Zpráva o populační prevenci FLU a ARVI

Vítejte na stránkách GBUZ SK „Městská poliklinika č. 2“ ve Stavropolu!

Důležité informace o koronaviru COVID-19!

Vzhledem k současné epidemiologické situaci vás žádáme, abyste na kliniku zbytečně nechodili. V případě známek SARS nebo chřipky zavolejte lékaře doma přes internet (v pravém dolním rohu stránky) nebo na recepci (v horní části stránky)

S cílem informovat občany, jakož i pro ty, kteří se vrátili z území, kde byl registrován nCoV-2019, byla telefonicky zorganizována nepřetržitá horká linka: 8-962-448-59-80 a 8-8652-36-78-74 a byl také vytvořen web Stopkoronavirus.ru

Psychologická pomoc těm, kteří pociťují úzkost a stres způsobené situací s koronaviry, je poskytována nepřetržitě a zdarma telefonicky 8-8652-99-17-86

Linka polyklinické správy: 618-333

Horká linka ministerstva zdravotnictví na území Stavropol: 8.800-200-26-03

GBUZ SK "GORODSKAYA POLYKLINIKA №2"

Oddělení lékařské prevence

„PREVENCE FLU a ARVI“

Chřipka je typ akutní respirační virové infekce, která se obvykle léčí odděleně od ostatních onemocnění v této skupině. Chřipka se liší od jiných infekcí zvláště závažným průběhem, přítomností komplikací a může být smrtelná.

Chřipka je nebezpečná právě kvůli svým komplikacím. Proto jsou největší riziko chřipky malé děti, starší lidé a osoby s chronickým těžkým onemocněním srdce a plic. U těchto pacientů jsou pozorovány exacerbace chronických onemocnění: bronchiální astma a chronická bronchitida, kardiovaskulární onemocnění, onemocnění ledvin, metabolické poruchy atd..

Jsou to lidé z rizikové skupiny, kteří by měli především používat prostředky k prevenci chřipky a v případě infekce by měli být zvláště pečlivě sledováni lékaři.

Co je to chřipka a ARVI?

Není žádným tajemstvím, že právě chladné období se stane tou nejlepší hodinou pro tento rozsáhlý problém. Chronická hypotermie spojená s neomezeným počtem nosičů škodlivých virů je ideální živnou půdou pro vznik nachlazení..

Před několika lety je naši lékaři raději spojili do skupiny „Akutní respirační onemocnění (ARI)“. Ale nyní každý lékař ví: správnějším názvem těchto „příšer“ jsou akutní respirační virové infekce (ARVI).

Podle Světové zdravotnické organizace by ARVI měla být považována za nejčastější onemocnění. Představují až 95% všech případů infekčních onemocnění. Největším problémem je, že každý je nemocný ARVI. A na zemi není nikdo, kdo by alespoň jednou v životě nezažil všechny své škody..

ARVI je „soubor“ závažných virových infekcí, které postihují muže, ženy a děti všech věkových skupin a národností..

Akutní respirační virové infekce postupně podkopávají kardiovaskulární systém a zkracují průměrnou délku života o několik let.

V těžkém průběhu chřipky často dochází k nevratnému poškození kardiovaskulárního systému, dýchacích orgánů, centrálního nervového systému, což vyvolává onemocnění srdce a cév, zápal plic, tracheobronchitidu, meningoencefalitidu.

Termín ARVI nebo „akutní respirační virová infekce“ zahrnuje velké množství nemocí, v mnoha ohledech si navzájem podobných. Jejich hlavní podobnost spočívá v tom, že všechny jsou způsobeny viry, které vstupují do těla spolu s vdechovaným vzduchem ústy a nosohltanem, a také to, že jsou všechny charakterizovány stejnou sadou příznaků. Pacient má několik dní horečku, bolest v krku, kašel a bolesti hlavy. Nejběžnějším onemocněním dýchacích cest je nachlazení (coryza); je způsobena řadou souvisejících virů známých jako rhinoviry. Po uzdravení všechny tyto příznaky zmizí a nezanechají po sobě žádné stopy..

Chřipka (která se někdy nazývá ARVI) je způsobena přímo chřipkovým virem (Myxovirus influenzae), který patří do rodiny orthomyxovirů.

Choroby Chřipka a ARVI zaujímají první místo v četnosti a počtu případů na světě a představují 95% všech infekčních nemocí. V Rusku je každoročně registrováno 27,3 až 41,2 milionu nemocných s chřipkou a jinými akutními respiračními virovými infekcemi.

Viry chřipky se při interakci s lidským tělem neustále mění. Tento proces vysvětluje většinu změn chřipky a virů SARS z jedné sezóny na druhou. Antigenní zkreslení nastává náhodou. Pokud k tomu dojde, pak se velké množství lidí, někdy i celé populace, ocitne bez ochrany před tímto virem.

Právě tato okolnost znemožňuje vytvoření univerzální vakcíny proti FLU a SARS..

Jaké typy chřipkového viru existují?

- Existují tři typy chřipkových virů - A, B a C. Tyto viry se poněkud liší svou strukturou a způsobují nemoci různého stupně závažnosti. Virus chřipky „A“ způsobuje nejzávažnější formy onemocnění (na rozdíl od typů B a C, které jsou pro člověka snáze přenosné).

Proč je chřipka nebezpečná?

Obecně se věří, že chřipka je častým onemocněním, které každoročně onemocní, a nic špatného se nestane. Je smutné, že chřipka je někdy smrtelné onemocnění. Míra úmrtnosti na chřipku ve světě je 0,01 - 0,2% a průměrné roční ztráty napříč zeměmi dosahují desítek tisíc lidí, zejména dětí prvních let života a starších osob.

Úmrtnost u osob ve věku 5-19 let je 0,9 na 100 000 lidí, u lidí starších 65 let - 103,5 na 100 000 lidí. Největší oběti chřipky jsou mezi staršími populačními skupinami trpícími chronickými nemocemi (osoby s „vysokým rizikem“). Smrt na chřipku nastává v důsledku intoxikace, krvácení ve vitálních centrech (mozku), plicních komplikací (pneumonie, pleurální empyém), srdečního nebo kardiopulmonálního selhání.

Hlavním nebezpečím chřipky je riziko vzniku komplikací po chřipce. Nejběžnější jsou následující typy komplikací:

- komplikace z kardiovaskulárního systému,

- zhoršení chronických onemocnění.

Prevence.

Prevence ARVI spočívá v obecném zlepšení zdraví, posílení těla a stimulaci imunity otužováním, cvičením na čerstvém vzduchu, lyžováním, bruslením, plaváním, konzumací plného jídla bohatého na vitamíny a na konci zimy a brzy na jaře - mírné množství vitaminových přípravků, lepší přírodního původu.

Uprostřed infekce se doporučuje omezit účast na veřejných akcích, zejména v uzavřených prostorách, vyhnout se příliš těsnému kontaktu s pacienty a umýt si ruce co nejčastěji. U pacientů by měla být dodržována stejná pravidla: vzít si nemocenskou dovolenou, neúčastnit se veřejných akcí, usilovat o používání veřejné dopravy co nejméně, vyhýbat se blízkému kontaktu se zdravými lidmi, nosit gázový obvaz a pro dezinfekci vzduchu v místnosti se také používají aerosolové prostředky.

Je možné předcházet onemocněním ARVI? Ano.

Měli byste začít tím nejobvyklejším, nejjednodušším, tak nezbytným pro zdraví - dýchat čistý čerstvý vzduch. Toho je dosaženo systematickým větráním bytu a místnosti, kde je dítě. Je užitečné spát s otevřeným oknem, ale vyhýbejte se průvanu. Je nutné často chodit na čerstvý vzduch, do parků, na náměstí. Stále častěji navštěvovat les. Chůze se správnou regulací dýchání zvyšuje plicní ventilaci, zlepšuje oběhový systém, otužuje tělo dítěte.

V období hromadného šíření respiračních infekcí se doporučuje navštívit méně často přeplněná místa (kino, divadla) a chodit více.

Pro individuální prevenci chřipky a ARVI můžete použít 0,25% oxolinovou mast. Několikrát denně maže sliznice nosních cest. Snižuje pravděpodobnost onemocnění dvakrát nebo vícekrát. Účinnost masti se zvyšuje, pokud se aplikuje před odchodem z domu a bezprostředně před kontaktem s pacientem.

Leukocytový interferon má vysoce účinné preventivní a terapeutické činidlo pro chřipku a ARVI. Nemá žádné kontraindikace pro použití a nemá žádné vedlejší účinky, je pohřben nebo stříká do nosu třikrát denně, 3-4 kapky.

Pro individuální prevenci chřipky se používá remantadin (1 tableta 1krát denně po dobu 20–30 dnů). Pomáhá také s primárními příznaky chřipky. Denní zpoždění při zahájení léčby snižuje hodnotu léku téměř o polovinu a po dvou dnech je to téměř zbytečné..

Abyste nebyli nemocní chřipkou, musíte:

- dodržujte režim studia a odpočinku, nepřepracovávejte, trávte více času na čerstvém vzduchu, spěte dost času, pravidelně a plně jíst;

- dělat ranní cvičení a potřít studenou vodou, cvičit;

- v případě nemoci příbuzných, pokud je to možné, izolujte je v samostatné místnosti.

Pokud onemocníte, musíte okamžitě jít spát a zavolat lékaře doma. Před jeho příjezdem si můžete dát 1 tabletu paracetamolu a čaj s malinami, limetkami, medem nebo šípkovým nálevem. Během období nemoci, zejména pokud je doprovázeno vysokou teplotou, se doporučuje pít hodně infuzí a odvarů z těchto rostlin.

Obecná posilovací opatření.

Kalení je nejdůležitější metodou prevence respiračních infekcí (nikoli však chřipky) v našem podnebí, umožňuje vám normalizovat funkci dýchacích cest po ochlazení, což snižuje dávku viru, který se do těla dostane během infekce. Ztvrdnutím je tedy možné, ne-li úplně, zabránit nachlazení, pak snížit citlivost dítěte na něj.

Dále musíte užívat kyselinu askorbovou a multivitamíny. Kyselina askorbová (vitamin C) hraje důležitou roli v regulaci redoxních procesů, metabolismu uhlohydrátů, srážení krve, regenerace tkání. Pomáhá zvyšovat odolnost těla, což je zjevně spojeno s antioxidačními vlastnostmi kyseliny askorbové. Vitamin C se užívá perorálně 0,5–1 g 1–2krát denně. Je třeba poznamenat, že největší množství vitaminu C se nachází v šťávě z kysaného zelí a citrusových plodech - citronech, kiwi, mandarinkách, pomerančích a grapefruitech. Užitečný salát z čerstvého zelí se slunečnicovým olejem, který obsahuje velké množství vitamínů a minerálů.

Česnek. Pro prevenci během epidemií chřipky a nachlazení je možné užívat 2-3 hřebíček denně. Postačí několik minut žvýkat stroužek česneku, aby se ústní dutina úplně očistila od bakterií. Pozitivní účinek má také použití cibule..

Denní používání čerstvé zeleniny a ovoce ve stravě zvýší celkovou imunitu proti virovým chorobám a také výrazně sníží rodinný rozpočet ve srovnání s náklady na léky.

Prevence chřipky u dětí a dospělých: užitečné tipy, jak se vyhnout onemocnění

Publikováno: 18. listopadu 2019

Podle Světové zdravotnické organizace každý rok na světě infikuje virus chřipky 2,5 až 5 milionů lidí. U přibližně poloviny pacientů je závažná a způsobuje řadu komplikací. Úmrtí také nejsou neobvyklá. Proto nestojí za to odepsat tuto nemoc z účtů, věřit, že chřipka jistě projde rychle a bez následků pro tělo..

Virus chřipky je obzvláště nebezpečný pro děti. Nezralá imunita dětí dosud není schopna adekvátně reagovat na virové látky. Výsledkem je, že onemocnění často rychle postupuje a začíná ovlivňovat vnitřní orgány a systémy, což způsobuje doprovodná onemocnění, která se často mění v chronickou formu..

Jak vidíte, problém ochrany proti této nemoci je stále aktuální a jedním ze způsobů prevence infekce je včasná a kompetentní prevence chřipkového viru.

Hlavní typy viru chřipky

Chřipka je skupina onemocnění, která ovlivňují dýchací systém. Nemoc byla objevena ne tak dávno, teprve na konci 19. - počátku 20. století, proto stále není plně pochopena. Zejména v současné době neexistuje jediný lék nebo vakcína, která by jednou a navždy chránila před chřipkou. Jde o to, že tento virus je schopen mutovat, odborníci každoročně zaznamenávají výskyt nových kmenů. Proto je nemožné vyvinout účinnou vakcínu ze všech linií najednou..

V současné době existují na světě dvě hlavní skupiny chřipkových virů: typ A a B..

  • Chřipkový virus typu A - nachází se stejně u lidí i zvířat. Nesou ho hlavně divocí ptáci. Tento typ viru je nebezpečný, protože se šíří nejen vzdušnými kapičkami a přímým kontaktem s infikovanými lidmi, ale také nepřímo - dotykem povrchů, různých předmětů. Virus typu A je nejčastější příčinou ohnisek epidemií a pandemií.
  • Virus chřipky typu B - je považován za méně nebezpečný než předchozí typ, ale v některých případech je závažnější. Chřipka typu B je charakteristická pouze pro člověka, a proto nezpůsobuje pandemii.
  • Chřipkové viry typu C jsou také další skupinou nemocí, které lze zaznamenat u lidí. Nemoc není nebezpečná, obvykle se vyskytuje v mírné formě a bez vážnějších následků pro tělo.

V obdobích s vysokou virovou aktivitou zpravidla funguje pouze jeden z popsaných typů chřipky: buď typ A nebo B. Prevence chřipky by proto měla být prováděna s ohledem na tuto vlastnost..

Jak můžete dostat chřipku??

Vysoká pravděpodobnost nachlazení a chřipky je zaznamenána mimo sezónu - pozdní podzim a brzy na jaře. To je zaprvé způsobeno zvláštnostmi fungování lidského těla. Faktem je, že právě v těchto obdobích je naše imunita obzvláště vysoká. Kvůli nedostatku vitamínů, častým stresům spojeným se změnami počasí a práce, vysokému riziku podchlazení těla se snižuje imunitní obrana.

Virus může být zachycen vzdušnými kapičkami, šíří se slinami, když kýcháte, kašlete nebo vydechujete vzduch. Ovlivněná oblast je až jeden metr. Můžete se také nakazit kontaktem v domácnosti, například přenosem viru chřipky potřesením rukou, jídlem a jinými způsoby..

Virus chřipky proniká přímo do samotného těla přes sliznici nosohltanu. To se stává s vysokou pravděpodobností, pokud je oslabeno nebo poškozeno vlivem různých faktorů: suchý vzduch v místnostech, špatná ekologie atd...

Skupině s vysokým rizikem by měly být přiřazeny následující kategorie:

  • těhotná žena;
  • děti od narození do 6-7 let;
  • starší lidé;
  • lidé s chronickými nemocemi;
  • lidé s oslabenou imunitou (po nemoci kvůli nedostatku vitamínů, přísné stravě, doprovodným onemocněním);
  • sociální pracovníci (lékaři, učitelé, řidiči hromadné dopravy atd.).

Skupině s vysokým rizikem by měly být přiřazeny následující kategorie:

  • těhotná žena;
  • děti od narození do 6-7 let;
  • starší lidé;
  • lidé s chronickými nemocemi;
  • lidé s oslabenou imunitou (po nemoci kvůli nedostatku vitamínů, přísné stravě, doprovodným onemocněním);
  • sociální pracovníci (lékaři, učitelé, řidiči hromadné dopravy atd.).

Pokud nebylo možné se kontaktu s pacientem vyhnout, objeví se první příznaky onemocnění obvykle během několika hodin nebo 1–2 dnů. To je doba inkubace chřipky.

Toto onemocnění lze rozpoznat podle následujících příznaků:

  • prudké zvýšení tělesné teploty na extrémně vysoké hodnoty;
  • celková malátnost, slabost;
  • bolavé klouby;
  • bolest v krku a sucho;
  • mírný výtok z nosu.

Pokud nepřijmete opatření k léčbě chřipky, pak může nemoc postupovat, příznaky se prohloubí a zkomplikují, až se objeví silný suchý kašel, horečka, zimnice, ztráta vědomí. Lidská imunita je zpravidla schopna zvládnout onemocnění sama o sobě, hlavní příznaky začnou mizet o 5-7 dní. Pokud je však imunitní systém oslaben, onemocnění může trvat déle a to je již nebezpečné, protože se může připojit sekundární bakteriální infekce.

Možné komplikace po chřipce:

  • onemocnění orgánů ORL a dýchacích cest (zánět středního ucha, bronchitida pneumonie a další);
  • onemocnění srdce a cév (myokarditida, perikarditida atd.);
  • patologie nervového systému (meningitida, encefalitida a související).

Při prvních známkách onemocnění byste se měli určitě poradit s lékařem..

Kdy se provádí profylaxe chřipky?

Nejúčinnějším řešením je posílení imunitního systému a neustálá péče o prevenci. Koneckonců, je mnohem lepší být připraven, než pak hledat pracovní tipy, jak se chránit před chřipkou v období aktivního šíření virů..

Existují však určité situace, kdy musíte být obzvláště opatrní na své zdraví a přijmout nezbytná opatření k prevenci chřipky.

  • Pokud jedete na dovolenou. Změna klimatu, lety do různých časových pásem - to vše je pro tělo vážný stres, a především pro imunitu. Doba adaptace na nové podmínky obvykle trvá až 7-14 dní, během této doby je tělo nejzranitelnější vůči viru.
  • Pokud se vracíte z dovolené. Příchod z dovolené je také spojen se změnou klimatu, takže ani v tomto případě byste neměli odpočívat. Pokud jsou v rodině malé děti, měli byste přemýšlet o tom, jak je chránit před chřipkou a SARS, může mít smysl se předem poradit s lékařem.
  • Pokud jste právě onemocněli. Absolutně jakékoli onemocnění, operace zatěžuje imunitní systém. Během období zotavení a rehabilitace lze v zájmu prevence infekce chřipkovým virem předepsat samostatný lék na podporu a posílení imunitního systému pro jeho prevenci..
  • Pokud jsou v rodině nebo v práci nemocní lidé. Nejlepší možností během chřipkové epidemie je co nejvíce omezit kontakt s nemocnými lidmi a v zásadě se snažit vyhnout přeplněným místům. Pokud to není možné, musíte věnovat maximální pozornost svému zdraví a přijmout veškerá opatření na podporu imunity.

Efektivní způsoby prevence chřipky

Hlavní věcí v prevenci chřipky je integrovaný přístup. To znamená, že je nutné jednat všemi směry. Nejprve byste měli revidovat svůj životní styl a věnovat pozornost několika klíčovým aspektům..

Správná výživa.

Většina užitečných vitamínů a minerálů, naše tělo získává z potravy. Abyste zapomněli na nemoci v chřipce a nachlazení, měli byste svou stravu co nejpestřejší a vyváženější. Měli byste jíst hlavně sezónní zeleninu a ovoce, vařit kaši na základě různých obilovin a obilovin, určitě jíst vysoce kvalitní maso, mléčné výrobky a kyselé mléčné výrobky.

Tělesné cvičení.

Není divu, že se říká, že ve zdravém těle je zdravá mysl. Abyste se chránili před chřipkou, musíte pravidelně cvičit. Samozřejmě, dnes, když je mnoho lidí nuceno pracovat a vést převážně sedavý životní styl, je těžké vyhradit si několik hodin denně na návštěvu tělocvičny nebo bazénu. Vždy však můžete najít slušné alternativy. Například místo hromadné dopravy do práce můžete chodit pěšky, alespoň projít několika zastávkami, pokud je kancelář daleko od domova. místo výtahu jděte po schodech nahoru. Společné výlety s rodinou mimo město také přinesou mnoho výhod..

Kalení.

Jedná se o účinnou prevenci chřipky, která pomáhá posilovat imunitní systém téměř od narození. Hlavní věcí v této věci je dodržovat opatření a nebuďte horliví, jinak místo prospěchu můžete dostat podchlazení. Na chlad si musíte zvykat postupně a opatrně. Snad prvním krokem je setření ručníkem namočeným ve studené vodě. Dále můžete vstoupit do každodenní rutiny kontrastní sprchy a nalití studené vody.

Denní režim.

Kvůli vysoké zaměstnanosti se dnes ne každému podaří vybudovat si kompetentní denní rutinu, věnovat čas sportu, procházkám, hrám s rodinou. Někdy, abyste vše zvládli, musíte sami sebe rušit a zkrátit čas odpočinku a spánku. Ve skutečnosti to není úplně správné, protože během nočního odpočinku se tělo zotaví, buňky se obnoví. Pokud spíte méně než 7 hodin denně, negativně to ovlivní zdraví, a to především imunitu..

Správné mikroklima.

Péče o své okolí, abyste snížili své šance na nákazu chřipkovým virem. Protože se patogeny šíří vzdušnými kapičkami a kontakty v domácnosti, je nutné udržovat prostory čisté a pravidelně větrané. Chcete-li chránit sliznici nosohltanu před vysycháním a zraněním, a tím blokovat cesty viru do těla, měli byste zvážit zvlhčení vzduchu v místnosti. K tomu je možné zřídit akvárium, květiny ve vázách nebo koupit speciální zařízení.

Osobní hygiena.

Jedním z nejdůležitějších pravidel prevence chřipky je dodržování požadavků na osobní hygienu. Po chůzi a před jídlem si umyjte ruce mýdlem a vodou. Dětem se doporučuje, aby si při návratu z ulice opláchly nos, aby odstranily možné hromadění hlenu, a zvlhčily nosohltan. Během chřipkové epidemie se snažte vyhýbat přeplněným místům nebo je navštěvujte v lékařské masce. Je třeba ji měnit každé 2 hodiny..

Jak se chránit před chřipkou, když jsou v rodině nemocní lidé?

Samozřejmě není vždy možné se chránit před chřipkou. Pokud někdo v rodině onemocní, musíte přijmout veškerá opatření, aby zbytek rodiny virus nezachytil. V takovém případě můžete použít následující tipy:

  1. Pokuste se izolovat nemocného člena rodiny. Pokud to nelze provést, zkraťte dobu kontaktu s ním, při komunikaci používejte lékařské masky (pro nemocné i zdravé členy rodiny).
  2. Denně uklízejte místnost, ráno a večer otírejte povrch.
  3. Větrejte pokoj pacienta a další místnosti bytu alespoň dvakrát denně po dobu 15-20 minut.
  4. Poskytněte nemocnému individuální sadu nádobí a hygienických potřeb, abyste zabránili přenosu viru prostřednictvím kontaktů v domácnosti.

Prevence chřipky pomocí lidových metod

Mezi lidmi existuje mnoho receptů, které pomáhají posilovat imunitní systém a snižovat pravděpodobnost výskytu chřipky. Nezapomeňte, že byste se neměli příliš spoléhat na metody alternativní medicíny, tradiční metody prevence chřipky by se měly stát pomocným prostředkem, ale nikoli hlavním..

Jednou z možností, jak se chránit před chřipkou, je každý den užívat speciální recepturu. Je vyroben ze směsi sušených meruněk, vlašských ořechů, citronu a medu. Někdy se k této kompozici přidávají i plody feijoa..

Vzhledem k tomu, že vitamin C je jedním z hlavních prvků, které podporují fungování imunitního systému, doporučuje se během období vysoké virové aktivity zvýšit jeho příjem. Nejvyšší koncentrace vitaminu C se nachází v bílém zelí, cibuli, rybízu, brusinkách a brusinkách..

Neměly by být zlevněny ani různé odvarky a nálevy. Přírodní čaje, ovocné nápoje, odvar z jahodových listů, eukalyptu, echinacey, šípků pomáhají posilovat imunitní systém a předcházet viru chřipky.

Dobrého preventivního účinku lze dosáhnout pravidelnými aromaterapeutickými sezeními. Bude tedy možné nejen posílit dýchací systém, ale také zvlhčit, zmírnit podráždění sliznice nosohltanu. Mimochodem, některé éterické oleje mají baktericidní a antivirové vlastnosti, takže čistí vzduch v bytě a ničí viry a bakterie. Mluvíme zejména o éterických olejích z rozmarýnu, pomeranče, cedru, jalovce.

Tady je několik jednoduchých a snadno použitelných receptů, které vám a vašemu dítěti pomohou chránit před chřipkou:

  1. Med s citronem. Rozemlejte jeden citron (spolu s kůží) pomocí mixéru nebo mlýnku na maso, přidejte do něj 150 g tekutého medu a dobře promíchejte. Nechte směs vařit po dobu jednoho dne a pak si každé ráno vezměte čajovou lžičku na lačný žaludek nebo přidejte do mírně vychlazeného čaje.
  2. Čaj z echinacey. Můžete použít buď sebrané květy echinacey, nebo je zakoupit v lékárně. Bude to trvat dvě lžíce suché směsi, nalijte 0,5 litru vroucí vody a nechte ji vařit. Vezměte čajovou lžičku dvakrát denně, výsledný nálev můžete přidat také do běžného čaje.
  3. Čaj se šípkem a lipou. Nalijte dvě lžíce lipových květů a stejné množství šípků litrem vroucí vody (nejlépe v termosce). Nápoj nechejte vyluhovat přes noc. Přeceďte a přidejte do čaje dvě polévkové lžíce lípy a šípkového nálevu.

Popsané prostředky je třeba brát s opatrností a zajistit, aby nedošlo k alergii na jednotlivé složky.

Léčivá prevence chřipky

Aby byla vaše rodina co nejspolehlivěji chráněna před viry, měly by mít rady lidí a další doporučení podporu. Základem prevence by měly být léky dohodnuté s lékařem a předepsané jím..

Jednou z možností účinné prevence chřipky je například očkování ohrožené populace. Obvykle se provádí několik měsíců před předpokládaným nástupem virové aktivity..

Vakcíny jsou léky, které obsahují malé dávky živého nebo mrtvého viru. Tyto koncentrace jsou malé, takže onemocnění nevykazuje nepříjemné příznaky. Zároveň však imunitní systém začíná produkovat protilátky, které vám umožní bojovat proti viru.

Očkování je jedním z nejběžnějších prostředků prevence chřipky. Tato metoda má však také nevýhody:

  • vakcína musí být podána absolutně zdravé osobě po lékařské prohlídce;
  • Vzhledem k velkému počtu nežádoucích účinků nemusí být očkování vhodné pro malé děti a novorozence;
  • existuje riziko vzniku alergie na léky;
  • neexistuje způsob, jak přesně předpovědět, jaký typ viru a jaké kmeny budou cirkulovat, vakcína nemusí fungovat a osoba bude stále nemocná;

Profylaxi proti chřipce lze provádět za použití farmaceutických přípravků. Například mnoho lékařů doporučuje svým pacientům sprej a kapky Derinat jako preventivní antivirotikum. Tento nástroj má několik důležitých výhod:

  • vhodné pro dospělé a děti od narození;
  • je vyroben v pohodlné formě, takže jej můžete nosit s sebou a používat jej podle potřeby, aniž byste porušili schéma příjmu (je uvedeno v pokynech);
  • má trojitý antivirový účinek: posiluje a obnovuje sliznici nosohltanu, čímž zlepšuje jeho bariérové ​​vlastnosti a blokuje cestu vstupu chřipkových virů do těla; zlepšuje vlastní obranu a pomáhá neutralizovat virus, pokud nelze zabránit infekci.

Derinat kapky mohou používat dospělí i děti. Nemají žádnou barvu, vůni ani chuť, takže je děti berou bez slz a rozmaru. Přečtěte si více o této droze na našich webových stránkách.

Prevence chřipky

Pozdní podzim a časné jaro jsou obdobím, kdy se chřipka zmocňuje. Právě v tuto chvíli je důležité přijmout preventivní opatření proti chřipce, která způsobí, že onemocnění bude mít minimální šanci. Budeme o nich mluvit.

  1. Co je to chřipka
  2. Rozdíl mezi SARS a chřipkou
  3. Jak můžete dostat chřipku?
  4. Kdy se provádí profylaxe chřipky?
  5. Příznaky chřipky
  6. Prevence chřipky
  7. Profylaxe vakcín
  8. Kdo je kontraindikován pro očkování?
  9. Chřipkové léky
  10. Volba komplexního léku pro prevenci chřipky
  11. Amizon
  12. Arbidol
  13. Rimantadin
  14. Anaferon
  15. Amiksin
  16. Cykloferon
  17. Kagocel
  18. Domácí prostředky k prevenci SARS a chřipky
  19. Dbáme na hygienu
  20. Zvyšujeme imunitu a neochoríme
  21. Správná výživa jako prevence proti chřipce
  22. Větrání a úklid místnosti
  23. Vatový obvaz na chřipku
  24. Prevence chřipky pomocí lidových metod
  25. Šípkový a lipový čaj
  26. Med a citron
  27. Zázvorový čaj s citronem a medem
  28. Čaj z echinacey
  29. Česnek
  30. Vitamíny
  31. Inhalace
  32. Zdravý životní styl jako prostředek prevence chřipky a ARVI
  33. Jak se zachránit před chřipkou, pokud vaše rodina již má nemocné lidi
  34. Co nedělat s chřipkou

Co je to chřipka

Chřipka je virová infekce, která může být život ohrožující..

Je to způsobeno čtyřmi druhy virů, které jsou stejného typu.

Dnes je známo více než 2 tisíce variant chřipkového viru, které se od sebe liší v antigenním spektru..

Toto onemocnění postihuje krk, plíce a nos.

Mezi nejčastější příznaky patří:

  • zimnice;
  • bolest svalů;
  • teplo;
  • ucpaný nos;
  • kašel;
  • bolesti hlavy;
  • rýma a slabost.

Pokud je chřipka závažná, existuje riziko nevratného poškození dýchacího systému, centrálního nervového systému a krevních cév a srdce.

Pokud je tělo oslabené, jsou možné komplikace, například rýma, bronchitida, sinusitida, zánět středního ucha, bakteriální superinfekce.

Na chřipku jsou nejvíce náchylní lidé s chronickými nemocemi a věkem, těhotné ženy a malé děti.

Smrt na chřipku je nejčastěji způsobena toxicitou, pneumonií, plicním selháním nebo mozkovým krvácením.

Virus chřipky se přenáší snadno a nejčastěji kapkami ve vzduchu.

Rozdíl mezi SARS a chřipkou

ARVI je celá skupina onemocnění, která zahrnuje klinicky podobná onemocnění dýchacích orgánů, vyskytující se v akutní formě.

Toto je nejběžnější skupina nemocí na světě..

Chřipka je do ní zahrnuta spolu s infekcemi koronaviry, rhinoviry, respiračními syncyciálními a adenovirovými infekcemi..

Ano, chřipka, bronchiolitida a nachlazení jsou SARS.

Všechny tyto viry ovlivňují dýchací cesty, nos a hrdlo..

Mezi nejčastější příznaky patří:

  • bolest v krku a bolest v krku;
  • kašel a ucpaný nos.

Pokud jsou postiženy horní dýchací cesty, onemocnění zmizí za deset dní, příznaky ustoupí za dva týdny.

Jak můžete dostat chřipku?

Epidemie chřipky se může vyvinout kdykoli během roku, ale nejproblematičtějšími obdobími jsou začátek jara a konec podzimu, kdy je oslabena imunita a vitamíny nestačí.

Nejběžnější cestou infekce jsou vzdušné kapičky: při výdechu, kýchání a kašlání. Zároveň je postižená oblast asi metr.

Chřipka se může přenášet také v domácnosti, například prostřednictvím nádobí, potřesení rukou atd..

Ale virus vstupuje do těla přes sliznice nosohltanu.

Je pro něj obzvláště snadné to udělat, pokud jsou sliznice suché nebo je nosohltan oslaben vlivem špatné ekologie nebo příliš suchého vzduchu v bytě nebo v práci.

Existují skupiny lidí, kteří jsou náchylnější k chřipce než ostatní. Jedná se o těhotné ženy, děti předškolního věku a nejmenší děti, osoby s chronickými nemocemi, lidé ve věku pracující v sociální sféře a lidé se slabou imunitou z různých důvodů. Pro ně je nejdůležitější prevence chřipky.

První příznaky se objeví za den - maximálně dva.

Kdy se provádí profylaxe chřipky?

Musíte se po celý rok starat o prevenci a neustále posilovat imunitní systém. Budete tak připraveni na propuknutí choroby kdykoli během roku..

A přesto existují období, kdy je to obzvláště důležité:

  • Při plánování dovolené v zahraničí. Lety a změna klimatu negativně ovlivňují mimo jiné imunitu. Adaptace trvá od týdne do dvou, tělo je v této době velmi zranitelné, včetně viru chřipky;
  • Po návratu ze zámořské dovolené nebo služební cesty. Opět aklimatizace;
  • Po jakékoli nemoci, kterou jste utrpěli. Imunitní systém je opět oslaben. Totéž platí pro operaci. Obvykle se doporučuje pít drogu na imunitu po dobu jednoho týdne;
  • Pokud existují nemocní kolegové nebo příbuzní. Je lepší omezit kontakt s nimi, ale během tohoto období jsou nutná preventivní opatření.

Příznaky chřipky

Obvykle to začíná náhlým zvýšením teploty (někdy až o 39 stupňů a ještě výše).

Chřipka se projevuje zimnicí, bolestmi kloubů a svalů, bolestmi hlavy, návalem krve do hlavy, celkovou letargií.

Třetí den tato symptomatologie ustupuje, začíná respirační období. Obvykle se cítí suchým a hackerským kašlem, bolestmi v krku a bolestmi hlavy. Také kýchání a rýma.

Po 4 dnech zůstane pouze kašel. Teploty se mohou vrátit.

Mezi další příznaky patří nechutenství, dusno, pocení..

Stejně jako všechny virové infekce je chřipka plná komplikací ve formě otitis media, pneumonie, onemocnění centrálního nervového systému, sinusitidy atd..

Prevence chřipky

Preventivní opatření jsou rozdělena do dvou kategorií - nespecifická a specifická. Jejich úkolem je blokovat infekci chřipkovými viry.

K tomu berou antivirotika, očkují, dodržují hygienická pravidla atd..

Profylaxe vakcín

Vakcíny nejsou léky a nezachrání ty, kteří jsou již nemocní. Jakákoli vakcína proti chřipce je prostředek, který pouze pomáhá nastartovat obranyschopnost těla a připravit jej na zvládnutí viru. Proto je velmi důležité nechat se včas očkovat, abyste předešli chřipce..

Vakcíny mohou být živé nebo inaktivované, tj. Zabíjené.

Složení života zahrnuje buď oslabené mikroorganismy, nebo ty, které nezpůsobují nemoci, ale tvoří imunitu.

Inaktivované jsou pěstovány na základě kuřecích embryí, dezinfikovány a čištěny.

Jsou také různé:

  • Plnotučné, s viriony a virovými částicemi;
  • Oloupané nebo rozdělené, bez embryí;
  • Podjednotka. Skládají se ze dvou proteinů viru.

Prvních několik dní po očkování se možná nebudete cítit dobře. V tomto okamžiku se v našem těle produkují protilátky, které při setkání s virem začnou působit..

Jakákoli vakcína funguje od šesti měsíců do 12 měsíců.

Existují kategorie lidí, kteří potřebují očkování. Jsou to lidé v kontaktu s různými skupinami populace, kteří mají jakékoli nemoci, nebo ti, jejichž imunita ještě nebyla vytvořena nebo oslabena.

Mezi vysoce rizikové skupiny patří:

  • Malé děti (do 6 let);
  • Zdravotníci;
  • Učitelé a učitelé;
  • Zaměstnanci mateřských škol a jiných zařízení pro děti;
  • Lidé starší 65 let;
  • Lidé s různými chronickými chorobami (zejména plicními a kardiovaskulárními).

Průměrná riziková skupina zahrnuje:

  • Školáci od 6 do 15 let;
  • Dospělí od 50 let;
  • Servisní pracovníci;
  • Ženy 3-8 měsíců těhotné;
  • Pracovníci v dopravě;
  • Opraváři vojenských jednotek.

Kdo je kontraindikován pro očkování?

Za prvé, pro ty, kteří jsou alergičtí na kuřecí bílkoviny.

Zadruhé, malé děti do šesti měsíců.

Vakcíny se nepodávají lidem s exacerbací chronických onemocnění, ani těm, kteří měli alergie během předchozích očkování..

Během epidemie se navíc může šířit nový typ viru a vakcína je schopna chránit pouze proti několika nejběžnějším kmenům. Je tedy 20% efektivní, ale to neznamená, že nemusíte být očkováni, zvláště pokud jste v ohrožení..

Nejlepší je přežít očkování ne uprostřed epidemie, ale asi měsíc před jejím očekávaným začátkem..

Chřipkové léky

Profylaxe chřipky pomocí léků není tak bezpečná a účinná, jak se zdá. Existuje zde mnoho omezení a prostě to nemůže být hlavní opatření..

Volba komplexního léku pro prevenci chřipky

Všechny léky používané při léčbě a prevenci chřipky jsou rozděleny do několika kategorií:

  • Přímá akce. Také se nazývá etiotropní. Buď zabíjejí viry, nebo znemožňují jejich reprodukci. Účinná etiotropní činidla pro boj proti chřipce existují, pro ARVI - č.
  • Imunomodulátory. Díky interferonům se zvyšuje imunita a člověk má příležitost odolávat různým chřipkovým virům.
  • Léky jsou symptomatické. Ani ne tak profylaxe, jako zmírnění příznaků. Jedná se o analgetika a antipyretika. Nijak neovlivňují viry a ARVI a jejich zneužívání může být škodlivé i během nemoci.

Chřipkové léky spadají do několika kategorií:

  • Léky na chřipku A. Předepisují je pouze lékař. Díky nim se zkracuje doba chřipky, příznaky se stávají méně výraznými..
  • V boji proti chřipce A a B se používají antivirotika. Používají se během epidemie. Je důležité přísně dodržovat všechny pokyny.
  • Homeopatické léky. Může být vynikající preventivní léky.
  • Produkty na bázi paracetamolu. Pracují rychle a zvládají příznaky, ale mohou být nebezpečné pro játra a zažívací trakt, proto nejsou příliš vhodné k prevenci.
  • Nosní kapky. Existují jak preventivní, tak terapeutické látky. Mohou být použity, pokud jste v kontaktu s lidmi s ARVI. Nosní kapky jsou účinné v různých stádiích onemocnění. Vybráno pouze lékařem.
  • Masť pro nos. Pracují lokálně, jsou vhodné pro nastávající a kojící matky.

Amizon

Aktivní složkou je emisimiumjodid. Odvozeno od kyseliny isonikotinové.

Ovlivňuje hematogluniny virů, díky nimž se viriony nemohou připojit k cílovým buňkám.

Má inferonogenní vlastnosti, snižuje teplotu, zmírňuje záněty a bolest.

Kontraindikováno pro citlivost na jód a hypertyreózu.

Můžete jmenovat od šesti let.

Trvejte pět dní, pak každý druhý den jednu tabletu po dobu tří týdnů.

Vážný výzkum dosud nebyl proveden, proto mnoho odborníků pochybuje o účinnosti amizonu.

Amizon se doporučuje používat v kombinaci s kyselinou askorbovou a dalšími vitamíny.

Arbidol

Domácí náprava. Léčivou látkou je umifenovir.

Akce - přímý antivirový.

Ovlivňuje pouze chřipkové viry, nijak neovlivňuje vnitřní orgány.

K dispozici v různých formách: prášky pro suspenze, tablety, kapsle.

Užívejte tři týdny každé tři dny.

Děti od tří let do šesti let dostávají po 50 mg, školáci do 12 - 0,1 g, dospělí - 0,2 g.

Při kontaktu s pacienty trvejte až dva týdny ve stejné dávce.

Rimantadin

Nejúčinnější pro boj s chřipkou A..

Léčivou látkou je remantadini hydrochloridum.

Předškoláci jsou kontraindikováni.

Kontraindikováno také při tyreotoxikóze a závažném poškození jater ledvinami.

Pro prevenci chřipky a ARVI pijí dva týdny (nejméně 10 dní), každý po 50 g.

Při léčbě první den užívejte třikrát 0,1 g, druhý a třetí den - dvakrát denně, 0,1 g, 4 a 5 dní - stejný početkrát denně.

Léčba chřipky rimantadinem by měla být zahájena co nejdříve. Nejlepší je zahájit léčbu okamžitě po objevení se prvních příznaků..

Anaferon

Skládá se z protilátek proti lidskému interferonu gama. Imunomodulační antivirotikum.

Používá se ke snížení koncentrace různých virů v infikovaných lidských tkáních a ke stimulaci imunitní odpovědi.

Neexistují téměř žádné kontraindikace, pro děti existuje „dětská“ verze.

U chřipky se první den užije 8 tablet. Pak třikrát denně.

Amiksin

Aktivní složkou je tiloron, syntetický induktor interferonu s nízkou molekulovou hmotností.

Urychluje boj těla s viry, je vhodný jako profylaktický prostředek.

Zabraňuje vstupu různých virů do buněk našeho těla a množení.

Cykloferon

Aktivní složka - meglumin akridon acetát.

Je to nízkomolekulární induktor syntézy interferonu.

Kontraindikováno u dětí do 4 let, kojících a nastávajících matek, stejně jako u jaterní cirhózy.

K dispozici v ampulích a tabletách.

Injekce intramuskulárně nebo intravenózně každý druhý den, jednou denně.

Kagocel

Platí také pro induktory interferonu.

Pro prevenci chřipky se užívá dva dny po sobě, vždy dvě tablety, po 5denní přestávce.

Pro léčbu se první dva dny užívají třikrát denně, dvě tablety, poté dvě tablety denně po dobu dvou dnů.

Domácí prostředky k prevenci SARS a chřipky

Léky a maska ​​jsou správné, ale o svou bezpečnost se musíte starat i jinak..

Během chřipkové epidemie je lepší nenavštěvovat kina, nákupní střediska a jiná místa, kde se shromažďuje spousta lidí.

Musíte se také oblékat do počasí, protože pokud se potíte, riziko podchlazení se zvyšuje.

Dbáme na hygienu

A nejen osobní.

Ujistěte se, že byt provětráváte každý den po dobu nejméně čtvrt hodiny a nebuďte líní na mokré čištění.

Pokud kašlete, nezapomeňte si zakrýt ústa kapesníkem a poté si umýt ruce antibakteriálním mýdlem..

Pokud musíte jít na místo, kde se shromažďuje hodně lidí, nezapomeňte nosit masku zakrývající ústa a nos. Po návratu domů si určitě umyjte nejen ruce, ale i obličej..

Během epidemií si určitě vypláchněte nos.

To nejen zvlhčí sliznici, ale také vymyje viry, pokud jste byli na veřejných místech..

Pro vyplachování je nutný fyziologický roztok. Pro jeho přípravu vezmeme litr čisté vody a 9 g soli.

Zvyšujeme imunitu a neochoríme

Jsme temperovaní. To neznamená, že musíte chodit celý den nahý v chladném bytě, ale i v zimě byste měli otevírat okna, alespoň když nejste doma..

Kromě toho musíte místnost probudit, když se probudíte a před spaním..

Můžete jej také temperovat třením mokrým ručníkem..
Nejprve by měla mít pokojovou teplotu, poté se teplota vody postupně snižuje.

Jako kalení můžete použít kontrastní sprchu, ale stačí změnit teplotu vody pouze šestkrát: nejprve horkou a potom střídavě - studenou, opět horkou, studenou, opět horkou. Vše zakončíme studenou vodou.

Také si můžete na nohy nalít pouze studenou vodu..

Fyzická aktivita a správný spánek pozitivně ovlivňují imunitu.

I v zimě byste měli chodit alespoň 30 minut denně..

Mezi hlavní preventivní opatření patří očkování, imunomodulátory a antivirotika, masky, strava, hygiena, posílení těla a otužování, stejně jako odmítnutí navštívit přeplněná místa během epidemie.

Správná výživa jako prevence proti chřipce

Pamatujte, že všechny enzymy a protilátky, které ničí virus chřipky, jsou bílkoviny. A pokud je tělo postrádá, imunitní systém rozhodně nebude fungovat v plné síle..

Opíráme se tedy o masné výrobky, ale ne o párky a klobásy, ale o libové maso a ryby.

Rovněž jsou vyžadovány fermentované mléčné výrobky.

Větrání a úklid místnosti

Mokré čištění během epidemií lze dokonce provádět každý den. Můžete použít baktericidní látky.

Neméně důležitá je také vlhkost vzduchu v obytných místnostech. Čím je venku chladnější, tím nižší je vlhkost. A to není jen vysychání sliznic a jejich slabost, což vede k tomu, že viry snadněji pronikají do těla, ale také narušení práce lokální imunity.

Imunoglobuliny, interferony a lysozym fungují účinně, pouze pokud jsou nosní membrány dobře hydratovány.

Můžete si koupit zvlhčovač vzduchu, nebo můžete zavěsit mokré ručníky a jiné látky na radiátory a vyměnit je, když jsou suché. Ideální zvlhčovač - akvárium.

Vatový obvaz na chřipku

Mělo by se nosit tam, kde se shromažďuje mnoho lidí. Je obzvláště potřebná v nemocnicích.

Ale obvazy je třeba měnit každé dvě hodiny, jinak způsobí více škody než ochrany. Pokud je příliš vlhký slinami, usnadňuje virům vstup do těla. Látkové obvazy by se měly po každém nošení vyprat.

Prevence chřipky pomocí lidových metod

Neměli byste se příliš spoléhat na tradiční medicínu, ale pamatujte, že toto je také medicína, proto musíte používat lidové léky moudře. Minimálně nepřehánějte dávky, aby nedošlo k žádným vedlejším účinkům.

Nejprve by měl být vitamin C konzumován nejen ve formě pilulek, ale také s jídlem. Jedná se o šípky, zelí, rybíz, brusinky, cibuli. Vitamínovou směs lze připravit ze sušených meruněk, citronu s medem, ovoce feijoa a ořechů.

Šípkový a lipový čaj

Šípkový květ je luxusním zdrojem vitaminu C..

K přípravě čaje potřebujete dvě lžíce a stejné množství lipového květu. Vaříme s litrem vroucí vody, necháme vařit přes noc v termosce. Přidejte pár lžící infuze do běžného čaje.

Med a citron

Existuje mnoho možností pro výrobu této klasické směsi. Nezapomeňte, že med je antibiotikum a citron je skvělým zdrojem kyseliny askorbové..

K přípravě nejjednodušší směsi potřebujete jedno ovoce a 150 g medu.

Citron se slupkou se rozdrtí v mixéru, přidá se k němu med, to vše se denně naplní.

Pak buď jíme 5 g na lačno, nebo je přidáme do čaje ve stejné dávce.

Nezapomeňte nasadit citron.

Zázvorový čaj s citronem a medem

Ovoce a kořen nakrájejte na tenké plátky ve stejném poměru, naplňte horkou vodou. Když trochu vychladne, přidejte lžíci medu. Čekáme pět minut a můžete pít.

Můžete také vyrobit tuto směs medu a citronu. Vytlačte šťávu ze tří citronů a zahřejte ve vodní lázni. Přidejte med a vařte, dokud nezhoustne. Užíváme 3-4krát denně po 15 g.

Čaj z echinacey

Echinacea je jednou z rostlin, které super stimulují imunitu.

Pro přípravu čaje jsou vhodné jak sebrané květiny, tak „z lékárny“. Musí však být suché.

Dvě z jejich lžící se zalijí 500 ml vroucí vody a napustí.

Pijeme 5 ml několikrát denně nebo přidáváme do jiných nápojů.

Můžete také udělat tinkturu. Pro ni nalijte 0,2 kg čerstvých surovin (nebo 50 g suchých) litrem nejkvalitnější vodky a nechte 2-3 týdny ve tmě. Během epidemie se z důvodu prevence pije tinktura 20 kapek třikrát denně.

Česnek

Není to lék, ale je užitečný pouze proto, že je stejně jako cibule dobrým zdrojem fytoncidů, tj. Bylinných antibakteriálních látek..

Může se jíst denně, přidávat ke všem jídlům nebo jednoduše jíst..

Chcete-li odstranit nepříjemný zápach, můžete ho chytit petrželkou (mimochodem, je také bohatý na askorbin).

Česnek je užitečný v kombinaci s vývarem, který také pomáhá vyrovnat se s ARVI.

Pokud nemáte rádi česnek, můžete použít česnekový olej nebo extrakt v kapslích.

Kontraindikováno, pokud se vyskytnou problémy se štítnou žlázou nebo vředy. A také při nízkém tlaku.

Vitamíny

Existuje mnoho vitamínových komplexů, ale někdy levné a ověřené nejsou o nic horší než drahé multivitaminové komplexy. Ale jejich pití pro prevenci je lepší po celý rok, a ne čas od času..

Musíte také získat kyselinu askorbovou ze zeleniny a ovoce. Nejsou to jen citrusové plody, ale také zelí, rybíz, kiwi, šípky..

Pamatujte, že kyselina askorbová potřebuje asi 1 gram denně. Proto musíte doplnit stravu o komplexy vitamínů. Nejvhodnější v zimě je starý dobrý revit, vitrum, compliit a biovital.

Inhalace

Pro ně může být vhodný jak inhalátor, tak umyvadlo a ručník, jak to udělala vaše babička.

Kromě bylin můžete použít různé oleje, například všechny stejné citrusy, eukalyptus, čajovníky a jedle.

Pro inhalaci si můžete zakoupit nebulizátor, například kompresor. S ním můžete například užívat interferon. Je to pohodlnější, protože jej není nutné vnášet do nosu několikrát denně. Dostatek inhalace jednou denně po dobu jednoho týdne.

Inhalaci lazolvanem nebo ambrohexalem lze provádět dvakrát denně.

Neméně účinná je inhalace miramistinem, chlorhexidinem a dalšími antimikrobiálními léky..

Zdravý životní styl jako prostředek prevence chřipky a ARVI

Zdravý životní styl a dobrý celkový tón těla jsou samozřejmě nejlepší prevencí ARVI, ale odborníci se domnívají, že u lidí, kteří nejsou náchylní k depresím, je méně pravděpodobné, že onemocní jinými chorobami..

Sledujte své duševní zdraví a nebojte se navštívit terapeuta, pokud s ním není něco v pořádku.

Jak se zachránit před chřipkou, pokud vaše rodina již má nemocné lidi

Nejprve pacient potřebuje vlastní nádobí a hygienické potřeby..

Zadruhé, je nutná izolace nemocných.

Pravidelné mokré čištění je zapotřebí více než kdy jindy.

Pravidelně větrejte pokoj nemocného.

Ujistěte se, že užíváte imunomodulátory.

Co nedělat s chřipkou

Nejprve by neměla být zanedbávána hygiena. I když je pro vás obtížné vstát z postele, nezapomeňte si pravidelně umýt obličej rukama.

Kromě toho nemůžete předepisovat antibiotika sami. Bez lékaře byste se neměli účastnit amatérských představení a odmítnout hospitalizaci, pokud to doporučuje odborník.

Děti nemohou samostatně předepisovat kyselinu acetylsalicylovou.

Existuje mnoho metod prevence chřipky, ale nezapomeňte, že prevence je velký komplex různých opatření..

Pro Více Informací O Zánět Průdušek

Teplota 37-38 trvá týden - důvody pro dospělého

Teplota, která vzrostla na 37 - 38 ° C, se nazývá subfebrilní stav. Tento stav těla by neměl vyvolávat paniku. Indikátory teploty subfebrilu nejčastěji indikují fyzickou nebo duševní únavu, emoční stres, nervové zhroucení po stresových situacích.

Léčba a hlavní příznaky zánětu trigeminu

MainNeurologyNeuralgia Léčba a hlavní příznaky zánětu trigeminálního nervuTrojklanný nerv je největší lebeční nerv, který se skládá ze senzorických i motorických vláken.