Pokud jste nemocní, měli byste jít na masáž??

Venku je jaro a kromě tepla a slunce s sebou přináší další období nachlazení. Velmi často se nás ptáme: „Stojí za to přijít na masáž, pokud se cítím špatně? Možná vám masáž pomůže uzdravit se? “

Masáž skutečně dokonale zlepšuje celkovou pohodu, posiluje imunitní systém a zlepšuje odolnost těla vůči různým infekcím. Ne však tak jednoduché. Pokud přijdete na masáž s horečkou a zimnicí, vaše tělo (stejně jako váš masér) vám neřekne „děkuji“. Takže stojí za to jít na masáž pro nemocné?

Masáž podporuje odstraňování metabolických produktů z těla, zejména se v něm intenzivně hromadí během období nemoci. Zní to dobře, že? Samozřejmě, ale když jste nemocní, vaše tělo je již ohromeno bojem proti viru. Pokud vaše tělo musí současně bojovat s nemocí a zbavovat se metabolických odpadních produktů, budete se nejen cítit okamžitě horší, ale také výrazně oddálíte dobu zotavení. Nejlepší je zůstat doma a odpočívat v takových dnech..

Všichni lidé jsou jiní - máme různé lékařské anamnézy, zacházíme se různými způsoby, různými způsoby se chráníme před nemocemi. Kromě toho se stav imunitního systému také liší od člověka k člověku. Existuje však jedno obecné pravidlo, které spočívá v rozdílu mezi jednoduchým výtokem z nosu a nachlazením. Pokud jste opravdu nachladli, měli byste zůstat doma - po masáži můžete onemocnět.

Pokud vás však trápí rýma, můžete si bezpečně přijít na masáž - váš stav se výrazně zlepší díky lepšímu prokrvení a expanzi průdušek, která spouští přirozené hojivé procesy. Nezapomeňte si před relací nasadit gázový obvaz. Bakterie a viry, které vám způsobují rýmu, mohou také infikovat vašeho masážního terapeuta.

Masáž je mimo jiné skvělá k léčbě bolestí svalů. Masáž je zvláště užitečná v případě nemoci k uvolnění břišních svalů namáhaných neustálým kašláním a kýcháním. Masáž pomáhá zmírnit bolesti hlavy a ucpání nosu.

Během relace může masér používat různé éterické oleje, které mají antivirové a antibakteriální účinky. Použití těchto olejů také pomáhá zmírnit příznaky nachlazení..

Pamatujte však, že jste zdrojem infekce, když jste nemocní. Vždy používejte antibakteriální spreje, důkladně si umyjte ruce a pokud je to možné, noste masku.

Tři jednoduchá pravidla:

  1. Pokud máte horečku, zůstaňte doma.
  2. Pokud můžete někoho nakazit, zůstaňte doma.
  3. Zůstaňte doma, pokud máte nevolnost nebo se vám točí hlava..

Ve všech ostatních případech na vás čekáme!

Akupresurní masáž pro ARVI

Pokud je váš imunitní systém silný, pak je pravděpodobnost nachlazení extrémně malá a pokud virus zachytíte, vše půjde rychle a bez komplikací..

Angelina Shestakova - osteopatka, masérka, neurologka a lékařská bloggerka - nám řekla, jak snížit riziko onemocnění a posílit obranyschopnost těla pomocí samo-masáže.

Orientální medicína pomáhá po mnoho staletí. A každý ví o účinnosti při zotavení prostřednictvím biologicky aktivních bodů. Akupresurní masáž pro ARVI pomáhá významně posílit práci imunitních buněk, čímž pomáhá bojovat s nemocí mnohokrát rychleji.

Masáž pro prevenci a léčbu

Pokud chcete tuto masáž použít k prevenci, proveďte ji dvakrát denně - ráno a večer. Pro terapeutický účinek provádíme tuto masáž každé tři hodiny. Kurz je 10-12 dní. Před zahájením masáže si umyjte ruce a dobře si otřete dlaně, aby byly teplé. Pro zvýšení účinku masáže můžete na konečky prstů nanést kapku éterických olejů (borovice, eukalyptus, citron nebo obvyklá „hvězda“). Masáž se provádí ukazováčky. V době samotné masáže neodstraňujte prst z těla. Na každý bod působíme nejdéle 30 sekund.

Opatrně položte ukazováček na bod, lehce zatlačte a poté za současného udržování tlaku, jako byste šroubovali podložku prstu do kůže 15krát ve směru hodinových ručiček, 15krát proti směru hodinových ručiček. Je kategoricky nemožné použít takovou masáž v oblasti vředů, bradavic nebo krtků..

9 horkých míst

1 bod. Na hrudní kosti. Můžete chodit shora dolů podél linie hrudní kosti. Masážní body v této oblasti snižují kašel a zlepšují tvorbu krve.

2 body. Krční fossa (fossa v krku mezi klíčními kostmi). Zvláštností tohoto bodu je, že musí být masírován velmi jemně, bez vrtání. Masáž v této oblasti výrazně zvyšuje odolnost těla vůči infekčním chorobám..

3 body. Na krku, uprostřed po obou stranách středové čáry. Tyto dva symetrické body se nemasírují kruhovým pohybem, ale jemnými pohyby shora dolů. Tato masáž zvyšuje ochranné vlastnosti hltanu a hrtanu, snižuje bolest v krku a pomáhá rychle eliminovat zánětlivý proces..

4 body. Mastoid (kost těsně za ušním lalůčkem). Zlepšuje krevní oběh v hlavě a krku.

5 bodů. Sedmý krční obratel. Funkce míchy se zlepšuje.

6 bodů. Dva symetrické body v blízkosti dutin. Masáž se provádí současně. Dopad na tyto body obnovuje čich ztracený během nachlazení, snižuje otok sliznice. Zabraňuje krvácení z nosu.

7 bodů. Mezi obočím. Stimulace této oblasti pomáhá zmírnit ucpání nosu, zmírnit bolesti hlavy a zlepšit celkovou pohodu..

8 bodů. V blízkosti ušního boltce vedle zvukovodu. Ovlivňuje sluchové orgány a celý ORL systém.

9 bodů. Měkká tkáň mezi palcem a ukazováčkem. Normalizuje mnoho funkcí těla, protože ruce člověka přes krční míchu a určité oblasti mozkové kůry jsou spojeny se všemi výše uvedenými body.

Pamatujte také, že dobrá imunita je celá řada opatření. Nezapomeňte se předem postarat o své zdraví!

Kdy masírovat po chřipce

Pokud jste nemocní, měli byste jít na masáž??

Venku je jaro a kromě tepla a slunce s sebou přináší další období nachlazení. Velmi často se nás ptáme: „Stojí za to přijít na masáž, pokud se cítím špatně? Možná vám masáž pomůže uzdravit se? “

Masáž skutečně dokonale zlepšuje celkovou pohodu, posiluje imunitní systém a zlepšuje odolnost těla vůči různým infekcím. Ne však tak jednoduché. Pokud přijdete na masáž s horečkou a zimnicí, vaše tělo (stejně jako váš masér) vám neřekne „děkuji“. Takže stojí za to jít na masáž pro nemocné?

Masáž podporuje odstraňování metabolických produktů z těla, zejména se v něm intenzivně hromadí během období nemoci. Zní to dobře, že? Samozřejmě, ale když jste nemocní, vaše tělo je již ohromeno bojem proti viru. Pokud vaše tělo musí současně bojovat s nemocí a likvidovat odpadní produkty, budete se nejen cítit okamžitě horší, ale také výrazně oddálíte dobu zotavení. Nejlepší je zůstat doma a odpočívat v takových dnech..

Všichni lidé jsou jiní - máme různé lékařské anamnézy, zacházíme se různými způsoby, různými způsoby se chráníme před nemocemi. Kromě toho se stav imunitního systému také liší od člověka k člověku. Existuje však jedno obecné pravidlo, které spočívá v rozdílu mezi jednoduchým výtokem z nosu a nachlazením. Pokud jste opravdu nachladli, měli byste zůstat doma - po masáži můžete onemocnět.

Pokud vás však trápí rýma, můžete si bezpečně přijít na masáž - váš stav se výrazně zlepší díky lepšímu prokrvení a expanzi průdušek, která spouští přirozené hojivé procesy. Nezapomeňte si před relací nasadit gázový obvaz. Bakterie a viry, které vám způsobují rýmu, mohou také infikovat vašeho masážního terapeuta.

Masáž je mimo jiné skvělá k léčbě bolestí svalů. Masáž je zvláště užitečná v případě nemoci k uvolnění břišních svalů namáhaných neustálým kašláním a kýcháním. Masáž pomáhá zmírnit bolesti hlavy a ucpání nosu.

Během relace může masér používat různé éterické oleje, které mají antivirové a antibakteriální účinky. Použití těchto olejů také pomáhá zmírnit příznaky nachlazení..

Pamatujte však, že jste zdrojem infekce, když jste nemocní. Vždy používejte antibakteriální spreje, důkladně si umyjte ruce a pokud je to možné, noste masku.

Tři jednoduchá pravidla:

  1. Pokud máte horečku, zůstaňte doma.
  2. Pokud můžete někoho nakazit, zůstaňte doma.
  3. Pokud máte nevolnost nebo se vám točí hlava, zůstaňte doma..

Ve všech ostatních případech na vás čekáme!

Užitečná masáž při nachlazení a chřipce

Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit nachlazení. Když tělo bolí, teplota stoupá a rýma a kašel překonávají, chcete se symptomů zbavit rychleji. Studená masáž v kombinaci s komplexní terapií poskytuje vynikající výsledky. Studiem různých masážních technik můžete za pár dní odstranit příznaky nachlazení..

Tento typ masáže lze použít jak pro děti, tak pro dospělé..

Výhody postupu

Ve 4. století před naším letopočtem. ve starověké Číně byly k ovlivnění těla nemocného používány manuální techniky. Stisknutím správných bodů a masáží zón aktivujete obranu těla, pomůžete zabít studený virus. Jako metoda léčby má masáž mnoho výhod. Po několika procedurách zmizí suchý a vlhký kašel, z plic vychází sputum.

Procedura masáže při nachlazení má silný účinek na tělo. Můžete rozlišit:

  • posílení imunity;
  • stimulace krevního oběhu;
  • zmírnění napětí ve svalech;
  • normalizace srdce;
  • zotavení po úrazech a paralýze;
  • zrychlení metabolických procesů a trávení;
  • zmírnění bolesti;
  • znatelné zlepšení blahobytu;
  • aktivace tělesných buněk;
  • relaxace v případě nervových poruch a stresu;
  • stabilizace srdeční frekvence;
  • odstraňování strusky;
  • zlepšení práce všech orgánů.

Pacienti si často kladou otázku: "Je možné masírovat nachlazení v případě onemocnění dýchacího ústrojí?" Můžeme určitě odpovědět kladně. Masáž stimuluje práci dýchacího systému, což znamená, že urychluje odstraňování viru z těla.

Masáž je další způsob léčby nachlazení. Je zbytečné očekávat účinek bez užívání antivirotik.

Používání éterických olejů

Pokud užijete několik kapek aromatických olejů, které se používají k odstranění známek nachlazení, účinek bude mnohem větší. Nezapomeňte před aplikací zředit základnou. Je užitečné otírat si čelo, spánkové laloky, nos, krk a hruď. Chcete-li zvýšit účinek oleje, musíte jej trochu zahřát..

  1. Kafr - eliminuje rýmu a otoky nosní sliznice.
  2. Eukalyptus - ničí patogenní mikroorganismy, pomáhá při bolestech v krku a silném kašli.
  3. Máta nebo mentol - ničí mikroby v nosohltanu, zmírňuje záněty, má antiseptické vlastnosti.
  4. Ozokerit je voskový olej, který dokonale zahřívá plíce.
  5. Skořicový olej - tonizuje tělo, eliminuje bolesti svalů, ředí hlen.
  6. Hřebíček - účinný při nachlazení.

Nezapomeňte zkontrolovat, zda nemáte alergickou reakci na aroma olej.

Po masáži s oleji se zabalte do deky, abyste se zahřáli a zesílili účinek procedury.

Technika

Všechny typy masáží, bez ohledu na techniku ​​a techniky, se provádějí ve dvou oblastech: na obličeji, zádech nebo na hrudi. Masáž můžete zahájit od samého začátku nemoci..

Hlavní techniky používané specialisty:

Po jejich zvládnutí můžete samostatně masírovat sebe nebo své dítě..

Mějte na paměti! Během relace by neměly být žádné bolestivé pocity!

Baňková masáž

Používání plechovek během procedury pomáhá zlepšit metabolické procesy v těle. Použití této techniky normalizuje mikrocirkulaci krve a posiluje imunitní systém. Banky si můžete koupit v jakékoli lékárně. Před nákupem vysvětlete, jak je budete používat. Pravidelné plechovky s dětskou výživou nejsou vhodné. Jsou vyrobeny z tenkého skla, které při zahřátí může prasknout..

Baňková masáž je pro dítě kontraindikována.

Postup provádění vakuové masáže:

  1. Aby plechovky snadno klouzaly po těle, důkladně promažte zadní kůži. Masážní olej nebo dětský krém budou fungovat.
  2. Zapalte vatu namočenou v alkoholu a nádobu zahřejte.
  3. Umístěte nádobu na bederní oblast a pomalu se pohybujte nahoru. Udělejte si čas, abyste nepoškodili pokožku.
  4. Lze použít několik plechovek instalovaných podél páteře současně.

Dospělí mohou postup provádět několikrát a děti jednou denně. Omezte se na čtvrt hodiny na manipulaci.

Akupresura

Masáž musíte začít provádět, jakmile se objeví první příznaky nachlazení. Existují určitá doporučení pro provádění:

  • postup se provádí třikrát denně;
  • průběh léčby - až 10 dní;
  • pomalé pohyby ustupují rychlým;
  • prostřední a ukazováček se používají k masáži;
  • jedna zóna se masíruje po dobu nejméně 5 minut.

Bodová technika je účinná léčba infekčních a virových onemocnění. Aby to bylo prospěšné, musíte znát umístění akupunkturních bodů..

Medová masáž

Včelí med je úžasné přírodní antibiotikum. Tato jedinečná látka se používá nejen interně, ale i při masáži. Zahřátou pokožkou pronikají prospěšné látky, které posilují obranyschopnost těla. Po relacích s medem dochází k zotavení rychleji a nachlazení se již nevrátí. Toto je signál zastavení virů.

Postup při provádění medové masáže:

  1. Naneste si med na ruce a nechte ho zahřát. Je lepší, když je předehřátý ve vodní lázni..
  2. Lepkavé dlaně pevně přitlačte na kůži a prudkými pohyby odtrhněte.
  3. Změňte pohyby poklepáním, jako by med vtlačoval do kůže.
  4. Středně intenzivní tření a brnění bude stačit..
  5. Postup musíte dokončit poté, co med zešedne. Odstraňuje škodlivé toxiny a toxiny z těla a pokožky.
  6. Opláchněte oblast, která se má masírovat, teplou vodou a zakryjte teplou přikrývkou po dobu 30 minut. Tato masáž se bude líbit zejména dětem, protože med se zajímavě drží na rukou maséra..

Masáž obličeje a hlavy

Na tváři jsou body, které lze vypracovat, aby zmírnily váš stav při nachlazení. Kde se nacházejí:

  1. Deprese ve střední části týlního hrbolu.
  2. Tečka nad horním retem uprostřed.
  3. Střed čela.
  4. Nosní můstek.
  5. Křížení čar od lícních kostí k žákům.
  6. Symetrické zóny jsou vzdálenost dlaně dolů od lícních kostí.

Mírné stisknutí po dobu několika minut aktivuje body. Účinné pro chřipku a virová onemocnění.

Kontraindikace

Masáž byste neměli považovat za všelék. Pokud z nějakého důvodu nemůžete tyto postupy provést, neměli byste se rozčilovat. Terapeut vám řekne, jak je vyměnit.

Kontraindikace se mohou lišit:

  • vysoká teplota, která musí být před masáží snížena;
  • onkologická onemocnění;
  • přítomnost poranění, popálenin nebo poranění kůže;
  • patologická onemocnění krve;
  • křečové žíly;
  • trombóza;
  • vysoký nebo nízký krevní tlak.

Když mluvíme o akupresuře na nachlazení, těhotným ženám to není předepsáno. Pamatujte, že pokud používáte aromatické oleje, může dojít k alergické reakci..

V době, kdy studená léčba ještě nebyla vynalezena, mohli lidé používat pouze alternativní medicínu. Výhody masáže při nachlazení byly ověřeny časem a dnes můžeme vyzkoušet její účinek. Hlavní věc je poradit se s lékařem a postupovat podle jasných pokynů..

Video - akupresura při léčbě nachlazení a chřipky

Kliknutím na tlačítko „Přijímat články“ souhlasím s novinami, zpracováním osobních údajů a souhlasím se zásadami ochrany osobních údajů.

O chřipce

Je jisté, že stav lidského zdraví závisí na úrovni imunitní obrany. Je to imunita, která je přirozenou bariérou proti virům a bakteriím, které se neustále snaží osídlit tělo.

I tak závažné infekční onemocnění, jako je chřipka, může způsobit mírné nepohodlí, pouze pokud imunitní systém funguje v plné síle. Avšak ne vnitřní obrana každého člověka je schopna samostatně překonat chřipku a vyrovnat se s následky nemoci..

Chřipka se stává pandemií téměř každý rok, stává se to v zimních měsících. Zároveň může během roku dojít k několika ohniskům. Těžké formy chřipky jsou typické pro malé děti, pro seniory a pro ty, jejichž zdraví je oslabeno různými chronickými nemocemi.

Chřipku mohou komplikovat následující podmínky:

  1. Hnisavá sinusitida;
  2. Akustická neuritida;
  3. Pneumonie, bronchitida, tracheitida;
  4. Zánět středního ucha.

Jednou z nejčastějších komplikací je zápal plic. Poté, co jsou účinky chřipky eliminovány samotným tělem nebo pomocí určité terapie, je stav imunitního systému narušen..

Člověk se cítí slabý, slabý, rychle se unaví. To není překvapující, protože v boji proti patogennímu viru utrpěl nejen imunitní systém, ale také nervový systém..

V tomto ohledu člověk zažívá:

  • Ospalost;
  • Předčasná únava;
  • Konstantní slabost;
  • Nervozita, popudlivost, úzkost;
  • Snížená chuť k jídlu.

Je zcela přirozenou otázkou, která vyvstává před každým člověkem, pokud jde o to, jak se rychle zotavit z chřipky..

Následující doporučení vám umožní snadno vrátit ztracený tvar:

Psychologická rovnováha. Je důležité, aby člověk nezažil negativní vliv stresových faktorů. Čím pozitivnější bude jeho přístup, tím pohodlněji se bude cítit, tím rychleji proběhne proces obnovy. To platí zejména pro obyvatele velkých měst..

Abyste dosáhli psychologické rovnováhy, musíte dodržovat následující doporučení:

  • Zbavit své prostředí lidí nesoucích negativitu. Trávit více času s příbuznými. Odmítněte kontakt s lidmi, kteří způsobují negativní emoce;
  • Dělejte si přestávky v práci co nejčastěji;
  • Vznikající stresové situace, kterým se nelze úplně vyhnout, by měly být řešeny klidněji.

Tyto poměrně jednoduché tipy ve skutečnosti fungují, ale pouze pokud jsou dodržovány bezchybně. Může být jednodušší dosáhnout psychologické rovnováhy, pokud budete postupovat podle těchto tipů:

Dostatečně se vyspat. Musíte jít spát nejpozději do 22 hodin. Když je spánek člověka silný, tělo se zotaví mnohem rychleji. Předem byste se měli starat o čistotu vzduchu. Pokud máte zvlhčovač a čistič vzduchu, musíte je určitě použít, než půjdete odpočívat..

Masáž. Masáž nohou vám umožní zvýšit imunitní síly, zvýšit náladu, uvolnit se a zlepšit vaši pohodu. K tomu můžete využít služeb maséra nebo provést masáž sami zakoupením speciálních masérů, například Kuzněcovova aplikátoru.

Bylo prokázáno, že na nohou jsou body, které jsou zodpovědné za fungování všech lidských orgánů, stejně jako mnoho nervových zakončení. Expozice jim má pozitivní vliv na zdraví, pokud je prováděna systematicky. První účinek je patrný již po 10 dnech nepřetržité masáže.

Potvrzení. Potvrzení jsou systém psychologického dopadu na vaše vlastní vědomí. Chcete-li provést zvukový trénink, musíte předem promyslet několik frází, které mají pozitivní přístup.

V tomto případě by se věty měly vztahovat na lidské zdraví, například:

  • Rychle jsem se zotavil z nemoci.
  • Jsem klidný a pozitivní.
  • Můj imunitní systém funguje perfektně.
  • Miluji lidi a lidé milují mě.
  • Moje zdraví je silné, moje tělo se rychle odrazí zpět.

Pokud pravidelně vyslovujete připravené fráze, pak to bude mít určitě pozitivní vliv na lidské zdraví, zdraví se zlepší, nervový systém se vrátí do normálu. Měli byste si vštípit, že nic není důležitější než vaše vlastní zdraví: žádné potíže v rodině a v práci by neměly způsobovat vážné starosti, které by ovlivňovaly imunitu.

Aquaprocedures. Voda má pozitivní vliv na stav těla, proto, pokud je to možné, měli byste navštívit bazén, plavat ve volné vodě. Pokud to není možné, můžete si doma zařídit vodní procedury koupelí s mořskou solí, kontrastní sprchou. Dalším způsobem, jak posílit imunitu a zlepšit svoji pohodu, je návštěva sauny. Samozřejmě, pokud neexistují žádné kontraindikace tohoto postupu.

Tělesné cvičení. 7-14 dní po nemoci můžete postupně začít sportovat. Musíte začít s dlouhými procházkami. Pokud osoba před nemocí sportovala, mělo by se v přerušeném tréninku pokračovat.

Jóga, flex těla má dobrý tonizující účinek. Tance se rozveselí. Pokud není možné navštěvovat speciální kurzy, můžete provádět manuální práci pod širým nebem, například na zahradě.

Dobrá výživa, užívání vitamínů. Musíte jíst, abyste pokryli každodenní lidskou potřebu vitaminů a minerálů, ale zároveň nezatěžujte tělo.

Pokud jde o syntetické vitamíny, je třeba s nimi zacházet opatrně a užívat je pouze po konzultaci s lékařem. Sada potravin musí nutně zahrnovat takové produkty jako zelenina, ovoce, byliny, bílkovinová jídla, čerstvé džusy, vařené ryby a maso, mléčné výrobky, celozrnné pečivo, křupavý chléb, otrubový chléb a zelený čaj.

Dodržování pitného režimu. Musíte hodně pít a hlavním nápojem by měla být obyčejná čistá voda. Umožňuje vám rychle odstranit toxiny z těla a vyrovnat se s negativními jevy, které vznikají po nemoci. Chcete-li doplnit zásoby tekutin půl hodiny před začátkem jídla, měli byste vypít sklenici vody.

Pokud neexistují žádné kontraindikace, můžete použít různé léčivé přípravky, vitamínové odvarky a čaje. Můžete použít léky, jako je citronová tráva, eleuterokok, ženšen, echinacea. Imunomodulátory můžete začít užívat až po konzultaci s lékařem.

Recept na obnovení imunity. K přípravě užitečného produktu budete potřebovat zázvor, med a citron. Pokud byl zázvor zakoupen v obchodě, musí být nejprve namočen na hodinu. To umožní rozpustit ve vodě všechny škodlivé látky, se kterými byl zpracován. Poté se citrusové plody a zázvor rozdrtí mixérem a smíchají s medem. Tuto zdravou hmotu lze přidat do čaje nebo dezertů..

Masáž na nachlazení: je to možné a jak správně

Nachlazení je jednou z nejčastějších nemocí na světě. Někteří to dostávají až několikrát ročně. U ostatních lidí se silnější imunitou je nachlazení vzácné, ale je těžké jej tolerovat.

Je masáž kompatibilní s nachlazením? Chcete-li odpovědět na tuto otázku, musíte pochopit práci těla během období nemoci a pochopit, jak masáž působí na tělo.

Obsah:

Masáž při nachlazení: je to možné?

V závislosti na mnoha faktorech se nachlazení může u každého pacienta vyvinout odlišně. Některým stačí vydržet den nebo dva, jiní trpí nemocí obtížně.

Klasické příznaky často doplňují záchvaty kašle, bolesti svalů a vysoká horečka. Nachlazení se může vyvinout do závažnějších forem - bronchitida s kašlem, hlenem a všemi následujícími příznaky.

Masáž může léčit příznaky nachlazení nebo alespoň zmírnit bolest. Díky speciálnímu účinku masáže na celé tělo jako celek pomáhá vyrovnat se s onemocněním.

Možnosti masáže při nachlazení:

  • Odstranění toxinů - dochází ke stimulaci průtoku krve, což vede k okamžitému odstranění toxinů. V případě nachlazení je to obzvláště důležité - mrtvé viry a vyčerpané leukocyty jsou odstraněny spolu s toxiny..
  • Aktivace těla - průtok krve, zrychlení, ovlivňuje celé tělo. Cévy se rozšiřují, svalový tonus stoupá, aktivují se i ty nejmenší kapiláry.
  • Stabilizace srdeční frekvence - díky aktivnímu pohybu krve se srdeční frekvence obnoví. Srdce nemusí pracovat v případě nemoci na opotřebení.
  • Podpora dýchacího systému - blahodárně působí na pleurální tkáň, udržuje její pružnost. Pomáhá snižovat bronchiální křeče.

S ohledem na zvláštnosti dopadu masáže na tělo a příznaky nachlazení lze jednoznačně odpovědět na položenou otázku - masáž na nachlazení může a měla by být provedena. Postup je dalším lékem, který pomáhá snáze přenášet nemoc..
Zpět na obsah

Klasická masáž na nachlazení

Klasická masáž se provádí na hrudi a horní části zad. Místo nebylo vybráno náhodou - maximální blízkost míst nejvíce postižených nemocí - krku a plic.

  • Hladění - provádějí se lehké pohyby, aby se tělo připravilo na proceduru. Prakticky žádný tlak - pouze hmotnost dlaně.
  • Vibrace - dlaně jsou položeny na tělo a začnou intenzivně vibrovat, aniž by vzlétly. Takové pohyby zahřívají tkáně, aktivují zrychlení krve a mají expektorační účinek..
  • Tření - střídavě tření pokožky dlaněmi a prsty. Intenzivně as malým tlakem. Pohyb má vynikající zahřívací účinek.
  • Žabky - provádí se pouze na zadní straně. Rány jsou lehké, ale nestačí jen položit ruku. Při nachlazení se žabky aplikují celou dlaní naplocho.
  • Brnění - pokožka je zachycena prsty a okamžitě uvolněna. Abyste dosáhli maximálního zahřátí, musíte udržovat rychlé tempo. Pohyb se nejen zahřívá, ale také ovlivňuje vylučování hlenu.

Klasická masáž během nemoci se provádí jednou denně - ne více než 10 minut. Každé sezení končí relaxačním, uklidňujícím hladkáním.
Zpět na obsah

Akupresura

Akupresurní masáž pomáhá snáze snášet bolest hlavy při nachlazení, zmírňuje ucpání nosu. Dopad na aktivní body vám umožňuje pracovat s celým tělem a bojovat s nemocí jako celkem.

Technika akupresury - prst se položí na aktivní bod, provede se mírný tlak a kruhové pohyby s malým poloměrem. Během pohybu se tlak na bod postupně snižuje na minimum, poté se opět zvyšuje.

Za každý bod 1-3 minuty. Procedura je prováděna kurzem - 3 lekce denně po dobu 10 dnů.

Aktivní body pro akupresuru:

  • střed čela - čelo rozdělte svisle a vodorovně. Požadovaný bod bude uprostřed průniku imaginárních čar;
  • nosní můstek - bod se nachází mezi obočím v prohlubni na můstku nosu. Pomáhá bojovat s rýmou, minimalizuje nutkání kýchat;
  • boční strany nosu - v blízkosti vnitřních koutků očí - aktivní účinek na nachlazení;
  • lícní kosti - bod se nachází na nitkovém kříži lícní kosti a svislá čára spuštěná od zornice;
  • základna nosních dírek - dva body pod každou nosní dírkou, masáž současně;
  • průnik hrudníku a klíční kosti - zmírňuje bolest v krku, odstraňuje pot;
  • zářez na zadní straně hlavy - zmírňuje bolesti krční páteře, bolesti hlavy.

Chladná akupresura se používá jako profylaktický prostředek - lze ji použít během nejvyššího výskytu zdravých lidí.

Pokud není dostatek času pro všechny třídy - rozdělte body - několik najednou v jedné fázi postupu.
Zpět na obsah

Baňková masáž na nachlazení

Používá se technika bezvzduchového prostoru - vakuum funguje jako prostředník mezi plechovkou a kůží. Tyto postupy mají příznivý účinek na celkovou imunitu, normalizaci metabolických procesů a krevní oběh..

Sklenice se používají speciální - vyrobené ze silnostěnného skla, objem - 200 ml. Nepokoušejte se masírovat běžnými plechovkami - tenké sklo při zahřátí praskne. A je povoleno používat menší banky - daný objem je jednoduše považován za klasický nástroj.

Baňková masážní technika:

  • kůže je potřena olejem - tímto způsobem se plechovky lépe posouvají;
  • na špičce pletací jehly (tyčinky, lékařská pinzeta) je navinut vatový tampon namočený v alkoholu;
  • zapálená vata na paprsku je spuštěna do nádoby;
  • nádoba musí být mírně zahřátá, odstraněna z ní a rychle nainstalována na požadované místo;
  • plechovka se pomalu pohybuje od krku k dolní části zad a zpět.

Díky vakuu vytvořenému metodou spalování vzduchu se pokožka vtáhne do nádoby. Pomocí pohybů jsou prsty měkké tkáně - masáž, která nezmešká ani jednu část zad.

Poznámka! Technika konzervování se neomezuje pouze na pohyb plechovky na zádech - můžete použít několik plechovek a instalovat je na místa, která jsou obzvláště důležitá při nachlazení!

Baňková masáž blahodárně působí na odstranění sputa, pomáhá při kašli a zápalu plic. Standardní postup - 10-15 minut.
Zpět na obsah

Masáž éterickými oleji

Studená masáž by měla být prováděna správně s použitím olejů. Procedura esteru je tření člověka, ale místo léků se používají estery.

Při nachlazení se otírá krk, hrudník, chrámy, hřbet nosu a křídla nosu.

Před spuštěním se olej zahřeje na teplotu příznivou pro pokožku.

Pro studenou masáž nejsou obvyklé formulace používané v klasických postupech vhodné - nemají léčivé vlastnosti.

Masážní oleje na nachlazení:

  • Kafr - usnadňuje uvolňování hlenu a vykašlávání, snižuje příznaky rýmy. Efektivní při tření a vdechování.
  • Máta a mentol - tonizují tělo, mají antiseptický, protizánětlivý a bronchodilatační účinek. Ideální volba pro léčbu horních cest dýchacích, pomáhá obnovit řasinkatý epitel hrdla. Snižuje bolest při infekcích nosu a kašli.
  • Skořicový olej - má silný antiseptický účinek, zmírňuje bolest. Snižuje bolest svalů (zejména při zimnici), ředí hleny, tonizuje. Olej se používá pro podchlazení kvůli jeho vysokým topným vlastnostem..
  • Eukalyptový olej - zabíjí respirační infekce nejen v těle, ale také ve vzduchu - díky svým antimikrobiálním vlastnostem. Pomáhá s rýmou, bolestmi v krku, kašlem, aktivně se používá k prevenci nachlazení.
  • Ozokerit je přírodní látka, která se podobá vosku. Vytváří účinek rychlého hojného pocení díky svým zahřívacím vlastnostem.
  • Hřebíčkový olej - používá se na ARV a chřipku, bronchitidu, hrdlo a zápal plic. Zužuje cévy nosu, zmírňuje kašel a hlenový odpad.

Masážní oleje se prodávají v lékárnách. Můžete použít nejen něco konkrétního, ale také směsi olejů - prodávané také v lékárnách.

Důležité! Každá procedura s étery musí končit pod teplou přikrývkou - lehněte si alespoň hodinu, jinak se léčivé složky olejů odpaří a procedura bude zbytečná.

Při výběru oleje věnujte pozornost svému vlastnímu tělu a je lepší se poradit s lékařem. Nezapomeňte na nesnášenlivost některých komponent.
Zpět na obsah

Kontraindikace

Studená masáž se provádí během období nemoci, takže existuje řada kontraindikací. Je lepší se uchýlit k tradiční medicíně, pokud seznam obsahuje známé diagnózy.

  • krtci - obecný zákaz všech masáží - při podráždění mohou produkovat enzym, který je pro tělo nebezpečný;
  • pustulární formace v místech postupu - zrychlení průtoku krve je schopné odlišit se od infekce;
  • vysoká teplota - zahřátím se teplota zvýší ještě výše;
  • krevní nemoci - nemocná krev se rozšíří cévním systémem a vytvoří ohniska nemoci v jiných oblastech.
  • onkologie - vysoká pravděpodobnost šíření aktivních rakovinných buněk (je třeba obejít papilomy a jiné formace tohoto typu).

Hlavními kontraindikacemi jsou vysoká horečka a jakékoli problémy s krví a cévami. Proto je přísně zakázána masáž na trombózu, křečové žíly, zanícené lymfatické uzliny během hypertenzní a hypotonické krize..
Zpět na obsah

Závěr

V době, kdy byla alternativní medicína jediným vynalezeným lékem - se masáž ukázala jako vynikající při léčbě a zmírnění příznaků běžného nachlazení.

Věnujte pozornost materiálům ve výběru fotografií a videí - jsou vybrány pro lepší zveřejnění tématu článku.

Druhy a techniky masáže při nachlazení, výhody a kontraindikace

Masáž na nachlazení se používá ke snížení intenzity příznaků onemocnění (kašel, rýma, bolest hlavy atd.).

Tento terapeutický postup pomáhá normalizovat krevní oběh v průduškách, vykašlávání sputa, zvyšuje pružnost plicní tkáně a předchází vzniku komplikací..

Zpravidla se v případě ARVI a bronchitidy provádí masáž límcové zóny pomocí jedlového oleje a tření hrudníku. Tření oleje je účinnější při kombinaci s vdechováním.

Požadovaného efektu lze dosáhnout také masáží reflexních bodů na chodidle..

Výhody masáže při nachlazení

Použití tohoto postupu ke zlepšení stavu těla v případě nachlazení má ve srovnání s jinými způsoby léčby řadu významných výhod:

  • vysoká účinnost;
  • široká škála účinků na tělo pacienta;
  • nedostatek bolesti nebo komplikací po zákroku;
  • možnost zvládnutí techniky pro každého;
  • žádná věková omezení, masáž lze zahájit u dětí od prvního roku života.

Se znalostí projekce bodů, které jsou odpovědné za fungování různých orgánů, můžete dosáhnout rychlého snížení intenzity bolesti hlavy, kašle nebo rýmy..

Tímto postupem můžete zlepšit fungování postiženého orgánu nebo tělesného systému. Dopad na reflexní body je zcela bezbolestný, takže jej lze použít k léčbě lidí s různými prahovými hodnotami bolesti.

Použití éterických olejů během procedury má terapeutický účinek na tělo díky aktivním složkám v nich obsaženým, pomáhá zlepšit stav pacienta a eliminovat příznaky nachlazení.

Díky použití klasické a baňkové masáže se aktivuje krevní oběh v oblastech, na které se promítají horní dýchací cesty, zlepšuje se trofismus těchto oblastí a snižuje se intenzita zánětlivé reakce.

Bezpečnost a vysoká účinnost této metody léčby umožňuje kladnou odpověď na otázku, zda je možné masírovat za studena. Když je provedeno, dojde k následujícímu:

  • aktivace krevního oběhu;
  • regulace žláz s vnitřní sekrecí;
  • normalizace svalového tonusu a odstranění nervového napětí;
  • odstranění syndromu bolesti;
  • zvýšená imunita a výkon.

Všechny výše uvedené účinky přispívají ke zlepšení stavu nemocné osoby a normalizaci metabolických procesů, což vede k rychlému uzdravení..

Druhy a techniky masáže

V závislosti na symptomatologii onemocnění, jeho průběhu, věku pacienta, závažnosti jeho stavu a požadovaných účincích si můžete vybrat jednu z níže uvedených technik.

Hlavní věcí je pamatovat si, že pro maximální účinnost by masáž nachlazení měla provádět zkušený masér.

Klasická masáž na nachlazení

Klasická masáž nachlazení nebo bronchitidy pro dospělého se zpravidla provádí na hrudi a hrudní páteři.

  • hladit - lehké pohyby, které připravují tělo pacienta na další postup. Neexistuje prakticky žádný tlak na dlaň;
  • vibrace - dlaň je umístěna na povrchu těla a poté jsou kartáčem prováděny aktivní vibrační pohyby. Taková manipulace podporuje zahřívání tkání, aktivaci krevního oběhu a stimulaci vylučování sputa;
  • tření - tření kůže obličejem ruky a konečky prstů. Pohyby by měly být dostatečně rychlé a intenzivní, aby poskytovaly zahřívací účinek;
  • žabky - tento pohyb se provádí pouze na zadní straně. Úder dlaňovou částí ruky by měl být lehký, je nutné použít sílu, založenou na prahu citlivosti pacienta;
  • brnění - kůže a povrchová svalová vlákna jsou zachycena prsty a okamžitě uvolněna. Abyste dosáhli maximálních výsledků, musíte udržovat rovnoměrné tempo. Tyto pohyby pomáhají zahřát pokožku, svaly a zlepšit vylučování hlenu..

Akupresura

Při použití metody akupresury na nachlazení můžete zmírnit její průběh. Jeho činnost je zaměřena na snížení intenzity bolesti hlavy u ARVI a odstranění nazální kongesce..

Díky aktivaci citlivých bodů je možné normalizovat fungování orgánů a systémů, a to nejen k odstranění příznaků onemocnění.

Technika akupresury je následující: ukazováček se umístí na aktivní bod na těle pacienta, poté se provede lehkým tlakem a kruhovými pohyby.

Během expozice musíte postupně měnit tlak. Každý bod by měl být dán 2-3 minuty. Tyto postupy by měly být prováděny třikrát denně po dobu 10 dnů..

Následující oblasti jsou akupresurní body:

  1. Střed čela. Pokud spojíte dvě imaginární čáry, které protínají čelo vodorovně a svisle, požadovaný bod bude na jejich spoji.
  2. Most nosu. Požadovaný bod je mezi obočím. Masáž pomáhá eliminovat rýmu.
  3. Body v blízkosti rohů očí. Masáž bodů mezi můstkem nosu a koutkem oka pomáhá v boji proti nachlazení..
  4. Lícní kosti. Bod pro masáž se nachází na křižovatce zygomatické kosti a imaginární kolmo dolů od zornice.
  5. Spodní část nozder. Body umístěné uprostřed každé nosní dírky by se měly masírovat ve dvojicích.
  6. Sternoclavikulární kloub. Masáž v tomto okamžiku může snížit bolest v krku a eliminovat pocení..
  7. Spojení atlasu a týlního foramenu. Dopad na prohloubení pomáhá eliminovat bolesti hlavy.

Použití akupresury je nejbezpečnější metoda, protože neposkytuje přímý účinek na ložiska zánětu, ale působí pouze na jednotlivé body.

Baňková masáž na nachlazení

Základem této techniky je použití bezvzduchového prostoru, protože účinek na tkáně těla se provádí díky vakuu v nádobě.

Tato technika má pozitivní vliv na imunitu pacienta, aktivuje krevní oběh a normalizuje metabolické procesy. Pro tuto techniku ​​se používají speciální nádoby o objemu 200 ml vyrobené ze skla požadované tloušťky..

Důležité! Nepokoušejte se masírovat dospělého obyčejnými plechovkami nachlazení, protože během ohřívání prasknou.

Můžete použít menší nádoby, 200 ml se považuje za klasické. Pohybem plechovky se masírují měkké tkáně, takže se hnětou všechny části těla.

Masáž éterickými oleji

Nejúčinnější je masáž při nachlazení s použitím éterických olejů. Postup s jejich použitím vám umožňuje zlepšit stav pacienta bez použití farmakologických přípravků.

Při léčbě nachlazení éterickými oleji se třou oblasti těla v projekci horních cest dýchacích, hrudníku a horní části zad..

Důležité! Je nutné kupovat éterické oleje, které mají léčivé vlastnosti (skořice, mentol atd.) A nejsou aromatické.

Před zahájením procedury musí být olej zahřát na teplotu, která bude příjemná pro tělo pacienta. Lze použít následující kapaliny:

  • kafrový olej. Usnadňuje vylučování sputa a jeho vykašlávání, zjemňuje příznaky onemocnění a snižuje intenzitu rýmy;
  • mentol a máta. Účinek je zaměřen na zvýšení tonusu těla, snížení zánětu a ztenčení hlenu. Tyto produkty jsou ideální pro léčbu infekcí horních cest dýchacích. Mentol a máta peprná mohou pomoci snížit bolest z rýmy a kašel.
  • skořicový olej má výrazný antiseptický účinek, snižuje intenzitu bolesti. Při použití na tření pomáhá snižovat bolesti svalů, usnadňuje výtok sputa a tonizuje tělo. Olej má zahřívací vlastnosti.

Masáž při nachlazení u dětí

Tělo dítěte je citlivější na různé terapeutické metody, takže je lepší opustit samoléčbu a vyhledat pomoc odborníka při prvních příznacích onemocnění.

Určité nebezpečí představuje masáž v oblasti hrudníku u dětí. Faktem je, že při hnětení dochází k mačkání a objem plic se zmenšuje.

To vede k obtížnému dýchání a vylučování hlenu. Také musíte přestat používat tento typ léčby, když tělesná teplota stoupne nad 37,5 stupňů.

Bez strachu můžete dětem provádět akupresuru na nachlazení a rýmu, které nejsou doprovázeny horečkou a kašlem.

Hlavní věc je pamatovat si, že všechny postupy se nejlépe provádějí doma, v místnosti, která je dobře větraná. Při klasické masáži musíte opustit náraz na hrudník a hnětit oblast krku, paží a nohou.

Kontraindikace

Akutní období je jedinou významnou kontraindikací, kvůli které nelze masáž provádět při nachlazení.

Když tělesná teplota stoupne na subfebrilní hladinu, je pro pacienty zakázána přítomnost zánětu v průduškách, plicních tkáních, potíže s dýcháním, masáž.

Akupresuru můžete použít po stabilizaci stavu pacienta pomocí farmakoterapie..

Konečně

Masáž během nachlazení pomáhá urychlit zotavení a zlepšit stav pacienta, pomáhá snížit intenzitu příznaků onemocnění.

Pro výtok z nosu, kašel, špatný výtok sputa a potíže s nosním dýcháním lze použít různé techniky.

Je důležité pamatovat na správnou techniku ​​masáže, pozitivní účinek éterických olejů na lidské tělo a nutnost pravidelných procedur..

Všechny informace jsou uvedeny pro vaši informaci. Chcete-li získat podrobnější údaje, požádejte o pomoc specialisty. Hlavní věcí je pamatovat si, že samoléčba může být pro vaše zdraví nebezpečná..

Užitečná masáž při nachlazení a chřipce

Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit nachlazení. Když tělo bolí, teplota stoupá a rýma a kašel překonávají, chcete se symptomů zbavit rychleji. Studená masáž v kombinaci s komplexní terapií poskytuje vynikající výsledky. Studiem různých masážních technik můžete za pár dní odstranit příznaky nachlazení..

Tento typ masáže lze použít jak pro děti, tak pro dospělé..

Výhody postupu

Ve 4. století před naším letopočtem. ve starověké Číně byly k ovlivnění těla nemocného používány manuální techniky. Stisknutím správných bodů a masáží zón aktivujete obranu těla, pomůžete zabít studený virus. Jako metoda léčby má masáž mnoho výhod. Po několika procedurách zmizí suchý a vlhký kašel, z plic vychází sputum.

Procedura masáže při nachlazení má silný účinek na tělo. Můžete rozlišit:

  • posílení imunity;
  • stimulace krevního oběhu;
  • zmírnění napětí ve svalech;
  • normalizace srdce;
  • zotavení po úrazech a paralýze;
  • zrychlení metabolických procesů a trávení;
  • zmírnění bolesti;
  • znatelné zlepšení blahobytu;
  • aktivace tělesných buněk;
  • relaxace v případě nervových poruch a stresu;
  • stabilizace srdeční frekvence;
  • odstraňování strusky;
  • zlepšení práce všech orgánů.

Pacienti si často kladou otázku: "Je možné masírovat nachlazení v případě onemocnění dýchacího ústrojí?" Můžeme určitě odpovědět kladně. Masáž stimuluje práci dýchacího systému, což znamená, že urychluje odstraňování viru z těla.

Masáž je další způsob léčby nachlazení. Je zbytečné očekávat účinek bez užívání antivirotik.

Používání éterických olejů

Pokud užijete několik kapek aromatických olejů, které se používají k odstranění známek nachlazení, účinek bude mnohem větší. Nezapomeňte před aplikací zředit základnou. Je užitečné otírat si čelo, spánkové laloky, nos, krk a hruď. Chcete-li zvýšit účinek oleje, musíte jej trochu zahřát..

  1. Kafr - eliminuje rýmu a otoky nosní sliznice.
  2. Eukalyptus - ničí patogenní mikroorganismy, pomáhá při bolestech v krku a silném kašli.
  3. Máta nebo mentol - ničí mikroby v nosohltanu, zmírňuje záněty, má antiseptické vlastnosti.
  4. Ozokerit je voskový olej, který dokonale zahřívá plíce.
  5. Skořicový olej - tonizuje tělo, eliminuje bolesti svalů, ředí hlen.
  6. Hřebíček - účinný při nachlazení.

Nezapomeňte zkontrolovat, zda nemáte alergickou reakci na aroma olej.

Po masáži s oleji se zabalte do deky, abyste se zahřáli a zesílili účinek procedury.

Technika

Všechny typy masáží, bez ohledu na techniku ​​a techniky, se provádějí ve dvou oblastech: na obličeji, zádech nebo na hrudi. Masáž můžete zahájit od samého začátku nemoci..

Hlavní techniky používané specialisty:

  • hladit;
  • vibrace;
  • triturace;
  • hnětení.

Po jejich zvládnutí můžete samostatně masírovat sebe nebo své dítě..

Mějte na paměti! Během relace by neměly být žádné bolestivé pocity!

Baňková masáž

Používání plechovek během procedury pomáhá zlepšit metabolické procesy v těle. Použití této techniky normalizuje mikrocirkulaci krve a posiluje imunitní systém. Banky si můžete koupit v jakékoli lékárně. Před nákupem vysvětlete, jak je budete používat. Pravidelné plechovky s dětskou výživou nejsou vhodné. Jsou vyrobeny z tenkého skla, které při zahřátí může prasknout..

Baňková masáž je pro dítě kontraindikována.

Postup provádění vakuové masáže:

  1. Aby plechovky snadno klouzaly po těle, důkladně promažte zadní kůži. Masážní olej nebo dětský krém budou fungovat.
  2. Zapalte vatu namočenou v alkoholu a nádobu zahřejte.
  3. Umístěte nádobu na bederní oblast a pomalu se pohybujte nahoru. Udělejte si čas, abyste nepoškodili pokožku.
  4. Lze použít několik plechovek instalovaných podél páteře současně.

Dospělí mohou postup provádět několikrát a děti jednou denně. Omezte se na čtvrt hodiny na manipulaci.

Akupresura

Masáž musíte začít provádět, jakmile se objeví první příznaky nachlazení. Existují určitá doporučení pro provádění:

  • postup se provádí třikrát denně;
  • průběh léčby - až 10 dní;
  • pomalé pohyby ustupují rychlým;
  • prostřední a ukazováček se používají k masáži;
  • jedna zóna se masíruje po dobu nejméně 5 minut.

Bodová technika je účinná léčba infekčních a virových onemocnění. Aby to bylo prospěšné, musíte znát umístění akupunkturních bodů..

Medová masáž

Včelí med je úžasné přírodní antibiotikum. Tato jedinečná látka se používá nejen interně, ale i při masáži. Zahřátou pokožkou pronikají prospěšné látky, které posilují obranyschopnost těla. Po relacích s medem dochází k zotavení rychleji a nachlazení se již nevrátí. Toto je signál zastavení virů.

Postup při provádění medové masáže:

  1. Naneste si med na ruce a nechte ho zahřát. Je lepší, když je předehřátý ve vodní lázni..
  2. Lepkavé dlaně pevně přitlačte na kůži a prudkými pohyby odtrhněte.
  3. Změňte pohyby poklepáním, jako by med vtlačoval do kůže.
  4. Středně intenzivní tření a brnění bude stačit..
  5. Postup musíte dokončit poté, co med zešedne. Odstraňuje škodlivé toxiny a toxiny z těla a pokožky.
  6. Opláchněte oblast, která se má masírovat, teplou vodou a zakryjte teplou přikrývkou po dobu 30 minut. Tato masáž se bude líbit zejména dětem, protože med se zajímavě drží na rukou maséra..

Masáž obličeje a hlavy

Na tváři jsou body, které lze vypracovat, aby zmírnily váš stav při nachlazení. Kde se nacházejí:

  1. Deprese ve střední části týlního hrbolu.
  2. Tečka nad horním retem uprostřed.
  3. Střed čela.
  4. Nosní můstek.
  5. Křížení čar od lícních kostí k žákům.
  6. Symetrické zóny jsou vzdálenost dlaně dolů od lícních kostí.

Mírné stisknutí po dobu několika minut aktivuje body. Účinné pro chřipku a virová onemocnění.

Kontraindikace

Masáž byste neměli považovat za všelék. Pokud z nějakého důvodu nemůžete tyto postupy provést, neměli byste se rozčilovat. Terapeut vám řekne, jak je vyměnit.

Kontraindikace se mohou lišit:

  • vysoká teplota, která musí být před masáží snížena;
  • onkologická onemocnění;
  • přítomnost poranění, popálenin nebo poranění kůže;
  • patologická onemocnění krve;
  • křečové žíly;
  • trombóza;
  • vysoký nebo nízký krevní tlak.

Když mluvíme o akupresuře na nachlazení, těhotným ženám to není předepsáno. Pamatujte, že pokud používáte aromatické oleje, může dojít k alergické reakci..

V době, kdy studená léčba ještě nebyla vynalezena, mohli lidé používat pouze alternativní medicínu. Výhody masáže při nachlazení byly ověřeny časem a dnes můžeme vyzkoušet její účinek. Hlavní věc je poradit se s lékařem a postupovat podle jasných pokynů..

Video - akupresura při léčbě nachlazení a chřipky

Kliknutím na tlačítko „Přijímat články“ souhlasím s novinkami, zpracováním osobních údajů a souhlasím se zásadami ochrany osobních údajů.

Pro Více Informací O Zánět Průdušek

Diagnostika bronchiálního astmatu

Provádí se diagnostika bronchiálního astmatu se zaměřením na kompletní komplexní vyšetření těla pacienta. Příjem pozitivních výsledků léčby závisí na správné diagnóze..

Alergická rýma

Jedním z nejběžnějších typů respiračních alergií se stejnou frekvencí u dospělých i dětí je alergická rýma (AR). Tento chronický zánět nosní sliznice doprovázený rýmou (rýmou) a respiračním selháním nejenže významně zhoršuje kvalitu života, ale může také vést k rozvoji závažných komplikací.