces. Staří lidé proto bývají nachlazení častěji než mladí lidé..

Nedostatečná hygiena

Kůže lidských rukou je neustále v kontaktu s velkým množstvím mikrobů. Pokud člověk nedodržuje hygienu, neumyje si ruce před jídlem, dotýká se jeho tváře špinavými prsty, pak může dobře zachytit virovou nebo bakteriální infekci.

Důkladné mytí rukou mýdlem je jednoduché pravidlo hygieny, které vám umožní udržovat zdraví, vyhnout se infekci viry a patogenními bakteriemi..

Doporučuje se používat antibakteriální mýdlo.

Pokud jsou vaše ruce velmi špinavé, doporučuje se ošetřit je jakýmkoli dezinfekčním prostředkem: Sanitel gel, sprej Emital, antibakteriální vlhčené ubrousky.

Nábytek, kliky na dveře a okna, telefon, počítač a jiná elektronická zařízení by měla být pravidelně očištěna od prachu a nečistot. Lidé náchylní na nachlazení by si měli umýt ruce mýdlem a vodou v následujících případech:

  • před a po vaření;
  • před jídlem;
  • po kontaktu se zvířetem;
  • před a po ošetření škrábanců a jiných zranění na těle;
  • po kýchání nebo kašlání do dlaně;
  • po péči o dítě nebo nemocnou osobu;
  • po kontaktu s odpadky, špinavými věcmi.

Nachlazení při onemocněních ústní dutiny

Ústní dutina je odrazem stavu těla, protože v ústech se hromadí velké množství neškodných i nebezpečných mikrobů. U zdravého člověka jsou sliznice ústní dutiny, dásně a zuby udržovány normálně v důsledku aktivní práce imunitního systému.

Při pravidelném čištění zubů pastou, používání zubní nitě a ústní vody se patogenní mikroflóra nemůže množit, aby způsobila zánět.

Pokud však osoba nedodržuje hygienu ústní dutiny, pak zanedbané patologie zubů a dásní mohou vést k vážným komplikacím:

  • časté nachlazení;
  • poruchy trávicího traktu;
  • endokarditida - infekční léze vnitřní výstelky srdce;
  • předčasné narození, narození křehkého a nemocného dítěte.

Hypotyreóza

Toto je název slabé funkce štítné žlázy..

Hypotyreóza je běžné onemocnění, ale je obtížné ji diagnostikovat kvůli různým příznakům. Mnoho lidí si proto stěžuje na špatné zdraví, ale ani netuší, že je jejich štítná žláza nemocná.

Hypotyreóza se projevuje obrovským počtem příznaků:

  • perzistentní ARVI;
  • pokles tělesné teploty;
  • obezita;
  • suchá kůže, křehké vlasy a nehty;
  • nespavost;
  • problémy s pamětí, chronická únava, špatný výkon;
  • bolesti hlavy, závratě;
  • porušení menstruačního cyklu, snížení libida;
  • plešatost, ztráta obočí;
  • nízký krevní tlak, vysoký cholesterol v krvi;
  • špatné trávení;
  • podrážděnost, úzkost, záchvaty paniky;
  • Nadměrné pocení;
  • pocit chladu na dolních a horních končetinách;
  • rozmazané vidění, retardace řeči, zhoršená koordinace pohybů;
  • zežloutnutí kůže.
  • Může to být způsobeno poškozením sluchové trubice, protože její ústa jsou lokalizována v nosohltanu;
  • Zvýšený čich - příčiny zvýšené citlivosti na pachy;
  • https://lor-explorer.com/oslozhneniya/zud-v-nosu - proč svědí nos a co dělat.

Unavený syndrom nadledvin

Toto onemocnění má velmi podobné příznaky jako hypotyreóza, i když existují rozdíly.

Každá osoba má hypotyreózu odlišně, ale existuje několik přetrvávajících příznaků..

Ale nadledvinová únava u všech lidí se projevuje individuálně, neexistují žádné obecné příznaky. To je způsobeno skutečností, že metabolismus závisí na práci nadledvin, proto může patologie ovlivnit všechny orgány a systémy. Je možné zaznamenat příznaky onemocnění, které se zaznamenávají nejčastěji:

  • sklon k nachlazení;
  • zhoršená chuť k jídlu, závislost na sladkostech a okurkách;
  • pravidelné snižování hladiny cukru v krvi;
  • nespavost;
  • úzkost, fóbie;
  • tachykardie, bolest srdce;
  • vyčerpanost;
  • nesnášenlivost hlasitých zvuků;
  • ztenčení nehtových destiček.

Příznaky oslabeného imunitního systému

Pochopíte, že imunitní systém je oslaben následujícími příznaky:

  • časté akutní respirační infekce;
  • nervozita, podrážděnost, citlivost na stres;
  • suchost a odlupování kůže, akné;
  • slabost, ospalost, nízký výkon;
  • narušení trávicího traktu doprovázené zácpou, průjmem, nadměrnou tvorbou plynů;
  • zhoršení chronických onemocnění.

Existuje mnoho způsobů, jak posílit imunitu. Tyto metody jsou rozděleny do dvou kategorií: fyziologické a léčivé.

Fyziologické způsoby posílení imunitního systému

Pokud člověk nejí dobře, přestává jeho imunitní systém fungovat normálně..

Chcete-li zachovat normální imunitu, musíte do jídelního lístku zahrnout rostlinné a živočišné produkty bohaté na bílkoviny, minerály, kyselinu askorbovou, retinol, tokoferol, vitamíny skupiny B.

Bílkoviny jsou nasyceny luštěninami, masem, mořskými plody, vejci, ořechy.

Vitaminy skupiny B se nacházejí v dostatečném množství v mléčných výrobcích, ořechech a semenech, mase a játrech a otrubovém chlebu. Rostlinné oleje jsou bohaté na tokoferol.

A vynikajícími zdroji kyseliny askorbové jsou citrusy, paprika, kyselé bobule, zelí, šípky.

Pokud jste často nemocní, doporučuje se dodržovat denní režim.

Aby tělo fungovalo normálně, aby úspěšně odolávalo patogenním mikrobům, je nutné cvičit každý den fyzicky, spát nejméně osm hodin denně, chodit na čerstvý vzduch, vést aktivní životní styl, zůstat vzhůru během dne a odpočívat v noci.

Obytné prostory je třeba větrat několikrát denně; v horkém období se doporučuje nechat v noci v ložnici otevřené okno.

Pro zvýšení imunity můžete v létě plavat na otevřené vodě, v zimě lyžovat. Nejlepší způsob, jak se zbavit nachlazení, je otužovat se.

Můžete setřít vlhkým ručníkem, osprchovat se studenou vodou nebo se ochladit ve vaně. Kalení by se však mělo provádět postupně, aby nedošlo k poškození těla. Doporučuje se začít s poléváním studenou vodou v létě a poté snížit hladinu vody každý měsíc.

Léky k posílení imunitního systému

Pro prevenci nachlazení se doporučuje každý třetí měsíc užívat posilující látky na bázi léčivých rostlin:

  • ženšen;
  • rhodiola rosea;
  • Echinacea purpurea;
  • eleuterokok.

Pokud jsou časté nachlazení způsobeny neustálým stresem, je užitečné vypít v noci odvar z meduňky nebo matky..

Nejlepší antivirové a imunostimulační léky předepsané pro prevenci a léčbu ARVI jsou:

  • Arbidol;
  • Viferon;
  • Panavir;
  • Genferon;
  • Oxolin.

Pokud je nachlazení snadné, rychle prochází, pak by se farmaceutika neměla používat, protože mají mnoho vedlejších účinků.

Pro Více Informací O Zánět Průdušek

Komprimuje s medem na kašel

Medové obklady na kašel zůstávají populární léčbou spolu s řadou léků. Rychle se vyrovnávají s řešením hlavního problému nemoci: přechodu suchého kašle na mokrý a odstranění sputa z těla.