Esenciální oleje na nachlazení a chřipku

Pokud máte nachlazení nebo chřipku, je lepší se okamžitě poradit s odborníkem. Existují však i alternativní způsoby léčby. Například pomocí éterických olejů. Již dlouho je známo, že tyto látky nejen dobře voní, ale mají také užitečné vlastnosti..

Účinky éterických olejů při nachlazení a chřipce

Pomocí aromaterapie můžete bojovat nejen s bakteriálními, ale i virovými chorobami. Všechny éterické oleje pomáhají posilovat imunitu. Aromaterapie je navíc vynikající prevencí chřipky a nachlazení. Každý ether má jedinečné vlastnosti:

• čajovník, tymián, hřebíček, šalvěj, rozmarýn a skořice - antiseptikum;
• pelargónie, máta, fenykl, citronový balzám a ylang-ylang - antivirotikum;
• heřmánek, čajovník, tymián, eukalyptus, borovice, cedr, smrk, myrta, zázvor, jalovec, verbena, pelargónie a yzop - antibakteriální;
• čajový strom, šalvěj, hřebíček, jalovec, borovice, heřmánek, myrta, tymián, oregano, kadidlo a grapefruit - protizánětlivé;
• čajovník, šalvěj, eukalyptus, ylang-ylang, cedr, jalovec, růže, heřmánek, borovice, levandule, yzop, grapefruit a kadidlo - imunostimulační;
• levandule, anýz, růže, pelargónie, santalové dřevo, fenykl a kadidlo - posilující;
• levandule, čajovník, eukalyptus, heřmánek, máta, citronový balzám, citron a bergamot - antipyretikum a diaphoretikum.

Existuje mnoho éterických olejů, které mohou pomoci při nachlazení a chřipce

Esenciální oleje působí velmi rychle při nachlazení a chřipce. Účinné látky obsažené v vonných látkách pronikají hluboko do buněk a ničí zdroj choroby. Po první proceduře je to pro člověka snazší: inhalace, aroma koupel nebo tření.

Esenciální oleje na nachlazení a chřipku

Při výběru éterických olejů k léčbě nachlazení a chřipky je třeba postupovat opatrně. Některé látky jsou vhodnější na nachlazení, jiné na kašel.

Video: aromaterapie proti bakteriím

S rýmou

Estery mohou ničit viry a bakterie v dýchacích cestách, takže zánět se rychle snižuje a vzduch se pohybuje volněji podél nosních cest. Nejúčinnější oleje na nachlazení jsou:

Eukalyptus. Olej z této rostliny účinně zmírňuje záněty, rychle regeneruje tkáně a snižuje tělesnou teplotu. Eukalyptový ester může navíc snížit bolesti hlavy..

Eukalyptový olej rychle snižuje tělesnou teplotu

Olej z čajovníku může poskytnout výraznou úlevu od nachlazení

Olej z jedle pomáhá posilovat imunitní systém

Video: éterické oleje pro nachlazení

Při kašli

Eukalyptový, čajovníkový a levandulový olej jsou považovány za nejúčinnější aromatické prostředky proti kašli. Všechny mají výrazný expektorační účinek, díky kterému onemocnění postupuje snáze a rychleji prochází..

Levandulový olej rychle zmírní kašel

Použití éterických olejů při nachlazení a chřipce

Existuje mnoho způsobů, jak použít estery k boji proti nachlazení a chřipce. Mezi hlavní patří:

• inhalace;
• tření;
• aroma lázně.

Inhalace

Inhalace se používá při nachlazení a chřipce. Ale postup je zvláště účinný při bolestech v krku..

1. Vezměte vodu (1 l), povařte ji.
2. Do nádoby přidejte tři kapky levandulového etheru, stejné množství bergamotu a eukalyptového oleje.
3. Skloňte hlavu nad vodu a 10 minut se hluboce nadechněte. Doporučuje se zakrýt si ručník, aby se účinné látky neodpařovaly, ale padaly přímo do dýchacích cest..

Inhalaci lze provádět několikrát denně až do úplného zotavení. Současně mohou existovat i jiné směsi olejů, ale navrhovaný je nejúčinnější.

Inhalace je jedním z nejjednodušších a nejspolehlivějších způsobů boje proti nachlazení.

Tření

Pro masáž potřebujete 15 ml základního oleje: kokosového, mandlového nebo olivového.

1. Mírně ho zahřejte ve vodní lázni.
2. Poté přidejte pět kapek etheru do základního oleje. Můžete také použít směsi.
3. Výslednou látku pomalu vtírejte do oblasti hrudníku, zad a šíje. Na konci procedury promněte paty.
4. Pak se zabalte do teplé deky a odpočívejte půl hodiny.

Tato léčba je stejně účinná při nachlazení a chřipce. Tření lze provádět jednou denně až do úplného zotavení, nejlépe před spaním..

Tření (nebo masáž) je nejen příjemný, ale také prospěšný postup

Aromavanna

Aromatické koupele jsou velmi účinné při nachlazení. Před zákrokem je nutné kombinovat éterické oleje s mlékem nebo silnou smetanou (50-100 ml). Tím se zajistí, aby se účinné látky během koupele neodpařovaly. Teplota vody by neměla překročit 38 ° C, jinak nebudou vlastnosti olejů plně odhaleny. Procedura trvá 15 minut. Je nutné se koupat jednou denně až do úplného zotavení. V takovém případě by měla být vaše tělesná teplota normální. Při zvýšené vodě jsou postupy kontraindikovány.

Aroma koupel je neuvěřitelně příjemná procedura, která vám pomůže zbavit se nachlazení.

Olejové směsi

Existují různé směsi olejů pro boj s chřipkou a nachlazením. Všechny lze použít k inhalaci, aromaterapii a tření. Složení nejúčinnějších směsí je následující:

• tři kapky eukalyptu a oleje z čajovníku;
• 2 ml rozmarýnu a tymiánu;
• dvě kapky levandule a eukalyptového oleje;
• 3 ml eukalyptu a etheru tymiánu;
• 2 kapky borového oleje, 1 ml levandulového etheru;
• 2 kapky oleje z čajovníku, levandule a eukalyptu;
• kapku po kapce tymiánu, máty, eukalyptu a hřebíčkového etheru;
• olej z čajovníku, tymiánu, citronu a hřebíčku v poměru 2: 2: 3: 1;
• estery levandule, heřmánku a eukalyptu v poměru 5: 5: 8;
• estery čajovníku, eukalyptu a levandule v poměru 4: 3: 3;
• Po 5 kapkách oleje z eukalyptu, borovice, tymiánu, rozmarýnu a citronu.

Preventivní opatření

Pomocí éterických olejů můžete nejen nachlazení léčit, ale také jim předcházet. Chcete-li to provést, musíte pravidelně osvětlovat aromatickou lampu v místnosti. Můžete použít svůj oblíbený ether v čisté formě nebo použít směsi. Aroma lampa každé dva dny je nejlepší prevencí nachlazení a chřipky. Nezapomeňte oleje předem rozpustit ve vodě, jinak se jednoduše v zařízení spálí.

Aroma lampa nejen vytváří v místnosti příjemnou vůni, ale je také vynikající prevencí nachlazení a chřipky.

Vdechování a tření jsou vážná opatření, která vám pomohou při prvních známkách nemoci. Ale aromaterapeutické koupele lze provádět několikrát týdně, aby se zabránilo výskytu chřipky a nachlazení..

Esenciální oleje na nachlazení u dětí

Tělo dítěte je obzvláště citlivé na chemikálie. Proto se nedoporučuje zacházet s dětmi tradičním způsobem: pilulky, masti atd. Je lepší používat přírodní ethery. Pro děti do jednoho roku se doporučují oleje:

• levandule;
• čajovník;
• heřmánek.

Aroma koupel a masáž jsou ideální. Chcete-li otřít, vezměte lžíci základního oleje (mandlový, kokosový nebo olivový) a kapku vybraného esteru. Při koupeli jej rozpusťte v lžíci mléka. Voda by neměla být příliš horká, bude stačit 37 ° C. Můžete také provonět pokoje. Za tímto účelem rozpusťte jednu kapku etheru v litru vody. Nastříkejte vůni po celé místnosti stříkací lahví.

Když je dítě nemocné, zkuste ho nejprve ošetřit přírodními éterickými oleji.

Oleje se doporučují pro děti od jednoho do pěti let:

• levandule;
• myrta;
• heřmánek;
• čajovník;
• oranžový;
• eukalyptus;
• mandarinka;
• tymián.

Tentokrát můžete použít až tři kapky etheru na lžíci základny..

U starších dětí (od šesti do dvanácti let) se doporučuje používat stejné oleje jako u mladších. Ale v tomto případě bude pro masáž a koupel zapotřebí pět kapek etheru..

Mohou být také vdechovány děti. Jedna z nejúčinnějších olejových směsí vypadá takto:

• jedna kapka heřmánku a tymiánu;
• dvě kapky čajovníku a mandarinky.

Kontraindikace

Kontraindikací při používání éterických olejů je individuální nesnášenlivost.

Recenze

Druhý den jsem se rozhodl nachladnout. V drogerii jsem si koupil čajovníkový olej. Zapla aroma lampu a byla ošetřována 2 dny, několik hodin. Druhý den už téměř všechno prošlo, hrdlo začalo bolet mnohem méně, počínající výtok z nosu byl pryč.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Levandulový éterický olej je nejmocnějším antimikrobiálním činidlem, je nejdůležitější během období, kdy je venku zima a můžete snadno zachytit nějaký druh virové infekce. To je velmi důležité, když jsou doma malé děti. Dokonale dezinfikuje vnitřní vzduch. Během období epidemie lze s sebou nosit ve speciální nádobě kolem krku. Pomáhá to mé rodině, všichni onemocníme méně často.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Nejprve se mátový olej používá při nachlazení, kdy začíná bolest a bolest v krku nebo silný výtok z nosu. Nejlepším způsobem, jak takové problémy vyléčit, je nadechnout se, stačí nakapat 2 kapky do hlubokého talíře horkou převařenou vodou a překrýt si ručníkem přes hlavu dýchat asi 6 minut nad emitovanými parami. Tato metoda okamžitě přináší úlevu a zmírňuje zánět a bolest. Abych upevnil účinek, provádím takové inhalace po celý den v intervalech několika hodin a stav se výrazně zlepšuje.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Esenciální oleje jsou nepostradatelnými pomocníky při nachlazení a chřipce. To platí zejména pro lidi, kteří netolerují chemické léky. Pokud se přírodní estery použijí správně, nemoc rychle zmizí. Hlavní věc je dodržovat dávkování a zbytečně nepoužívat oleje..

Esenciální oleje na nachlazení a chřipku

Pokud máte nachlazení nebo chřipku, je lepší se okamžitě poradit s odborníkem. Existují však alternativní způsoby léčby. Například pomocí éterických olejů. Již dlouho je známo, že tyto látky nejen dobře voní, ale mají také užitečné vlastnosti..

Účinky éterických olejů při nachlazení a chřipce

Pomocí aromaterapie můžete bojovat nejen s bakteriálními, ale i virovými chorobami. Všechny éterické oleje pomáhají posilovat imunitu. Aromaterapie je navíc vynikající prevencí chřipky a nachlazení. Každý ether má jedinečné vlastnosti:

• čajovník, tymián, hřebíček, šalvěj, rozmarýn a skořice - antiseptikum;
• pelargónie, máta, fenykl, citronový balzám a ylang-ylang - antivirotikum;
• heřmánek, čajovník, tymián, eukalyptus, borovice, cedr, smrk, myrta, zázvor, jalovec, verbena, pelargónie a yzop - antibakteriální;
• čajový strom, šalvěj, hřebíček, jalovec, borovice, heřmánek, myrta, tymián, oregano, benzoin a grapefruit - protizánětlivé;
• čajovník, šalvěj, eukalyptus, ylang-ylang, cedr, jalovec, růže, heřmánek, borovice, levandule, yzop, grapefruit a benzoin - imunostimulační;
• levandule, anýz, růže, pelargónie, santalové dřevo, fenykl a benzoin - posilující;
• levandule, čajovník, eukalyptus, heřmánek, máta, citronový balzám, citron a bergamot - antipyretikum a diaphoretikum.

Esenciální oleje působí velmi rychle při nachlazení a chřipce. Účinné látky obsažené v vonných látkách pronikají hluboko do buněk a ničí zdroj choroby. Po první proceduře je to pro člověka snazší: inhalace, aroma koupel nebo tření.

Esenciální oleje na nachlazení a chřipku

Při výběru éterických olejů k léčbě nachlazení a chřipky je třeba postupovat opatrně. Některé látky jsou vhodnější na nachlazení, jiné na kašel.

S rýmou

Estery mohou ničit viry a bakterie v dýchacích cestách, takže zánět se rychle snižuje a vzduch se pohybuje volněji podél nosních cest. Nejúčinnější oleje na nachlazení jsou:

1. Eukalyptus. Olej z této rostliny účinně zmírňuje záněty, rychle regeneruje tkáně a snižuje tělesnou teplotu. Eukalyptový ester může navíc snížit bolesti hlavy..

2. Čajovník. Olej z této rostliny zmírňuje zánět a účinně bojuje proti patogenním mikroorganismům. Po prvním použití pocítíte úlevu.

Při kašli

Eukalyptový, čajovníkový a levandulový olej jsou považovány za nejúčinnější aromatické prostředky proti kašli. Všechny mají výrazný expektorační účinek, díky kterému onemocnění postupuje snáze a rychleji prochází..

Použití éterických olejů při nachlazení a chřipce

Existuje mnoho způsobů, jak použít estery k boji proti nachlazení a chřipce. Mezi hlavní patří:

• inhalace;
• tření;
• aroma lázně.

Inhalace

Inhalace se používá při nachlazení a chřipce. Ale postup je zvláště účinný při bolestech v krku..

1. Vezměte vodu (1 l), povařte ji.
2. Do nádoby přidejte tři kapky levandulového etheru, stejné množství bergamotu a eukalyptového oleje.
3. Skloňte hlavu nad vodu a 10 minut se hluboce nadechněte. Doporučuje se zakrýt si ručník, aby se účinné látky neodpařovaly, ale padaly přímo do dýchacích cest..

Inhalaci lze provádět několikrát denně až do úplného zotavení. Současně mohou existovat i jiné směsi olejů, ale navrhovaný je nejúčinnější.

Tření

Pro masáž potřebujete 15 ml základního oleje: kokosového, mandlového nebo olivového.

1. Mírně ho zahřejte ve vodní lázni.
2. Poté přidejte pět kapek etheru do základního oleje. Můžete také použít směsi.
3. Výslednou látku pomalu vtírejte do oblasti hrudníku, zad a šíje. Na konci procedury promněte paty.
4. Pak se zabalte do teplé deky a odpočívejte půl hodiny.

Tato léčba je stejně účinná při nachlazení a chřipce. Tření lze provádět jednou denně až do úplného zotavení, nejlépe před spaním..

Aromavanna

Aromatické koupele jsou velmi účinné při nachlazení. Před zákrokem je nutné kombinovat éterické oleje s mlékem nebo silnou smetanou (50-100 ml). Tím se zajistí, aby se účinné látky během koupele neodpařovaly. Teplota vody by neměla překročit 38 ° C, jinak nebudou vlastnosti olejů plně odhaleny. Procedura trvá 15 minut. Je nutné se koupat jednou denně až do úplného zotavení. V takovém případě by měla být vaše tělesná teplota normální. Při zvýšené vodě jsou postupy kontraindikovány.

Vdechování a tření jsou vážná opatření, která vám pomohou při prvních známkách nemoci. Ale aromaterapeutické koupele lze provádět několikrát týdně, aby se zabránilo výskytu chřipky a nachlazení..

Olejové směsi

Existují různé směsi olejů pro boj s chřipkou a nachlazením. Všechny lze použít k inhalaci, aromaterapii a tření. Složení nejúčinnějších směsí je následující:

• tři kapky eukalyptu a oleje z čajovníku;
• 2 ml rozmarýnu a tymiánu;
• dvě kapky levandule a eukalyptového oleje;
• 3 ml eukalyptu a etheru tymiánu;
• 2 kapky borového oleje, 1 ml levandulového etheru;
• 2 kapky oleje z čajovníku, levandule a eukalyptu;
• kapku po kapce tymiánu, máty, eukalyptu a hřebíčkového etheru;
• olej z čajovníku, tymiánu, citronu a hřebíčku v poměru 2: 2: 3: 1;
• estery levandule, heřmánku a eukalyptu v poměru 5: 5: 8;
• estery čajovníku, eukalyptu a levandule v poměru 4: 3: 3;
• Po 5 kapkách oleje z eukalyptu, borovice, tymiánu, rozmarýnu a citronu.

Preventivní opatření

Pomocí éterických olejů můžete nejen nachlazení léčit, ale také jim předcházet. Chcete-li to provést, musíte pravidelně osvětlovat aromatickou lampu v místnosti. Můžete použít svůj oblíbený ether v čisté formě nebo použít směsi. Aroma lampa každé dva dny je nejlepší prevencí nachlazení a chřipky. Nezapomeňte oleje předem rozpustit ve vodě, jinak se jednoduše v zařízení spálí.

Esenciální oleje na nachlazení u dětí

Tělo dítěte je obzvláště citlivé na chemikálie. Proto se nedoporučuje zacházet s dětmi tradičním způsobem: pilulky, masti atd. Je lepší používat přírodní ethery. Pro děti do jednoho roku se doporučují oleje:

Aroma koupel a masáž jsou ideální. Chcete-li otřít, vezměte lžíci základního oleje (mandlový, kokosový nebo olivový) a kapku vybraného esteru. Při koupeli jej rozpusťte v lžíci mléka. Voda by neměla být příliš horká, bude stačit 37 ° C. Můžete také provonět pokoje. Za tímto účelem rozpusťte jednu kapku etheru v litru vody. Nastříkejte vůni po celé místnosti stříkací lahví.

Oleje se doporučují pro děti od jednoho do pěti let:

• levandule;
• myrta;
• heřmánek;
• čajovník;
• oranžový;
• eukalyptus;
• mandarinka;
• tymián.

Tentokrát můžete použít až tři kapky etheru na lžíci základny..

U starších dětí (od šesti do dvanácti let) se doporučuje používat stejné oleje jako u mladších. Ale v tomto případě bude pro masáž a koupel zapotřebí pět kapek etheru..

Mohou být také vdechovány děti. Jedna z nejúčinnějších olejových směsí vypadá takto:

• jedna kapka heřmánku a tymiánu;
• dvě kapky čajovníku a mandarinky.

Kontraindikace

Kontraindikací při používání éterických olejů je individuální nesnášenlivost.

Pravidla pro používání éterických olejů při nachlazení: vdechování a masáž třením

Každý zná příznaky nachlazení: rýma, bolest v krku, kašel. Tyto projevy nemocí ovlivňují lidské činnosti a narušují jeho obvyklý způsob života. Je důležité rychle zmírnit příznaky, zabránit rozvoji komplikací.

Esenciální oleje na nachlazení jsou již dlouho součástí komplexu terapeutických opatření. Jejich účinnost zaznamenali lékaři i pacienti, o čemž svědčí jejich pozitivní recenze..

Je zaznamenána vysoká účinnost vůní v boji proti mikrobům a zároveň bezpečnost pro člověka.

Esenciální oleje na nachlazení

Vědci experimentálně prokázali antibakteriální a antivirové vlastnosti silice proti nachlazení. Tyto vlastnosti se používají k úlevě od příznaků virových a bakteriálních infekcí a k urychlení uzdravení pacientů..

V chladném období, kdy nachlazení ohrožuje téměř každého, lze účinek éterických olejů směřovat nejen k léčbě, ale také k prevenci nemocí..

Mechanismus účinku éterických olejů

Esenciální oleje mají nízkou toxicitu. Většina z nich má antiseptický účinek. Je těžké překročit dávku éterického oleje při nachlazení.

Systematické používání aromaterapie aktivuje obranný systém těla, který se úspěšně vyrovná s viry a bakteriemi.

Aromaterapie v boji proti nachlazení působí na tělo pacienta jako hormony. Zvýšená penetrační síla esterů se používá při masážích, inhalačních procedurách, koupelích, mastích.

Jak používat éterické oleje k léčbě nachlazení

Množství éterického oleje na nachlazení a frekvence jeho použití se počítá na základě léčivých vlastností rostliny, ze které je vyroben.

Podle tohoto principu jsou vůně rozděleny do několika typů:

1. Antivirové. Patří mezi ně máta, fenykl, citronový balzám, mnoho druhů pelargónie.
2. Antiseptický. V této funkci se používá šalvěj, hřebíček, tymián a čajovník..
3. Antibakteriální Tato vlastnost je vlastní mnoha jehličnanům, zázvoru, bazalce, heřmánku.
4. Protizánětlivé. Tuto vlastnost vlastní řada jehličnanů, tymián, grapefruit, hřebíček, santalové dřevo..
5. Diaphoretický s antipyretickým účinkem, jako je máta, citronový ether, bergamot, levandule a heřmánkový olej.
6. Imunostimulace. Patří mezi ně eukalyptus, čajovník, růže, heřmánek, šalvěj, levandule, jalovec.
7. Posílení. Tato vlastnost je inherentní fenyklu, santalového dřeva, kadidla.
8. Dezinfekční prostředky vzduch.

Pro tyto postupy jsou vhodné oleje z jalovce, oregana, skořice, tymiánu, hřebíčku, citronu..

Je lepší je používat s vonnou lampou. Účinek olejů se zvyšuje v závislosti na způsobu jejich použití. Mezi hlavní patří:

1. horká a studená inhalace;
2. koupel;
3. aplikace na pokožku;
4. požití;
5. masáž;
6. triturace;
7. dezinfekce okolí.

V lidovém léčitelství se prostředky z éterických olejů často používají při nachlazení. Vyrábějí se ve formě kapek, sprejů, což usnadňuje jejich aplikaci na lidské tělo, okolní předměty nebo použití v aromatické lampě.

Pohodlné formy olejů se používají při léčbě dospělých a dětí.

Inhalace

Inhalace s aromatickými oleji účinně fungují jako součást komplexní léčby rýmy, kašle, dušnosti.

Pro tento postup se používají estery jalovce, eukalyptu, čajovníku, levandule a tak dále. Proveďte to teplé nebo studené.

V prvním případě je výtok sputa usnadněn, ve druhém jsou zmírněny příznaky počáteční fáze vývoje chřipky nebo nachlazení. Studená inhalace se používá k čištění vnitřního vzduchu. Může být použit nejen na nachlazení, ale také k prevenci šíření infekce..

Proceduru horké inhalace můžete provést doma. Nalijte asi 3 litry vody do vhodné nádoby a vařte. Přidejte několik kapek aromatického oleje. Množství přísad se stanoví v každém případě individuálně.

Při naklánění obličeje nad horkou vodu se zakryjte látkou nebo ručníkem. Páry se vdechují po dobu 10 minut. Aby nedošlo k popálení, musí být obličej nejméně 30 cm od vody.

Postup lze provést pomocí speciálního inhalátoru. To zjednodušuje wellness a eliminuje tepelná zranění..

Pro zvýšení účinku je ve skleněné nádobě smícháno několik aromatických složek. V případě potřeby přidejte 6 kapek směsi do vroucí vody. Tento postup pomáhá zbavit se silného výtoku z nosu, kašle, hlenu a hlenu v dýchacích cestách..

K dezinfekci vzduchu se používá metoda za studena. To je nutné, když se v rodině objeví nemocná osoba a ostatní členové rodiny se snaží zabránit infekci..

Pro postup je vhodná aromatická lampa. Na horní část zařízení se nalije trochu vody, přidá se do ní několik kapek oleje, zapálí se svíčka a umístí se do spodního prostoru lampy. Doba trvání akce - nejméně čtvrt hodiny.

Masáž éterickými oleji

Při nachlazení a chřipce se často používá éterické oleje k masáži a tření. Tyto manipulace zmírňují stav pacienta, normalizují průtok krve a posilují imunitní systém těla..

Masáž se aplikuje na krk, záda, most nosu, křídla nosu, hrudník a také tření kloubů, pokud je bolest. Postupům musí důvěřovat odborník.

Je lepší masírovat vsedě nebo v lehu, protože pacient oslabený nachlazením může mít nedostatečnou koordinaci. Olej pro postup je třeba zahřát, přidávají se do něj přísady v závislosti na konkrétním účelu:

• eukalyptus pro ucpání nosu;
• skořice dobře zředí hlen, zmírňuje bolesti svalů, má obecný posilující účinek;
• mátový ether má antimikrobiální účinek, usnadňuje dýchání, zmírňuje bolest;
• borovice a cedr mají škodlivý účinek na patogenní mikroorganismy, normalizují dýchání a mají protizánětlivý účinek;
• kafr zmírňuje kašel, otok nosohltanu, má vykašlávací účinek.

Na konci masáže se pacientovi doporučuje zabalit se do deky, lehnout si a hodinu nechodit ven.

Masáž by měla být ukončena při vysokých teplotách, přítomnosti mateřských znamének a jiných kožních defektů, s křečovými žilami, vysokým nebo nízkým tlakem.

Během těhotenství se masáž provádí pouze po konzultaci s lékařem, aby se zabránilo negativním následkům. Nezapomeňte na individuální nesnášenlivost esterů, kdy nelze použít určité druhy olejů..

Esenciální olejová lázeň

Použití směsi éterických olejů při koupelích proti nachlazení má obecný posilující účinek na lidské tělo. To kombinuje vdechování páry a oteplování těla.

Těkavost etherů jim pomáhá proniknout na sliznice dýchacích cest a destruktivně působí na bakterie a viry.

Zvýšená penetrační schopnost oleje umožňuje jeho vstřebávání do pokožky. Tato vlastnost pomáhá zbavit se nejen kašle, rýmy, ale také zlepšit stav pokožky pacienta, aby měl tonizující účinek na celé tělo. Pro léčivé koupele na nachlazení se používají:

• levandule, která má uklidňující účinek na nervový systém a zmírňuje kašel;
• majoránka, která působí jako přírodní lék proti bolesti kloubů a hlavy;
• eukalyptový ether, který uklidňuje bolesti svalů a zmírňuje rýmu;
• aromatický olej neroli, který působí jako sedativní, antimikrobiální látka;
• čajovník se používá od počátku onemocnění a zmírňuje první příznaky poskytováním protizánětlivých účinků.

Nedoporučuje se používat čisté koupelové oleje. Bude správné je před procedurou smíchat se solí, mlékem nebo smetanou. Doba koupání by neměla přesáhnout 15 minut.

Koupele jsou zakázány pro nemoci srdce, cév, vysoké teploty a alergie.

Tření

Účinek tření a masáže při nachlazení je velmi podobný. Ale v prvním případě je přípustné provádět denní procedury, dokud se pacient úplně nezotaví. V tomto případě se za základ vezme jakýkoli rostlinný olej a přidá se k němu vhodný ether.

Oblast použití jsou chodidla, hrudník, záda. Tření se provádí uvolněnými pohyby a opatrně vtírá směs do těla pacienta. Jedlový a cedrový olej je pro tento postup vhodný..

Po manipulaci musí mít pacient na nohou bavlněné ponožky a na nich také vlněné ponožky. Po tření se také nedoporučuje jít ven. Je vhodné si lehnout a odpočívat a zároveň si užít úlevu.

Studené recepty s éterickými oleji

Používání aromatických olejů při nachlazení je každým dnem stále populárnější. Mnoho receptů bylo vyvinuto pro různá použití vůní.

Často používané a osvědčené jsou:

1. Směs doporučená pro bolest v krku je připravena ze dvou polévkových lžící mléka zahřátého na 36 stupňů. Šalvěj a tymiánový olej se přidávají ve čtyřech kapkách a ve třech kapkách citronové šťávy. Výsledné množství se počítá na 1 sklenici teplé vody. Toto řešení by se mělo použít k kloktání každou hodinu při prvních příznacích nepohodlí..
2. Vodka na bázi komprese. K jeho přípravě vezměte 30 ml vodky nebo alkoholu, přidejte 4 kapky jedle nebo mátového oleje. Výsledná kompozice je impregnována gázou a aplikována na bolavé místo. Obalte jej nahoře silným hadříkem a udržujte jej po dobu 30 minut. Nejlepší čas na proceduru je před spaním..
3. Nosní kapky s rýmou. Připravují se pomocí tymiánu nebo olivového oleje. První, ve zvláštních případech, lze nahradit jiným olejem určeným k léčbě rýmy. Eukalyptus, borovice, cedr a další mají podobný účinek. Kapky se připravují ze 2 čajových lžiček olivového oleje a 2 kapek éterického oleje. Připravená a zahřátá směs se nakvapká do 2 kapek do každé nosní pasáže. Frekvence aplikace - nejméně 3krát denně.
4. Čaj s mátovým olejem. Hlavní složkou je máta. Dále je zaveden med (1 čajová lžička) a kořen zázvoru. Všechny komponenty jsou rozemleté ​​a naplněné vroucí vodou v množství 250 ml. Přidání citronu pomáhá zvýšit účinnost. K hotovému roztoku se přidá mátový ether v množství 1–2 kapek. Pijte čaj v chlazené formě 3krát denně mezi jídly.
5. Inhalace na suchý kašel a bolest v krku. Do vody se přidají 2 kapky eukalyptového etheru. Levandule, bergamot a máta se přidávají v několika kapkách. Směs je určena pro 1 litr vroucí vody.

Recepty s éterickými oleji mohou způsobit alergie, proto je používejte opatrně, neporušujte doporučení pro použití. K léčbě dětí se používají estery mírnějšího účinku..

Esenciální oleje na nachlazení u dětí

Aromaterapie na nachlazení pro děti se používá již dlouhou dobu. Hlavními podmínkami jsou konzistence a opatrnost při používání. Tyto postupy jsou zvláště účinné při léčbě kašle, bolesti v krku, ARVI..

Používají se dostupné a bezpečné látky. Použití eukalyptu, smrku, máty, levandule je velmi rozšířené. Anýz se často používá při kašli u dětí..

Jedle je považována za účinný a bezpečný olej pro malé děti. Používá se v čisté formě, bez ředění, zatímco záchvaty kašle a další příznaky nachlazení se velmi rychle zastaví.

S ARVI u dětí není vždy možné účinně provádět nějaký druh postupů zlepšujících zdraví. Pomáhá čistit vzduch v místnosti ethery. K tomu jsou vhodné jedle, borovice, levandule..

Lékaři doporučují při používání olejů dodržovat pravidla:

• používejte pouze přírodní estery;
• přísně dodržujte dávkování;
• v případě alergií proveďte alergenový test nebo odmítněte používat aromatické oleje;
• nemažte pokožku nezředěným olejem;
• po použití etheru nemůžete dítě opustit, ale musíte sledovat reakci;
• nádoby s aroma by měly být skladovány na místech, která jsou pro kojence těžko dostupná.

Kontraindikace použití éterických olejů

Použití éterických olejů má řadu kontraindikací. Hlavní věcí je nesnášenlivost vůči látkám. Projevuje se ve formě udušení, vyrážky, kopřivky, svědění, bolesti hlavy, arytmií.

Nepoužívejte vonné látky k léčbě nachlazení těhotných žen bez konzultace s lékařem. V případě horečky je lepší nepoužívat éterický olej. Tendence krvácení nebo zvýšená srážlivost krve se také považují za kontraindikaci..

Astma, onemocnění ledvin a jater vyžadují při používání olejů opatrnost.

Esenciální oleje zabraňující nachlazení

Základní prostředky jsou zahrnuty v seznamu prostředků pro prevenci nachlazení. Heřmánek, čajovník, jedle, pomeranč se úspěšně používají. Je vhodné je přidat do aromalampy, do koupele, použít na tření, masáž a inhalaci.

Když je člen rodiny nemocný, používají se aromatické oleje k zastavení šíření infekce. Mokré čištění se nejlépe provádí ethery. Včasná opatření vám pomohou zůstat zdraví a vyhnout se nachlazení.

Jaké éterické oleje pomáhají při nachlazení a rýmě - recepty k použití

V tomto článku se dozvíte vše o tom, jaké éterické oleje existují při nachlazení, jak je třeba je správně používat a jaké jsou jejich možné kontraindikace.

Esenciální oleje mají výjimečné antibakteriální a antivirové vlastnosti a jsou účinné při léčbě kašle a nachlazení.

Pojďme se na tento problém podívat blíže..

Esenciální oleje na nachlazení

V tomto článku se dozvíte:

Agresivita éterických olejů proti mikrobům je spojena s jejich dokonalou neškodností pro lidské tělo..

Experimenty výzkumného ústavu pojmenované po IM Sechenov ukazují, že když je aromaterapie zahrnuta do terapeutického komplexu, množství ARVI onemocnění u dospělých klesá o 50-80%, doba trvání chorobného procesu a možné komplikace jsou výrazně sníženy.

Výskyt ARVI u dětí je díky kurzům aromaterapie na jaře a na podzim 1,5–2,8krát méně častý.

Mechanismus působení éterických olejů na viry a bakterie

Základní princip činnosti:

• Esenciální oleje jsou silná antiseptika, antibakteriální a antivirová činidla - inhibují vitální aktivitu patogenních mikroorganismů a virů.
• Mikroby nevyvíjejí rezistenci na éterické oleje při dlouhodobém kontaktu s nimi, na rozdíl od antibiotik.
• Esenciální oleje vytvářejí prostředí pro mikroby, ve kterém se nemohou normálně vyvíjet a umírat bez přizpůsobení se novým podmínkám..
• Snižují aktivitu aerobního dýchání mikrobů, a proto se dostavuje jejich antibiotický účinek..
• Esenciální oleje také podporují pronikání antibiotik do lidské buňky, a tím umožňují snížit dávku antibiotik v případě závažných onemocnění. V tomto případě se účinek druhého zvyšuje 4-10krát..
• Mohou sloužit jako nosič, nosič pro mnoho dalších léků, které je třeba aplikovat nebo podávat lokálně a dosáhnout požadovaného účinku..

Antimikrobiální éterické oleje

Esenciální oleje mají největší antimikrobiální a antivirovou aktivitu:

• bazilika,
• citrón,
• levandule,
• borovice,
• jedle,
• šalvěj,
• čajovníkový olej,
• máta,
• jalovec,
• rozmarýn,
• kadidlo,
• eukalyptus.

Jak používat éterické oleje na nachlazení a chřipku ?

Hlavní aplikace:

• Inhalace (jak správně inhalovat, viz zde)
• Koupele (pravidla aplikace a aroma koupele zde)
• Tření - vezměte jako základ zahřátou vazelínu nebo dětský krém, smíchejte s 2 kapkami oleje z čajovníku, 1 kapkou jedle, 2 kapkami eukalyptu, 5 kapkami máty peprné, promíchejte do hladka a vtírejte do oblasti hrudní kosti a zad.
• Dezinfekce místností aromalampou (zde je popsána technika aplikace)

Recepty aplikací

1. Rozpusťte 15-20 kapek oleje z čajovníku nebo 20 kapek eukalyptu ve 100 ml čistého alkoholu, každou hodinu touto směsí nastříkejte místnost, ve které je pacient..
2. Při prvních známkách nemoci si dejte horkou koupel se 4 kapkami oleje z čajovníku (eukalyptus, borovice, jedle) rozpuštěnými ve 100 ml mléka. Po koupeli se musíte otřít do sucha, obléknout si vlněné ponožky, zabalit se do teplé deky a důkladně se potit.
3. Vdechněte rozpuštěním 3 kapek oleje z čajovníku nebo eukalyptu, jedle, jalovce atd. V 1 litru vroucí vody, vdechujte páry každé 2 hodiny.
4. Masírujte hrudník - 4 kapky směsi zřeďte na 1 čajovou lžičku medu nebo 8 kapek na 30 ml základního oleje.

Esenciální oleje na krk a kašel

Esenciální oleje pomáhají odstranit infekci, vytlačit hlen z dýchacích cest, zmírnit bronchiální křeče a relaxovat.

Seznam prostředků pro boj s chorobami hrdla a dýchacích cest zahrnuje:

• anýz,
• eukalyptus,
• fenykl,
• čajovník,
• jedle,
• šalvěj,
• tymián,
• borovice cedr,
• kadidlo,
• thuja,
• rozmarýn.

Hlavní aplikace:

12 éterických olejů na pomoc při nachlazení a chřipce

Rýma, kašel, únava a bolest v krku jsou příznaky blížícího se nachlazení, které každý zná. Jak nechodit do dlouhého hibernace a urychlit zotavení, říká MedAboutMe.

Prevence nachlazení a chřipky

Nejlepším způsobem, jak se chránit před nachlazením a chřipkou, je umytí rukou. Obyčejné vonné mýdlo, ale podle pravidel a tak často, jak je to možné. Lékaři říkají, že tento jednoduchý hygienický postup, který by měl trvat nejméně dvě minuty, je účinným způsobem, jak zůstat zdraví, když každý kašle a kýchá. Existují však i jiné osvědčené techniky.!

Esenciální oleje pro zdraví

Rostlinné éterické oleje jsou známé většině plodin. Po mnoho let slouží jako jednoduché a účinné preventivní opatření proti nachlazení a chřipce. Vědci dnes prokázali svou účinnost..

„V době paleolitu, před 60 tisíci lety, lidé používali rostliny jako léčivé látky,“ říká Yufang Lin, MD. - Jedna rostlina kombinuje několik užitečných vlastností najednou. Například levandule má protizánětlivé, antiseptické, protizánětlivé a antidepresivní vlastnosti. “.

Celkový výtěžek éterických olejů je obvykle nízký a zřídka přesahuje jedno procento. Chcete-li tedy získat 5 ml růžového éterického oleje, musíte zpracovat 9,9 kg růžových lístků.

12 éterických olejů, které mohou pomoci při nachlazení

Podle odborníků je nejméně 77% éterických olejů na kosmetickém trhu syntetických. Druhé uvedené mají nejen terapeutickou hodnotu, ale mohou být také toxické a zdraví škodlivé. Proto byste měli pečlivě prostudovat štítek fondů a nakupovat produkty pouze od známých a osvědčených značek..

Z vědeckého hlediska je termín „éterický olej“ nesprávný. Je založen na vysoce koncentrovaných rostlinných sloučeninách, ale neobsahují mastné kyseliny, a proto nelze výslednou látku nazvat olejem..

1. Eukalyptový olej

Dýchání v tomto éterickém oleji není jen příjemný zážitek! Olej vykazuje vysoké antivirové a antimikrobiální vlastnosti. "Snižuje zánět, pomáhá při kašli, snižuje horečku a je velkou oporou pro tělo během chladného období," říká Dr. Lin..

Pro zlepšení účinnosti oleje během nachlazení a chřipky jej lze zředit v jakémkoli základním oleji a použít na tření hrudníku - to usnadní průchod hlenu z plic a urychlí zotavení..

2. Olej z čajovníku

Studie z roku 2006 publikovaná v Clinical Microbiology Reviews ukázala, že tento typ oleje má antivirové vlastnosti. To znamená, že může pomoci vypořádat se s infekcemi „usazenými“ v těle.

„Bylo také prokázáno, že éterický olej z čajovníku má antifungální a antimikrobiální vlastnosti,“ říká Dr. Lin..

3. Heřmánkový olej

Během nachlazení a chřipky se často objevují zimnice. I přes vysokou teplotu je člověku zima a snaží se zahřát. V takovém případě přijde na pomoc heřmánkový éterický olej..

Studie z roku 2010 publikovaná v Molecular MedicineReports ukazuje, že vdechování heřmánkového esteru může pomoci zmírnit stav a zmírnit nepříjemné příznaky..

Každý éterický olej se skládá ze stovek různých sloučenin nazývaných fytonutrienty. Například levandulový olej obsahuje asi 200 fytochemikálií. Rostlina je potřebuje, aby byla odolná vůči chorobám a škůdcům..

4. Mátový olej

Malá studie provedená v roce 2013 ukázala, že mátový esenciální olej má příznivý účinek na ukazatele fyzické aktivity a výkonu člověka a má také vlastnost relaxace hladkého svalstva průdušek. To zase může usnadnit dýchání, pokud má člověk kašel..

5. Rozmarýnový olej

Rosemary se nejčastěji používá při vaření jako koření, je to skvělý doplněk, který obohacuje chuť mnoha pokrmů. Esenciální olej má ale také blahodárné vlastnosti..

Podle odborníků snižuje zánět v těle a usnadňuje průchod hlenu z plic..

Hodně toho čtete a my si toho vážíme!

Zanechte svůj e-mail, abyste vždy dostávali důležité informace a služby pro ochranu vašeho zdraví

6. Kadidlový olej

Svou seznámení s kadidlovým olejem můžete zahájit příjemnou relaxační procedurou. Naplňte si vanu teplou vodou, přidejte po dvou kapkách kadidlového a pomerančového oleje a jednu kapku eukalyptového oleje. To pomůže zmírnit ucpaný nos, zvýšit úzkost a urychlit zotavení. Kadidlový olej má antiseptické, adstringentní a protizánětlivé vlastnosti.

Esenciální oleje nejsou vždy neškodné! „Měly by být používány s opatrností u dětí, žen během těhotenství, starších osob a pacientů s dýchacími potížemi,“ varuje Dr. Lin..

7. Olej z oregana

Studie z roku 2014 sdílená časopisem Journal of Agricultural and Food Chemistry ukazuje, že tento olej obsahuje vysokou koncentraci sloučeniny karvakrol, která účinně bojuje proti infekcím, pomáhá vyrovnat se s bolestmi v krku a kašlem a zlepšuje obranyschopnost těla..

Olej lze použít jako vůni k inhalaci nebo jako hřejivou směs s přídavkem základových olejů. V každém případě to prospěje tělu..

8. Tymiánový olej

Stejně jako předchozí pozice obsahuje tymiánový olej karvakrol. To znamená, že může pomoci tělu odrazit útoky virů a bakterií. Další příznivá kvalita oleje: účinně snižuje úzkost, pomáhá překonávat stres a zvládat sezónní blues. Stačí ji přidat do aroma lampy a užít si okouzlující vůni.

9. Bergamotový olej

Schopnost těla odolávat respiračním virovým onemocněním závisí do značné míry na tom, jak zvládá stres. Není žádným tajemstvím, že nemoci útočí, když je imunita nízká.

Studie prokázaly, že pouhých 15 minut vdechování vůně bergamotu významně snižuje stresový hormon kortizol v těle..

Kvalitní éterické oleje mají dlouhou trvanlivost. Zároveň je u olejů z citrusů, kadidla, čajovníku, smrku a borovice nejkratší a pohybuje se od jednoho do dvou let.

10. Skořicový olej

Rafinovaný olej s příjemnou hřejivou vůní by měl být v každém domě. Vytvoří útulnou atmosféru a pomůže zbavit se naléhavých záležitostí a problémů, zlepšit náladu a snížit hladinu stresu..

Pokud jde o účinnost při nachlazení a chřipce, jedna studie zjistila, že zvyšuje imunitu a pomáhá bojovat s respiračními chorobami..

11. Šalvějový olej Clary

Příjemná, voňavá a mírně koláčová vůně této rostliny pomáhá člověku bojovat se zvýšenou úzkostí a navíc zmírňuje stres, a proto problémy se spánkem zmizí. Zdravý spánek je důležitou podmínkou silné imunity.

Pro snadný a rychlý výlet do království Morpheus naneste několik kapek oleje na kapesník a položte si jej na polštář. Nebudete muset dlouho počítat ovce!

12. Santalový olej

V kosmetologii se santalový olej používá v lázeňských procedurách, obnovuje tonus, šetří před emocionálním vyhořením a pomáhá znovu získat smysl života. Kromě toho má antivirové, adstringentní, antiseptické, expektorační a protizánětlivé vlastnosti, což z něj činí vynikající lék na nachlazení a chřipku..

A studie publikovaná v Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi zjistila, že ester santalového dřeva pomáhá hlodavcům zvládat problémy se spánkem. Vědci naznačují, že mají stejný účinek na člověka..

Chřipková epidemie je za rohem. Epidemiologové jsou již v očekávání a řeší problém, který kmen viru k nám letos letí. Je čas se zásobit dobrými návyky, které vás ochrání před útoky zákeřných virů.

Speciální studie prokázaly, že bakterie a choroboplodné zárodky se při kašli nebo kýchání u dospělého mohou rozšířit až na sedm metrů. Ve vnitřním vzduchu zůstávají viry a jednoduché bakterie infekční asi pět hodin..

Co je třeba udělat, abyste se chránili?

1. Drž se dál od těch, kteří doporučují „fufloferony“ a echinaceu. Užívání takových léků vám obohatí moč, stejně jako kapsa prodejce zázračných pilulek.

2. Nechte se očkovat proti chřipce (stále můžete být očkováni před vyhlášením epidemie). Sotva vás zachrání před setkáním s virem, ale určitě vás ochrání před hrozivými komplikacemi.

3. ⠀ Monitorujte vlhkost v místnosti, kde pracujete a spíte. Doporučené hodnoty jsou 40-60%. Vysušení sliznice viru „zabíjí“ ochranné vlastnosti vstupní brány před infekcí. Imunoglobuliny neutralizují viry, pouze pokud je v nosních cestách hlen.

4. Často si umývejte ruce, abyste omyli viry, které se vám podařilo zachytit z předmětů, kterých jste se dotkli. Jen sledujte, kolikrát se během hodiny dotknete tváře - to se děje nevědomě a pomáhá to virům dostat se do blízkosti dýchacích orgánů, aby se ukázaly v plné slávě.

5. Nechte se zatvrdit. Vhodné je také otření studeným ručníkem po sprše a běhání v parku v příjemné společnosti..

Esenciální oleje na nachlazení a chřipku

V období nachlazení přichází na pomoc aromaterapie. Pár kapek éterického oleje na nachlazení pomůže odstranit rýmu, kašel, sníží teplotu a obecně zlepší vaši pohodu. Většina éterických olejů je antivirových, což může pomoci v boji proti nachlazení a chřipce. Pro dosažení maximálních výsledků je třeba začít s používáním olejů při prvních známkách nemoci..

Vysoká účinnost

Mnoho pacientů si klade otázku, zda jsou oleje účinné pro ARVI a který éterický olej pro nachlazení a chřipku je nejúčinnější.

Jedním z nejpřijatelnějších antivirových olejů je jedle. Často se používá samostatně, protože je nepostradatelný pro tření a vdechování, stále však lze očekávat větší výsledky při použití kombinací látek. Oleje se navzájem pouze doplňují a zlepšují účinek.

Hlavní léčivou kompozici lze připravit kombinací 50 ml olivového oleje s 5 kapkami rozmarýnového, mátového a jedlového oleje. Lék uchovávejte v chladničce pouze v nádobě z tmavého skla. Tento nástroj je ideální pro tření a masáž..

Všechny jehličnaté oleje jsou účinné oleje, ale éterické oleje na nachlazení jsou:

• nioli;
• levandule;
• eukalyptus;
• čajovník.

Tymiánový olej se používá k odstranění zánětu a bolesti v krku a éterický olej z majoránky je ideální ke snížení teploty a boji proti bolestem hlavy..

Mezi všemi léky existují aroma oleje na nachlazení, které se vyznačují antibakteriálními a antivirovými účinky. Pokud nachlazení způsobilo komplikace a vyvinulo se v bakteriální infekci, použijte oleje, které zabraňují šíření virů.

Patří mezi ně aromatické oleje:

• bergamot;
• eukalyptus;
• rozmarýn;
• levandule;
• manuka;
• jalovec;
• čajovník.

Při léčbě ARVI hraje základní roli také základní olej. Odborníci doporučují používat běžný rostlinný olej místo konvenčních olejů z hroznových jader, jojoby, avokáda, pšeničných klíčků.

Olivový olej je považován za nejúčinnější základnu. Díky velkému množství fytoncidů a antioxidantů ve složení pomáhá posilovat obranyschopnost těla, obnovovat pokožku a změkčovat sliznice..

Terapeutické vlastnosti

Esenciální oleje na nachlazení a nachlazení jsou vysoce účinné, ale pouze při správném použití. Je velmi obtížné vybrat nejlepší látku. Je třeba vzít v úvahu etiologii, typ onemocnění a povahu kurzu, aby bylo možné zvolit nejlepší možnost léčby..

Esenciální oleje na nachlazení a nachlazení ovlivňují tělo tímto způsobem:

• antivirotikum: pelargónie, citronový balzám, máta, fenykl;
• antiseptika: čajovník, hřebíček, rozmarýn, tymián, skořice, pačuli;
• imunostimulanty: jalovec, eukalyptus, mentol, heřmánek, růže, borovice, levandule;
• posilující: santalové dřevo, kadidlo, růže, anýz;
• antiflogistické: pomeranč, oregano, myrta, grapefruit, tymián;
• antipyretikum: bergamot, máta, levandule, citron, heřmánek, eukalyptus.

Většina odborníků má tendenci používat olej z čajovníku. Vyznačuje se obrovským množstvím užitečných vlastností. Používá se k odstranění akutních zánětlivých procesů, hojení ran, regeneraci pokožky, léčbě ARVI.

Jak správně aplikovat?

Oleje lze použít různými způsoby. Každý si vybere nejvhodnější možnost pro sebe.

Horká inhalace

Nejúčinnější metodou léčby nachlazení je horká inhalace. K jejich implementaci není nutné kupovat speciální zařízení. Postup dokončete podle jednoduchého průvodce:

1. Je nutné nalít vodu zahřátou na 90 stupňů do hluboké nádoby.
2. Přidejte 3-4 kapky požadovaného chřipkového éterického oleje.
3. Nakloňte se před nádobu a přikryjte ji ručníkem, abyste vytvořili malou kupoli. Začněte dýchat aromatické léčivé páry.
4. Dýchejte ústy nebo nosem, podle příznaků onemocnění. V takovém případě nezapomeňte zavřít oči.

Relace by neměly trvat déle než 7 minut, ale doporučuje se začít vůbec dvěma minutami. Trvání procedur by se mělo prodlužovat pouze postupně. Akce by měly být prováděny 2-3krát týdně, ale ne více než 7 dní.

Jedno sezení musí být provedeno před spaním. Po 60 minutových manipulacích jsou jídla nepřijatelná, je zakázáno vdechovat studený vzduch a provádět náhlé pohyby.

Pokud existuje touha provádět terapii pouze jedním éterickým olejem na nachlazení, měla by být volba na jedle. Pokud jsou však nosní cesty silně ucpané a dochází k výraznému zvýšení teploty, upřednostněte procedury s oleji z máty, čajovníku, rozmarýnu, eukalyptu. Levandulový olej by měl být používán před spaním, protože zmírňuje příznaky a pomáhá rychle usnout.

Olejový hořák

Při léčbě nachlazení je důležité pamatovat na aromaterapeutickou metodu - použití aromatických lamp. Celý kurz terapie, který vám umožní zbavit se nachlazení, zahrnuje denní procedury po dobu 15 dnů. Chcete-li konsolidovat výsledek, budete se muset uchýlit k relacím další 2 dny. Samotné postupy se provádějí do 30 minut před okamžikem úplného zotavení..

Nejlepší směsí je 5 kapek levandulového oleje a 1 kapka máty peprné a eukalyptového oleje. Umístěte aromalampu do místnosti, kde se pacient zdržuje nejčastěji. Je bezpodmínečně nutné zajistit, aby léčivý vzduch neunikal otevřenými okny a dveřmi..

Esenciální olejová lázeň

Pokud si všimnete příznaků ARVI a došlo k silnému zamrznutí, nezapomeňte se vykoupat s předem připraveným olejem z čajovníku. Pokud není zvýšena tělesná teplota, doporučuje se před spaním použít majoránkový a levandulový olej..

Je také možné rozpustit 4 kapky oleje z čajovníku, jedle, eukalyptu nebo borového oleje ve sklenici mléka. Přidejte nápoj do lázně a vezměte ji na čtvrt hodiny. Po zákroku nezapomeňte pokožku otřít do sucha, obléknout si teplé ponožky, zabalit se do deky a dobře se potit.

Tření

Tření éterickými oleji při nachlazení a chřipce je velmi účinné v kombinaci s inhalací. Chcete-li provést postup, přidejte až 10 kapek vybraného oleje do velké lžíce základny. Složení se důkladně vtírá do pokožky až do úplného vstřebání.

Pokud je léčba kombinována s inhalací, mělo by se tření provést před nebo po zákroku. Je také důležité mít sezení před spaním..

Esenciální oleje na nachlazení

Při nachlazení jsou nejžádanější:

• máta;
• pelargónie;
• borovice;
• šalvěj;
• eukalyptus.

Používají se pouze pro:

• masáž;
• inhalace.

Chcete-li provést masáž, postupujte podle pokynů:

1. Ve 30 ml hlavní látky zřeďte 3 kapky potřebné výše uvedené látky.
2. Pomocí získaného nástroje proveďte akupresuru nosních a maxilárních dutin.
3. Masírujte boky nosu.

Je také možné umístit tampony namočené v této směsi éterických olejů na nachlazení do nosních cest..

Esenciální oleje pro bolest v krku a silný kašel

Oleje účinně zvládají infekci, vylučují hlen z dýchacích cest a oslabují bronchiální křeče. Při léčbě onemocnění krku a dýchacích cest se obvykle používají následující:

• jedle;
• čajovník;
• anýz;
• šalvěj;
• eukalyptus;
• cedrová borovice;
• thuja;
• rozmarýn;
• fenykl.

Nejčastěji se látky používají pro:

• podnosy;
• obklady;
• zavlažování;
• tření na hrudi;
• inhalace.

Oleje pomáhají léčit i při angíně. Recepty na používání éterických olejů při nachlazení a chřipce jsou následující:

1. Vyplachování úst a krku. Přidejte velkou lžíci mléka a 4 kapky tymiánového, citronového nebo šalvějového oleje do sklenice teplé tekutiny. Kloktejte připravenou kompozici každých pár hodin.
2. Komprimujte alkoholem nebo vodkou. Přidejte 4 kapky jedlového nebo mátového oleje do 30 ml vodky. Ošetřete lotion z bavlněné gázy roztokem a aplikujte na oblast krku po dobu půl hodiny.
3. Tření. Namažte si nohy cedrovým nebo jedlovým olejem. Nezapomeňte důkladně vtírat do pokožky. Poté si obujte ponožky a na ně vlněné ponožky.
4. Inhalace. Lékaři doporučují vzít 6 velkých lžící soli a rozpustit je v litru teplé vody. Vložte směs na mírný oheň a přiveďte k varu. Nakonec přidejte 8 kapek máty peprné. Dýchejte ve dvojicích po dobu čtvrt hodiny. Je také možné rozpustit lžíci sody v litru tekutiny. Směs přiveďte k varu a poté přidejte pár kapek jódu a 6 kapek šalvějového oleje. Délka relace je asi 10 minut.

Ošetřující lékař vám řekne, jaký recept použít.

Esenciální oleje na nachlazení pro děti

Od tří let doporučují pediatři pro nachlazení pro děti následující éterické oleje:

1. Levandule. Skvělé pro jakýkoli typ pokožky. Pomáhá při odlupování a podráždění. Olej uklidňuje nervový systém. Vyznačuje se antiseptickým účinkem.
2. Fenykl. Uklidňuje žaludek v případě plynu. Vyznačuje se expektorančními a antispazmodickými účinky. Výrazně zmírňuje stav pacientů s bronchitidou nebo nachlazením.
3. Bergamot. Přínosem pro infekce horních cest dýchacích.
4. Heřmánek. Má mírný sedativní účinek. Podporuje relaxaci a vyrovnanost.
5. Sandál. Pomáhá tělu relaxovat a také podporuje dobrý spánek. Aktivuje imunitní systém a chrání tělo před infekcemi.

Oleje společně kombinují relaxační a sedativní účinek. Ale levandulový olej je považován za nejúčinnější a nejbezpečnější..

Děti nad 6 let s nachlazením by měly být inhalovány a masírovat hrudník pomocí této směsi: levandule, heřmánku, čajovníku, eukalyptu. Vezměte 2 kapky z každého oleje. Směs rozpusťte v dezertní lžíci rostlinného oleje. Provádějte každodenní manipulace po dobu 10 minut jednou denně. V tomto případě budete muset masírovat oblast krku, hrudníku, oblasti mandlí, stejně jako kolena a lokty.

K aromatizaci pokojů lze použít také aroma oleje pro nachlazení. Budete muset smíchat kapku heřmánkového oleje se 2 kapkami každého z olejů: tymián, mandarinka, čajovník.

Je možné je jen nakapat do medailonu a čas od času dýchat. Při bolestech v krku přidejte kapku levandulového oleje do sklenice vody, vše dobře promíchejte a zahřejte. Navlhčete v roztoku kousek gázy a přiložte k hrudníku. Zakryjte kompresi ručníkem nahoře. Po půl hodině odstraňte gázu a zakryjte ohřívač dítěte.

Je povoleno nezávisle míchat látky. Jehličnaté oleje rychle bojují s příznaky nachlazení. Hřebíček má pozitivní vliv na virová onemocnění. Heřmánek a pelargónie se vyznačují analgetickými účinky. Kafrový olej má antibakteriální vlastnosti a aktivuje pozornost. Domácí aromaterapie poskytne při správném použití 100% výsledky..

Esenciální oleje zabraňující nachlazení

V době epidemií je velmi důležité uchýlit se k prevenci ARVI. Pak už nemusíte přemýšlet o tom, jak s nemocí zacházet. Z preventivních důvodů je nutné zvolit imunostimulační a imunomodulační oleje. Je možné použít éterické oleje proti nachlazení, jak je to vhodné: udělejte si relaxační koupele, nastříkejte je po obývacím pokoji, rozsvěťte speciální lampy nebo proveďte terapeutickou masáž.

Esenciální oleje pro děti na nachlazení se nejlépe používají během inhalace. Není to bolestivý postup, ale spíše příjemný. Doporučuje se používat k posílení imunitního systému, ochraně těla před viry a bakteriemi, prevenci chřipky a nachlazení, éterické oleje:

• rozmarýn;
• majoránka;
• santalové dřevo;
• eukalyptus;
• Zrzavý;
• grapefruit;
• tymián.

Esenciální oleje pro prevenci nachlazení u dětí vybírá ošetřující lékař individuálně. Čím dříve je léčba zahájena, tím vyšší je pravděpodobnost rychlého zotavení. Zanedbaná nemoc je mnohem těžší léčit. A není faktem, že v zanedbaném případě jsou takové metody způsoby, jak pomoci dostat se do pořádku.

Proto, když se objeví pouze první příznaky, neměli byste být líní. Jděte co nejdříve do lékárny a kupte si vonný olej na chřipku a nachlazení.

Kontraindikace použití éterických olejů

Navzdory své účinnosti mají éterické oleje na nachlazení a chřipku řadu kontraindikací pro použití:

• první trimestr těhotenství;
• alergická rýma se senem;
• děti do 7 let;
• kombinace s homeopatickou terapií;
• přítomnost citlivé epidermis;
• osobní nesnášenlivost k aroma;
• laktace.

Použití olejů může vyvolat alergické reakce.

Závěr

Pro aromaterapii nachlazení je velmi důležité používat pouze vysoce kvalitní a skutečné oleje. Abyste se nezajímali o to, co éterický olej pomáhá při nachlazení, měli byste dodržovat preventivní opatření a starat se o sebe v období podzim-zima. Pokud se však objeví první příznaky ARVI, měla by být léčba zahájena okamžitě.