Koupel pro ARVI a koronavirus COVID 19 v roce 2020

Lázeňský dům již dlouho není jen místností pro provádění hygienických postupů. Toto je ekvivalentní metoda řešení různých onemocnění, takže musíte jít do vany, musíte jen dodržovat některá pravidla.

Lázeňská léčba

Nejlepší ze všeho je, že nachlazení se léčí ve vaně. Jaká je jeho léčivá síla? Při rovnoměrném zahřátí celého organismu silné pocení, vylučování toxických látek. Pokud se během lázeňské procedury zvýší tělesná teplota o 2 ° C, zapne se obranyschopnost těla a zvýší se produkce leukocytů, které neutralizují viry a patogeny. Se zvýšením produkce leukocytů dochází k zotavení rychleji..

Hlavní výhodou je účinek páry a horké vody na tělo, ale lázeňský dům byste měli navštívit přísně před nebo po akutním stadiu onemocnění..

  • expanze pórů na pokožce a odstranění patogenních bakterií působením horké páry;
  • zlepšený krevní oběh díky čištění krve;
  • tělo produkuje větší počet bílých krvinek, které ničí patogenní bakterie;
  • uvolnění dýchacích cest z hromadění hlenu pod vlivem vlhké páry;
  • léčba bolestí kloubů, což je typický příznak ARVI.

Výsledkem je obnovení volného a snadného dýchání a někdy úplné odstranění kašle.

Pára nebo ne pro nemoc, včetně koronaviru?

Mnoho lidí má otázku - je možné jít do lázní s ARVI? Je to virová infekce, ne běžné nachlazení..

Koupel je vynikajícím lékem na ARVI a COVID 19 pouze na začátku nebo na konci onemocnění. Zvýšení teploty naznačuje přechod onemocnění do aktivního nebo akutního stadia. Tělo aktivně bojuje proti viru. Ale zároveň se jedná o vysoké zatížení všech orgánů..

I při mírném zvýšení teploty se puls stane nad normálem a nejjednodušší pohyby vyžadují hodně síly. Pobyt v parní místnosti zvyšuje tělesnou teplotu v průměru o 2 ° C. Názor lékařů je jednoznačný: při tělesné teplotě nad 37 ° C nemůžete navštívit lázeňský dům nebo saunu.

Parní koupel s virovým onemocněním je možné absolvovat až na samém začátku, kdy onemocnění ještě nepřekonalo, ale již se objevují příznaky jako slabost, bolesti hlavy, bolesti kloubů a rýma. Pak by to mělo být v páře s bylinkami a onemocnění buď ustoupí, nebo pomine v mírnější formě..

Průběh onemocnění závisí jak na vlastnostech organismu, tak na době, kdy se virus dostane do těla. Při léčbě v lázni s ARVI nebo chřipkou nemůžete zajistit kalení. Ponoření do vody nebo ponoření do studené vody nebude prospěšné, nemoc se jen zhorší..

Po parní lázni byste se měli umýt teplou vodou, odpočívat více, pít více. Pijte hodně tekutin, nejlépe bylinkový čaj. Byliny se používají k diaforetickému použití. "Pak nemoc zmizí" - říká populární moudrost, nebylo to nic, co se babičky pokoušely pít čaj s medem a malinovým džemem na nachlazení, protože to je osvědčený lék na zvýšení pocení.

Kontraindikace pro koronavirus a SARS

Kdy je zakázáno navštívit lázeňský dům s ARVI? Navzdory nepochybným výhodám vany ji budete muset v některých případech odmítnout. V opačném případě mohou koupelové procedury ublížit.

Je zakázáno navštívit lázeňský dům pro léčebné účely, pokud:

  1. Onemocnění prošlo do akutního stadia s vysokou teplotou, množení patogenních organismů se zvýšilo. V důsledku toho bude onemocnění postupovat a často povede k vážným následkům ve formě pneumonie, bronchitidy a astmatu..
  2. Při teplotách nad 37 ° C je pozorována zvýšená srdeční frekvence, která se pod vlivem horké páry ještě více zrychluje. To může vést k poruše srdce a dokonce vyvolat infarkt. Koupel silně oslabuje tělo a je nemocí tak vyčerpaná.
  3. S bolestmi hlavy, které se zhoršují vlivem horkého a vlhkého vzduchu. V důsledku toho může způsobit závratě nebo dokonce ztrátu vědomí.
  4. Když se na rtech objeví opar, což je často pozorováno u ARVI. Tento virus se aktivuje ve vlhkém a horkém prostředí..

Po odstranění těchto příznaků můžete jít do lázní.

Hlavní výhodou koupele při léčbě nemocí je rozmanitost procedur.

Masáž

Koště je nejpotřebnější položka ve vaně; plní řadu základních funkcí. Masáž koštětem zrychluje krevní oběh a podporuje zvýšené pocení a současně vylučuje škodlivé mikroorganismy.

Koupelnové koště se liší, a proto mají jiný účinek.

Bříza. Nejoblíbenější typ léku proti bolesti, který působí na klouby a svaly. Protizánětlivé vlastnosti březových listů pomáhají odstraňovat hlen při kašli.

Limetka. Aktivuje činnost potních žláz, čímž se dosahuje velkého pocení. Účinek léčivých látek má příznivý vliv na fungování nervového systému.

Dub. Má uklidňující účinek. Normalizuje krevní tlak, brání jeho vzestupu, což je typické při vysokých teplotách. Má antibakteriální vlastnosti. Kromě toho je dostatečně silný - lze jej použít několikrát.

Jehličnatý. Košťata mohou být vyrobena ze smrku, borovice nebo jalovce. Výrazná vůně nasycuje vzduch léčivými látkami, které dekontaminují místnost. Jehličnaté košťata vyvolávají silné pocení.

Eukalyptus. Nezastupitelný atribut pro choroby horních cest dýchacích. Používá se jako inhalační prostředek. Za tímto účelem je aromatická pára z dušených listů v dušené formě hluboce vdechována ústy nebo nosními cestami..

Po výběru koště můžete zahájit samotnou masáž. Lehněte si na břicho. Masáž začněte lehkými tahy od paty k hlavě dvěma košťaty. Poslední část listů prochází lehkými výboji, jejichž rychlost se postupně zvyšuje. Po převrácení na záda se tento postup provádí ještě několikrát. Poté se napnou příčné, stehenní a gluteální svaly.

Začnou se protahovat, což spočívá v současné kultivaci košťat v různých směrech. Výstupní bod je napříč. Pomocí těchto pohybů se provádí tření všech částí těla. Poté přichází na řadu masáž, která spočívá v přitlačení listů k příčné části těla a posunutí nahoru ke krční páteři na obou stranách páteře. Proveďte 6 z těchto opakování.

Poslední fáze masáže spočívá v plynulých pohybech s vynaložením malého úsilí, dokud nenastane příjemná bolest svalů. Všechny části těla a končetin lze podrobit masáži koštětem. V případě nachlazení bičujte nohy vyhřívaným koštětem. Po dokončení můžete napařit nebo se osprchovat a následovat relaxační masáž.

Technika této masáže:

  • Polohu na zádech zaujímá paže podél těla.
  • Od břicha po krk se po dobu 4 minut provádějí lehké tahy.
  • Na konci času se svaly hrudníku natáhnou ve směru od břicha k ramenům.
  • Zahřívání probíhá v poloze na břiše.
  • Relace končí obloukovou masáž břicha.

Tření. Tyto postupy zvyšují pocení díky použití terapeutických směsí. Pro účinnější léčbu ARVI se připravuje tření sestávající z medu a soli. Je nutné kombinovat komponenty ve stejných částech a poté směs vtřít do vyhřátého těla.

Aromaterapie

Nejjednodušší, ale nejúčinnější způsob boje proti virům. Vdechování vlhkých par zvlhčuje hrdlo, průdušnici, průdušky, což vede k ředění a oddělení sputa. Pro nejlepší účinek se používají éterické oleje, mezi nimiž jsou léčivé jehličnany - smrk, jalovec, borovice. Květy - levandule a pelargónie dávají dobrý efekt.

Pro přípravu roztoku éterického oleje se do 1 litru vody přidá 10 až 20 kapek koncentrátu. Jeho množství závisí na úrovních nasycení digestoře. Horké kameny nebo stěny vany se nalijí roztokem.

Po navlhčení aromatickou směsí začnou kameny po nějaké době hořet, o čemž svědčí pronikavý zápach hoření. Proto je lepší pokropit stěny místnosti..

Při absenci olejů se léčivá vůně uvolňuje infuzí takových bylin - heřmánku, máty, matky, tymiánu. K tomu byste měli vařit bylinky ve vroucí vodě..

Nápoje

Protože pocení je vždy doprovázeno výraznou ztrátou tekutin, je důležité včas doplnit nedostatek vody. Výsledkem této rotace bude maximální očištění těla. Čaje, stejně jako odvar z léčivých bylin, které mají diaphoretický účinek, pomohou vyplnit nedostatek vody: lípa, maliny, máta. S ARVI pomůže: citron, malinový džem a med přidaný do odvarů.

Prevence nemoci

Při návštěvě vany musíte určitě sledovat svoji pohodu. Úkolem pacienta je dobře zahřát tělo, ale nepřetěžovat tělo, které již s nemocí bojuje. Není třeba spěchat do parní místnosti. Pojďte dál, svlékněte se, sedněte 10-15 minut v šatně, pijte čaj s léčivými bylinami. Poté jděte do umývárny, umyjte se teplou vodou. Trochu se posaďte. Když je teplota příjemná - teplá nebo chladná, můžete jít do parní místnosti. A nemělo by být blízko topeniště. Je nutné zahřát postupně a rovnoměrně. Opouštíte parní lázeň, umyjete se pod teplou sprchou, zakryjete se froté nebo županem a znovu pijete čaj. Někdy může tlak prudce poklesnout. V tomto případě byste měli pít kávu.

Pára, koště, léčivé byliny - tak se léčí nachlazení a SARS. Hlavní věcí je jít do lázní při prvních příznacích onemocnění, aby se zabránilo rozvoji akutní formy onemocnění. Tato metoda je mnohem bezpečnější a užitečnější než užívání mnoha léků pro rychlé zotavení..

Koupel na nachlazení a rýma: můžete nebo nemůžete navštívit parní lázeň?

Rád vás znovu vítám, milí čtenáři!

Od dětství jsem byl velkým milovníkem různých lázeňských obřadů. A myslím, že takové miliony fanoušků jsou. Jednou v kruhu přátel byla nastolena otázka o výhodách koupele na nachlazení, rýmu a kašel. Zkusme to s tebou zjistit.

Lázeňské procedury jsou oblíbeným typem fyzioterapeutických opatření založených na termoterapii a umožňují vám posílit imunitní systém, zlepšit pohodu, zmírnit stres po náročných pracovních dnech. Pomáhají vám trávit čas zdravím a užívají si komunikaci s kolegy, přáteli nebo příbuznými. Pojďme tedy k věci.

V tomto článku se dozvíte:

Jaké je použití koupacích aktivit na nachlazení a rýmu?

Jejich provádění má příznivý účinek na lidské tělo a zmírňuje stav u řady onemocnění, včetně nachlazení, bolesti v krku, kašle při nástupu jejich příznaků. Koupel na nachlazení je skvělý způsob, jak zabránit rozvoji tracheitidy, bronchitidy, pneumonie.

Ale v případě aktivní fáze vývoje onemocnění, která je doprovázena zvýšením tělesné teploty, je přísně zakázáno používat tepelné relace k zotavení. Proto neexistuje jednoznačná pozitivní odpověď na otázku, zda je možné jít do vany s rýmou.

Tepelná terapie je považována za univerzální, přístupnou všem segmentům populace, prostředek ke zlepšení těla u dospělých. Od starověku se vždy používal k léčbě nachlazení. Existuje mnoho příběhů o zázračném zbavení se řady nemocí po koupeli..

Praxe potvrzuje, že k odstranění prvních příznaků nachlazení, které zahrnují kýchání, rýmu a bolest v krku, stačí jedna návštěva parní lázně. Pod vlivem „přiměřené“ vysoké teploty začíná v lidském těle začátek jednoduchých fyziologických procesů, které mají příznivý vliv na jeho stav. Pokud budete mít parní lázeň správně, co se stane:

  • Otevírání pórů na pokožce a odstraňování patologických, patogenních mikrobů;
  • zvýšení rychlosti krevního oběhu, což způsobuje čištění krve a odstraňování škodlivých složek z ní;
  • zvýšená produkce leukocytů, jejichž počet se zvyšuje o 20% ve srovnání s běžnými podmínkami bez termoterapie;
  • příznivé účinky teplé vlhké páry, extrémní vdechování na tkáně broncho-plicního systému;
  • vysoce kvalitní čištění dýchacího systému od hlenu;
  • zmírnění kašle a zmírnění bolesti v kostech a těle;
  • zrychlené zotavení.

Pokud se koupáte v parní místnosti, je možné účinně a rychle vyléčit rýmu bez použití léků.

Vlastnosti léčby nachlazení ve vaně

A teď se pokusme zjistit, zda je koupel pro nachlazení u dětí užitečná. Pokud se u dítěte staršího 3 let začnou projevovat příznaky akutních respiračních infekcí, není vůbec nutné ho vést k zahřátí v parní lázni. Pokud je věk malého obyvatele méně než tři roky, měli byste na saunu úplně zapomenout.

Není známo, jak se bude chovat křehký organismus a k čemu může vést vystavení teplu. Rodiče by si měli vždy pamatovat, že návštěva lázní s dětmi, pokud mají první příznaky nachlazení a rýmy, je povolena pouze po konzultaci s pediatrem.

Výhody návštěvy lázní pro dospělé pacienty se dostaví až na začátku onemocnění, kdy ucítíte mírnou nevolnost a objeví se vám rýma. Včasné zahřátí těla zabrání rozvoji akutního stadia onemocnění. Nachlazení rychle ustoupí. Ve fázi zotavení je také užitečné navštívit lázeňský dům..

V některých případech je návštěva lázně přísně zakázána.

  • Pokud je vaše tělesná teplota vyšší než 37 ° C,
  • Existují problémy s prací kardiovaskulárního systému,
  • Objevují se bolesti hlavy nebo celková nevolnost.

Nedodržení těchto jednoduchých pravidel může po dlouhou dobu vést k prudkému zhoršení zdravotního stavu, hospitalizace a invalidity. Komplikace zahrnují mdloby, závratě, bronchitidu a dokonce i infarkt..

Shrňme si to: navštívit "termální zařízení" s rýmou, nachlazení je povoleno pouze v počátečních stadiích nemoci nebo ve fázi jejího dokončení. Je třeba poznamenat, že během tohoto období byste neměli "nutit" své tělo a navštěvovat parní lázeň s vysokými teplotami. Vana by měla být „měkká a lehká“.

Jak můžete zlepšit léčivý účinek koupele při nachlazení a rýmě??

Vědět, jak se zbavit výtoku z nosu a nachlazení v počáteční fázi onemocnění, můžete vyloučit jmenování farmakoterapie, která má negativní vedlejší účinky. Pro posílení léčivých účinků tepla se doporučuje doplnit jej řadou jednoduchých opatření. Tyto zahrnují:

  • Masáže koštětem z lipy, dubu, jalovce, jedle, smrku, větví eukalyptu;
  • tření těla medem a solí smíchanou v poměru 1: 1;
  • aromaterapie s éterickými oleji z eukalyptu, levandule, pelargónie, borovice, jedle, jalovce, které je třeba zředit 10–20 kapkami v jednom litru vody a poté je rozstříkat léčivým roztokem na kameny v parní lázni;
  • použití lipového čaje, zázvoru, tymiánu, malin, máty, meduňky s přídavkem medu, citronu do koupele.

Tato opatření zvýší terapeutický účinek během nemoci. Dodržováním těchto jednoduchých tipů a triků můžete vždy překonat akutní respirační infekce na začátku jejího projevu..

Být zdravý! A uvidíme se na dalších stránkách blogu!

Citace moudrosti: Nezáleží na tom, co chorobu způsobuje, je důležité, co ji eliminuje (Celsus Aulus Cornelius).

Je možné jít do lázní s nachlazením

Koupel je místem, kde člověk odpočívá na těle i na duši, očistí se, zbaví se všech druhů onemocnění a nemocí, stresu, problémů a depresí. Je ale možné vzít si nachlazení v parní lázni? Pokud tuto otázku položíte zkušenému ošetřovateli lázní, zaručeně dostanete pozitivní odpověď. Při nachlazení můžete a měli byste jít do lázní. Chcete-li však dosáhnout maximálního účinku při návštěvě parní lázně, musíte znát několik pravidel pro léčbu nachlazení ve vaně a sauně..

  • Základní pravidla pro léčbu nachlazení ve vaně
  • Kdy je lepší zůstat doma
  • Léčebné lázeňské procedury

Základní pravidla pro léčbu nachlazení ve vaně

Pokud zaznamenáte kašel a rýmu, měli byste určitě jít do parní lázně. Ve vaně si lehněte na nejvyšší polici. Dobře se zapotte, napařte, vdechněte vůni čerstvého koštěte, užijte si jeho vůni. Díky tomu nachlazení a kašel ustoupí a dýchání bude mnohem jednodušší. A to nejsou všechny postupy, které vyléčí kašel, nachlazení a chřipku ve vaně. Ale nejdřív.

Kdy je lepší zůstat doma

Pro začátek si povíme, kdy byste neměli jít do lázní. Vany a sauny nepochybně přinášejí tělu ohromné ​​výhody, ale je možné vzít si parní lázeň v případě nachlazení doprovázeného vysokou teplotou? Koupel je zvláště účinná na samém začátku nachlazení. Návštěvou lázní při prvních známkách nemoci se můžete nemocem vyhnout a posílit tělo. Na konci nemoci přinese ovoce také parní lázeň - načerpáte sílu, posílíte tělo oslabené po nachlazení, zlepšíte náladu.

Pokud však nemoc již překonala, pociťujete bolest hlavy, nevolnost, slabost a horečku, pak je lepší zůstat doma. V opačném případě nebudete mít žádný příznivý účinek. Naopak návštěva parní lázně s teplotou a malátností může vést k vážnějším následkům - bronchitidě, astmatu, pneumonii atd..

Faktem je, že zvýšená teplota lidského těla vede k zrychlení práce jeho srdce. Když k tomu přidáte vysokou teplotu v parní lázni, můžete snadno vydělat infarkt nebo méně žalostné, ale také nepříjemné následky: slabost, prodloužení doby nemoci, závratě, bolesti hlavy, mdloby a další. Na základě toho můžeme bezpečně říci, že koupel a sauna na nachlazení doprovázené vysokou horečkou, slabostí a onemocněními jsou přísně zakázány. Proto byste neměli riskovat - je lepší počkat, až nemoc trochu ustoupí, a dopředu - obnovit sílu.

Léčebné lázeňské procedury

Zde je několik užitečných, účinných a velmi příjemných lázeňských procedur, které obnoví sílu, posílí imunitu a zmírní nachlazení:

  1. Triturace. Pro zvýšení účinku koupele a rychlé zotavení je nutné se v parní místnosti dobře potit a zahřát. Pro zvýšení pocení je nutné vyhřáté tělo potřít medem ve směsi se solí ve stejném poměru. V lékárně si můžete zakoupit také speciální koupelové výrobky, které zvyšují pocení..
  2. Inhalace s éterickými oleji. Jak víte, díky horké a vlhké páře člověk čistí a zvlhčuje dýchací cesty, zbavuje se rýmy a kašle. Jakákoli inhalace je užitečná, ale její účinek lze znásobit použitím esenciálních aromatických olejů v lázni. Vůně levandule, eukalyptu, jalovce, borovice, jedle a pelargónie pomůže porazit nachlazení. Pro přípravu roztoku nalijte asi 1 litr vody do pánve a přidejte do ní 15 kapek aromatického oleje (přesný poměr je uveden na obalu oleje).
  3. Užívání léčivých nápojů. Při koupeli ztrácí člověk hodně tekutiny, to je fakt. K udržení a udržení síly, posílení diaphoretického účinku a očištění těla je nutné doplnit ztrátu tekutin. S vodou to ale není snadné, ale se speciálními léčivými čaji, které zvyšují blahodárný účinek návštěvy parní lázně. Bylinkový čaj na vaření, vhodný k tomuto: heřmánek, tymián, lípa, máta, citronový balzám. Nápoj můžete osladit medem, citronem nebo bobulemi. Tento čaj vás zbaví nachlazení a obnoví sílu. Mezi návštěvami parní lázně vypijte léčivý nápoj, udělejte si čas, odpočiňte si a užijte si jeho příjemnou vůni.
  4. Pomocí koště. Je možné vařit v páře nachlazení? Tato masáž je samozřejmě velmi užitečná a účinná. Díky použití koště v parní lázni zrychlíte metabolismus, zbavíte se toxinů a toxinů a zvýšíte krevní oběh. Výhody koště jsou velmi velké. Je však důležité, aby koště bylo vhodné. Vyberte si pouze březové, lipové, eukalyptové nebo jehličnaté koště. Použití eukalyptového koštěte zmírní kašel, rýmu a bolest v krku.
  • Dýchání ve vůni eukalyptového koštěte bude velkým přínosem. Ponořte koště do horké vody, nechte ji vychladnout a přitlačte ji na obličej. Několik minut se zhluboka nadechněte a okamžitě pocítíte, jak nemoc ustupuje;
  • Březové koště zmírní kašel a bolesti kloubů a svalů;
  • Jehličnaté košťata stimulují pot a dezinfikují vzduch v sauně;
  • Pomocí lipového koštěte se uvolníte a zbavíte nervového napětí a stresu.

Jak jsme viděli, koupel na nachlazení je skvělou volbou. Před návštěvou lázní si ale musíte pamatovat několik důležitých pravidel pro její návštěvu. Když míříte do parní místnosti, nasaďte si na hlavu plstěný klobouk - ochrání vaši hlavu před přehřátím. V parní místnosti byste neměli být dlouho, nezapomeňte si udělat krátké přestávky a odpočinout si v šatně. Pokud se necítíte dobře, musíte okamžitě opustit parní místnost..

Mnoho lidí nanáší na kameny v troubě roztok aromatických éterických olejů, ale tato metoda není ideální. Na kamenech může roztok aromatického oleje hořet a způsobit nepříjemný zápach. Je lepší nalít roztok přes všechny stěny lázně nebo zakoupit speciální aromatický odpařovač.

Kombinace těchto lázeňských procedur vás může zbavit nachlazení, eliminovat počáteční příznaky nemoci a také obnovit sílu po zotavení. Při návštěvě vany je ale důležité vzít v úvahu individuální vlastnosti vašeho těla. Všichni lidé jsou různí a každý člověk reaguje odlišně na vysoké teploty, vlhkost a páru, které jsou vlastní tradiční ruské lázni. Proto, pokud máte nějaké zdravotní potíže, poraďte se se svým lékařem předtím, než naparujete..

Je možné jít do lázní s nachlazením

Koupel na nachlazení. Je možné jít na nachlazení do lázní

V Rusku byla lázeň vždy považována za univerzální lék na všechna onemocnění: díky ruské lázni. naši pradědové zůstali silní a zdraví až do vysokého věku. A dnes jsou si zkušení účastníci lázní jisti: neexistuje žádná nemoc, kterou nelze vyloučit v parní lázni, ale musíte vědět, jak ji používat, abyste si neublížili. Bohužel ne tolik takových znalostí a lidových receptů přežilo, ale i to, co zbylo, lze s velkým úspěchem použít. Při nachlazení je koupel obzvláště užitečná a také zde platí určitá pravidla..

Foto: koupel na nachlazení

Proč je koupel užitečná při nachlazení

Pokud provádíte lázeňské procedury správně, můžete si udržet zdraví po mnoho let, nemyslet na problémy s klouby. obezita. deprese a další „moderní“ nemoci. V dobře vyhřívané lázni se tělo postupně zahřívá, je pokryto teplem a zvyšuje se pocení. jsou odstraněny škodlivé a cizí látky. Proto říkají: „potem nemoc vyjde.“ V parní místnosti teplota těla stoupne asi o 2 ° C a vytváří se více leukocytů, které aktivně bojují proti virům a jiným mikrobům a pomáhají tělu rychleji se zotavit. Také v parní lázni se účinek léčivých bylin, nálevů a košťat různých druhů znásobuje: více o tom později.

Koupel pro chřipku a jiné akutní respirační virové infekce

Je nemožné jít do lázní, když akutní období nemoci již "zmizelo", a to nejen kvůli teplotě: za prvé, tělo již musí vynaložit obrovské úsilí v boji proti virům a za druhé to nestojí za to (doslova ) šíření infekce. Návštěva lázní je užitečná při prvních známkách nemoci, kdy se objeví slabost, bodnutí v nose, bolest v krku, „zkroucení“ kloubů atd. Není skutečností, že bude možné se nemoci vyhnout, ale i když onemocníte, tělo se vyrovná rychleji a snadněji.

Nelze provádět žádné kontrastní procedury, jako je studená sprcha nebo ponor do ledové díry; naopak po parní lázni se musíte opláchnout mírně teplou vodou, obléknout si tlustý župan, klidně si sednout (lehnout) a vypít co nejvíce čaje s léčivými bylinami. maliny. zlato atd..

Čaj se vaří - lipový květ nebo květy černého bezu (pro lepší pot), ne s vroucí vodou, ale s převařenou vodou o teplotě 60-75 ° C, přikryjte nádobu a počkejte 10 minut. Infuzi si můžete vzít s sebou v termosce: každé 2 lžičky. byliny ve sklenici horké vody. Existuje mnoho účinných receptů na čaj proti chladu a vitamínům. Můžete vařit šípky. sušené bobule (nebo dokonce listy) jahod a rybízu. míchat je v různých kombinacích. Perfektně "vylučuje onemocnění", s výjimkou lipy a malin, infuze třezalky s šalvějí a heřmánku: bylinky se mísí ve stejných částech, vaří se 1 polévková lžíce. smíchejte s horkou vodou v termosce, trvejte 1,5-2 hodiny. Mimochodem, pokud není malinový džem, na tom nezáleží: malinové stonky mají téměř stejný účinek a můžete je připravit i v zimě.

Můžete také jít do lázní a urychlit zotavení, když nemoc již ustoupila a tělo se musí zbavit jejích následků - například rozložit a odstranit zbytky chemických léků.

Foto: koupel na nachlazení

Koupel na nachlazení: jak správně vařit?

Užívání parní lázně za studena a po nemoci by nemělo být obvyklé: silné otřesy a zátěž mohou vážně zhoršit zdravotní stav. Postupně se zahřívejte. Nejprve sedněte v šatně asi 15 minut a pijte horký bylinkový čaj. Poté se umyjte teplou vodou ve dřezu a pijte více čaje. Měli byste jít do parní lázně, když se vám zdá teplota ve vaně normální, ale nemusíte vařit v blízkosti kamen. Jste v parní místnosti o něco méně než obvykle; vyjděte, opláchněte se teplou vodou a pokračujte v pití čaje - vše je velmi pomalé a klidné. Sledujte své zdraví: pokud jste nepohodlní nebo „bezútěšní“ - urgentně ukončete lázeňské procedury, jděte domů a jděte do postele.

Nanesení horkého koště v páře na chodidla horkého koštěte pomáhá s rýmou, ale buďte opatrní: někteří lidé z toho prudce poklesnou. Rýma vám rychle zmizí, pokud uděláte „maximální vdechnutí“ nalitím infuzí bylin (máta, heřmánek, eukalyptus atd.) A jehel (borovice, cedr, smrk, jalovec, jedle) na vyhřívané kameny.

S bronchitidou, stejně jako s ARVI. Na konci nemoci můžete jít do lázní, abyste odstranili zbytkové účinky: ztenčení hromadění sputa. zmírnit kašel atd. Doporučení pro postupy jsou stejná, ale můžete se také poradit s lékařem; kromě toho má bronchitida jinou povahu.

Foto: koupel na nachlazení

Koupel na nachlazení: jak léčit parou

Je nutné nalít infuze bylin ne na horké kameny uvnitř trouby, ale shora, aby éterické oleje obsažené v rostlinách nevyhořely, ale jemně se odpařovaly. Místo infuzí můžete použít éterické oleje. rozpuštěn ve vodě podle pravidel. Pokud vám to kamna nedovolí, nalijte kameny několikrát čistou vodou a poté infuzí bylin nebo roztokem olejů.

Existují i ​​jiné způsoby, jak zajistit, aby byla pára v lázni nasycena léčivými fytoncidy: stačí dát misku s horkou vodou a několik kapek aromatických olejů, dát do parní lázně sušené nebo čerstvé bylinky (jehly), nalijte na vyhřívané stěny bylinnými nálevy. Poslední metoda je pro ty, kteří se nebojí kazit barvu stěn: světlé dřevo z takového lití může ztmavnout.

Musíte být schopni připravit infuze na páru: bylinky se vaří jinak než na čaj. Takže lipové květy (250 g suché) se nalijí litrem vroucí vody, trvají 6 hodin v uzavřené nádobě a filtrují.

Pára s tymiánem a oreganem pomáhá při bronchitidě, kašli, rýmě, radikulitidě a bolestech kloubů. Bylinky lze mísit nebo použít samostatně. Bylinu zalijte vroucí vodou, jak je uvedeno výše, ale přiveďte k varu a vařte 5 minut na mírném ohni, přikryjte hrnec. Vypněte sporák a nechte hrnec asi hodinu horký; napněte, zřeďte (1/4 šálku na 3 litry horké vody) - infuze je připravena.

Ruská koupel není možná bez koště. Tradičně máme břízy a dubové koště, ale nyní je jejich „sortiment“ širší. Existují lipové koště - dobré na bronchitidu a jiné záněty; jedle, jalovec - usnadňují dýchání, zabíjejí bakterie; olše - expektorační účinek; eukalyptus - ničí patogeny mnoha infekcí, pomáhá čistit dýchací cesty a eliminuje ucpání nosu. Optimální je poslední možnost: můžete být léčeni na nachlazení, kašel a rýmu, vč. se sinusitidou a dalšími komplikacemi. Snadné vaření v parní místnosti: koště vložte na 2 až 3 sekundy do horké vody (ne do vroucí vody), vložte do studené vody na 4 až 5 minut a zalijte vroucí vodou; Nalijte kameny „eukalyptovou“ vodou - můžete vařit v páře.

Smíšené koště jsou dobré. Například 2-3 jehličnaté větve jsou přidány k obyčejnému koštěti, úplně uprostřed. Jehličnaté jehly pokryté dubovými nebo březovými větvemi nepoškozují citlivou pokožku: oslabené tělo nepotřebuje další stres.

S teplotou ve vaně je nemožné. Každý lékař vám to řekne. Nad 37 ° C - to znamená, že tělo snáší zvýšený stres. V parní místnosti se tělesná teplota ještě zvýší a zhorší: jsou možné mdloby a další nebezpečné podmínky. Pokud se nechcete dostat z vany na nemocniční lůžko, pamatujte: při zvýšené teplotě, bez ohledu na to, jak se cítíte, je lázeňská léčba přísně kontraindikována.

Autor: Gataulina Galina
Článek chráněn autorským právem a souvisejícími právy. Při použití a opětovném tisku materiálu je vyžadován aktivní odkaz na webovou stránku pro ženy www.inmoment.ru!

Je možné páru na nachlazení, rýmu a SARS ve vaně a sauně

Zda je možné jít do lázní během nachlazení, závisí na celkové pohodě člověka a stavu jeho těla.

Pro otužování těla se doporučuje parní lázeň, která po nervové a fyzické námaze obnovuje sílu.

Koupel pomáhá aktivovat ochranné funkce těla a také pomáhá normalizovat termoregulaci.

U chřipky, kašle a rýmy i po silném podchlazení vám návštěva koupele pomůže vyhnout se horečce u lidí, kteří nemají chronická závažná onemocnění.

Užívání parní lázně je nejúčinnější na počátku onemocnění, kdy začne bolet hrdlo a tělo je podchlazení. Existuje poměrně velký seznam chronických onemocnění, při nichž je hamam nebo koupel kontraindikován.

Například pokud máte opar, pak návštěva lázně zhorší onemocnění na pozadí oslabeného imunitního systému. Hamam a koupel se nedoporučují osobám s kardiovaskulárními chorobami a chronickými hnisavými infekcemi.

Hamam je kontraindikován u lidí s ischemickou chorobou srdeční a angínou pectoris. Chcete-li vědět, zda si můžete vzít parní lázeň, měli byste se před první návštěvou poradit s lékařem..

Výhody horkého saunového vzduchu

V případě chřipky, rýmy a kašle je nejlepší navštívit saunu hned. Vlhký nebo suchý horký vzduch může snížit bolest svalů a kloubů.

Pacient cítí zlepšení nálady, zvyšuje se obecný tón těla.

Koupel na nachlazení je také užitečná, pokud vás bolí hrdlo a mandle. Hammam nebo koupel vám umožní vyléčit poruchy plic.

  1. Koupání při nachlazení má pozitivní vliv na fungování obranyschopnosti těla. Procedura stimuluje uvolňování hlenu a hlenu v případě nachlazení a zastavuje zánětlivá chronická onemocnění dýchacích cest.
  2. Hamam je užitečný pro lidi náchylné k onemocněním dýchacích cest a trpící chronickým kašlem a rýmou.
  3. Horká pára má léčivý účinek na bolavé mandle a slabé plíce. Vlhký vzduch do koupele zlepšuje pohodu lidí trpících mírným bronchiálním astmatem. Sauna na nachlazení má také pozitivní vliv na stav člověka v počáteční fázi ARVI a během období zotavení po nemoci.
  4. Pokud se objeví rýma a další příznaky nachlazení, ale ještě není teplota, pak koupel výrazně sníží závažnost progrese onemocnění. Použití koště tónuje pokožku, což podporuje aktivní krevní oběh. Tím se zvyšuje počet leukocytů v krvi a zlepšuje se imunita..

Pokud se potřebujete vypořádat s kašlem a rýmou, jsou vhodné metly z dubu, břízy, kopřivy a eukalyptu a aromaterapie s léčivými rostlinnými oleji. To vše významně zlepšuje fungování endokrinního systému, v důsledku čehož se tělo rychle zotavuje. Hluboká inhalace je považována za jeden z nejúčinnějších léků; změkčuje hlen a odstraňuje hlen z horních cest dýchacích při nachlazení..

Odpověď na otázku, zda stojí za to vzít si parní lázeň na chřipku nebo nachlazení, je samozřejmě pozitivní. Takové procedury napařují pokožku a zvýšení teploty vzduchu rozšiřuje póry. Zvyšuje se pocení a infekce prochází póry.

Je známo, že lidé, kteří pravidelně navštěvují hammam nebo pravidelnou koupel, nemají prakticky žádnou ARVI. Faktem je, že během procedur s horkou vodou se v lidské krvi uvolňuje velké množství leukocytů, což zlepšuje stav chřipky a virů..

Pokud ARVI již způsobil zvýšení teploty, neexistují žádné náznaky návštěvy hamamu nebo pravidelné koupeli, protože zbytečný stres oslabí tělo.

Co dělat ve vaně na nachlazení

Existuje určitý algoritmus masáže s koupelovým koštětem. Nejprve byste během procesu neměli dělat trysky páry. Ostré podchlazení by nemělo být povoleno. Je nebezpečné vystavovat tělo zbytečnému stresu.

Během návštěvy lázně na chřipku nebo nachlazení je nežádoucí vstoupit do parní místnosti třikrát nebo vícekrát. Při první návštěvě je třeba provést masáž koštětem. Pro léčbu rýmy a nachlazení jsou nejvhodnější následující:

  • kombinované koště,
  • jehličnatý,
  • kopřiva,
  • eukalyptus.

Ve druhém volání stojí za to použít terapeutické tření dvěma košťaty. Při třetím hovoru je nejlepší uspořádat aromaterapeutické sezení. Lze použít éterické oleje:

Nařeďte 25 kapek vybraného oleje v litru vody. Hotová směs se nalije na horké kameny a vytvoří se vonná horká pára. Esenciální oleje na nachlazení se již dlouho osvědčují jako účinné prostředky.

Na konci procedury je užitečné vypít léčivý čaj s následujícími bylinami:

Měli byste zůstat v parní lázni asi 10 minut. Po druhé a třetí návštěvě parní lázně a závěrečném ochlazení vysušte a odpočiňte si.

Správné používání saun a parních lázní pomáhá snížit riziko vzniku infekcí dýchacích cest v důsledku podchlazení.

Nachlazení lze snadno léčit v sauně díky léčivému vzduchu v parní lázni, nasycenému éterickými oleji. Návštěva lázně také umožňuje vyhnout se vážným exacerbacím těchto onemocnění..

Studená voda v kombinaci s horkým vzduchem je účinným preventivním opatřením proti zánětu. To je zvláště důležité při neustálém ochlazování dolních končetin, což často vede k reflexním poruchám práce vnitřních orgánů..

Je třeba si uvědomit, že studená koupel může způsobit zhoršení lidského zdraví. Pokud je v těle patogen, může tělo reagovat na návštěvu lázně úplně jiným způsobem než obvykle..

Pokud během návštěvy parní lázně má člověk slabost, měli byste ji okamžitě opustit a zastavit proces vapování. Nejlepší je poradit se s lékařem, zda je možné saunu dále navštívit a zda je možné vystavit tělo náhlým změnám teploty během infekce.

Podrobnosti o výhodách vany ve videu v tomto článku.

Mám jít do lázní s rýmou??

Za starých časů říkali: „Šel jsem do lázní - všechna onemocnění se objevila...“ Dnes jsou lékaři skeptičtí, pokud jde o koupel a vodní procedury obecně. Nejčastěji jsou koupací procedury přísně zakázány, existují i ​​ti, kteří s jistotou prohlašují: „Po koupeli je mi vždy lépe.“ Nejnaléhavější otázka vyvstává, když začíná rýma. Je opravdu možné jít do lázní, sauny s rýmou, budou tyto procedury užitečné?

Lázeňská „terapie“ byla vždy považována za dobré preventivní opatření proti nachlazení. Už za starých časů byl účinek takového ošetření znatelný a lázeňské procedury spolu s bylinnými odvary byly velmi populární.

Výhody koupele na nachlazení

Moderní medicína uznává, že v počátečních fázích vývoje ARVI a jiných nachlazení bude návštěva sauny jen přínosem. Primární symptomatologií je rýma. bolest v krku, kašel, slabost - zmizí beze stopy, pokud dobře napaříte a pak vypijete odvar z léčivých bylin. Pro větší účinek jsou takové kompozice doplněny medem, citronovou šťávou, mlékem, malinovým džemem. Po takové terapii se doporučuje teplo zabalit a jít spát..

S rýmou, návštěvou lázně a saunou bude mít blahodárný účinek na tělo:

  1. Působení horké páry pomáhá otevírat póry. což vám umožní rychle odstranit toxiny a škodlivé látky nahromaděné v těle.
  2. Zlepšuje se krevní oběh. Kvůli prudkému zvýšení tělesné teploty dochází k velké produkci leukocytů, jsou to oni, kteří poskytují silnou odolnost proti pronikajícím virům a patogenům.
  3. Vdechovaná pára z lázně, zejména při použití éterického oleje, jako je cedrové dřevo, levandule nebo eukalyptus. jako vdechování pro nemocné dýchací orgány. Inhalace podporuje vylučování hlenu, čistí průdušky, plíce.
  4. Použití břízy nebo jehličnatého koště vám umožní rozšířit krevní cévy a zlepšit práci srdce.

Dříve, při absenci léků, byl rýma a nachlazení léčeny v lázni, což ve většině případů pomohlo zbavit se rýmy po několika koupelích.

Po takové terapii obvykle kašel ustupuje. Očekává se, že pacient vyplivne masy nahromaděné na dýchacích orgánech, což má za následek vyčištění nosu. Dýchání se zlepšuje, přestává tlačit, bolí za hrudník, kašel zmizí. Samozřejmě je to všechno dočasné a bez vhodné komplexní léčby se malátnost znovu vrátí..

Díky „výletu“ do lázeňského domu v raných fázích vývoje onemocnění nebo na konci léčby, kdy stále existují zbytkové patologické jevy, bude stav pacienta výrazně zmírněn.

Když nemůžete navštívit lázeňský dům?

Navzdory mnoha pozitivním účinkům může pára, vysoká teplota a vysoká vlhkost často zhoršit stav pacienta, což komplikuje průběh onemocnění. Koupel, sauna s nachlazením je tedy extrémně kontraindikována, pokud má pacient kromě hlenu vysokou tělesnou teplotu. Tento příznak je velmi nebezpečný, což naznačuje vývoj těžkého zánětu, možné komplikace. Musíte být opatrnější vůči pacientovi, protože si uvědomujete, že lázeňské procedury mu rozhodně neprospějí.

Zanedbání kontraindikací může vést nejen ke komplikacím celkového stavu pacienta, ale také k exacerbaci nachlazení, srdečního selhání, infarktu.

Průběh nachlazení spolu s těžkými bolestmi hlavy může mít za následek těžkou ztrátu síly, závratě, mdloby.

Nemůžete jít do lázní "s oparem", nemoc se rozšíří ještě více a pokryje všechny velké plochy.

Nejnebezpečnější koupel však bude pro ty, kteří se jen zřídka parní lázní. navštěvuje podobná místa.

Ze zvyku mohou takové postupy skončit velmi špatně..

Nemůžete jít do vany, sprchy, sauny, když nemoc z počátečního stadia přešla na nejnebezpečnější a postupuje stále více.

Jak správně vařit?

Poté, co uvaříte vybrané koště horkou vodou, jakmile je v páře, může pacient začít vařit. Aby se postup snadněji přenášel, musíte si nasadit speciální klobouk na hlavu. Pokud se pacient napařuje, zakryjte si ruce také ochrannými vrcholy..

Stoupat po koštěti je celá věda:

  1. Proces začíná lehkými fackami, dalo by se říci hladkáním, počínaje chodidly až po oblast hlavy.
  2. Vraťte se a lehce plácněte po stranách.
  3. Při návratu nahoru je pozornost věnována bederní oblasti, bokům, hýždím. Když tyto oblasti zpracováváte koštětem, můžete nejen poklepávat, ale také se jakoby třepat kruhovým pohybem a vyvíjet maximální úsilí.
  4. Koště se vezme rukama z obou konců, přitlačí se do bederní oblasti a mírným tlakem ji jemně vytáhneme dozadu, až ke krku. Opakujte až šestkrát.
  5. Poté, co je oblast zad dobře napařená, dělá ostřejší pohyby a přidává parku.

Můžete si vzít parní lázeň ne méně než hodinu nebo dvě po jídle

Pokud je pro pacienta obtížné být v parní lázni a stěžuje si, že se mu taková terapie nelíbí, musí být proces okamžitě zastaven, aby nedošlo k poškození jeho zdraví.

Pokud pacient onemocní. je třeba jej vyjmout z parní místnosti na chladnější místo, nechat dýchat, umýt si obličej studenou vodou. Obecný stav budete muset nějakou dobu sledovat a pokud začne zhoršování stavu, zavolejte sanitku.

Jak zacházet s nachlazením ve vaně?

Chcete-li zjistit, zda je možné vzít parní lázeň s nachlazením, v každém případě vám ošetřující specialista řekne na základě celkového stavu pacienta závažnost vývoje nachlazení.

U uspokojivého řešení může být ošetření v lázni následující:

  1. Provádění inhalací koupelí. Na horké kameny se nakape až 10 kapek borovicového a eukalyptového éterického oleje. cedr, jiné léky, které mají sedativní, baktericidní účinek. Penetrace do dýchacího ústrojí spolu s horkými výpary pomáhají potlačit vývoj patogenní mikroflóry. Esenciální oleje se také přidávají do horké vody.
  2. Masáž koštětem. Koupelnové masáže koštětem pomáhají zlepšit celkový stav těla, stabilizovat správný krevní oběh. Koště jsou řezány z větví léčivých rostlin. Používají tedy břízu, jehličí, heřmánek, třezalku tečkovanou. Pro tyto účely není nutné se „opravdu“ koupat, stačí jen lehce poklepávat na povrch kůže.
  3. Odvary z léčivých bylin. Léčivé byliny se vaří v páře nebo v nádrži s horkou vodou, v odvaru se provádějí koupelové procedury. Můžete použít heřmánek, eukalyptus, třezalku tečkovanou, tymián. Tyto odvary lze také užívat vnitřně jako čaj..

S rýmou. pokud neexistují žádné kontraindikace, je povoleno vstoupit do parní místnosti v několika fázích. Teplota v parní místnosti by měla být stejná jako u osoby, která obvykle „odolávala“, než onemocní.

Pokud jde o děti, je možné, aby dítě s hlenem šlo do lázní? Tělo dítěte je nepředvídatelné a musíte se nejprve poradit s lékařem. Koneckonců, pokud se sopel neobjevil v důsledku nachlazení, ale na pozadí ORL chorob, pak může být stav dítěte kritický po parní lázni.

Je možné jít do lázní s rýmou a nachlazením - návštěvní řád

Lázeňský dům je nedílnou součástí života mnoha lidí, který má široký seznam užitečných vlastností, pro které je v moderním světě ceněn. Když jste si stěžovali známým lidem na vaše nachlazení, pravděpodobně jste slyšeli rady spojené s návštěvou lázně. Návštěvou lázní můžete zlepšit imunitu, navíc vám pomůže zvládnout nachlazení, ale zde byste měli být opatrní a pečlivě si přečíst tento článek, ve kterém vám řekneme, zda můžete jít do lázní, když jste nemocní.

Výhody koupele na nachlazení

Zdravotní vlastnosti lázně potvrzují nejen lidové zkušenosti, ale také věda, protože vysoká teplota a horká pára pomáhají urychlit přirozené fyziologické procesy, které se vyskytují při boji s nachlazením.

Než začnete mluvit o tom, zda je možné jít do lázní s ARVI, stojí za to zjistit, co se stane s lidským tělem během lázeňských procedur:

  • Vysoká teplota zrychluje průtok krve lidským tělem, což vám umožňuje rychle očistit krev od škodlivých látek a organismů;
  • Horká pára otevírá póry těla, kterými jsou odstraňovány různé toxiny a toxiny, které vznikají v průběhu lidského života;
  • Pokud uvažujete o tom, zda je možné jít do lázní s výtokem z nosu, věnujte pozornost takovému rysu ruské parní místnosti, jako je mokrá pára. Tato pára působí jako vdechování a odstraňuje dýchací cesty z hlenu, což ztěžuje dýchání a způsobuje kašel. To znamená, že výhody lázně jsou v tomto případě hmatatelné..
  • V lázni začne tělo produkovat o 20% více leukocytů, které ničí mikroby, respektive je boj proti nemoci výrazně urychlen.
  • Při napařování ve vaně se doporučuje používat koště, které navíc zahřeje a stimuluje určité části těla. Zejména jeho účinek bude patrný v případě menších problémů s pohybovým aparátem..

Kdy nenavštívit lázeňský dům

Když jste se seznámili s léčivými vlastnostmi lázně, možná si myslíte, že její návštěva je prostě nezbytná pro jakékoli nachlazení, ale není to pravda. Nelze jednoznačně říci, zda je možné jít do lázní, když jste nemocní, protože každý organismus je individuální a snáší účinky vysokých teplot svým vlastním způsobem, nicméně dáme několik doporučení a pravidel, na jejichž základě se můžete rozhodnout sami.

Nejprve nezapomeňte, že koupel se doporučuje pouze v případě, že je nemoc v rané fázi..

Návštěvou lázní v prvních dnech nachlazení, kdy se onemocnění projevuje pouze mírnou malátností, získáte vysokou šanci na zotavení bez komplikací pro tělo. Stojí za zmínku, že po mírném nachlazení vám také nevadí návštěva parní lázně, protože díky ní se můžete osvěžit a zotavit..

Dále stojí za to hovořit o případech, kdy návštěva lázně může vést ke komplikacím onemocnění.

Lázeňský dům byste neměli navštívit, pokud:

  1. Vaše tělesná teplota je vyšší než 37 stupňů. Zvýšená tělesná teplota znamená aktivní boj těla proti viru, proto byste si pro sebe neměli vytvářet další vnější zátěž (podrobněji: „Je možné při nachlazení jít na koupel s teplotou - odborný posudek“). Návštěvou lázní při vysoké teplotě můžete nejen oslabit své tělo, ale také získat vážné následky, například infarkt, protože, jak bylo uvedeno výše, zahřátí těla zvyšuje průtok krve, a tedy i srdeční rytmus.
  2. Nemoc běží. Nedostatek teploty neznamená mírné nachlazení, proto byste neměli chodit do lázní, pokud od nástupu nemoci uplynulo několik dní. Pozdní návštěva lázně může přispět k množení bakterií, což povede ke komplikacím, jako je bronchitida nebo astma..
  3. Nachlazení doprovázejí bolesti hlavy. Vysoká teplota parní lázně může bolest ještě zhoršit a riskujete závratě a mdloby..
  4. Dostali jste opar. Herpetický virus se aktivuje ve vlhkých a teplých místnostech.

Po rozhodnutí, zda je možné jít do lázní s hlenem, je čas mluvit o tom, jak dosáhnout maximálního efektu návštěvou parní lázně. Dále budeme podrobně analyzovat několik lidových prostředků používaných při koupeli..

Masáž koštětem

Poté, co jste se rozhodli vyléčit si z nachlazení v ruské lázni, použijte masážní koště. Jeho použití zrychlí krevní oběh, zvýší pocení, zlepší eliminaci toxinů a toxinů, zrychlí metabolismus a uvolní svalové napětí. Koště lze vyrábět z větví různých dřevin, na kterých závisí jeho léčivé vlastnosti..

Pro parní místnost doporučujeme použít jeden z následujících košťat:

  • Lipové koště vám umožní odpočinout si a také zvýší pot;
  • Jehličnaté koště může být vyrobeno z jedle, jalovce nebo smrkových větví. Toto koště zlepšuje pot, dezinfikuje vzduch a plní parní lázeň příjemnou vůní..
  • Březové koště je nejoblíbenější mezi hosty parní lázně. Podporuje včasné odstranění hlenu a zmírňuje bolesti svalů a kloubů.
  • Eukalyptové koště je lepší než všechny ostatní možnosti pro ty, kteří přicházejí do parní lázně bojovat s ARVI. Eukalyptus zničí škodlivé mikroorganismy, zbaví vás kašle, rýmy a bolesti v krku. Můžete udělat vdechování eukalyptu dýchacími cestami. Uvařte koště v horké vodě, přitlačte ho na obličej a vdechněte vzduch naplněný výpary z eukalyptu.

Tření, vdechování a zdravé nápoje

Přijíždíte do lázní s rýmou, stačí použít terapeutické tahy, které zvýší pocení a zmírní podráždění krku. Můžete otřít roztokem medu a soli (1: 1), můžete také použít speciální výrobky zakoupené v obchodě.

Stojí za to znovu připomenout vlhkou páru v ruské parní místnosti. Účinek takové inhalace může být zvýšen éterickými oleji vyrobenými z borovice, jalovce, jedle, eukalyptu, levandule nebo pelargónie. Nakoupený olej musí být rozpuštěn ve vodě (10-20 kapek na 1 litr), poté nalít přes stěny nebo použít aromatický odpařovač. Nedoporučuje se rozlévat olej na kameny, protože se může vznítit a naplnit parní místnost nepříjemným zápachem.

Posledním lidovým prostředkem, který uklidní vaše onemocnění, jsou nápoje do koupele. V parní místnosti ztrácí lidské tělo velké množství vlhkosti, proto je mezi návštěvami nutné doplnit vodu. K uzdravení doporučujeme pít čaje z heřmánku, lípy, tymiánu, černého bezu, máty nebo meduňky. Citron, malinový džem a med lze do čaje přidávat s mírou..

Závěr

Nyní se můžete sami rozhodnout, zda můžete jít do lázní s rýmou a jinými projevy nachlazení. Nezapomeňte, že návštěva lázní v případě nemoci je nejen užitečná, ale také nebezpečná procedura, takže pokud máte pocit, že se túra může ukázat jako žalostná, neriskujte to.

Pro Více Informací O Zánět Průdušek

Nejlepší antipyretika

Zvýšená tělesná teplota je přirozenou reakcí lidského těla na všechny druhy virů a bakterií. Ve většině případů lidé tomuto fenoménu nevěnují pozornost, protože to považují za normu.