PREVENCE FLU a ARVI

Vítejte na stránkách GBUZ SK „Městská poliklinika č. 2“ ve Stavropolu!

Důležité informace o koronaviru COVID-19!

Vzhledem k současné epidemiologické situaci vás žádáme, abyste na kliniku zbytečně nechodili. V případě známek SARS nebo chřipky zavolejte lékaře doma přes internet (v pravém dolním rohu stránky) nebo na recepci (v horní části stránky)

S cílem informovat občany, jakož i pro ty, kteří se vrátili z území, kde byl registrován nCoV-2019, byla telefonicky zorganizována nepřetržitá horká linka: 8-962-448-59-80 a 8-8652-36-78-74 a byl také vytvořen web Stopkoronavirus.ru

Psychologická pomoc těm, kteří pociťují úzkost a stres způsobené situací s koronaviry, je poskytována nepřetržitě a zdarma telefonicky 8-8652-99-17-86

Linka polyklinické správy: 618-333

Horká linka ministerstva zdravotnictví na území Stavropol: 8.800-200-26-03

GBUZ SK "GORODSKAYA POLYKLINIKA №2"

Oddělení lékařské prevence

„PREVENCE FLU a ARVI“

Chřipka je typ akutní respirační virové infekce, která se obvykle léčí odděleně od ostatních onemocnění v této skupině. Chřipka se liší od jiných infekcí zvláště závažným průběhem, přítomností komplikací a může být smrtelná.

Chřipka je nebezpečná právě kvůli svým komplikacím. Proto jsou největší riziko chřipky malé děti, starší lidé a osoby s chronickým těžkým onemocněním srdce a plic. U těchto pacientů jsou pozorovány exacerbace chronických onemocnění: bronchiální astma a chronická bronchitida, kardiovaskulární onemocnění, onemocnění ledvin, metabolické poruchy atd..

Jsou to lidé z rizikové skupiny, kteří by měli především používat prostředky k prevenci chřipky a v případě infekce by měli být zvláště pečlivě sledováni lékaři.

Co je to chřipka a ARVI?

Není žádným tajemstvím, že právě chladné období se stane tou nejlepší hodinou pro tento rozsáhlý problém. Chronická hypotermie spojená s neomezeným počtem nosičů škodlivých virů je ideální živnou půdou pro vznik nachlazení..

Před několika lety je naši lékaři raději spojili do skupiny „Akutní respirační onemocnění (ARI)“. Ale nyní každý lékař ví: správnějším názvem těchto „příšer“ jsou akutní respirační virové infekce (ARVI).

Podle Světové zdravotnické organizace by ARVI měla být považována za nejčastější onemocnění. Představují až 95% všech případů infekčních onemocnění. Největším problémem je, že každý je nemocný ARVI. A na zemi není nikdo, kdo by alespoň jednou v životě nezažil všechny své škody..

ARVI je „soubor“ závažných virových infekcí, které postihují muže, ženy a děti všech věkových skupin a národností..

Akutní respirační virové infekce postupně podkopávají kardiovaskulární systém a zkracují průměrnou délku života o několik let.

V těžkém průběhu chřipky často dochází k nevratnému poškození kardiovaskulárního systému, dýchacích orgánů, centrálního nervového systému, což vyvolává onemocnění srdce a cév, zápal plic, tracheobronchitidu, meningoencefalitidu.

Termín ARVI nebo „akutní respirační virová infekce“ zahrnuje velké množství nemocí, v mnoha ohledech si navzájem podobných. Jejich hlavní podobnost spočívá v tom, že všechny jsou způsobeny viry, které vstupují do těla spolu s vdechovaným vzduchem ústy a nosohltanem, a také to, že jsou všechny charakterizovány stejnou sadou příznaků. Pacient má několik dní horečku, bolest v krku, kašel a bolesti hlavy. Nejběžnějším onemocněním dýchacích cest je nachlazení (coryza); je způsobena řadou souvisejících virů známých jako rhinoviry. Po uzdravení všechny tyto příznaky zmizí a nezanechají po sobě žádné stopy..

Chřipka (která se někdy nazývá ARVI) je způsobena přímo chřipkovým virem (Myxovirus influenzae), který patří do rodiny orthomyxovirů.

Choroby Chřipka a ARVI zaujímají první místo v četnosti a počtu případů na světě a představují 95% všech infekčních nemocí. V Rusku je každoročně registrováno 27,3 až 41,2 milionu nemocných s chřipkou a jinými akutními respiračními virovými infekcemi.

Viry chřipky se při interakci s lidským tělem neustále mění. Tento proces vysvětluje většinu změn chřipky a virů SARS z jedné sezóny na druhou. Antigenní zkreslení nastává náhodou. Pokud k tomu dojde, pak se velké množství lidí, někdy i celé populace, ocitne bez ochrany před tímto virem.

Právě tato okolnost znemožňuje vytvoření univerzální vakcíny proti FLU a SARS..

Jaké typy chřipkového viru existují?

- Existují tři typy chřipkových virů - A, B a C. Tyto viry se poněkud liší svou strukturou a způsobují nemoci různého stupně závažnosti. Virus chřipky „A“ způsobuje nejzávažnější formy onemocnění (na rozdíl od typů B a C, které jsou pro člověka snáze přenosné).

Proč je chřipka nebezpečná?

Obecně se věří, že chřipka je častým onemocněním, které každoročně onemocní, a nic špatného se nestane. Je smutné, že chřipka je někdy smrtelné onemocnění. Míra úmrtnosti na chřipku ve světě je 0,01 - 0,2% a průměrné roční ztráty napříč zeměmi dosahují desítek tisíc lidí, zejména dětí prvních let života a starších osob.

Úmrtnost u osob ve věku 5-19 let je 0,9 na 100 000 lidí, u lidí starších 65 let - 103,5 na 100 000 lidí. Největší oběti chřipky jsou mezi staršími populačními skupinami trpícími chronickými nemocemi (osoby s „vysokým rizikem“). Smrt na chřipku nastává v důsledku intoxikace, krvácení ve vitálních centrech (mozku), plicních komplikací (pneumonie, pleurální empyém), srdečního nebo kardiopulmonálního selhání.

Hlavním nebezpečím chřipky je riziko vzniku komplikací po chřipce. Nejběžnější jsou následující typy komplikací:

- komplikace z kardiovaskulárního systému,

- zhoršení chronických onemocnění.

Prevence.

Prevence ARVI spočívá v obecném zlepšení zdraví, posílení těla a stimulaci imunity otužováním, cvičením na čerstvém vzduchu, lyžováním, bruslením, plaváním, konzumací plného jídla bohatého na vitamíny a na konci zimy a brzy na jaře - mírné množství vitaminových přípravků, lepší přírodního původu.

Uprostřed infekce se doporučuje omezit účast na veřejných akcích, zejména v uzavřených prostorách, vyhnout se příliš těsnému kontaktu s pacienty a umýt si ruce co nejčastěji. U pacientů by měla být dodržována stejná pravidla: vzít si nemocenskou dovolenou, neúčastnit se veřejných akcí, usilovat o používání veřejné dopravy co nejméně, vyhýbat se blízkému kontaktu se zdravými lidmi, nosit gázový obvaz a pro dezinfekci vzduchu v místnosti se také používají aerosolové prostředky.

Je možné předcházet onemocněním ARVI? Ano.

Měli byste začít tím nejobvyklejším, nejjednodušším, tak nezbytným pro zdraví - dýchat čistý čerstvý vzduch. Toho je dosaženo systematickým větráním bytu a místnosti, kde je dítě. Je užitečné spát s otevřeným oknem, ale vyhýbejte se průvanu. Je nutné často chodit na čerstvý vzduch, do parků, na náměstí. Stále častěji navštěvovat les. Chůze se správnou regulací dýchání zvyšuje plicní ventilaci, zlepšuje oběhový systém, otužuje tělo dítěte.

V období hromadného šíření respiračních infekcí se doporučuje navštívit méně často přeplněná místa (kino, divadla) a chodit více.

Pro individuální prevenci chřipky a ARVI můžete použít 0,25% oxolinovou mast. Několikrát denně maže sliznice nosních cest. Snižuje pravděpodobnost onemocnění dvakrát nebo vícekrát. Účinnost masti se zvyšuje, pokud se aplikuje před odchodem z domu a bezprostředně před kontaktem s pacientem.

Leukocytový interferon má vysoce účinné preventivní a terapeutické činidlo pro chřipku a ARVI. Nemá žádné kontraindikace pro použití a nemá žádné vedlejší účinky, je pohřben nebo stříká do nosu třikrát denně, 3-4 kapky.

Pro individuální prevenci chřipky se používá remantadin (1 tableta 1krát denně po dobu 20–30 dnů). Pomáhá také s primárními příznaky chřipky. Denní zpoždění při zahájení léčby snižuje hodnotu léku téměř o polovinu a po dvou dnech je to téměř zbytečné..

Abyste nebyli nemocní chřipkou, musíte:

- dodržujte režim studia a odpočinku, nepřepracovávejte, trávte více času na čerstvém vzduchu, spěte dost času, pravidelně a plně jíst;

- dělat ranní cvičení a potřít studenou vodou, cvičit;

- v případě nemoci příbuzných, pokud je to možné, izolujte je v samostatné místnosti.

Pokud onemocníte, musíte okamžitě jít spát a zavolat lékaře doma. Před jeho příjezdem si můžete dát 1 tabletu paracetamolu a čaj s malinami, limetkami, medem nebo šípkovým nálevem. Během období nemoci, zejména pokud je doprovázeno vysokou teplotou, se doporučuje pít hodně infuzí a odvarů z těchto rostlin.

Obecná posilovací opatření.

Kalení je nejdůležitější metodou prevence respiračních infekcí (nikoli však chřipky) v našem podnebí, umožňuje vám normalizovat funkci dýchacích cest po ochlazení, což snižuje dávku viru, který se do těla dostane během infekce. Ztvrdnutím je tedy možné, ne-li úplně, zabránit nachlazení, pak snížit citlivost dítěte na něj.

Dále musíte užívat kyselinu askorbovou a multivitamíny. Kyselina askorbová (vitamin C) hraje důležitou roli v regulaci redoxních procesů, metabolismu uhlohydrátů, srážení krve, regenerace tkání. Pomáhá zvyšovat odolnost těla, což je zjevně spojeno s antioxidačními vlastnostmi kyseliny askorbové. Vitamin C se užívá perorálně 0,5–1 g 1–2krát denně. Je třeba poznamenat, že největší množství vitaminu C se nachází v šťávě z kysaného zelí a citrusových plodech - citronech, kiwi, mandarinkách, pomerančích a grapefruitech. Užitečný salát z čerstvého zelí se slunečnicovým olejem, který obsahuje velké množství vitamínů a minerálů.

Česnek. Pro prevenci během epidemií chřipky a nachlazení je možné užívat 2-3 hřebíček denně. Postačí několik minut žvýkat stroužek česneku, aby se ústní dutina úplně očistila od bakterií. Pozitivní účinek má také použití cibule..

Denní používání čerstvé zeleniny a ovoce ve stravě zvýší celkovou imunitu proti virovým chorobám a také výrazně sníží rodinný rozpočet ve srovnání s náklady na léky.

Přípravy na prevenci chřipky a ARVI u dospělých

Přípravky na prevenci chřipky a ARVI u dospělých se používají poměrně často, bohužel, bez dodržení správného životního stylu, ne vždy přinášejí očekávaný výsledek. Lidé nicméně aktivně používají všechna preventivní opatření, aby zabránili rozvoji akutních respiračních virových infekcí a pokud k nim dojde, výrazně zkrátili dobu trvání onemocnění a snížili riziko komplikací..

Očkování všechny klady a zápory

Očkování je skvělý způsob, jak zabránit vzniku ošklivých virových infekcí. Vakcína proti chřipce, která se každoročně nabízí všem kategoriím populace, pomáhá posilovat imunitu člověka tím, že způsobuje tvorbu protilátek proti určitému kmenu chřipky.

Očkování proti virům, jako je záškrt, spalničky a obrna, které se začaly provádět v minulém století, zcela eliminovaly nebezpečí nástupu epidemií, které dříve vyhubily velké množství lidí..

Odpůrci očkování proti chřipce tvrdí, že takové očkování nemá smysl, protože nebrání rozvoji nemoci. Poznamenávají, že virus často prochází mutacemi, což ztěžuje přesnou předpověď kmene, který způsobí vysoký výskyt konkrétního kalendářního roku. Lidé jsou navíc vyděšeni vedlejšími účinky, které se mohou po takové injekci vyvinout..

Statistiky však podporují skutečnost, že lidé, kteří se každý rok očkují, mají méně chřipky. Pokud se nemoc projeví, není to tak akutní a rizika nejnebezpečnějších komplikací se několikrát sníží.

Je obzvláště důležité očkovat řadu lidí:

  • Starým lidem;
  • děti, které chodí do vzdělávacích institucí, škol a předškolních zařízení;
  • zdravotníci;
  • vojenský personál;
  • během těhotenství (po 14 týdnech);
  • trpící chronickými chorobami orgánů kardiovaskulárního a dýchacího systému.

Důležité! Nejlepší prevencí epidemie je masové očkování, proto byste bez zdravotních kontraindikací neměli očkování odmítat.

Multivitaminové komplexy

Dospělí jsou před viry chráněni vlastní imunitou. Stává se silnější, čím více vitamínů a minerálů obsahuje každodenní strava člověka. Kyselina askorbová je velmi důležitá, kterou by dospělý měl dostávat v množství nejméně 1 000 mg denně..

Není snadné zajistit splnění tohoto úkolu: moderní potravinářské výrobky (zejména v zimě) neobsahují prakticky žádné cenné prvky.

V tomto případě přicházejí na pomoc speciální multivitaminové komplexy obsahující řadu vitamínů, mikro- a makroelementů, které podporují zdraví lidského těla. Můžete si vzít takové skladby: Complivit, Vitrum, Biovital, Revit.

Antivirotika

Antivirotika k prevenci chřipky lze rozdělit do tří širokých kategorií:

  1. Antivirotika, která bojují proti patogenům.
  2. Imunomodulátory, které opravují obranyschopnost těla.
  3. Symptomatické, zmírnění nepříjemných katarálních příznaků ARVI.

Z antivirových látek je třeba věnovat zvláštní pozornost:

  • Tamiflu, aktivně bojující proti viru chřipky. Užívejte pouze jednu tabletu dvakrát denně po dobu 5 dnů;
  • Amiksin, silný lék užívaný podle schématu popsaného v pokynech. Lék se užívá první dva dny a poté každý druhý den;
  • Ribavirin, lék nové generace, má antivirový účinek.

Následující léky jsou účinné proti chřipce:

  • Remantadin, používaný k boji proti kmeni typu A. Pokud osoba začne užívat pilulky okamžitě po objevení se prvních příznaků, pak se průběh onemocnění vyhladí a celková doba zotavení se zkrátí;
  • Arbidol, lékaři předepisují lék k prevenci rozvoje chřipky, která může způsobit typy A a B. Nástroj pracuje s vysokým účinkem i po kontaktu osoby s jinou osobou, která má viditelné známky onemocnění;
  • Anaferon pro děti a dospělé: lék, který má schopnost zvyšovat množství interferonů, které si tělo samo produkuje. Tento lék je povolen pro kojence;
  • Aflubin - homeopatické složení, dávkované po kapkách, aby se zabránilo rozvoji virových infekcí a urychlilo se zotavení;
  • Viferon k prevenci akutních respiračních virových infekcí (1 rok starý, dítě, již umožňuje používat tyto čípky obsahující lidský alfa interferon). Interferon, lék, který je součástí různých léků pro prevenci virových onemocnění (Kipferon, Grippferon).

Lidové léky na prevenci chřipky a nachlazení

Pochopení prostředků pro prevenci ARVI je třeba si uvědomit, že mnoho z nich není povoleno používat během těhotenství a kojenců. Pak mají výhodu metody tradiční medicíny, které se vyznačují relativní bezpečností a neméně účinností, která je přítomna v průmyslových syntetických drogách..

  1. Nejlepší přírodní lék na boj s ARVI je česnek a cibule jsou přírodní antibakteriální látky, které obsahují flavonoidy. Tyto látky mají schopnost ničit bakterie a patogenní mikroorganismy. Tyto kultury se přidávají do jídla, lze je nakrájet na plátky a umístit do nádob s vodou po místnosti, aby léčivé aroma zničilo viry.
  2. Provádění inhalací s éterickými oleji z eukalyptu, jedle, borovice, šalvěje, oregana, levandule. Takové páry mají příznivý účinek na orgány dýchacího systému a urychlují zotavení..
  3. Včelařské produkty obsahují celou řadu cenných vlastností. Pokud na ně člověk není alergický, může ráno vypít čajovou lžičku medu (dělá to na prázdný žaludek). Tento postup pomůže posílit obranyschopnost těla..
  4. Citrusové plody mají vysoký obsah kyseliny askorbové, což má příznivý vliv na imunitu. Pravidelná konzumace pomerančů, citronů, grapefruitů, mandarinek zvýší odolnost těla vůči infekčním účinkům. Kromě citrusů se spousta vitaminu C nachází v bílém zelí, kiwi, játrech.

Obecné pokyny pro prevenci chřipky

Prevence akutních respiračních virových infekcí nespočívá ani tak v užívání antivirotik, ale v revizi jejich vlastních návyků.

Chřipkou nebo jinými virovými patologiemi se můžete nakazit pouze od již infikované osoby. Abyste snížili riziko infekce, musíte kontaktovat méně lidí. Za tímto účelem byste se měli účastnit méně veřejných akcí, zejména v obdobích, kdy dochází ke zvýšení výskytu chřipky a ARVI.

Pro moderního člověka je obtížné omezit svůj vlastní pohyb mezi ostatními lidmi. Jak se může chránit před infekcí?

Věnujte pozornost několika cenným tipům:

  • často provětrávejte svůj vlastní byt;
  • udržovat dostatečnou úroveň vlhkosti v místnostech;
  • pravidelně provádějte mokré čištění;
  • po návratu domů si umyjte ruce;
  • používání antibakteriálních ubrousků, když jste mimo domov, než se dotknete obličeje nebo jíte;
  • být častěji na čerstvém vzduchu a trávit čas aktivně;
  • opláchnutí nosu solným roztokem;
  • organizace správné stravy;
  • očkování proti chřipce;
  • užívání antivirotik na doporučení odborníka.

Imunomodulátory pro prevenci

Profylaktické látky proti chřipce a jiným virovým infekcím musí být bezpodmínečně předepsány odborníkem. Nedoporučuje se je vybírat samostatně, dlouhodobý a nekontrolovaný příjem imunomodulátorů může vážně narušit lidské zdraví.

Je obtížné najít nejúčinnější lék, častěji než ostatní, odborníci předepisují:

  • Cykloferon;
  • Kagocel;
  • Anaferon.

Použití solných roztoků

Hlavní příčiny akutních respiračních virových onemocnění jsou spojeny se suchostí sliznice nosu a orofaryngu. Pokud používáte nosní výplachy při komplexní terapii, můžete snížit riziko infekce.

Je nutné denně vypláchnout nosní dutinu, zejména po návratu domů z míst, kde bylo mnoho lidí. Pro tento účel jsou vhodné prostředky z lékárny (doporučuje se použít Humer, Aqualor, Aquamaris, Marimer). Můžete použít solný roztok nebo samostatně připravenou kompozici (smíchejte malé množství mořské soli a čištěné vody).

Zvlhčená sliznice je imunní vůči virovým účinkům, pokud ji udržíte v tomto stavu, můžete zvýšit úroveň místní imunity a zabránit rozvoji virových onemocnění.

Oděvy na hygienu rukou

Hygiena je základem zdraví, jak víte, patogenní mikroorganismy pronikají do člověka pomocí běžných předmětů, usazováním na kůži, sliznicích a oblečení.

Abyste snížili riziko infekce, musíte postupovat podle jednoduchých pokynů:

  • nedotýkejte se na ulici rukama, které nebyly podrobeny antibakteriálnímu ošetření, ústy, nosem, obličejem;
  • nezapomeňte si umýt ruce po návratu domů, před jídlem, po použití toalety;
  • zpět do svého bytu, převlékněte se z ulice domů.

Větrání a úklid místnosti

Pro prevenci chřipky u dětí v předškolních zařízeních se praktikuje častá ventilace. Tato metoda vám umožní chránit váš domov před infekcí..

V bytě je třeba ráno po probuzení před spaním větrat. Když na chvíli opustíte dům, můžete otevřít okna nebo balkon. Pokud je doma nemocný člověk, musíte jeho místnost ventilovat každé dvě hodiny po dobu 10-15 minut.

Kromě větrání je důležité sledovat udržování vlhkosti vzduchu, měla by být na úrovni 70% a také pravidelně mokré čištění. Všechny povrchy musí být ošetřeny tak, aby patogenní mikroorganismy nezůstávaly mezi prachem, což může vyvolat rozvoj nemoci.

Bavlněný gázový obvaz

Aby se zabránilo ARVI u dětí a dospělých, při návštěvě míst, kde je mnoho lidí, zejména zdravotnických zařízení, musíte použít obvaz z bavlněné gázy. Takové příslušenství si můžete koupit v lékárně nebo si ho vyrobit sami z malého kousku gázy.

Aby maska ​​splnila svůj účel, musí být každé 2 hodiny vyměněna za novou. V opačném případě bude podmáčen slinami, což způsobí, že lidský dýchací systém bude extrémně zranitelný vůči virové expozici..

Jídlo a životní styl

Prevence chřipky a ARVI u dětí a dospělých nebude účinná, pokud bude ignorována strava člověka. Silná imunita je přímo závislá na mikroelementech a vitaminech vstupujících do těla.

Zvýšení odolnosti těla proti infekcím je možné při pravidelném používání těchto produktů:

  • sezónní zelenina a ovoce (čerstvé);
  • zelenina;
  • netučné maso;
  • fermentované mléčné výrobky;
  • ryba;
  • cereálie;
  • luštěniny;
  • celozrnné pečivo.

Kromě správného jídelního lístku musíte věnovat pozornost vlastnímu životnímu stylu, člověk bude mít silnou imunitu, která věnuje pozornost každodenním činnostem v otužování. Kromě toho je velmi důležité každý den trávit čas na čerstvém vzduchu a věnovat ho aktivním procházkám nebo sportu. Chcete-li zvýšit vitalitu, musíte ráno dělat gymnastiku, na konci které musíte udělat kontrastní sprchu a energicky se otřít froté ručníkem.

Pouze komplexní přístup k organizaci preventivních opatření k prevenci infekce akutními respiračními virovými infekcemi, včetně zdravého životního stylu, správné výživy a dodržování opatření osobní hygieny, vám umožní dosáhnout toho, co chcete. Preventivní opatření musí být podporována po celý život člověka, pak přinesou očekávaný účinek.

Prevence nachlazení a chřipky u dospělých: jak správně přistupovat k problému?

Publikováno: 20. října 2018

Čím blíže je zima, tím vyšší je riziko nachlazení. Osoba může čelit virům téměř všude. Obzvláště vysoké „šance“ na onemocnění, pokud neustále komunikujete s velkým počtem lidí v práci, v kontaktu s nimi v obchodech, v kině, kavárně, v hromadné dopravě a na jiných místech. Prevence nachlazení a chřipky u dospělých je tak důležitá kvůli vysokému riziku infekce..

Čím jste zdravější, tím méně je pravděpodobné, že se u vás objeví nepříjemné příznaky. Včasná prevence nachlazení a chřipky u dospělých vám tedy umožňuje vyhnout se nejen bolesti v krku, rýmě, horečce, ale také možným komplikacím, které s sebou nemoc často přináší..

Jaká opatření by měla být přijata, aby se zabránilo nachlazení a chřipce u dospělých, jaké léky a lidové rady v tom pomohou? O všem vám řekneme více.

Kalení je nejlepší prevencí nachlazení a chřipky u dospělých!

Spolehlivým prostředkem proti nemoci je péče o zdraví dlouho předtím, než vás začnou obtěžovat první příznaky. Je velmi důležité pravidelně posilovat imunitu a jedním z nejúčinnějších způsobů je otužování.

Trénujte své tělo tak, aby snášelo nízké teploty, je skutečně účinnou prevencí nachlazení a chřipky u dospělých. Je pravda, že aby tato metoda fungovala, musí být kalení pravidelné a systematické. Je také důležité nepřehánět to. Například byste si měli postupně zvyknout na chlad: začít kontrastní sprchou a poté prodloužit dobu studených sprch. Mělo by se také pamatovat na to, že během teplé sezóny je nejlepší připravit tělo na zvýšenou zátěž. Poté, v období vysoké virové aktivity, budete určitě připraveni bojovat proti této nemoci!

Aby v budoucnu dospělí nepotřebovali lék na prevenci chřipky a nachlazení, můžete použít následující tréninkový program temperování:

Jemné kalení po dobu dvou až tří týdnů. Toto je počáteční fáze zvykání si na chlad. Toho lze dosáhnout například otřením obličeje a těla vlhkým studeným ručníkem a koupelí se vzduchem.

Oblékání studenou vodou. V další fázi zahrnuje prevence nachlazení a chřipky u dospělých přechod na vážnější zátěž ve formě proutkání. Aby tato metoda fungovala, musíte během několika dní postupně snižovat teplotu vody o 1-2 stupně..

„Zimní plavání“. Není vůbec nutné dosáhnout tohoto stádia, ale pokud v sobě cítíte sílu, tak proč ne? Pokud jste zvyklí na zimní plavání, pak v budoucnu pravděpodobně již nebudou potřebovat léky k prevenci chřipky a nachlazení dospělí.!

Nezapomeňte, že než začnete otužovat, měli byste rozhodně nejprve projednat tento podnik s místním terapeutem, abyste vyloučili všechna možná rizika..

Vytváření optimálního vnitřního klimatu

Chybou mnoha lidí je úplná izolace obytných místností se zvýšením virové aktivity. To je zásadně špatné, protože je nutné, aby vzduch v místnosti neustále cirkuloval, aby nedocházelo ke stagnaci virů. Z tohoto důvodu zahrnuje prevence nachlazení a chřipky u dospělých takovou položku, jako je správná příprava bytu a pokoje..

Především jde o udržování čistoty. Musíte pravidelně čistit prostory, otírat všechny povrchy vlhkým hadříkem, abyste z nich odstranili prach a usazené bakterie a viry. Je ještě bezpečnější používat speciální dezinfekční prostředky, které jsou široce dostupné k prodeji. Kromě toho můžete použít lidové recepty..

Prevence nachlazení a chřipky u dospělých tedy vede k výsledku, pokud pravidelně ošetřujete prostory následujícím způsobem:

rozpusťte dezertní lžičku octové esence v půl litru vody;

zapalte tuto skladbu a počkejte, až se rozvarí;

snižte teplotu na minimum a zajistěte, aby se tento roztok odpařoval rovnoměrně po dobu 20 minut.

Tuto „léčbu“ musíte udělat v bytě alespoň třikrát týdně po celou dobu zvýšené virové aktivity.

Druhým důležitým bodem při „setkání“ s viry je vytvoření vhodné úrovně vlhkosti v prostorách. Kompetentní prevence chřipky a ARVI by měla zahrnovat posílení první a nejdůležitější ochranné bariéry těla na cestě infekce - sliznice nosohltanu, která trpí zejména zvýšenou suchostí vzduchu v místnosti. Tento problém se stává kritickým v chladném období, kdy je v obytných budovách zapnuto ústřední vytápění: odstraňuje až 90% vlhkosti z místnosti. Řešením může být instalace speciálních zvlhčovačů, které podporují rovnoměrné odpařování kapaliny a nasycení suchého vzduchu vlhkostí..

Prevence nachlazení a chřipky u dospělých může také poskytnout další způsoby, jak vytvořit nejpohodlnější mikroklima s optimální úrovní vlhkosti:

instalovat akvária v místnostech;

naplňte hluboké nádoby vodou a umístěte je do všech místností;

zvýšit počet pokojových rostlin - to není jen velkolepý dekor, ale také přírodní zdroj kyslíku, užitečné fytoncidy, které mohou bojovat proti patogenní mikroflóře.

Nakonec je pravidlem pravidelné větrání oblasti. Alespoň dvakrát denně.

Správná a zdravá výživa

Prevence nachlazení a chřipky u dospělých bude ještě účinnější, pokud se nacvičíte na vyváženou stravu. Strava by určitě měla obsahovat dostatečné množství čerstvého sezónního ovoce a zeleniny, potravin bohatých na bílkoviny a polynenasycené tuky, jakož i celozrnných výrobků a luštěnin. Pro prevenci chřipky a nachlazení jsou léky pro dospělé často doplňovány užitečnými živinami pro posílení imunitního systému. Mohou být připraveny nezávisle na známých výrobcích, které najdete v chladničce téměř každé ženy v domácnosti..

Zde je několik receptů na přípravu zdravých vitamínových „energetických nápojů“:

  1. Směs medu a citronu. Možná se jedná o univerzální složení vhodné pro dospělé i děti (samozřejmě, pokud tyto produkty nejsou alergické). Je velmi jednoduché připravit směs: rozemlejte 500 gramů citronů (spolu se slupkou) jakýmkoli vhodným způsobem a výslednou hmotu dobře promíchejte litrem medu. Nechte složení vyluhovat jeden den a pak by mělo být užíváno v čajové lžičce denně a doplněno oblíbeným nápojem.
  2. Voňavý olej s vitamíny. Pro prevenci chřipky a nachlazení lze léky pro dospělé doplnit následující směsí: balíček změkčeného másla v kombinaci se 4 lžícemi tekutého medu, džusem a kůrou z jednoho citronu. Ukazuje se úžasný vonný olej pro ranní sendviče, lahodný a neuvěřitelně zdravý!
  3. Odvar ze sušeného ovoce a šípků. Během období virů by měl být zvýšen příjem tekutin. Aby bylo pití ještě zdravější, doporučujeme napařit hrst sušených šípků, sušených meruněk, švestek a jiného sušeného ovoce podle vašeho výběru. Vložte je do termosky nebo hluboké misky, nalijte litr vroucí vody a dobře je zabalte. Po ochlazení bude muset být vitaminový nápoj pouze filtrován.

Prevence nachlazení a chřipky u dospělých: léky z lékárny

Pro prevenci chřipky a nachlazení může lékař předepsat také léky pro dospělé. Nyní je na trhu uváděna řada všech druhů léků, Derinat je mezi pacienty a lékaři velmi žádaný. Tento produkt je k dispozici ve formě kapek a spreje a mohou ho užívat dospělí i děti..

Lék na prevenci chřipky a nachlazení Derinat působí několika směry najednou:

posiluje přirozenou imunitu;

neutralizuje aktivitu virů;

posiluje a obnovuje sliznici nosohltanu a zvyšuje její odolnost vůči virům a bakteriím.

Je-li vyžadována skutečně účinná prevence nachlazení a chřipky u dospělých, měli byste s lékařem projednat léky a podpůrná opatření. Derinat je předepsán k absolvování kurzu, všechna doporučení jsou uvedena v pokynech (odkaz) k léku.

Mimochodem, Derinat se používá jak jako prevence nachlazení a chřipky u dospělých, tak jako účinná léčba ARVI..

Prevence chřipky a SARS nebo jak tuto zimu neprechladnout

Nachlazení nabírá na začátku zimy sílu a může zničit novoroční svátky a všechny svátky. Pro udržení zdraví, síly a dobré nálady pro své blízké stojí za to provádět prevenci chřipky a ARVI. Virovým onemocněním a běžným nachlazením lze zabránit, jsou-li přijata nezbytná preventivní opatření. Souhlasíte, prevence nemocí je lepší než léčba.

Jaký je rozdíl mezi chřipkou a SARS

Pokud se chystáte porazit nemoc, musíte si dobře protivníka prostudovat. Existuje poměrně mnoho sezónních virových onemocnění, ale často jsou všechna bez pochopení nazývána jedním slovem „studená“. Jaký je rozdíl mezi chřipkou a SARS? Nejjednodušší odpověď by byla „všichni“, ale nehledáme jednoduché způsoby.

Začněme terminologií - „chřipka“ je přeložena z francouzštiny jako „chytit, poškrábat“, a pokud jste někdy tuto nemoc na sobě zažili, pochopíte, proč dostala toto jméno. Chřipka, akutní respirační infekce a akutní respirační virové infekce jsou obecně onemocnění, která jsou zpočátku způsobena různými viry a liší se jak příznaky, tak průběhem onemocnění..

Existuje více než dvě stě virů, které způsobují nachlazení.
Odpovíme na nejčastější otázky týkající se rozdílů mezi těmito nemocemi.

Jak se chřipka liší od nachlazení?

Nachlazení je název domácnosti, který označuje jakékoli onemocnění způsobené viry nebo běžným podchlazením. S chřipkou jsou všechna tato onemocnění spojena s řadou běžných příznaků, ale samotný průběh nemoci vám nedovolí zaměnit chřipku s nachlazením. I u zdravého člověka se silnou imunitou probíhá chřipka s příznaky intoxikace - bolavé klouby, bolest v očních bulvách, může být doprovázena nevolností a zimnicí a toto onemocnění je také charakterizováno teplotními skoky, které zůstávají nad normální hodnotou od 2 dnů do týdne a silnými bolestmi hlavy.

Pokud je tělo oslabené nebo je nestabilní imunitní systém, jako je tomu u dětí, starších a těhotných žen, je chřipka závažnější, může způsobit záchvaty a vést k zápalu plic (zápal plic) nebo jiným onemocněním dýchacích cest, a proto jsou nejzranitelnější během epidemií.

Na začátku onemocnění je chřipka charakterizována suchým kašlem, avšak pokud se objeví komplikace, může se objevit hlen, jako u bronchitidy. Nachlazení odezní rychleji a nevyžaduje dlouhou rekonvalescenci, zatímco po chřipce je nutné dlouhé období rekonvalescence se závratěmi a poklesem krevního tlaku.

Jaký je rozdíl mezi ARI a ARVI?

ARI a ARVI jsou zkratky, které jsou často zaměňovány, což není překvapující - tyto skupiny onemocnění jsou téměř identické. ARI znamená akutní respirační onemocnění a ARVI znamená akutní respirační virovou infekci. Hlavní rozdíl mezi nimi je tedy virový, ARI lze omezit na jednoho pacienta a ARVI má tendenci se přenášet.

Chřipkové viry jsou tedy zahrnuty do konceptu ARVI a před stanovením přesné diagnózy - definice konkrétní infekce, která se objevila v lidském těle - je první diagnóza u pacientů tvořena těmito čtyřmi písmeny.

Jak se neochotit chřipkou a SARS

Obvykle se nachlazení vyskytují mimo sezónu a často si klademe otázku, jak na podzim neprechladnout, ale nejnebezpečnější epidemie chřipky jsou v zimním jarním období, obzvláště často se ohniska vyskytují v únoru a březnu. Pokud vám záleží na vašem zdraví, měli byste v rané fázi zabránit nachlazení nebo se před ním úplně chránit pomocí preventivních opatření.

Nejprve jsou relevantní obecná opatření k udržení imunity - vysoce kvalitní výživa, multivitamíny, cvičení. Abyste zabránili vzniku nachlazení v rané fázi, stačí dodržovat základní opatření:

  • vyhněte se podchlazení, zejména zmrazení nohou a nosu, protože oslabené tělo se může rychle nakazit;
  • zkuste nekontaktovat pacienty;
  • pravidelně umýt všechny věci, které přicházejí s vámi na veřejná místa, zejména během epidemií, včetně svrchních oděvů, protože v nich mohou být viry dlouhodobě skladovány;
  • při výtoku z nosu používejte jednorázové kapesníky, abyste se nestali „mobilním domem“ bakteriální kolonie;
  • během epidemií nebo pokud jste sami chytili virus a jste nuceni být na ulici nebo na veřejném místě, musíte nosit sterilní lékařskou masku a masky měnit nejméně jednou za 4 hodiny.

Při odpovědi na otázku, jak zabránit onemocnění, musíte také pamatovat na hygienická pravidla při návštěvě veřejných míst - po návštěvě veřejné dopravy a veřejných míst si nezapomeňte vyčistit ruce a obličej..

Pokud onemocnění již zasáhlo vaši domácnost, měli byste přemýšlet o tom, jak nezískat ARVI od pacienta, protože onemocnění může často chytit každého, kdo žije v domě v kruhu. Pokud je v domě pacient s ARVI nebo chřipkou, měli byste po kontaktu s ním být obzvláště opatrní ohledně hygieny. V místnosti s pacientem musíte pravidelně větrat, což prospívá jak nemocnému, tak zdravé domácnosti.

Ventilace je nejúčinnější, ale může negativně ovlivnit stav pacienta. Pro osvěžení vzduchu v místnosti bez průvanu je lepší použít odvzdušňovač - ten včas dodá čerstvý vzduch do místnosti bez venkovního chladu, stejně jako nečistoty, prach a alergeny díky několika fázím filtrace.

Během epidemií nemusí obvyklá opatření stačit a stojí za to zahrnout „těžké dělostřelectvo“ v podobě lidových prostředků a léků.

Lidové léky na nachlazení a chřipku

Před zdůrazněním lidových léků na chřipku a nachlazení vám připomínáme, že léčba nemocí musí být prováděna pod dohledem kvalifikovaného lékaře a tyto metody lze použít pouze jako prevenci, samoléčba může být nebezpečná pro zdraví.

Mezi nejčastější lidové léky patří:

Česnek

Během epidemie se doporučuje konzumovat pár stroužků česneku denně. Za normálních okolností se doporučuje přidávat česnek do jídla alespoň dvakrát týdně..

Pokud není česnek z nějakého důvodu možný, můžete se nadechnout: nastrouhejte několik stroužků česneku a půl malé cibule a dýchejte nad směsí.

Vitamíny

Zima a začátek jara jsou často doprovázeny masivním nedostatkem vitamínů - pokud má tělo nedostatek vitamínů, je pro něj obtížnější odolávat chorobám. Vitamíny proto využívají většinu lidových metod prevence chřipky - jsou doplňovány použitím medu, nápojů z bobulového ovoce, brusinek a brusinek, bylinných odvarů, šípků, aloe a dalších rostlin. Kromě toho se doporučuje konzumovat citrony a kyselinu askorbovou - alespoň 500 mg denně - a pít více tekutin.

Inhalace

V rané fázi nachlazení je první „vlaštovkou“ rýma. Vdechnutí lze provést éterickými oleji. Za tímto účelem v malé pánvi zahřejte 500 ml vody k varu, poté do vody přidejte olej - obvykle eukalyptus nebo mátu - a dýchejte voňavou páru pod ručníkem po dobu 10-15 minut. Také k inhalaci můžete použít odvar ze šalvěje, oregana, levandule nebo jiných bylin, stejně jako páru z čerstvě uvařených brambor. Takové „dýchání“ mírně snižuje riziko nákazy infekcí, ale pomáhá obnovit nosní sliznici a zbavit se rýmy..

Lidové léky mají své klady a zápory. Mezi jejich výhody patří:

  • dostupnost: recepty i ingredience snadno najdete v každém obchodě za nízké ceny;
  • minimální počet vedlejších účinků: i když zvolený lék nepomůže předcházet nemoci, nebude z toho ani škoda;
  • žádné kontraindikace, mohou být použity během těhotenství a kojení;
  • jsou univerzální, protože obecně podporují imunitní systém a nejsou zaměřeny na konkrétní virus.

Nevýhody lidových léků zahrnují nízkou účinnost - aby měly účinek, musíte je neustále cvičit. Taková prevence je spíše způsobem života než souborem opatření..

Přípravy na prevenci chřipky a ARVI

Prevence chřipky a ARVI, léků, které najdete v lékárně, je účinnější než tradiční metody. Léky fungují efektivně, pokud jsou používány podle pokynů. Dnes existuje mnoho léků na prevenci nemocí, které především podporují naši imunitu. Faktem je, že kvůli rozmanitosti virů není možné vymyslet pilulky na chřipku - to, co porazí jeden kmen viru, nebude vhodné pro boj s jiným. Podle toho jsou léky rozděleny podle známých modifikací chřipky a typů léků..

  • Existují samostatné léky na chřipku A, užívají se podle pokynů lékaře, zkracují dobu trvání onemocnění a příznaky se stávají méně výraznými.
  • Antivirotika se používají k léčbě a prevenci chřipky A a B. Tyto léky se používají během epidemií při kontaktu s infikovanou osobou podle pokynů.
  • Homeopatické léky proti chřipce, nejčastěji sirupy, lze použít k prevenci chřipky a nachlazení u dětí.
  • Komplexní rozpustné prášky s paracetamolem, které se nejčastěji používají jako odpověď na otázku „Co vzít, aby se zabránilo nachlazení?“ Mají vysokou rychlost práce a téměř okamžitě zmírňují příznaky onemocnění, mají však silný účinek na gastrointestinální trakt a játra, proto se nedoporučuje používat je k prevenci.
  • Nosní kapky se nejčastěji používají při kontaktu s nemocným ARVI, aby nedošlo k zachycení viru. Mezi nimi jsou jak profylaktické, tak silnější léky. Například nosní kapky na chřipku a nachlazení se používají v jakémkoli stadiu onemocnění a některé z nich také pomáhají bojovat proti zničení nosní sliznice. Lékař vám pomůže vybrat správné kapky v souladu s charakteristikami těla a stádiem onemocnění.
  • Pro prevenci chřipky se často používá mast v nose. Lokalita jejich účinku umožňuje použití mastí i během těhotenství a laktace..

Zda dostat chřipku

Chřipka je jedním z nejvíce mluvených způsobů, jak se chránit před nemocí. Považuje se za nejúčinnější, pokud je vakcína vybrána správně a odpovídá aktuálnímu kmeni. Účelem očkování je posílení imunitního systému, spuštění produkce protilátek a prevence infekce. Existuje několik vakcín, nejlepší je najít tu správnou ve spolupráci s lékařem. Na otázku, zda je možné dostat chřipku, lékař zváží obecnou historii a stav těla.

Očkování se nedoporučuje:

  • těhotná,
  • pacienti s diabetem,
  • lidé s kardiovaskulárními chorobami,
  • pacienti s imunodeficiencí,
  • předškoláci.

Po očkování může být v prvních dnech horečka a mírná slabost. Pokud se objeví příznaky onemocnění, očkování je zakázáno.

Zlepšení imunity a prevence nachlazení

Prevenci nachlazení a chřipky lze provádět jako součást obecného udržování síly těla, tzv. Prevence imunity. K tomu se nejčastěji používají komplexy vitamínů a minerálů. Kromě toho je pro silné tělo důležitý zdravý spánek a pravidelné cvičení. Obecné udržování zdravého životního stylu, pravidelné procházky na čerstvém vzduchu, otužování a správná výživa pomohou přirozeně posílit imunitu a chránit před sezónními nachlazeními, ale v případě virových onemocnění stojí za to použít výše popsané metody prevence.

Zpráva o prevenci chřipky a ARVI

Shrnutím všech výše uvedených skutečností můžete zobrazit malou poznámku o prevenci chřipky, ARVI a ARI.

Abyste ochránili sebe a své blízké před nemocí, musíte dodržovat následující doporučení:

  • průběžně provádět obecné posilování imunity;
  • dbát na osobní hygienu, zejména během epidemií;
  • sledovat stav domu - pravidelné mokré čištění a hygiena vzduchu pomohou chránit dům před infekcemi;
  • brát vitamíny a léky při kontaktu s nemocným.

Předcházet nemocem je vždy lepší než ji léčit.
Silná imunita vůči vám!

Prevence chřipky a nachlazení

Obsah:

  1. Očkování proti chřipce
  2. Přípravy na prevenci
  3. Lidové léky
  4. Nespecifická profylaxe
  5. Zajímavé video

Před zahájením chřipkové sezóny každý přemýšlí o tom, jak se chránit před infekcí a co pít, aby se zabránilo chřipce. Toto onemocnění je extrémně nebezpečné, protože má fatální komplikace. Nebezpečnou komplikací je virová pneumonie, která prakticky nereaguje na terapii..

Další obtížnou komplikací je zánět srdečního svalu. Srdeční rytmus je narušen, což může vyvolat akutní srdeční selhání. Aby se zabránilo infekci, zvažte, jaké léky existují pro prevenci chřipky.

Očkování proti chřipce

Odborníci nabízejí tři způsoby prevence chřipky u dětí a dospělých. Tyto zahrnují:

  • očkování;
  • užívání antivirotik;
  • dodržování pravidel osobní hygieny.

Nejúčinnější metodou prevence je očkování. Stále však nemůže ochránit člověka před infekcí o 100%. Vakcinační výkon se velmi liší a závisí na shodě vakcinačních kmenů s kmeny, které se v této sezóně používají. I při shodě kmenů vakcín s cirkulující účinností dosahuje pouze 80%.

Existují skupiny lidí, kteří jsou nejvíce náchylní k rozvoji komplikací chřipky. Mezi tyto skupiny patří:

  • děti od šesti měsíců do 15 let;
  • starší lidé nad 65 let;
  • Miláček. personál.

Ženy, které nosí dítě, jsou zvláště ohroženy, zejména v pozdějších fázích. Většina žen je náchylná k hospitalizaci.

Vakcína proti chřipce je docela bezpečná a tělem dobře přijímaná. Typickými nežádoucími účinky na očkování jsou horečka, slabost, bolesti hlavy, které rychle ustupují.

Existují však kontraindikace očkování:

  • osoby náchylné k projevům alergie na složky vakcíny;
  • osoby s chronickými nemocemi v akutní formě.

Očkování se provádí na okresní klinice i na soukromých klinikách.

Přípravy na prevenci

Je mnohem jednodušší předcházet nemocem, než se léčit a řešit komplikace později. Můžete se uchýlit nejen k očkování a lékům, ale také k prevenci chřipky použijte lidové léky.

Farmaceutický trh nabízí širokou škálu produktů pro prevenci chřipky a nachlazení. Nejúčinnější jsou:

  1. Aflubin. Lék je indikován nejen k prevenci chřipky a nachlazení, ale také ke kvalitní léčbě. Jedná se o homeopatický lék, jehož působení je způsobeno celým komplexem látek. Nástroj se vyznačuje protizánětlivými, antipyretickými, imunomodulačními a detoxikačními účinky. Pod vlivem léčby se zvyšuje obranyschopnost těla, snižuje se intenzita akutních zánětlivých procesů. Aflubin má také antivirovou aktivitu. Tento léčivý přípravek je určen k prevenci chřipky a nachlazení u dětí od 1 roku a dospělých. Neužívejte přípravek v případě alergické reakce na složky ve složení.
  2. Vliv. Jedná se o komplexní homeopatický přípravek pro prevenci chřipky a ARVI. Složení obsahuje 6 účinných látek zaměřených na boj proti chřipce. Léčba pomáhá zvýšit obranyschopnost těla a rychlé zotavení. Použití přípravku Influcid při prvních projevech nemoci pomáhá zabránit jeho progresi. Vyznačuje se optimální aktivitou vyvolávající interferon. Při překročení dávky se mohou objevit nežádoucí účinky. Dávka je přiřazována individuálně.
  3. Amizon. Lék se vyznačuje výraznými antipyretickými, protizánětlivými, imunomodulačními, interferonogenními vlastnostmi. Nedráždí sliznice zažívacího traktu. Léčba je schválena pro přijetí dětem od 5 let. Dávkování závisí na věku pacienta.
  4. Nazoferon. Lék pro prevenci nachlazení a chřipky, který se vyznačuje antivirovými, imunomodulačními a antimikrobiálními účinky. Léčba je založena na rekombinantním lidském interferonu alfa-2b. Má schopnost inhibovat reprodukci patogenů. Interferon díky svým zvláštním schopnostem chrání tělo před viry, bakteriemi a choroboplodnými houbami. Lék se vstřikuje do nosních cest v souladu s dávkovacím režimem. Určeno pro použití i u kojenců.
  5. Engystol. Nejdůležitější antihomotoxický lék pro zvýšení nespecifické antivirové imunity. S jeho pomocí je dosaženo aktivace nespecifických ochranných sil těla. Jako profylaxi proti chřipce a nachlazení stačí během celé epidemie užívat 1 tabletu 1–2krát denně. Tablety se užívají před blízkým kontaktem s infikovaným pacientem.
  6. Oscillococcinum. Homeopatický lék používaný k prevenci chřipky. Lék pomůže zabránit progresi onemocnění. Pokud je pacient nemocný, pak lék výrazně zmírní vznikající příznaky. Léčba se používá pouze podle pokynů lékaře. Neužívejte v případě přecitlivělosti na účinné látky, intolerance laktózy, nedostatku laktázy. Pro prevenci užívejte 1 dávku jednou týdně během epidemií. Dávkování je standardní a nezávisí na věku pacienta.
  7. Ergoferon. Souvisí to s homeopatickými léky. Vyznačuje se antivirovými, antihistaminovými, protizánětlivými, imunomodulačními účinky. Složky mají přímý účinek na virus. Skvělé jak pro prevenci chřipky, tak pro léčbu nemoci. Hlavním účelem této drogy je posílit obranyschopnost těla. Účinku je dosaženo zvýšením aktivity imunitních buněk. Přesné dávkování předepisuje pouze lékař..
  8. Laferobion. Pokud vyvstane otázka, co je třeba vzít, aby se zabránilo nachlazení a chřipce, pak je Laferobion poměrně účinným prostředkem. Léčivo obsahuje rekombinantní interferon, který je identický s přírodním interferonem alfa-2b. Vyznačuje se antivirovou, protinádorovou a imunomodulační aktivitou. Léčba je netoxická a potlačuje reprodukci patogenů. Je také určen k prevenci chřipky u dětí. Nepoužívat v případě přecitlivělosti na léčivé látky, autoimunitní hepatitidy, poruchy funkce ledvin.
  9. Ascorutin. Kombinovaný vitaminový lék. Vyznačuje se protizánětlivým účinkem. Pilulky na prevenci chřipky a nachlazení se užívají perorálně po jídle. Dospělí pijí 1 tabletu dvakrát denně, děti od 3 let užívají 1 tabletu jednou denně. Doba používání se určuje individuálně. Před užitím se poraďte s lékařem, protože lék má velké množství kontraindikací.
  10. Oxolin. Lék je dostupný ve formě masti. Cílem je vytvořit bariéru mezi nosní sliznicí a chřipkovými patogeny. Lék se vyznačuje výraznou antivirovou aktivitou. Pomáhá bojovat proti chřipce a ucpání nosu. Pro profylaxi aplikujte mast na nosní sliznici dvakrát denně. Nezapomeňte také použít před návštěvou přeplněných míst během epidemií..
  11. Chřipková pata. Chřipkové profylaktické pilulky se používají komplexním způsobem. Jedná se o komplexní homeopatický přípravek, který se vyznačuje protizánětlivými, imunokorektivními a detoxikačními vlastnostmi. Akce je založena na aktivaci obranyschopnosti těla a stabilizaci poškozených funkcí. Povoleno pro vstup dětem od 6 let. U dětí a dospělých použijte 1 tabletu pod jazyk jednu třetinu hodiny před jídlem nebo jednu hodinu po jídle. V případě akutního nástupu onemocnění užívejte tabletu každých 15 minut během prvních 2 hodin. Pak to užívejte třikrát denně. Z důvodu prevence užijte 1 tabletu ráno a během epidemií dvakrát denně.
  12. Imunální. Často předepsáno k prevenci chřipky. Může být použit jako nezávislý nástroj nebo jako součást komplexního příjmu. Je zakázáno přijímat děti do 6 let. Před použitím lahvičku dobře protřepejte. Po užití vypijte trochu vody. Dávkování závisí na věku pacienta.
  13. Remantadin. Lék souvisí s antivirotiky. Používá se jako preventivní opatření blokováním produkce proteinů nezbytných pro syntézu virových buněk. Pro profylaktické účely je předepsán pacientům od 10 let. Užívejte 1 tabletu jednou denně po dobu jednoho měsíce. Pokud je pacientovi méně než 10 let, před dávkou se vypočítá na základě hmotnosti dítěte. Před použitím se poraďte s lékařem. U dětí mladších jednoho roku je droga zakázána.

Existuje mnoho přípravků na prevenci chřipky, ale jejich složení a působení se liší. Nepoužívejte samoléčbu, abyste nevyvolávali progresi onemocnění.

Lidové léky

Můžete použít nejen léky na prevenci chřipky a nachlazení, ale také tradiční medicínu. Nejběžnější jsou:

  1. Česnek. Během šíření epidemií lékaři doporučují každý den jíst pár stroužků česneku. Obvykle přidávejte česnek do jídla alespoň jednou týdně. S jeho pomocí můžete zvýšit obranyschopnost těla. Pokud je z nějakého důvodu použití česneku kontraindikováno, můžete to udělat inhalací. K tomu nastrouhejte pár stroužků česneku, polovinu malé cibule, dejte kaši na talířek a dýchejte směs.
  2. Vitamíny. Jaro a zima jsou často doprovázeny nedostatkem vitamínů. Pokud lidské tělo nemá vitamíny, nemůže plně bojovat proti pronikajícímu viru. Obrana je oslabená. Proto vitamíny zaujímají velkou část populárních metod prevence nemoci. Doplňte deficit konzumací medu, ovocných nápojů, bylinných nálevů a čajů, šípků, aloe. Doporučuje se také používat citron s čajem a denně užívat kyselinu askorbovou v množství nejméně 500 mg denně..
  3. Inhalace. V nejranějším stadiu infekce se u pacienta objeví rýma. Tento příznak můžete překonat inhalací. Provádějí se s přídavkem éterických olejů. Při relaci se zahřívá nádoba s 0,5 l kapaliny, po které se kape několik kapek éterických olejů. Nejčastěji používanými oleji jsou eukalyptus nebo máta. Po ohnutí přes pánev přikryjte ručníkem a dýchejte ve dvojicích asi čtvrt hodiny. Nenaklánějte se však příliš nízko nad nádobu, protože byste se mohli popálit parami. Také pro procedury používejte odvar ze šalvěje, levandule, oregana. Takové postupy pomohou snížit riziko infekce, zbavit se nachlazení a obnovit nosní sliznici..

Lidové léky mají mnoho pozitivních aspektů:

  • dostupnost;
  • minimum vedlejších reakcí;
  • žádné kontraindikace;
  • univerzálnost.

Tyto metody prevence by však měly být používány pouze s integrovaným přístupem..

Nespecifická profylaxe

Nejúčinnější prevencí chřipky pro děti a dospělé je očkování. Ale abyste se co nejvíce chránili, budete muset dodržovat základní preventivní opatření:

  1. Jezte co nejvíce potravin obsahujících kyselinu askorbovou. To pomůže posílit imunitní systém těla. Odborníci doporučují používat brusinky, brusinky a citron. Jezte také pokrmy s česnekem a cibulí.
  2. Neustále mokré čištění místnosti. V tomto případě je bezpodmínečně nutné použít dezinfekční prostředky..
  3. Místnost pravidelně větrejte a zvlhčujte vzduch. Existují speciální zařízení, která ji zvlhčí na požadovanou úroveň..
  4. Na přeplněných místech používejte lékařské masky.
  5. Po venku si důkladně umyjte ruce antibakteriálním mýdlem.
  6. Vypláchněte nosní cesty solnými roztoky. Můžete si koupit v lékárně nebo se připravit.
  7. Co nejméně navštěvovat přeplněná místa během epidemií.
  8. Vést zdravý životní styl, jíst vyváženou stravu, mít zdravý spánek, který trvá nejméně 8 hodin.
  9. Vyvarujte se těsného kontaktu s lidmi, kteří mají všechny příznaky onemocnění.
  10. Pokud někdo v týmu onemocní chřipkou, začněte užívat léky, které chřipce zabrání.

Základní pravidla vám pomohou chránit se před infekcí. I když se člověk nakazí, onemocnění bude probíhat mnohem rychleji a bez komplikací..

Chřipka je velmi nebezpečné infekční onemocnění dýchacích cest, které začíná prudkým nárůstem teploty. Je velmi důležité vědět o všech preventivních opatřeních proti nemoci, protože to zabrání jejímu rozvoji a možným komplikacím. Při dodržení všech preventivních opatření se člověk maximálně chrání před negativními účinky patogenů.

Pro Více Informací O Zánět Průdušek

Chronická faryngitida - příznaky a léčba

Mnoho z nás slyšelo o takové nemoci, jako je chronická faryngitida.Poté, co pacienti trpěli onemocněním nohou, zanedbávají pravidelnou léčbu, trpí akutní faryngitidou a získávají chronickou formu této nemoci.

Jak správně kloktat sodou a solí

Kdy je nutné kloktat sodou a solí? Takové oplachování je již dlouho považováno za nejjednodušší lidový lék na léčbu a prevenci nachlazení. Nemá žádné kontraindikace, a proto je rozsah jeho použití dostatečně široký.