Kýchání

Kýchání je poloautonomní proces intenzivního a náhlého vylučování vzduchu z plic ústy nebo nosem, který je vyvolán částicemi, které dráždí horní dýchací cesty. Během kýchání dochází k výbušnému vytlačování vzduchu, vyvolanému podrážděním, obvykle nosní sliznice. Kýchání může být také vyvoláno náhlými jasnými světly, plným žaludkem nebo náhlými nízkými teplotami nebo virovou infekcí, která se šíří při kýchání. Hlavní funkcí kýchání je odstranění cizích částic spolu s hlenem, ve kterém se nahromadily, z horních cest dýchacích, jedná se o ochranný reflex. Kýchání může být také způsobeno stimulací sinusových nervů během ucpání nosu nebo alergií..

Během kýchání vyletí z ústní dutiny asi 40 000 kapiček kapaliny o velikosti od 0,5 do 5 mikronů.

Kýchání

Během kýchání se měkké patro a přední část jazyka uvolňují a zadní část jazyka se naopak zvedá nahoru a uzavírá část ústního průchodu, což usnadňuje uvolňování vzduchu nosem. Část tohoto vzduchu vychází také ústy, protože nezůstává zcela uzavřená..

Kýchání nemůže nastat během spánku kvůli stavu v těle zvaném REM atony, při kterém nejsou stimulovány motorické neurony a mozek nepřijímá reflexní signály. Vnější podněty však mohou člověka uvést do stavu bdělosti, aby vyvolal proces kýchání..

Kýchání je způsobeno, když částice nebo jiné dráždivé látky procházejí nosními chloupky a do nosní sliznice. v tomto okamžiku se uvolňuje histamin, který dráždí nervové buňky v nose a způsobuje, že nervové signály cestují do mozku přes ternární nerv a vyvolávají kýchání. Mozek váže tento iniciační signál, a tím aktivuje hltanové a tracheální svaly, což vede k vytvoření velkých otvorů v nosní pasáži a v ústní dutině, což vede k silnému uvolňování vzduchu a biočástic. Toto silné uvolňování vzduchu při kýchání je způsobeno působením několika orgánů horní části těla najednou, což je reflexní reakce, ke které dochází za účasti svalů hrudníku, krku a obličeje. Oblasti neuronů, které jsou odpovědné za kýchací proces, se nacházejí v té části mozku, která se nazývá mozkový kmen, a jsou umístěny podél ventromediální části spinálního ternárního jádra, stejně jako tvorba boční retikulární-medulární formace, která s ní sousedí. Tato oblast ovládá vnitřní laryngeální, supraofaryngeální a respirační svaly a kombinuje jejich aktivitu k vytvoření procesu kýchání.

Kýchání zahrnuje mnoho svalů v těle, včetně svalů očních víček. Tvrzení, že je nemožné kýchat s otevřenýma očima, je však trochu zavádějící. Většina lidí kýchá z výše uvedených podnětů, ale přibližně 18% - 35% lidí zažívá to, co se nazývá fotické kýchání. Fotický kýchací reflex se aktivuje, když člověk opustí temný prostor na slunci, což spustí kýchací proces. Tento syndrom se také nazývá autozomálně dominantní kompulzivní helio-oční kýchací impuls. Předpokládá se, že fotické kýchání nastává, když světlo v oku stimuluje stejnou nervovou dráhu, která vysílá signál podél ternárního nervu..

Mnohem méně časté je kýchání z plného žaludku po těžkém jídle.

Je třeba poznamenat, že během kýchání se patogeny aktivně šíří do životního prostředí, proto byste měli při kýchání zavřít ústa.

Fyziologický význam kýchání

Aaapchikh, - "Buďte zdraví!" Podobná situace zdaleka není v životě každého člověka vzácná, ale pojďme na to, stojí za to si dělat starosti s každým „kýcháním“, nebo nic takového neexistuje? A pro rozveselení nechte své kýchací příběhy v komentářích, které mohly mít vtipnou roli..

Co kýchá?

Kýchání, nebo jak se často mluví o kýchání, je fyziologický akt, který provádí ochrannou funkci těla k odstranění cizích látek, mikroorganismů a dalších faktorů dráždících sliznici nosohltanu z horních cest dýchacích.

Ve skutečnosti jde o reakci těla na dráždivou látku, kterou jsou ve většině případů infekce, alergeny, prach, pyl..

V okamžiku kýchání člověk pociťuje určité svědění v nosních průchodech, po kterém se krátce povzdechne, jazyk se přitlačí k patru a tělo pomocí nosohltanu pomocí nuceného výdechu reflexně vyhodí do okolí dráždivý „faktor“. Téměř vždy, spolu s procesem kýchání, se z nosohltanu uvolňuje nadměrné množství tekutiny..

Stojí za zmínku, že kýchání a kašel pro jejich zamýšlený účel jsou si navzájem velmi podobné a rozdíly jsou pouze v lokalizaci tohoto procesu.

Kromě toho je kýchání, stejně jako kašel, velmi často příznaky různých onemocnění orgánů ORL, zejména infekční povahy (plané neštovice, zánět vedlejších nosních dutin, chřipka, ARVI a jiné akutní respirační infekce)..

Jak to funguje?

Celý proces kýchání je koordinován v prodloužené míše pomocí trigeminálních, hypoglosálních, vagusových a jiných nervů - probíhá podél následujícího řetězce:

  • Pocit svědění nebo lechtání v nosní dutině;
  • Vdechováním jsou plíce naplněny spoustou vzduchu;
  • Měkké patro reflexivně stoupá, zadní část jazyka sousedí s tvrdým patrem, díky čemuž se mezi nosohltanem a ústy vytváří přední překážka, přední oblouky hltanu se stahují, oči se automaticky zavírají;
  • Ve stejném okamžiku se svaly hrtanu, bránice, mezižeberních a přímých břišních svalů stahují, díky čemuž se vytváří vysoký tlak v hrudníku a břiše;
  • Tělo rychle, rychlostí až 120 m / s, vytlačí proud vzduchu až 12 l / s, zatímco mikrokapky slin a hlenu se uvolňují vzduchem ve vzdálenosti až 3-5 m!

Vezměte prosím na vědomí, že je nežádoucí omezovat tento tok, protože vyskytly se případy, kdy lidé se silným kýcháním poranili sliznice nosohltanu.

Nyní chápete, proč jsou vzdušné kapičky hlavní metodou infikování lidí ve vašem okolí a proč se nedoporučuje být v období akutních respiračních infekcí na přeplněných místech? Jedno kýchnutí může stačit k infikování několika lidí najednou, kteří cestují s nosičem mikrobů, například metrem nebo autobusem.

Příčiny kýchání

Nyní zjistíme, že to tam může lechtat v nose, takže se objeví kýchání.

Nejběžnější příčiny jsou:

  • Infekce - viry (chřipka, parainfluenza, spalničky, plané neštovice), bakterie (stafylokoky, pneumokoky a jiné streptokoky, Haemophilus influenzae), houby, prvoky a další;
  • Alergeny - prach, pyl rostlin (ambrózie), zvířecí chlupy, plísně, topolová vlákna, šupinky, mletý pepř, šňupací tabák, tabákový kouř a další produkty spalování;
  • Jako reakce sliznic nosu na kapky proti nachlazení, vč. rostlinný - z aloe, Kalanchoe, cyklámen;
  • Chemické výpary - prášky, parfémy, laky na vlasy, deodoranty, osvěžovače vzduchu;
  • Prudká změna teplotního režimu z chladného na teplý nebo naopak - při vstupu do místnosti z mrazivé ulice nebo v opačném směru;
  • Změny v hormonálním pozadí, které často způsobují tento akt u těhotných žen v posledních fázích;
  • Jasné světlo může být také nepříjemným faktorem - možná jste si všimli, že když ráno najednou otevřete oči ve slunné místnosti nebo necháte tlumenou místnost na slunné ulici spolu se slzami, mohou se objevit „kýchání“.

Kýchací příznaky

Pokud dojde k „kýchnutí“ bez rýmy a / nebo zvýšené tělesné teploty, je pravděpodobnější výsledek alergické reakce nosní sliznice na jakoukoli látku. Jinak mluví o vývoji jakékoli nemoci nebo patologie.

Nejběžnější příznaky kýchání, které mohou naznačovat výskyt nebo přítomnost onemocnění nebo patologie:

  • Rýma, hojný výtok z nosní dutiny slizovité průhledné tekutiny, která může nakonec zožltnout a zelenit, někdy se smíchat s krví;
  • Zčervenání očí, zvýšené slzení;
  • Zvýšená tělesná teplota, periodická chilliness;
  • Slabost, zvýšená únava, pocit slabosti a špatné nálady;
  • Bolesti různých lokalizací - bolesti hlavy, svalů, kloubů, krku, hrudníku, břicha;
  • Oteklé lymfatické uzliny;
  • Kašel;
  • Kopřivka a jiné typy kožních vyrážek;
  • V případě intoxikace z infekce může být nedostatek chuti k jídlu, nevolnost, průjem.

Jaké nemoci naznačují výše uvedené příznaky??

  • Zánět vedlejších nosních dutin;
  • Infekční choroby - chřipka, ARVI, plané neštovice, spalničky a další;
  • Alergie, alergická rýma, senná rýma;
  • Závislost na vazokonstrikčních kapkách;
  • Bronchiální astma, zápal plic a jiná onemocnění dýchacích cest.

Diagnostika kýchání

Standardní sada testů na časté kýchání a další příznaky uvedené výše jsou:

  • Vizuální vyšetření, sběr stížností, anamnéza;
  • Obecná analýza krve;
  • Chemie krve;
  • Analýza k identifikaci alergií;
  • Obecná analýza moči;
  • Rentgen;
  • Ultrazvuk;
  • Počítačová tomografie (CT);
  • Magnetická rezonance (MRI);
  • Rhinoskopie.

Jakého lékaře kontaktovat?

  • Terapeut;
  • Otorinolaryngolog (ORL);
  • Pediatr.

Léčba kýchání

Co dělat s kýcháním a jak s ním zacházet? Vzhledem k širokému spektru důvodů kýchání by měl být fyziologický a patologický přístup k této otázce komplexní a měl by být zvážen lékařem..

Jednoduché kýchání obvykle nevyžaduje léky. Stačí identifikovat a odstranit dráždivé faktory nosní sliznice. Přítomnost dalších příznaků, o kterých jsme mluvili o něco dříve, vyžaduje lékařskou pomoc, zejména u malých dětí a těhotných žen.

Komplexní opatření pro patologické kýchání mohou zahrnovat:

1. Odstranění vzrušujícího faktoru.
2. Léky.
3. Symptomatická léčba.
4. Dieta.

1. Odstranění stimulačního kýchacího faktoru

V mnoha případech stačí k odstranění jednotlivých kýchacích útoků provést řadu jednoduchých kroků:

  • Vyměňte ložní prádlo, zejména polštář na peří a peří, u kterého mohou nakonec začít roztoči a vyprovokovat dnes diskutovaný fyziologický akt;
  • 2-3krát týdně provádět mokré čištění v místě bydliště nebo práce;
  • Při práci s vysoce účinnými látkami, které mají schopnost odpařování, a při stavebních pracích používejte osobní ochranné prostředky - masky, respirátory a další.

2. Léky

Léčba kýchání je zaměřena na odstranění patogenního faktoru - infekce, alergie.

U infekčních onemocnění se tedy v závislosti na patogenu používají antibiotika (u bakteriálních infekcí), antivirotika (u virových infekcí), antimykotika (u plísňových infekcí).

Pro alergie se používají antihistaminika - "Claritin", "Loratadin", "Diazolin", "Edem" a další.

3. Symptomatická léčba

Symptomatická léčba zahrnuje použití léků, které zmírňují výraznou závažnost příznaků onemocnění, z nichž jedním je kýchání. To usnadňuje průběh nemoci (základní příčiny kýchání), pomáhá rychleji se zotavit a předcházet vážným zdravotním komplikacím, například při vysokých teplotách 40 ° C a vyšších.

Proplachování je užitečné při čištění nosních průchodů od hlenu a mikrobů. Jak se pro tyto účely osvědčilo, jsou přidělovány finanční prostředky - roztok sodné soli, „Aquamaris“.

Pro zmírnění horečky a bolesti jsou předepsány NSAID - "Nurofen", "Paracetamol", "Nimesil".

Pro zlepšení nosního dýchání s těžkou nosní kongescí jsou předepsány vazokonstrikční kapky - "Farmazolin", "Nazivin", "Otrivin".

Doporučuje se také pít hodně vody - obyčejnou čistou vodu a rostlinné čaje, které obsahují vitamín C. Pití pomáhá zvyšovat obranyschopnost těla a odstraňovat z něj odpadní látky infekce.

Užitečný je čaj s malinami, kalinou, šípkami a jinými léčivými rostlinami..

4. Dieta

Výživa je důležitým faktorem při léčbě a prevenci různých nachlazení.

Během tohoto období se důrazně doporučuje jíst zelenou, zeleninovou, ovocnou a jinou stravu bohatou na vitamíny a makro-mikroelementy. Tělo tak snáze snáší nemoc a rychleji se zotavuje..

Během tohoto období se doporučuje omezit kořeněná, mastná a smažená jídla, alkohol a jiná těžko stravitelná jídla..

Zabránění kýchání

Jako prevenci kýchání lze rozlišit následující hlavní body:

  • Mokré čištění provádějte uvnitř budov nejméně 2–3krát denně a nezapomeňte je dobře větrat;
  • Vyměňte ložní prádlo včas;
  • Dodržujte pravidla osobní hygieny;
  • A nepoužívejte při práci jedno jídlo ve formě šálku a jiných předmětů pro 2 nebo více lidí.

Zajímavosti

V některých kulturách, když člověk kýchá, řeknou mu - Buďte zdraví!

Existují známky kýchání - když člověk „kýchl“, říká, že se jedná o potvrzení pravdy.

Video

Zdraví pro vás, mír a laskavost!

Chtěl kýchat!

Kýchání není nikomu a kdekoli zakázáno. Muži a šéfové policie a někdy i tajní poradci kýchají. Všichni kýchají ".
A.P. Čechov. „Smrt úředníka“.

Kýchání je obranná reakce, která nastává, když dojde k podráždění v nose: z receptorů podél větví trojklanného nervu jdou impulzy do uzlu trojklanného nervu a poté přímo do prodloužené míchy, kde jsou buňky tohoto nervu umístěny na velkou vzdálenost a sousedí s buňkami jiných nervů.

Proč lidé zavírají oči, když kýchají?

Mnoho lidí si myslí, že když kýcháme, musí se naše oči zavřít. Ne, není to nutné, ale velmi často.

Během kýchání se toho hodně děje: bránice se stahuje, svaly mezi žebry se napínají, hrtan je fixovaný a teprve poté padají víčka.

Kýchání je obranný mechanismus, je schopen potlačit další procesy v mozku a přepnout na sebe další struktury. Je implementován do medulla oblongata, kde jsou nervové buňky odpovědné za pohyb umístěny velmi blízko u sebe a většina buněk je zapojena do této reakce.

Takže víčka neklesají, aby oči nevyletěly.

Lehký kýchací reflex

V latině se tento jev nazývá Photic kýchací reflex - člověk kýchá z jasného světla. Existuje mnoho předpokladů o tom, jak se to stane, ale je důležité něco jiného - pro mnoho lidí může taková reakce způsobit problémy..

Například může začít náhle za jízdy, což znamená, že je možné, že řidič zavře oči a ztratí kontrolu nad řízením, protože člověk často kýchne několikrát za sebou.

Je možná situace, kdy člověk musí vykonávat choulostivou práci, která vyžaduje maximální osvětlení (chirurgové, klenotníci, technici).

Oční lékaři provádějící operace jsou si tohoto reflexu dobře vědomi. Taková reakce je také možná, když je oko anestetizováno určitými léky..

V tomto okamžiku je hlavním úkolem rychle odstranit jehlu, aby nedošlo ke zranění. Naštěstí lze reflexu lehkého kýchání zabránit použitím slunečních brýlí..

Psychogenní kýchání

Vyskytuje se, když má člověk zvýšenou úzkost nebo prožívá dlouhodobý emoční stres. Takové projevy se často vyskytují u dětí a mohou způsobit určité diagnostické problémy pro lékaře jiných specializací..

Dříve nebo později tyto děti přijdou k neurologovi, který buď užívá drogy, nebo doporučuje navštívit psychologa / psychoterapeuta.

Šíření infekce

Částečně provokátorem této ochranné reakce je edém sliznice, ke kterému dochází během virových infekcí..

Přípravy na nachlazení
Léky na bolest v krku

Mnozí jistě mají otázku ohledně kašlání a kýchání, protože existuje názor, že kašel infekční osoby je nebezpečnější než kýchání. To není pravda. Z klinického hlediska není absolutně důležité, jak se infekce rozšíří: přispívá k tomu kašel i kýchání.

Jak správně kýchat

Je trapné diskutovat o takových věcech po slavných televizních pořadech, kde vás respektovaní lékaři učí provádět některé přirozené fyziologické lidské činy, ale věřím, že byste měli znát jednoduchá pravidla, která vám pomohou vyhnout se většině problémů..

  • Kýchejte a kašlete, vždy se zakrývejte rukou, nikoli rukou, ale předloktím. Můžete to udělat dlaní, ale pak vše, s čím přijdete do styku, bude pokryto částicemi vašich slin, které mohou obsahovat infekční agens.
  • Při kýchání nikdy nevytvářejte prostředí, které vám umožní úplně zavřít nos a ústa. Existuje mnoho případů vážných zranění, která za těchto okolností vznikla..
  • Společenská etiketa ve většině zemí naznačuje, že kýchající člověk nemusí po ničem toužit. Prostě to ignorujte. Tento bod nepřímo souvisí s medicínou, ale měl by být uveden.

Nyní o kýchání víte téměř všechno. být zdravý!

Daniyar Zhuraev, dětský neurolog

Kýchání

Kýchání je fyziologická funkce těla k odstranění cizích částic z dýchacích cest. Reakce je klasifikována jako nepodmíněný reflex, jehož ovládání je poměrně obtížné.

Prezentovaný jev je považován za normální, pokud současně není možné sledovat ucpání nosu, rýmu, kašel, bolest, horečku, močovou inkontinenci a není častý, intenzivní, jako při nachlazení.

Přirozený akt neutralizace cizích částic u dítěte, žen během těhotenství, mužů a starších osob zahrnuje prudký výdech nosohltanem. Předchází jí hluboký a krátký dech. Hlavní rozdíl mezi procesem a kašláním spočívá v tom, že jazyk je přitlačen k patru a nosem dochází k prudkému výdechu. Stejnou odpověď lze vysledovat na vnější podněty u koček a psů. Ale když mluvíme o skutečnosti, že takový projev není trvalý a oběť nemá slzící oči, nebojí se závažného svědění.

Když oběť neustále běží z nosu, bolí ji nos, bolesti hlavy, slzení, pocení a další příznaky, pak musíte zjistit, proč se stav zhoršil. Teprve po zjištění důvodu, jak to všechno začalo, bude možné přijít na to, jak způsobit úlevu a jak léčit patologický stav.

Proč lidé kýchají

Algoritmus toho, jak kýchání probíhá, je vždy stejný. Obvykle se liší pouze zvuk, který závisí na individuálních charakteristikách organismu. Nejprve oběť cítí, že vše svědí v nosní dutině, což je považováno za předzvěst kýchacího reflexu.

Poté se zhluboka nadechne, aby co nejvíce naplnil plíce, a pak nevědomky zvedne patro, aby uzavřel mezeru v krku a stiskl jazyk. Bez ohledu na to, koho přesně kýchání zaskočilo: ženy v časném těhotenství, dospívající, kojenci s ARVI - všichni nedobrovolně mrkají.

Jakmile se svalová centra stáhnou, vytvoří se ideální stav ke zvýšení nitrohrudního tlaku, který vyvolává energický výdech. Rychlost vydechovaného vzduchu dosahuje obrovské hodnoty - až sto metrů za sekundu. To znamená, že všichni ti, kteří jsou na dosah, se stávají potenciálními příjemci toho, na co útočník kýchl. Sliz a sliny mohou létat až pět metrů. Abyste se nestali zdrojem infekce pro ostatní, musíte vědět, co v takových situacích dělat. Nestačí jen vypít všechny prostředky, které pomáhají zastavit každý nový útok, nebo zatnout zuby proti své vůli. Je třeba přijít na to, jak vyléčit alergický projev, nebo zjistit, jak zastavit nebezpečný virus tak, aby patologický výtok nezasáhl ostatní, protože opakované opakování reflexu pokaždé zvyšuje toto riziko.

Vzhledem k tomu, že příkaz kýchání je vydáván v mozku, je jeho prevence extrémně problematická. A lékaři, kteří si vyberou mezi těmito dvěma: dobrý nebo špatný, když pacient mnohokrát kýchne s chřipkou, označují proces, který probíhá, za docela přijatelný.

Pro zjednodušení porozumění mechanismu se odborníci zaměřují na podráždění nosní sliznice, což je zvláště důležité u alergií. Zde jsou hlavními provokatéry alergenní látky, jako je domácí prach nebo chlupy..

Mezi další běžné primární zdroje patologie nezávislého syndromu a jednoho z příznaků vážnějšího onemocnění patří:

  • prudká změna teplotního režimu;
  • jasné světlo;
  • akutní onemocnění dýchacích cest;
  • stav před porodem;
  • bulbární obrna.

Kromě toho u každého člověka jsou receptory schopné odlišně reagovat na podněty, které jsou pro ostatní katalyzátory pro aktivaci reflexního oblouku..

Reflex u dětí a ráno

Mnoho rodičů se zajímá o to, co kýchání dětí znamená, což nemá žádnou významnou příčinu. Často se to stane, pokud mají drobky ucpaný nos krustami. Normálně zasahují do dýchání. Později se k nepříjemnému stavu přidá suchost sliznic. Společně to vyvolá hlasité kýchnutí..

Dalším nepřímým viníkem tohoto nevysvětlitelného jevu je suchý vnitřní vzduch. Oprava situace zde nebude možná pomocí léku, ale pomocí běžného zvlhčovače, jehož různé typy lze snadno zakoupit v každém obchodě s domácími spotřebiči. Zavěšení mokrých ručníků na baterie se stalo obdobou rozpočtu moderní technologie..

Někdy lze podobný stav vysledovat při kousání drobků, kdy svědí dásně. Opakovaný reflex je ale častěji příznakem tradičního nachlazení. To také podporuje:

  • sliz;
  • kapalný výboj;
  • slabost.

Je zakázáno používat jakékoli „babiččiny“ metody nebo dokonce samoléčbu. V opačném případě se z běžné nemoci, kterou lze pod dohledem lékaře odstranit během několika dní, může vyvinout zápal plic..

Další pokyny, jak se zbavit negativních příznaků, budete muset kontaktovat kliniku. Na místě lékař provede počáteční vyšetření a v případě potřeby pošle podstoupit laboratorní testy. Takový opatrný přístup umožní předepisování nejúčinnějších tablet s přihlédnutím k individuálním charakteristikám těla oběti a konkrétní fázi průběhu onemocnění.

Samostatně se v klinické praxi berou v úvahu případy, kdy je u dospělého zaznamenáno prodloužené kýchání výhradně ráno. Tito lidé jsou zřídka rušeni doprovodnými odchylkami, jako jsou bolesti zad, hrudníku, boků, krku, dolní části zad. S vysokou mírou pravděpodobnosti to naznačuje, že se člověk stal obětí vazomotorické rýmy..

Hlavní příčinou předložené anomálie může také sloužit jako zakřivená nosní přepážka, která je způsobena vrozenou patologií nebo je získána v přírodě kvůli traumatu domácnosti. Pacienti si budou stěžovat na problémové dýchání, které přispívá k blokování přirozeného samočištění dutin. Když se v noci hromadí kůry, po probuzení začne tělo okamžitě naléhavě reagovat, i když večer bylo všechno v pořádku. Obzvláště citlivé oběti někdy zažívají záchvaty zvracení.

Nejsou to mikroby, které mohou vyvolat stejný stav bez zdánlivě viditelných provokatérů, ale malé polypy. Tolerovat je nezdravé. Budete potřebovat zvláštní terapii pro všechny, kteří čelí anomáliím, při nichž nosní sliznice chronicky vysychá.

Proč nemůžete potlačit kýchání

Navzdory skutečnosti, že ve společnosti je zvykem jakýmkoli způsobem omezovat nutkání kýchat, lékaři se staví proti abstinenci, protože takový proces je normou. Další věc je, když výtok stále teče proudem, je výrazný chladný stav nebo se situace opakuje každý den.

Lékaři doporučují, abyste se neomezovali, když potřebujete kýchat, stačí použít speciální jednorázové lékárenské masky jako ochranu pro vaše okolí nebo alespoň použít velkou šálu. Mají zakrytá ústa, aby se zabránilo šíření kontaminovaných slin..

Biologie člověka zajišťuje komplikaci průběhu onemocnění, pokud dojde ke zpoždění při provádění kýchacího reflexu. To je obzvláště nebezpečné u sinusitidy, akutních respiračních infekcí, protože s každým novým nutkáním se tělo snaží rychle zbavit odpadních produktů patogenních bakterií, virů, otravy těla zevnitř.

Pokusy zastavit nedobrovolný útok končí tím, že se v nosohltanu usazují různé mikroby, které pokračují v ničivé činnosti. Výsledkem je, že po několika dnech si oběť začne stěžovat, že má navíc ucpané ucho. To je způsobeno skutečností, že fyziologická role procesu zbavování se přebytečných mikrobů a jejich toxinů nebyla realizována a vše šlo do sluchových trubic. To vede k vážným komplikacím, jako je zánět středního ucha..

Reakce na podněty

Někteří lidé jsou obzvláště citliví na světlo a kýchají pokaždé, když narazí na rohovku. Existuje reakce jako ranní jev, pokud člověk spí u okna s otevřenými závěsy.

Proces vodnatého výtoku je způsoben podrážděním v nosní dutině se zapojením trojklanného nervu, který je blízko zrakového nervu. Ten reaguje na náhlý vnější podnět okamžitě poté, co zasáhne sítnici. Nerv signalizuje mozku, aby naléhavě zúžil zornice. To je nutné k nastavení dopadajícího světla..

Ale v nouzové situaci si trojklanný nerv, který se snaží hrát na jistotu, „myslí“, že příkaz dostal on, a ne vizuální „kolega“. To stimuluje kýchací centrum, které je způsobeno podrážděním nosu. U některých pacientů je tělo přestavováno tak pomalu, že se zdá, jako by proces pokračoval neomezeně dlouho..

Předpokládá se, že se zúžením zornic se významně zvyšuje pravděpodobnost cyklu opakovaného kýchání. A zužují se nejen při reakci na světelný podnět, ale také při přijímání:

  • léky;
  • řada drog;
  • alkohol.

Všechno výše uvedené vás nutí kýchat bez zastavení, což někdy dokonce vede k nepohodlí v levém horním kvadrantu nebo úniku moči.

V této situaci budou metody, jak eliminovat křeče sputa, zahrnovat pouze eliminaci provokatérů, nikoli lokální léčbu..

Obzvláště pozoruhodný je pocit, že někdo lechtá v dutinách nebo je zde pocit pálení. Dojde-li k situaci pouze jednou, nemusíte hledat, jak se ovládnout. Je však extrémně nebezpečné kýchat během operace během procedury korekce zraku, když je nutné použít lokální anestezii. Vyvolává to právě takový reflex. Princip toho, s čím je kýchání spojeno během anestézie, poskytuje stejný algoritmus jako při pohledu na jasné světlo. Před operací očí se obvykle podávají sedativa, která při rozrušení blokují náhlé spuštění reflexu.

Podle lékařského výzkumu je nežnější pohlaví evropské rasy nejčastěji obětí reflexního kýchání. Smích se pro ně může stát katalyzátorem. Jedinou dobrou zprávou je, že tento jev není nakažlivý.

Dalším neobvyklým katalyzátorem je pocit plnosti po jídle. Tradičně se vyskytují vzácné záchvaty bez bolesti v lopatkách, rukou, slabinách a dalších částech těla. Rodiče se také zajímají, zda se něco podobného může stát u kojenců. Lékaři poznamenávají, že lehké kýchání u novorozenců může naznačovat důsledky sytosti, pokud se situace bezdůvodně neopakuje pravidelně..

Kýchání jako příznak nemoci

První známkou toho, že se pacientovi zhoršila pohoda a že u něj dochází k vážnému onemocnění, je horečka. Na klasickém obrázku hovoříme o ARVI, během kterého virová infekce stimuluje vývoj bakteriální flóry na sliznicích těla. Patogenní mikroorganismy obzvláště často kolonizují oronazální dutinu, průdušnici, průdušky.

Mezi nimi byli vůdci hodnocení popularity:

  • haemophilus influenzae;
  • pneumokoky;
  • stafylokoky.

Rovněž by neměl být vyloučen scénář, kdy červi nebo chronické vyčerpání s HIV snižují imunitu těla, což z něj dělá vynikající cíl pro akutní respirační infekce. Podkopávají zdraví státu po operaci, při hormonálních změnách, s tuberkulózou, při nosení plodu v 1., 2. trimestru, po potratu. Dokonce i vyjití bezprostředně po bazénu na zimu, zranění a zotavení po rinoplastice, kdy jsou všechny síly uvrženy do eliminace otoku, mohou oslabit imunitní systém a učinit tělo zranitelným.

Když se patologické patogeny usadí na nosní sliznici, vyvolávají rýmu. A když sestoupí níže, začne to:

  • zánět hrtanu;
  • zánět hltanu;
  • tracheitida;
  • bronchitida;
  • zápal plic.

Pokud je na pozadí častého kýchání vidět dušnost, nemůžete odložit návštěvu lékaře. Neměli byste si předepisovat žádný lékárenský prášek, dělat inhalace, užívat odvary z rostlin, bez ohledu na to, jak jsou užitečné. Jinak by důsledky samoléčby homeopatií nakonec vedly k hospitalizaci oběti na jednotce intenzivní péče.

Při pokusu o to, co se děje samo o sobě, lidé zastavují pouze lokální příznaky a zapomínají, že potřebují komplexní terapii.

To vše vede k tomu, že se nosohltan nejprve zanícuje a poté:

  • mandle;
  • hrtan;
  • dolní dýchací cesty.

Zde nepomůže žádný lék, ale je nutná hospitalizace. Léčba bude zaměřena na eliminaci sekundárního zvýšení tělesné teploty, neutralizaci letargie, celkovou intoxikaci, potlačení psychomotorické agitace.

Pokud jde o děti, které jsou vrtošivé a odmítají jíst, měli byste být ostražití. Děti mají zvýšené riziko infekce zvukovodem. V důsledku zánětu středního ucha zažívá dítě během žvýkacího nebo polykacího reflexu neustálé bolesti, které ho nutí odmítat jídlo.

Když je sucho současně sledováno v nose, ale zároveň při vyfukování vydává hojný výtok, často to naznačuje klasický ARVI. Příznaky mohou mírně kolísat, protože moderní medicína má asi dvě stě odrůd tohoto onemocnění. Potíže přidává skutečnost, že podivné lechtání, spolu se všemi ostatními známkami porážky, se přenáší vzdušnými kapičkami, které ovlivňují každého na jeho cestě, bez ohledu na věk.

Podobnosti všech formátů ARVI, kromě častých kýchání, zahrnují:

  • rýma;
  • Zvýšení teploty;
  • bolest krku;
  • kašel;
  • slabost;
  • nevolnost.

Rozdíly však pokrývají schopnost těla odolávat patogenům, přítomnost dříve zjištěných chronických patologií. U některých obětí je onemocnění velmi specifické, dochází k prudké slabosti, slinění. Pro urychlení procesu hojení je nezbytně nutné konzultovat s lékařem, podstoupit laboratorní testy, aby se vyloučila rizika závažnějších patologií.

Hlavní terapie je zaměřena na posílení imunitního systému se současným oslabením místních příznaků. K tomu se doporučuje:

  • dodržovat odpočinek v posteli;
  • neomezujte se v kýchání pomocí jednorázových kapesníků;
  • zajistit obnovení vodní rovnováhy díky teplým nápojům.

V druhém případě je vynikající čaj, ovocný džus, kuřecí vývar, odvary z poplatků za lékárnu. Pokud však chcete použít bylinné čaje, musíte nejprve zkontrolovat, jak každý z nich ovlivňuje. Jinak můžete také vydělávat alergie..

Samostatně budete muset užívat antipyretické léky. Který lék je pro tento účel vhodný, může říci pouze ošetřující lékař. Pokud však taková populární opatření neměla druhý den požadovaný účinek a bolest začala vyzařovat do zadní části hlavy a stále se šíří z nosu, budete muset znovu vyhledat pomoc. Se zhoršením blahobytu se zvyšuje šance na rychlý rozvoj komplikací, které, pokud jsou ignorovány, dokonce vedou k smrti..

Je chybou se domnívat, že při prvních známkách patologie, které se v sobě objeví, stojí za to vypít vodku, tinkturu, likér a jiné nápoje obsahující alkohol. Při intoxikaci alkoholem je klinický obraz ještě více rozmazaný, což v budoucnu přinese další potíže zdravotnickému personálu..

Mezi další běžné nemoci, které kýchají, patří:

  • chřipka;
  • Plané neštovice;
  • spalničky.

Poslední dvě možnosti jsou pro děti typičtější..

Alergeny, které způsobují kýchání

Alergická onemocnění jsou zvýšenou imunitní odpovědí na specifické faktory prostředí, které tělo považovalo za nepřátelské. Aby se zabránilo vniknutí alergenů dovnitř, tělo začne podle toho reagovat - kýchání.

Nejčastěji pochází z:

  • prach, domácí alergeny;
  • chemické, kosmetické výrobky;
  • pyl.

Situace se zhoršuje, pokud má oběť dědičnou predispozici k alergickým projevům. Poté se gen neočekávaně probudí a naruší veškeré potěšení z probuzení přírody na jaře, protože člověk během kvetení začne trpět. Pouze v noci, spreje, léky pomáhají trochu zpomalit. Ještě horší je, když se k častému kýchacímu reflexu přidá škytavka..

Vzácné klinické reakce jsou zvažovány samostatně, když další záchvat začíná po sexu nebo jiných nestandardních situacích.

Princip fungování je však stále stejný. Nejprve se tělo pokusí pomstou produkovat co nejvíce protilátek k potlačení nežádoucích hostů - mikrobů. Někdy však imunita z nějakého důvodu selže. Bere za nepřátele docela neškodné látky, jako je stejný pyl. Přecitlivělost lze vyjádřit v různé míře závažnosti, a to iu těch, kteří pečlivě prováděli prevenci předem.

Život ohrožující příznaky se projeví okamžitě po vystavení oběti alergenu. To platí i pro ty, kteří vůbec neměli alergiky.

Kromě neustálého lechtání na povrchu sliznice se pacient potýká s:

  • rýma;
  • kopřivka;
  • svědění očí;
  • slzení.

Někteří lidé s akutní nesnášenlivostí alergenů mohou dokonce během několika vteřin dostat Quinckeho edém, který bude fatální v důsledku ataku udušení..

Při nachlazení se oběť během každého kýchání potýká s částmi hlenu, silnými sekrety, které mají nažloutlý nebo dokonce nazelenalý odstín. Ale při alergickém záchvatu je výtok vodnatější povahy, bez jasně výrazné barvy.

Vzhledem k tomu, že alergeny zaručují zánět sliznice, který se okamžitě zesiluje, stává se takový scénář základem významného zablokování nosního kanálu. Takže i když se chcete zbavit slizových složek, vysmrkání vám nepřinese úlevu.

Při dlouhodobém záchvatu, kdy oční víčka bobtnají, je pro pacienty obtížné mrkat, horší reakce na sluneční paprsky a kýchání ještě častěji. Celkový vzhled je velmi žádoucí, protože obličej je oteklý a zarudlý.

Jakého lékaře kontaktovat

Bez ohledu na to, zda existuje psychosomatika, nebo mluvíme o skutečném kýchání se skutečným provokatérem, nemůžete se obejít bez návštěvy lékaře. Pouze zkušený odborník bude schopen provést efektivní počáteční vyšetření a provést předběžnou diagnózu na základě stížností, které budou studovat anamnézu z lékařské karty. Poté bude následovat laboratorní diagnostika.

Nejčastěji při kýchání vyhledávají lidé radu od terapeuta, který na základě informací získaných od oběti vydá doporučení k testům i úzkoprofilovému specialistovi.

Pokud máte podezření na nachlazení nebo jiná relativně „jednoduchá“ onemocnění bez komplikací, může se pacient dokonce omezit na návštěvu pouze terapeuta. Ale pokud má neobvyklé potíže, jako je „střelné ucho“, pocit řezu v krku, silný kašel se zčervenáním hrtanu, pak se neobejde bez vyšetření v ordinaci otolaryngologa.

Pokud existují všechny důvody domnívat se, že osoba byla ochromena infekcí, jako je zarděnka, pak se neobejde bez návštěvy specialisty na infekční choroby. To platí zejména pro případy onemocnění u dospělých, u nichž typické dětské patologie, jako jsou spalničky, způsobují závažné komplikace..

Pokud ženy naleznou tento druh onemocnění během těhotenství, obecně se doporučuje přerušit proces plodu..

Oběti ve špičkovém stavu často pronásleduje zápach z úst, který je signálem narušeného gastrointestinálního traktu. Někdy zmizí sám, když se střevní mikroflóra normalizuje po expozici silným antibiotikům. Pokud však nedojde k přirozenému zotavení, je lepší hrát na jistotu a domluvit si schůzku s gastroenterologem.

Situace, kdy se alergen stane příčinou reflexu, se posuzují samostatně. Zde si nejprve musíte ujasnit, co přesně vyvolává každý nový záchvat. Za tímto účelem se provádějí alergické testy..

Standardní sada pro ty, kteří jsou trápeni příliš častým kýcháním, se nazývá darování krve a moči. V některých případech nestačí obecné testování, které zavazuje lékaře předepsat doporučení pro biochemickou analýzu krve a moči.

Pokud existuje podezření na poškození dýchacího systému, neobejde se bez rentgenografie. Pokud černobílý snímek vykazuje určité odchylky, ale aby byly jasně zváženy kvůli podivné lokalizaci nebo nedostatečnému napájení zařízení nefunguje, budou přitahovány nové techniky, které nahradí rentgenografii. Mluvíme o počítačové tomografii nebo magnetické rezonanci.

Mnohem méně často jsou oběti posílány na ultrazvukové vyšetření vnitřních orgánů nebo na endoskopii.

Pokud se při schůzce s ORL ukáže, že chronická rýma je viníkem kýchání po celý den, pak lékař pomocí rhinoskopických nástrojů potvrdí předběžný verdikt. Toto je název zařízení, které vám umožní vyšetřit nosní dutinu..

Nejdůležitějším pravidlem při eliminaci abnormálně aktivního kýchacího centra je povinná návštěva lékaře. Pouze on je schopen vypořádat se s tím, co se ve skutečnosti stává zdrojem zhoršení blahobytu, předepisuje jiné než místní léky, jako je mast nebo umýt dutiny, aby proti němu bojovaly. Kompetentně navržená komplexní terapie a supervize odborníkem je zárukou úspěšného uzdravení i ve zvláště pokročilých klinických případech.

Další čerstvé a relevantní zdravotní informace na našem telegramovém kanálu. Přihlásit se k odběru: https://t.me/foodandhealthru

Autor článku: Izvozchikova Nina Vladislavovna

Specializace: specialista na infekční choroby, gastroenterolog, pulmonolog.

Celková zkušenost: 35 let.

Vzdělání: 1975-1982, 1MMI, san-gig, vyšší kvalifikace, lékař infekčních nemocí.

Vědecký titul: doktor nejvyšší kategorie, kandidát lékařských věd.

  1. Infekční choroby.
  2. Parazitární nemoci.
  3. Nouzové situace.
  4. HIV.

Budeme vděční, pokud použijete tlačítka:

Kýchání - příčiny, příznaky, léčba

Aaapchikh, - "Buďte zdraví!" Podobná situace zdaleka není v životě každého člověka vzácná, ale pojďme na to, stojí za to si dělat starosti s každým „kýcháním“, nebo nic takového neexistuje? A pro rozveselení nechte své kýchací příběhy v komentářích, které mohly mít vtipnou roli..

Co kýchá?

Kýchání, nebo jak se často mluví o kýchání, je fyziologický akt, který provádí ochrannou funkci těla k odstranění cizích látek, mikroorganismů a dalších faktorů dráždících sliznici nosohltanu z horních cest dýchacích.

Ve skutečnosti jde o reakci těla na dráždivou látku, kterou jsou ve většině případů infekce, alergeny, prach, pyl..

V okamžiku kýchání člověk pociťuje určité svědění v nosních průchodech, po kterém se krátce povzdechne, jazyk se přitlačí k patru a tělo pomocí nosohltanu pomocí nuceného výdechu reflexně vyhodí do okolí dráždivý „faktor“. Téměř vždy, spolu s procesem kýchání, se z nosohltanu uvolňuje nadměrné množství tekutiny..

Stojí za zmínku, že kýchání a kašel pro jejich zamýšlený účel jsou si navzájem velmi podobné a rozdíly jsou pouze v lokalizaci tohoto procesu.

Kromě toho je kýchání, stejně jako kašel, velmi často příznaky různých onemocnění orgánů ORL, zejména infekční povahy (plané neštovice, zánět vedlejších nosních dutin, chřipka, ARVI a jiné akutní respirační infekce)..

Jak to funguje?

Celý proces kýchání je koordinován v prodloužené míše pomocí trigeminálních, hypoglosálních, vagusových a jiných nervů - probíhá podél následujícího řetězce:

  • Pocit svědění nebo lechtání v nosní dutině;
  • Vdechováním jsou plíce naplněny spoustou vzduchu;
  • Měkké patro reflexivně stoupá, zadní část jazyka sousedí s tvrdým patrem, díky čemuž se mezi nosohltanem a ústy vytváří přední překážka, přední oblouky hltanu se stahují, oči se automaticky zavírají;
  • Ve stejném okamžiku se svaly hrtanu, bránice, mezižeberních a přímých břišních svalů stahují, díky čemuž se vytváří vysoký tlak v hrudníku a břiše;
  • Tělo rychle, rychlostí až 120 m / s, vytlačí proud vzduchu až 12 l / s, zatímco mikrokapky slin a hlenu se uvolňují vzduchem ve vzdálenosti až 3-5 m!

Vezměte prosím na vědomí, že je nežádoucí omezovat tento tok, protože vyskytly se případy, kdy lidé se silným kýcháním poranili sliznice nosohltanu.

Nyní chápete, proč jsou vzdušné kapičky hlavní metodou infikování lidí ve vašem okolí a proč se nedoporučuje být v období akutních respiračních infekcí na přeplněných místech? Jedno kýchnutí může stačit k infikování několika lidí najednou, kteří cestují s nosičem mikrobů, například metrem nebo autobusem.

Příčiny kýchání

Nyní zjistíme, že to tam může lechtat v nose, takže se objeví kýchání.

Nejběžnější příčiny jsou:

  • Infekce - viry (chřipka, parainfluenza, spalničky, plané neštovice), bakterie (stafylokoky, pneumokoky a jiné streptokoky, Haemophilus influenzae), houby, prvoky a další;
  • Alergeny - prach, pyl rostlin (ambrózie), zvířecí chlupy, plísně, topolová vlákna, šupinky, mletý pepř, šňupací tabák, tabákový kouř a další produkty spalování;
  • Jako reakce sliznic nosu na kapky proti nachlazení, vč. rostlinný - z aloe, Kalanchoe, cyklámen;
  • Chemické výpary - prášky, parfémy, laky na vlasy, deodoranty, osvěžovače vzduchu;
  • Prudká změna teplotního režimu z chladného na teplý nebo naopak - při vstupu do místnosti z mrazivé ulice nebo v opačném směru;
  • Změny v hormonálním pozadí, které často způsobují tento akt u těhotných žen v posledních fázích;
  • Jasné světlo může být také nepříjemným faktorem - možná jste si všimli, že když ráno najednou otevřete oči ve slunné místnosti nebo necháte tlumenou místnost na slunné ulici spolu se slzami, mohou se objevit „kýchání“.

Kýchací příznaky

Pokud dojde k „kýchnutí“ bez rýmy a / nebo zvýšené tělesné teploty, je pravděpodobnější výsledek alergické reakce nosní sliznice na jakoukoli látku. Jinak mluví o vývoji jakékoli nemoci nebo patologie.

Nejběžnější příznaky kýchání, které mohou naznačovat výskyt nebo přítomnost onemocnění nebo patologie:

  • Rýma, hojný výtok z nosní dutiny slizovité průhledné tekutiny, která může nakonec zožltnout a zelenit, někdy se smíchat s krví;
  • Zčervenání očí, zvýšené slzení;
  • Zvýšená tělesná teplota, periodická chilliness;
  • Slabost, zvýšená únava, pocit slabosti a špatné nálady;
  • Bolesti různých lokalizací - bolesti hlavy, svalů, kloubů, krku, hrudníku, břicha;
  • Oteklé lymfatické uzliny;
  • Kašel;
  • Kopřivka a jiné typy kožních vyrážek;
  • V případě intoxikace z infekce může být nedostatek chuti k jídlu, nevolnost, průjem.

Jaké nemoci naznačují výše uvedené příznaky??

  • Zánět vedlejších nosních dutin;
  • Infekční choroby - chřipka, ARVI, plané neštovice, spalničky a další;
  • Alergie, alergická rýma, senná rýma;
  • Závislost na vazokonstrikčních kapkách;
  • Bronchiální astma, zápal plic a jiná onemocnění dýchacích cest.

Diagnostika kýchání

Standardní sada testů na časté kýchání a další příznaky uvedené výše jsou:

  • Vizuální vyšetření, sběr stížností, anamnéza;
  • Obecná analýza krve;
  • Chemie krve;
  • Analýza k identifikaci alergií;
  • Obecná analýza moči;
  • Rentgen;
  • Ultrazvuk;
  • Počítačová tomografie (CT);
  • Magnetická rezonance (MRI);
  • Rhinoskopie.

Jakého lékaře kontaktovat?

  • Terapeut;
  • Otorinolaryngolog (ORL);
  • Pediatr.

Léčba kýchání

Co dělat s kýcháním a jak s ním zacházet? Vzhledem k širokému spektru důvodů kýchání by měl být fyziologický a patologický přístup k této otázce komplexní a měl by být zvážen lékařem..

Jednoduché kýchání obvykle nevyžaduje léky. Stačí identifikovat a odstranit dráždivé faktory nosní sliznice. Přítomnost dalších příznaků, o kterých jsme mluvili o něco dříve, vyžaduje lékařskou pomoc, zejména u malých dětí a těhotných žen.

Komplexní opatření pro patologické kýchání mohou zahrnovat:

1. Odstranění vzrušujícího faktoru.
2. Léky.
3. Symptomatická léčba.
4. Dieta.

1. Odstranění stimulačního kýchacího faktoru

V mnoha případech stačí k odstranění jednotlivých kýchacích útoků provést řadu jednoduchých kroků:

  • Vyměňte ložní prádlo, zejména polštář na peří a peří, u kterého mohou nakonec začít roztoči a vyprovokovat dnes diskutovaný fyziologický akt;
  • 2-3krát týdně provádět mokré čištění v místě bydliště nebo práce;
  • Při práci s vysoce účinnými látkami, které mají schopnost odpařování, a při stavebních pracích používejte osobní ochranné prostředky - masky, respirátory a další.

2. Léky

Léčba kýchání je zaměřena na odstranění patogenního faktoru - infekce, alergie.

U infekčních onemocnění se tedy v závislosti na patogenu používají antibiotika (u bakteriálních infekcí), antivirotika (u virových infekcí), antimykotika (u plísňových infekcí).

Pro alergie se používají antihistaminika - "Claritin", "Loratadin", "Diazolin", "Edem" a další.

3. Symptomatická léčba

Symptomatická léčba zahrnuje použití léků, které zmírňují výraznou závažnost příznaků onemocnění, z nichž jedním je kýchání. To usnadňuje průběh nemoci (základní příčiny kýchání), pomáhá rychleji se zotavit a předcházet vážným zdravotním komplikacím, například při vysokých teplotách 40 ° C a vyšších.

Proplachování je užitečné při čištění nosních průchodů od hlenu a mikrobů. Jak se pro tyto účely osvědčilo, jsou přidělovány finanční prostředky - roztok sodné soli, „Aquamaris“.

Pro zmírnění horečky a bolesti jsou předepsány NSAID - "Nurofen", "Paracetamol", "Nimesil".

Pro zlepšení nosního dýchání s těžkou nosní kongescí jsou předepsány vazokonstrikční kapky - "Farmazolin", "Nazivin", "Otrivin".

Doporučuje se také pít hodně vody - obyčejnou čistou vodu a rostlinné čaje, které obsahují vitamín C. Pití pomáhá zvyšovat obranyschopnost těla a odstraňovat z něj odpadní látky infekce.

Užitečný je čaj s malinami, kalinou, šípkami a jinými léčivými rostlinami..

4. Dieta

Výživa je důležitým faktorem při léčbě a prevenci různých nachlazení.

Během tohoto období se důrazně doporučuje jíst zelenou, zeleninovou, ovocnou a jinou stravu bohatou na vitamíny a makro-mikroelementy. Tělo tak snáze snáší nemoc a rychleji se zotavuje..

Během tohoto období se doporučuje omezit kořeněná, mastná a smažená jídla, alkohol a jiná těžko stravitelná jídla..

Zabránění kýchání

Jako prevenci kýchání lze rozlišit následující hlavní body:

  • Mokré čištění provádějte uvnitř budov nejméně 2–3krát denně a nezapomeňte je dobře větrat;
  • Vyměňte ložní prádlo včas;
  • Dodržujte pravidla osobní hygieny;
  • A nepoužívejte při práci jedno jídlo ve formě šálku a jiných předmětů pro 2 nebo více lidí.

Zajímavosti

V některých kulturách, když člověk kýchá, řeknou mu - Buďte zdraví!

Existují známky kýchání - když člověk „kýchl“, říká, že se jedná o potvrzení pravdy.

Pro Více Informací O Zánět Průdušek