Příčiny snížené teploty lidského těla

Termoregulace je jednou z životně důležitých funkcí lidského těla. Díky mnoha životně důležitým systémům je teplota lidského těla v normálním stavu udržována v poměrně úzkých mezích, a to navzdory podmínkám prostředí.

Termoregulace lidského těla se dělí na chemickou a fyzickou. První z nich funguje zvýšením nebo snížením intenzity metabolických procesů. A procesy fyzické termoregulace probíhají v důsledku tepelného záření, tepelné vodivosti a odpařování vlhkosti z povrchu těla.

Nelze uvést seznam metod měření teploty. Držení teploměru pod paží, které je u nás velmi rozšířené, není zdaleka tou nejlepší volbou. Kolísání zaznamenané tělesné teploty od skutečné se může lišit o celý stupeň. Na západě se u dospělých měří teplota v ústní dutině a u dětí (je pro ně obtížné dlouhodobě držet ústa) v konečníku. Tyto metody jsou mnohem přesnější, i když z nějakého neznámého důvodu se v naší zemi neujaly..

Obecná víra, že normální teplota lidského těla je 36,6 stupňů Celsia, není správná. Každý organismus je čistě individuální a bez vlivu vnějších faktorů může teplota lidského těla kolísat mezi 36,5-37,2 stupni.

Ale za těmito hranicemi je nutné hledat příčiny tohoto chování těla, protože zvýšená nebo snížená tělesná teplota je známkou jakýchkoli problémů: nemoci, špatné fungování systémů podpory života, vnější faktory.

Normální tělesná teplota každé jednotlivé osoby v určitém časovém okamžiku také závisí na několika dalších faktorech:

• individuální vlastnosti organismu;
• denní doba (přibližně v šest hodin ráno je tělesná teplota člověka na minimální úrovni a maximálně v 16 hodin);
• věk osoby (u dětí do tří let je normální tělesná teplota často 37,3-37,4 stupňů Celsia a u starších lidí - 36,2-36,3 stupňů);
• řada faktorů, kterým moderní medicína plně nerozumí.

A pokud je stav zvýšené tělesné teploty známý většině, pak jen málo lidí ví o jeho poklesu pod normativní hranice, o procesech, které toto vyvolávají, a možných důsledcích. Ale takový stav není o nic méně nebezpečný než vysoká teplota, a proto se vám pokusíme o snížené teplotě říci co nejpodrobněji..

Klasifikace hypotermie

Moderní medicína rozlišuje dva typy snížení tělesné teploty pod normální hodnotu:

• nízká tělesná teplota - od 35 do 36,5 stupňů;
• nízká tělesná teplota - až 34,9 stupňů. Tento stav je lékařsky známý jako hypotermie..

Na druhé straně existuje několik klasifikací hypotermie. První z nich dělí tento stav na tři stupně závažnosti:

• světlo - teplotní rozsah 32,2-35 stupňů
• průměr - 27-32,1 stupňů;
• těžké - až 26,9 stupňů.

Druhý rozděluje podchlazení na střední a těžké s hranicí 32 stupňů. Právě tato značka v medicíně je považována za teplotu, při které lidské tělo vyčerpává své možnosti pro vlastní zahřívání. Tato klasifikace je z praktického hlediska považována za pohodlnější..

Podle této klasifikace má pacient při mírném podchlazení ospalost, letargii, třes a tachykardii. Hladina glukózy v krvi stoupá. Ve většině případů vám pomůže teplá postel, suché oblečení a teplé nápoje. Elektrokardiogram je povinným vyšetřením pro mírné podchlazení. Porušení termoregulačních procesů má často za následek problémy se srdečním rytmem.

Těžké podchlazení je podle této klasifikace extrémně nebezpečným stavem. Pokles teploty pod 32 stupňů vede k dysfunkci mnoha systémů podpory života. Zejména je narušena funkce dýchacího a kardiovaskulárního systému, zpomaluje se duševní aktivita a metabolické procesy.

Zároveň je 27 stupňů již považováno za kritický indikátor, který může vést ke smrti člověka. Při této teplotě se u pacientů objeví koma, zornice nereagují na světlo. Bez pohotovostní lékařské péče a velmi aktivního oteplování má člověk velmi malou šanci na přežití.

Ačkoli jsou v historii známy ojedinělé případy, kdy po dlouhodobém podchlazení (šesthodinový pobyt dvouleté kanadské dívky v chladu) klesla tělesná teplota člověka na 14,2 stupně, ale přežil. Jedná se ale spíše o výjimku z pravidla, že hypotermie je extrémně nebezpečný stav..

Příčiny hypotermie

Významné snížení tělesné teploty ve srovnání s normálními hodnotami je přímým signálem pro další vyšetření. A zde musíte podrobně analyzovat důvody, které vyvolávají vážné snížení tělesné teploty. V zásadě je jich spousta a pro pohodlí jsou předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu rozděleny do tří skupin:

• fyzikální předpoklady pro nízké teploty. Funkční poruchy v procesu termoregulace vedou k nadměrným tepelným ztrátám. Ve většině případů je to způsobeno dilatací krevních cév a trváním onemocnění. Zejména hypotermie způsobená těmito příčinami se vyskytuje u lidí s nízkým krevním tlakem, u nichž jsou typickým stavem rozšířené krevní cévy..
  Kromě toho vedou onemocnění endokrinního systému k fyzickému podchlazení. Přesněji řečeno - zvýšené pocení, které narušuje přirozenou termoregulaci;
• chemické příčiny nízké tělesné teploty. Patří mezi ně intoxikace těla, oslabená imunita, nízká hladina hemoglobinu, emoční a fyzický stres, těhotenství;
• behaviorální předpoklady pro nízkou tělesnou teplotu. Tato skupina zahrnuje důvody, které jsou výsledkem nedostatečného vnímání okolní teploty člověkem. Hypotermie chování se často vyskytuje v důsledku účinků alkoholu a drog na tělo a nevyváženého duševního stavu.

Jak již bylo uvedeno, každá z těchto skupin předpokladů hypotermie zahrnuje mnoho příčin. Pojďme konkrétněji určit hlavní:

Nízká tělesná teplota během těhotenství

Poměrně málo lékařů poukazuje na těhotenství jako na samostatný důvod snížení tělesné teploty. Přesněji řečeno, nejde o samotné dítě, ale o procesy, které ho doprovázejí. Poměrně často kvůli toxikóze jsou nastávající matky podvyživené, což ovlivňuje metabolické procesy a podle toho i tělesnou teplotu, která může klesnout na 36 stupňů a dokonce i níže. Kromě toho je u těhotných žen často pozorováno oslabení imunity, proti kterému může teplota klesnout. Tyto předpoklady nepřinášejí žádné vážné problémy, ale zároveň vyžadují adekvátní reakci: normalizaci stravy a konzumaci dostatečného množství kalorií, stejně jako práci na posílení imunitního systému.

Akce při poklesu teploty

Jakmile zaznamenáte sníženou tělesnou teplotu, musíte nejprve adekvátně posoudit svůj fyzický stav. Pokud není slabost, nebojíte se a neexistují žádné další příznaky nemoci, stojí za to si pamatovat, zda jste v poslední době nebyli nemocní nebo jste podchlazeni. Mírné snížení teploty může být zbytkovou symptomatologií těchto příčin. V takovém případě není nutné navštívit lékaře. Je možné, že nízká teplota je normou vašeho těla..
Potřebujete navštívit lékaře v následujících případech:

• tělesná teplota 35 stupňů a níže, a to i bez dalších příznaků;
• kromě snížení teploty jsou pozorovány slabost, třes, zvracení a další příznaky, které jsou pro zdravého člověka neobvyklé. V takových případech je i teplota 35,7–36,1 důvodem k vyhledání pomoci;
• člověk má halucinace, nezřetelnou řeč, rozmazané oči, ztrátu vědomí na pozadí nízké teploty.

Každý z těchto příznaků je důvodem pro okamžitou lékařskou pomoc. Ani obyčejná slabost při nízké teplotě by neměla čekat doma, protože v těle mohou začít nezvratné procesy, které bude časem velmi obtížné zastavit..

Před příjezdem lékaře musí být pacient s nízkou teplotou uložen do postele a zabalen do teplé přikrývky po ujištění, že jeho oblečení je suché. Poskytněte naprostý klid, dejte si šálek teplého sladkého čaje a pokud je to možné, dejte si teplou koupel na nohy nebo si pod nohy položte vyhřívací podložku.

Tyto akce usnadní tělu provádět proces termoregulace a teplota se ve většině případů začne zvyšovat k normálu..

Mozgach ›Blog› Poznámky o koronaviru.

Zdravím, můj příležitostný čtenáři. Takže mě předstihlo neštěstí zvané koronavirus. Zde si budu vést deník o svém zdraví, o tom, jaké léky předepisují lékaři, zda pomáhají atd. Záznam bude aktualizovatelný. Pokud má někdo zájem, jste vítáni.

Stručně řečeno. Pracuji v hlavním městě. S nástupem pandemie koronavirů a zavedením dnů pracovního volna na území Ruské federace jsme byli všichni přeneseni na vzdálené místo, přičemž jsme si náplast ponechali. Je nutné přijít do práce pouze v případě nouze a veškerou plánovanou údržbu provést v plném rozsahu. To znamená, že je nutné zachovat provozuschopnost objektu. Takže jsem chodil do práce asi jednou týdně. Řídil jsem auto, nebral cestující. V práci je objekt téměř prázdný. Je jen velmi málo lidí. Když jsem tedy přišel, s nikým jsem moc nekomunikoval. Takže pár lidí v kanceláři. Vždy měl masku. Ruce a obličej kolem masky byly často ošetřovány čistým alkoholem.
Minule jsem šel do práce v pondělí 20.04. jednoho dne. Po příjezdu domů v regionu Tula jsem jel do obchodu s potravinami, do lékárny po nějaké léky a domů. Od začátku izolace (konec března) jsem ani já, ani moji členové rodiny zbytečně neopustili dům. Pouze lékárna a potraviny. Šel na balkon.

Ve středu 22.04 se probudím s hrozným zdravotním stavem: slabost, bolesti těla, horečka. Začal měřit teplotu. 37.4 Od té chvíle jsem se izoloval v ložnici a přerušil jakýkoli kontakt s rodinou. Manželka přináší jídlo, nechá ho u dveří, zaklepe a odejde. Poté zpracuji všechny prázdné nádobí s alkoholem a také je dám ven ze dveří. Pozdě večer jdu do vany, koupat se, holit se, čistit si zuby. Naštěstí je vana hned vedle mého pokoje. Manželka ani děti zatím nemají žádné příznaky. Po celý den se teplota postupně zvyšovala a kolem 21. hodiny dosáhla 38,5. Vypil jsem 2 tablety paracetamolu. Velmi rychle teplota klesla na 37.

Ve čtvrtek ráno, 23.04, byla teplota 36,4, ale během dne začala opět pomalu stoupat. Také mezi lopatkami byly neobvyklé pocity. Nějaké nepohodlí. Pocit, že v plicích začal proces. Zavolal jsem doktorovi domů. Dorazil rychle. V oblečení. Změřil jsem si krevní tlak - normální 110/70. Podíval jsem se na hrdlo a zeptal se na příznaky. Vzal jsem si tampon z krku a nosu. Řekla, že zatím to vypadá jako normální ARVI. Předepsala Ingavirin 1 tabletu denně, a pokud se objeví kašel a další příznaky, přidejte amoxicilin třikrát denně, každý 250 mg a Bromhexin také třikrát denně. Zde je třeba říci, že doposud nebyl žádný kašel. Řekla, že počká na výsledky analýzy stěrů - 5 dní..

V pátek 24.04 se teplota chovala stejným způsobem, to znamená, že ráno to bylo téměř normální a během dne se zvyšovalo a stabilizovalo na přibližně 37,5-37,7. Všechny stejné pocity někde mezi lopatkami. Odpoledne jsem znovu zpracoval nádobí alkoholem a zjistil jsem, že alkohol vůbec necítím. Čich byl úplně pryč. Chuťové vjemy byly zachovány, ale staly se matnými, méně výraznými.

Sobota 25.04. Teplota je stejná. Nic nového. Kolem 18:00 přinesla moje žena pod dveře čaj. Začal jsem pít čaj s medem a nečekaně mi bylo nepříjemné dýchat. Dýchám, ale není tam dostatek kyslíku. Udušení. Takže jsem dokončil hodiny do 21:00. Rozhodl jsem se zavolat na horkou linku pro koronaviry. Počítal jsem s konzultací, možná bych mohl začít užívat nějaké jiné léky, ale řekli mi, abych zavolal svému lékaři. V takových věcech nedoporučují. Zavolal jsem na horkou linku Rospotrebnadzor. Tam mi dali telefonní číslo naší pobočky Tula. Říkali, že tam mají zavolat. Volal jsem tam a fungují od 8 do 20:00. Neměl jsem čas.
Zavolal jsem sanitku. Také jsme dorazili docela rychle. 2 tety v plné munici. Zeptal se, co a jak. Na ukazováček nasadili kolíček na prádlo a něco změřili. Na displeji bylo 98. Jedna teta řekla, že jde o hladinu kyslíku v krvi. Úroveň je normální. Maximální hodnoty jsou 100. Mám 98. Mějte EKG. Podíval se na hrdlo - všechno je červené. Poslouchal plíce - sípání není slyšet. Srdce je normální. Teplotu jsme měřili téměř stejným elektronickým teploměrem jako já - 36,5. Celý týden jsem měřil teplotu v ústech a doktor mi řekl, že moje ústa byla vždy o jeden stupeň vyšší. Je to zvláštní. Ukázalo se, že nemám ani teplotu. Stále neexistuje žádný kašel. Kyslík je normální, plíce se zdají být normální, ale z nějakého důvodu se dusím.
Druhý lékař někomu zavolal, dostal pokyny a poté vysvětlil. Po městě je spousta lidí jako já s podobnými příznaky. Mluvíme o městě Novomoskovsk. Teď mě nemohou vyzvednout, protože není ani jedna postel zdarma. Berou jen těžké lidi, kteří již nejsou schopni dýchat bez ventilátoru. Proto se doporučuje pokračovat v léčbě doma. Také „uklidnili“, že soudě podle příznaků mám velmi vysokou pravděpodobnost vzniku virové pneumonie. Zeptal jsem se znovu, říkají, Covid-19? Ne, jen virová pneumonie. To znamená, že to může být způsobeno jakýmkoli virem a aby bylo možné přesně říci, který virus infikoval mé plíce, je nutný biologický výzkum. Zdálo se mi, že se lékaři jemně odstěhovali. Možná mají v této věci nějaké pokyny..
Podívali se také na to, co mi napsal doktor, který přišel ve čtvrtek a byl velmi překvapen. Říkali, že to není vůbec nic. Zde jsou již zapotřebí vážnější drogy. Obecně platí, že oni sami zavolají mému lékaři v pondělí. Ano, bude tam až v pondělí. Doporučí provést fluorografii plic a případně počítačový tomogram. Mezitím za účelem zmírnění udušení doporučili pít hodně tekutin a dýchat nebulizátorem s některými léky na vykašlávání. Vlevo, odjet.
Manželka přinesla nebulizátor, Lazolvan, fyziologický roztok. Máme všechno, protože v domě jsou 2 malé děti. Naplnil jsem 3 ml fyziologického roztoku a 3 ml Lasolvanu. To je samozřejmě hodně. Proto jsem musel asi 20 minut dýchat, poté jsem trochu zakašlal a opravdu se mi dýchalo mnohem snadněji.
Nyní jsem hodně četl na internetu. Podle příznaků Covid-19 je to tedy 100% moje volba. Všechno jde do nejmenších detailů. A také tam píšou, že první známky udušení se objevují 4. - 5. den. A znovu v býčím oku. A po dalších 2 dnech se problémy s dýcháním zhoršují, udušení se stává ještě silnějším, a pokud je člověk odvezen do nemocnice v den 7, pak druhý den je zaručeno, že bude na jednotce intenzivní péče.
Stále mám neděli na skladě. A v pondělí by měl přijít doktor. Uvidíme, jak to všechno nakonec vyjde. Nyní se velmi bojím o svou rodinu, aby neměla tuto infekci.
Do té doby spím.

Dnes 26.04 ráno mě probudilo volání sanitky. Říkali, že se objevilo několik volných lůžek, ale v sousedním městě Shchekino. Je to 74 km od Novomoskovska. Dal jsem si přestávku na 1 den. Udušení téměř úplně ustoupilo a abych byl upřímný, opravdu nechci jít do nemocnice tak daleko od domova. Kdo a jak tam budu provádět programy? Obecně jsme se shodli, že pokud se to zhorší, okamžitě zavolám sanitku a vezmou mě tam. Ale hluboko uvnitř doufám, že to vydržím do pondělí, a pak přijde můj lékař a pošle mě alespoň na fluorografii nebo CT, abych se podíval na plíce na zápal plic.
Teplota 36.8.
Čas 13:00. Zdravotní stav je dobrý. Dýchání je mírné, ale s včerejším útokem to nelze srovnávat. Můžeme říci, že vůbec neexistuje. Opravdu Lazolvan pomohl pomocí rozprašovače? Dnes ráno po snídani jsem stále dýchal lazolvan. Tentokrát 1,5 ml lazolvanu a fyzikální. řešení. Teplota 36,9
17:30. Trochu jsem spal. Cítím se dobře. Nedochází téměř k udušení. Teplota v ústech je 37,4, v podpaží je 37. Měřím to elektronickým teploměrem Omron. Na internetu jsem četl, že je správnější měřit s elektronickými teploměry v ústech.
21:00. Zdravotní stav je dobrý. Teplota 37,4

Pondělí 27.04. Teplota ráno 37.6. Zdravotní stav je obecně normální, ale je trochu nepříjemné, že nedochází k posunům. Prvních pár dní bylo nejtěžších, pak se trochu pustili a tak to pokračuje až do tohoto okamžiku. Nedochází k žádnému zlepšení ani zhoršení. Stále není vůně. Manželka řekla, že dnes sopla a ztratila čich. Pravděpodobně nachlazení. Čekám na lékaře.
15:00 Moje zdraví se trochu zhoršilo. Teplota 37,7 Sliznice nosu jsou podrážděné a při vdechování dochází k brnění. Stále není žádný lékař.
Byl tam doktor. Měření tlaku, podíval se na hrdlo, zeptal se na teplotu. Všechno je pravidelné. Zacházení zůstává stejné. Ve smyslu stejných drog. Poradila mi, abych na klinice doporučil počítačovou tomografii hrudníku, abych viděl plíce. Ano, výsledek testu na koronavirus byl negativní. Ale to nic neznamená, dokud nebude provedeno CT vyšetření plic. Mnoho lidí testovalo negativní obsah koronaviru několikrát. A až poté, co se jejich stav zhoršil a byli přijati na kliniku, byl koronavirus potvrzen. V Kommunarce tak zahynula jaderná fyzička Danila Tlisov. Měl 2 negativní testy na koronavirus a teprve když se dostal do Kommunarky, byla potvrzena přítomnost Covid-19.
CT se provádějí pouze na pokyn lékaře. Zavolal jsem na kliniku a tam záznamník říká, že záznam se dělá jen do 15:00 (opět jsem neměl čas). Také jsem se dozvěděl, že pacienti s horečkou jsou léčeni pouze doma. Souhlasil jsem s matrikou, že si zítra domluvím schůzku přes internet, ale místo toho přijde moje žena. Musíte jen získat doporučení k CT vyšetření od terapeuta.
Pozítří jsem se již zaregistroval na CT.
21:00 Mírně mizerný stav. V zásadě je vše beze změny, kromě toho, že teplota začala stoupat. 38.3
23:00 Teplota začala klesat. 37.8 Otřel jsem teploměr alkoholem a byl jsem překvapen, když jsem zjistil, že cítím alkohol. Čich se začal vracet.

Úterý 28.04. Manželka říká, že ve 4 ráno její teplota stoupla na 37,5, nos měl ucpaný a bolela ji hlava, jako při zánětu vedlejších nosních dutin. Jsou to špatné zprávy. Ale v 9 hodin ráno se to zlepšilo.
Ráno mám teplotu 36,2.
14:00 Mám teplotu 37,2. Stejný lékař přišel za svou ženou. Zacházení je stejné. Ale jeho žena má klasické příznaky nachlazení: bolest hlavy, proud tekoucí z nosu, teplota 37,5.
Dovolte mi připomenout, že dnes mám schůzku s lékařem. Potřebuji od něj pouze směr pro CT hrudníku. Včera jsme se s manželkou dohodli, že půjde tímto směrem místo mě, protože byla úplně zdravá. A dnes onemocněla. Dostali jsme se k hlavnímu lékaři. Vysvětlili situaci, že potřebují doporučení, ale oba měli teplotu a bylo nebezpečné jít na kliniku. Řekla, že zavolá zpět. Výsledkem bylo, že po 20 minutách nám zavolali zpět a řekli, že nyní přivezou dům. A zpočátku nás žena na recepci na telefonu přesvědčila, že je to nemožné. Robotický záznamník na telefonu říká, že pacienti s horečkou jsou obsluhováni pouze doma a není třeba docházet, a recepční říká, že přicházejí pouze sami. Záchranář, který přijde do domu na volání, také říká, že doporučení je pouze na klinice. Vše zadávají pomocí počítače. Obecně bylo o všem rozhodnuto. Nějaká dívka přišla a přinesla směr.
20:00. Cítím se mizerně. Teplota 38. Objevila se vůně, ale dnes se vyskytuje vzácný suchý kašel. Můžete dokonce říci jen kašel. Nosní sliznice je stále podrážděná. Dýchání je nepříjemné. Všechno uvnitř mravenčí.

29.04. Stav se nemění. Teplota ráno je 37,4, ale ranní zdravotní stav je tradičně lepší než odpoledne. Zvláště pozdě odpoledne.
17:00. Provedl jsem CT hrudníku. Diagnóza: bilaterální virová pneumonie.
21:00. Teplota 37,6 Uspokojivý stav.

30.04. Teplota ráno 35.9. Cítím se téměř zdravý. Včera, hned po výsledcích CT, jsem chtěl dnes zavolat doktorku, aby upravila léčbu, ale vstup byl již uzavřen. Rozhodl jsem se, že zavolám zítra ráno. A moje žena to nevydržela a zavolala naší doktorce na mobil. Dala několik doporučení. Navíc má švagr přítele lékaře. Hodil mu také vlasec. Takže jsem dostal doporučení k léčbě od několika lékařů najednou. Všechna doporučení jsou v zásadě velmi podobná. Dnes musíme rozhodnout, které léky je lepší koupit, abychom mohli pokračovat v léčbě.
14:00. Teplota 37.2. Zdravotní stav je normální. V nosohltanu již nedochází k podráždění. Dýchám normálně, ale začal jsem kašlat. Kašel je suchý, ale není častý nebo prudký. Byl tam doktor. Ode dneška je moje pracovní neschopnost oficiálně otevřená. O týden později na polikliniku k místnímu terapeutovi a pokud vše půjde dobře, bude nemocnice uzavřena.
Lékař změřil nasycení kyslíkem v krvi - 98. A to je vynikající výsledek. Tlak 110/80. To je také moje norma prakticky.
Mluvil jsem s lékařem o léčbě a pilulkách. Podle ní jsem zahojen, takže už nejsou zapotřebí žádné konkrétní léky. Nechte imunitní systém pracovat. Je lepší polykat různé tablety v hrsti se zcela nepochopitelnou účinností. Sledujte teplotu a v případě potřeby pijte antipyretika, pokud se teplota blíží 39. Pokud je to opravdu špatné, zavolejte sanitku. Všechno.
23:00. Ke večeru se zdravotní stav zhoršoval. Cítím se, jako bych se vrátil 2 dny. A znovu se začalo objevovat udušení, ale ne tak silné, jaké bylo poprvé před několika dny. Nebulizátorem jsem znovu vdechl lazolvan. Stalo se to jednodušší. Teplota 36,5. To je zajímavá pneumonie. Žádná teplota.

01.05. Teplota 36,0. Dobře jsem spal. Cítím se normálně.
15:00. Teplota 37.1. Zdravotní stav je uspokojivý. Pokračuji v pití amoxicilinu. Všechny ty drogy. Multivitamíny se nepočítají.
20:00. Zdravotní stav se nemění. Teplota 36,9. Manželka je také nemocná bez teploty.

02.05. Teplota ráno 35.4. Včera a dnes, když kašel, sputum začalo odcházet. To je dobré znamení.
14:30. Teplota 36,9. Zdravotní stav je normální. Přidán Berodual do Lazolvanu. Manželka trvala na tom. 1 ml berodualu, 1 ml lazolvanu a 2 ml fyziologického roztoku. 2krát denně. U berodualu je kašel produktivnější.
20:30. Teplota 36.8. Pocit, že jsem v cílové čáře. Obnova není daleko.

03.05. Teplota 36.2. Cítím se normálně.
15:00. Teplota 36,7. Jak vidíte, teplota se za poslední 2 dny snižuje o 0,2 stupně. Myslím, že ještě pár dní na konsolidaci výsledku a budu prakticky zdravý. Uzavřu pracovní neschopnost 6. dne..
20:00. Teplota 37.1. Cítíte se normálně, ale o něco horší než během dne.

04.05. Ráno. Teplota 36.1. cítím se dobře.
15:30. Teplota 36.6.
21:00. Teplota 37. Obecně je zdravotní stav stejný jako včera. Normální.

05.05. Teplota byla měřena až po 10:00 a teploměr ukazoval 37.
14:30. Teplota 36,7. cítím se dobře.
21:00. Teplota 36,9. Zítra na kliniku. Nebo uzavřou pracovní neschopnost nebo se prodlouží.

06.05. Ráno. Teplota 36. Bojová nálada. Jdu na kliniku.
Teplota byla stále měřena na klinice. 36.7. Není vybitá. Lékař řekl, že zápal plic automaticky znamená podezření na Covid-19. Proto bude nemocnice uzavřena až poté, co obdrží 2 negativní nátěry. Vzali nátěr. Pracovní neschopnost byla prodloužena do 12.05. A manželka byla požádána, aby přijela zítra a měla nátěr. Pokud jde o děti, nabídli zavolat dětskou kliniku a vysvětlit jim situaci. V ideálním případě by měly být tampony odebírány také dětem. Nerozumím jedné věci: proč je nemožné doma mazat lidi s podezřením na Covida? Proč je nutit, aby šli na kliniku a vystavili ostatní riziku infekce?

07.05. Teplota 36.1. cítím se dobře.
13:00. Teplota 36,9. Cítím se dobře. V zásadě nezůstaly žádné příznaky, i když mě doktor včera poslouchal a řekl, že jsou štěnice malé v plicích. Moje žena šla na kliniku udělat nátěr.
Včera jsem řekl své ženě, že mi lékař doporučil zavolat na dětskou kliniku o dětech a vysvětlit situaci. Dnes moje žena zavolala pediatrovi a řekla všechno, popsala mé a její příznaky. Směrem od dětské kliniky začal rozruch. Moje žena byla již třikrát zavolána a položila jí a mně objasňující otázky týkající se příznaků u dětí. Požádali nyní o měření teploty dětí. Zítra k nám domů přijde pediatr. Obecně byli velmi překvapeni, proč jsem léčen bilaterální virovou pneumonií doma, a ne v nemocnici..

08.05. Teplota 36,5. Nejsou žádné příznaky. Cítím se dobře. Ráno volali z Rospotrebnadzoru. Ptali se, například na to, kde pracuji, kdy se objevily první příznaky, s kým žiji, s kým dalším jsem kontaktoval atd. Dnes dostali výsledky testů a já jsem měl pozitivní test na Covid-19. Po rozhovoru s dívkou jsem začal přemýšlet, ale o jakém nátěru to mluvíme? 23. 04. a na klinice 06.05 si vzali výtěr. Z nějakého důvodu jsem si myslel, že to byl výsledek mé první mrtvice. Ale teď si myslím, že je to výsledek posledního nátěru, který jsem prošel 6. května. A je nereálné projít telefonem, ze kterého byl hovor uskutečněn. Neustále zaneprázdněn.

09.05. Teplota 36.2. Zdravotní stav je dobrý. Neexistují žádné příznaky onemocnění. Včera přišli z dětské kliniky 2 záchranáři a vzali dětem nátěry. Pediatr zavolá každý den a zeptá se dětí na jejich teplotu, pohodu a příznaky..
21:00. Teplota 37.

10.05. Teplota 36.2. Věci jsou dobré.

11.05 Teplota 36.2. Nejsou žádné příznaky. Zítra na kliniku na test stěrem.

Den dvacet jedna.

12.05. Teplota 36.6. Dnes jsem dostal silný suchý kašel. Možná se moje chronická faryngitida právě zhoršila. Zavolal jsem na polikliniku a vysvětlil situaci, kterou jsem potřeboval k prodloužení pracovní neschopnosti a dalšímu nátěru. Ale poslední nátěr byl pro Covid-19 pozitivní. Výsledkem bylo, že mi řekli, abych zůstal doma a nikam nechodil. Po 15:00 vám lékař zavolá zpět.
Kolem 17:00 zavolal doktor. Vysvětlil jsem, že můj první test byl pozitivní, který byl proveden druhý den poté, co se objevily první příznaky. Bylo 23. dubna. Došlo k určitému přesahu a můj test dlouho cestoval z jednoho oddělení do druhého. Výsledkem bylo, že jsem zkoušku složil 23. dubna a 8. května volali z Rospotrebnadzor. Test jsem již absolvoval 6. května, ale zatím nejsou k dispozici žádné výsledky. Jsou vyrobeny v Tule.
Výsledkem bylo, že lékař prodloužil pracovní neschopnost do 18. května. Řekl, že sedět doma a čekat na výsledky testu. A zítra přijdou z kliniky a provedou další test. Lékař také řekl, že mu můžete zavolat na mobil pro jakékoli dotazy, a ne na recepci.

Den dvacet dva.

13.05 Žádné příznaky. Teplota 36,5. Zdravotní stav je dobrý. Kašel je pryč. Lidé z kliniky přišli a odebrali testy ode mě a mé manželky. 23. dubna jsem tedy měl pozitivní první nátěr. Pak jsem měl nátěr 6. května a dnes 13. května. Pokud se výsledky ze 6. a 13. května ukáží jako negativní, pak jsem za absolutorium. Nejzajímavější je, že dnes zavolali moji manželku z polikliniky a řekli, že její nátěr ze 7. května je čistý. Nebyl detekován žádný koronavirus. Výsledky mého nátěru ze 6. května stále nejsou..

Den dvacátého třetího.

14.05. Teplota 36.1. Všechno je v pořádku. Rodina také nemá žádnou teplotu..

Den dvacet čtyři.

15.05. Cítím se dobře. Teplota 36,5. Volali z kliniky a řekli, že můj poslední koronový test byl negativní. V pondělí přijdou znovu a potřísní se. Není jasné, kde je můj další test, protože jsem už absolvoval 3. Dobře, co nejdříve k vybití.

18.05. Dnes přišli lidé z kliniky znovu a vzali další nátěr. To je již 4krát. Třetí nátěr se někde ztratil. Druhý způsobil negativní výsledek. K vybití potřebujete 2 negativní a test. Moje pracovní neschopnost byla prodloužena do 21.05.

05.25. Hurá. Dnes zavolal terapeut z kliniky a řekl, že můj druhý test z 19.05 byl negativní a moje pracovní neschopnost byla uzavřena. Od objevení prvních příznaků 22. dubna do oficiálního propuštění 25. května tedy uplynulo více než měsíc. Děkuji všem, kteří mě četli. V blízké budoucnosti se pokusím dát dohromady a popsat nepořádek, kterému jsem musel čelit.

Jakou tělesnou teplotu lze považovat za normální

Během období nachlazení a chřipky se mnozí obávají změn tělesné teploty..

Jedná se o nestabilní hodnotu, která se může během dne zanedbatelně zvyšovat nebo snižovat, a to nejen kvůli nemoci. Lékaři řekli, jakou teplotu lze považovat za normální a jaké výkyvy nepoškodí zdraví.

Standard

Známá pravda: normální tělesná teplota je 36,6 stupňů Celsia. Moderní medicína však prokázala, že každý člověk má svou vlastní normu, která může zůstat v rozmezí od 35,9 do 37,2 ° C.

Osobní ukazatel tvoří asi 14 let u dívek a 20 u mladých lidí. Je to ovlivněno mnoha faktory. Teplota závisí na pohlaví, rase, věku. Muži jsou v průměru o půl stupně chladnější. Navíc během dne teplota každého, dokonce i naprosto zdravého člověka, kolísá.

Drobné změny v jednom či druhém směru nejsou považovány za patologické. Terapeutka Olga Volková o tom řekla.

- Je třeba mít na paměti, že během dne tělesná teplota zdravého člověka kolísá do jednoho stupně, - říká lékař. - Výkyvy jsou do značné míry ovlivněny klimatickými podmínkami, blahobytem člověka. U lidí různého věku je horní hranice normální teploty jiná.

Co dělat s teplotou bez příznaků onemocnění

Alarmujícím znamením jsou významné odchylky od normy. U některých lidí během nemoci teplota výrazně stoupá, u jiných dokonce klesá. Pokles stupně v důsledku přepracování, s exacerbací chronických onemocnění, onemocnění nadledvin, hypotyreózy - pokles aktivity štítné žlázy.

- Nízká teplota není o nic méně nebezpečná než vysoká teplota, protože tělo se stává zranitelnějším, - řekla Volkova. - I když existují výjimečné případy, kdy je tělesná teplota člověka pod 35.

Podle ní se doporučuje snížit tělesnou teplotu, pouze když překročí 38,5 stupňů. Před tím byste neměli užívat antipyretické léky. Možná, že v této době tělo aktivně a úspěšně bojuje s infekcí. V každém případě však v případě vážného teplotního skoku musíte vyhledat lékaře a zjistit příčinu poruchy a problém odstranit..

• u novorozenců - 36,8 ° C;
• u šestiměsíčních dětí - 37,5;
• u ročních dětí - 37,5;
• u tříletých - 37,5;
• šestileté - 37,0;
• u lidí v reprodukčním věku - 36,8;
• u starších osob - 36,3 ° C.

Snížená tělesná teplota

Obecná informace

Tělesná teplota je základní součástí homeostázy a hraje důležitou roli ve vztahu lidského těla k životnímu prostředí. Je to stálost teploty vnitřního prostředí, která zajišťuje normální vitální činnost lidského těla. Zachování teplotní homeostázy je zajištěno komplexním systémem termoregulace, na kterém se podílí hypotalamus, retikulární tvorba mozkových a míchových struktur, endokrinní žlázy (štítná žláza / nadledviny), termoreceptory a procesy tvorby a přenosu tepla jsou regulovány komplexními humorálními / reflexními akty.

Zároveň je tělesná teplota relativně konvenčním konceptem, protože má cirkadiánní (cirkadiánní) režim a:

• Liší se v různých částech těla.
• Liší se v závislosti na stavu těla a probíhajících fyziologických procesech.

Termometrii lze provádět na několika místech těla a v závislosti na místě měření teploty se rozlišují tyto typy:

• Axilární (tělesná teplota v podpaží). Tato teplota je nestabilní a zvyšuje se po cvičení, příjmu potravy. Navíc asi u 50% lidí dochází k asymetrii axilární teploty: teplota v levé podpaží je o něco vyšší než v pravé. Asymetrie 0,5 ° C nebo více současně naznačuje patologii v těle. Jaká je normální teplota lidského těla v podpaží? Obecně se uznává, že normální tělesná teplota člověka, měřená v podpaží, je 36,6-37 ° C.
• Bazální (rektální), který přesněji charakterizuje teplotu jádra lidského těla a pohybuje se normálně v rozmezí 37-38 ° C. Používá se především v klinické praxi.
• Orální teplota. Jeho indikátory jsou vždy vyšší než axilární o 0,5-0,8 ° С..

Kromě toho existují denní (cirkadiánní) výkyvy tělesné teploty způsobené biologickými rytmy, které odrážejí funkční denní změny v životních procesech (krevní oběh, dýchání atd.). Amplituda výkyvů dosahuje 1 ° C. Jeho minimum klesá na 3-4 ráno a maximum - na 16-18 hodin.

Tělesnou teplotu ovlivňují také fyziologické procesy probíhající v těle ženy, zejména během menstruace, v luteální fázi menstruačního cyklu je rektální teplota asi o 0,7–1,0 ° C vyšší než ve folikulární fázi cyklu.

To znamená, že normálně se v první (folikulární fázi) rozmezí rektální teploty pohybuje od 36,2 - 36,7 ° C, ale nepřesahuje 37, což je způsobeno vysokou hladinou estrogenu. Avšak 2-3 dny před ovulací teplota prudce klesá. Pro luteální fázi je po uvolnění zralého vajíčka charakteristické zvýšení rektální teploty o 0,4 - 0,6 ° C a její udržování na přibližně 37 stupních a více, což je způsobeno prudkým zvýšením hladiny progesteronu, což vytváří příznivé podmínky pro těhotenství.

Dobrým znamením „zdraví reprodukčního systému ženy“ je jasně výrazné snížení teploty před nástupem menstruace a 1–2 dny před dnem ovulace..

Tělesná teplota během raného těhotenství se také může mírně lišit (37,0 - 37,5 ° C). Je pravidlem, že v počátečních stádiích těhotenství na grafu bazální teploty 7. den po ovulaci dochází ke krátkodobému poklesu bazální teploty (implantace) a poté se zvyšuje.

V budoucnu se během těhotenství (1-3 trimestr) udržuje teplota na 36,5 - 37,5 ° C. Zvýšení bazální teploty před zpožděním menstruace lze považovat za jeden z prvních příznaků těhotenství..

Průměrná teplota centrálního nervového systému, krve, vnitřních orgánů u dospělého a dítěte je asi 37 ° C. Teplota s fluktuačními parametry v rozmezí do 1,5 ° C je považována za normální. Tato teplota by měla být konstantní, protože je optimální pro fungování enzymů, různých fyzikálně-chemických procesů (anabolismus / katabolismus, svalová kontrakce, sekrece, absorpce), které zajišťují průběh metabolických reakcí. V souladu s tím lze na otázku: co znamená tělesná teplota 35,5 stupňů, odpovědět, že nejde o kritickou situaci a teplota pod 36 stupňů může odrážet jak zvláštnosti průběhu fyziologických procesů v těle, tak být jedním z příznaků různých druhů onemocnění.

Změna teploty vnitřních orgánů / krve u člověka o 2-2,5 ° C od průměru je však doprovázena porušením fyziologických funkcí. Smrtelná teplota lidského těla (neslučitelná se životem) je nad 42 ° C a pod 25 ° C. Je všeobecně přijímáno, že člověk umírá při tělesné teplotě pod 25 - 20 ° C, koncept „smrtelné teploty“ při nízkých hodnotách (minimální teplota) je však libovolný a pohybuje se v rozmezí 3–4 stupňů. Navzdory genetickému determinismu úrovně tělesné teploty je tedy do značné míry dynamický a může se měnit pod vlivem různých faktorů - podmínky prostředí, denní doba, funkční stav těla, probíhající fyziologické procesy.

Patogeneze

Vznik stavu nízké tělesné teploty je založen na přepětí a narušení termoregulačních mechanismů, ke kterému dochází pod vlivem různých endogenních / exogenních kauzálních faktorů. S poklesem tělesné teploty v rozmezí 34-36 ° C je do udržování teplotní homeostázy zahrnuta řada regulačních reakcí v těle:

• zúžení povrchových cév a vazodilatace "jádra" těla, což umožňuje redistribuci objemu krve v těle ve směru snížení objemu krevního oběhu v podkožních cévách;
• snížení objemové rychlosti kožního průtoku krve;
• redistribuce tepla uzavřením povrchových žil podkožní tkáně a redistribucí krve do hlubokých žil, otevřením arteriovenózních zkratů;
• snížené pocení;
• zvýšení produkce tepla chemickým (metabolická aktivace) a fyzickým (třes svalů, piloerekce).

Klasifikace

Obecně se uznává, že teplota u dospělých je v rozmezí:

• 36,0-37,0 stupňů je normální.
• 36,0 - 35,0 stupňů - nízká tělesná teplota (synonymum subnormální). To znamená, že jakákoli hodnota v těchto mezích (například 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) označuje sníženou teplotu.
• Pod 35,0 stupňů - hypotermie (mírná - teplota klesá na 32,2-35,0 stupňů; střední - 28,0-32,1 stupňů; těžká - až 26,9 stupňů).

Klasifikace WHO (1997) hypotermie novorozenců:

• od 36,5 ° C do 37,5 ° C - normální tělesná teplota;
• pokles tělesné teploty z 36,4 C na 36,0 C - mírné podchlazení;
• pokles tělesné teploty z 35,9 ° C na 34 ° C - mírné podchlazení;
• tělesná teplota pod 32,0 C - těžké hypotermie.

Příčiny snížené teploty lidského těla

Mezi mnoha důvody, které způsobují snížení tělesné teploty, jsou exogenní (vnější) a endogenní (vnitřní) faktory:

Exogenní faktory. Tělesná teplota klesá pod vlivem nepříznivých faktorů prostředí, které přispívají k podchlazení těla. Mezi takové faktory patří nízká teplota okolí, vysoká vzdušná vlhkost, silný vítr. Zvažte, co to říká a co to znamená, a také proč dochází ke snížení tělesné teploty, když jsou vystaveny výše uvedeným faktorům?

Za prvé, tělesná teplota klesá v důsledku nerovnováhy v produkci tepla a tepelných ztrát v těle v důsledku prudkého zvýšení tepelných ztrát. Je to nemožnost kompenzačních mechanismů těla obnovit homeostázu teploty a udržovat teplotu v úzkém rozmezí, což vysvětluje, proč nízká tělesná teplota doprovází takové přírodní jevy.

Rozvoj podchlazení usnadňují: nevhodné oblečení pro povětrnostní podmínky, příjem alkoholu, nízká fyzická aktivita, srdeční selhání. Vyznačuje se snížením rychlosti průtoku krve, což prodlužuje dobu pobytu krve v periferní části těla a přispívá k jeho silnějšímu ochlazení. Podchlazení u dospělého a dítěte přispívá ke snížení rychlosti chemických metabolických procesů, metabolických poruch a postupného rozvoje hypotermické patologie.

Endogenní faktory

Nízká tělesná teplota u dospělých může být také způsobena poruchami v procesech regulace tepla způsobenými různými nemocemi a patologickými stavy. Hlavní důvody:

• Nedostatečná / nevyvážená výživa, která je často pozorována u různých typů mono diet, zaměřených na prudký pokles tělesné hmotnosti.
• Podmínky imunitní nedostatečnosti.
• Hypotyreóza Čím výraznější je deficit hormonů, tím nižší je tělesná teplota, protože hormony štítné žlázy jsou nejdůležitější složkou regulace biologických reakcí, včetně těch, které jsou doprovázeny uvolňováním tepla.
• Těžký astenický syndrom, při kterém je teplota neustále pod 36,0 stupňů.
• Hypotenzivní neurocirkulační dystonie.
• Chronická únava (včetně dlouhodobého nedostatku spánku), psycho-emoční přetěžování.
• Reakce těla na minulé onemocnění.
• Anémie (nízká hladina hemoglobinu).
• Akutní / chronická onemocnění.
• Addisonova choroba (nedostatečnost kůry nadledvin), doprovázená nedostatkem krve aldosteronu, androsteronu a kortizolu. S jejich nedostatkem klesá rychlost chemických reakcí základního metabolismu, které jsou doprovázeny uvolňováním energie.
• Těhotenství. Hlavním důvodem nízké tělesné teploty u žen jsou zpravidla hormonální změny během menstruačního cyklu, těhotenství a menopauzy. Nízká tělesná teplota během těhotenství může být způsobena nedostatečným přírůstkem hmotnosti, hypoglykemií, anémií, astenickým syndromem, přepracováním, stresem. V každém případě nízká teplota (pokud je tělesná teplota nižší než 36 stupňů) přetrvává několik dní - to je důvod k návštěvě lékaře.
• Vnitřní krvácení, včetně snížení tělesné teploty, se také vyskytuje u žen s těžkou menstruací.
• Intoxikace těla (léčivé, alkoholické).
• Traumatické zranění mozku.
• Senilní věk, často doprovázený nedostatkem produkce tepla. Ve stáří / stáří se metabolické procesy výrazně zpomalují a možnosti adaptivní regulace svalové složky termoregulace a cévního tonusu se snižují, což přispívá ke snížení tělesné teploty, rychlému podchlazení a rozvoji nachlazení / zánětlivých onemocnění..
• Předčasně narozené děti. Přechodně nízké teploty jsou častější u předčasně narozených dětí. Proč vzniká? Důvody pro snížení tělesné teploty u dítěte jsou způsobeny zejména nezralostí termoregulačních procesů, zejména u předčasně narozených dětí nebo s přítomností patologie.

Příznaky

Příznaky nízké / nízké teploty jsou určeny indikátory jejího snížení. Pokles tělesné teploty v rozmezí 36,0-34,0 stupňů je nejčastěji doprovázen následujícími příznaky:

• celková malátnost, ztráta síly, letargie, slabost;
• studená, bledá / namodralá kůže;
• zimnice, třes;
• letargie, zvýšená ospalost;
• závrať;
• slabý rychlý puls;
• nízký krevní tlak.

Když teplota klesne pod 34 ° C, může dojít k prudkému poklesu krevního tlaku, slabému vzácnému pulzu (30-40 tepů / min.), Mělkému dýchání, studené pokožce s mramorovým nádechem, nezřetelné řeči, rostoucí ospalosti.

Analýzy a diagnostika

Vyšetření s přetrvávající (často) nízkou tělesnou teplotou by mělo být zaměřeno na zjištění příčin a může zahrnovat měření tělesné teploty, měření krevního tlaku, analýzu krve / moči. Teplota těla 34 stupňů je indikací pro přivolání lékaře / návštěvu nemocnice, zejména pokud je pokles teploty doprovázen poruchami činnosti kardiovaskulárního systému, křečemi, ztrátou vědomí.

Léčba

Co dělat při nízké tělesné teplotě a můžete ji rychle zvýšit? Musím navštívit lékaře nebo si mohu zvýšit tělesnou teplotu doma? Zde jsou nejčastěji kladené otázky čtenářů.

Za prvé, touha jednoduše dohnat nebo rychle zvýšit tělesnou teplotu by neměla být základem rozhodování při nízké tělesné teplotě, pokud to samozřejmě není kritická situace, například velmi nízká tělesná teplota během mrazu, ohrožující lidský život.

Aby bylo možné správně odpovědět na otázku, co dělat při nízké teplotě, je nutné zjistit důvody jejího snížení, v souladu s nimiž by měla být přijata určitá opatření. Následují opatření zaměřená na zvýšení tělesné teploty v různých podmínkách těla.

• Podchlazení těla způsobené vnějšími faktory. Izolace oběti od nízkých teplot, srážek, větru je nutná. Jak zvýšit tělesnou teplotu doma? Když teplota klesne na 34 stupňů, provede se pasivní (teplé suché oblečení / přikrývky) a aktivní zahřívání těla (sladký teplý čaj s malinami, medem a citronem, vyhřívací polštářky, nohy / obecně teplé koupele), aby se zabránilo použití horkých tekutin kvůli riziku snížení vnitřní teploty když chlazená krev proudí z periferií z rozšířených periferních cév. Pamatujte, že je důležité soustředit se ne na to, jak rychle zvýšit svou tělesnou teplotu, ale na to, jak plynule stoupá, protože to je zásadní. Pokud je to možné, aktivní pohyby oběti. Když tělesná teplota klesne pod 34 stupňů, měla by být lékařská péče poskytována v nemocničním prostředí.
• Astenický syndrom / syndrom chronické únavy. Je nutné normalizovat stravu, příjem vitamínových a minerálních komplexů, úpravu pracovního a odpočinkového režimu, příjem adaptogenů (Rhodiola rosea, Immunal, Ginseng), aktivní sport, relaxaci. V případě psycho-emocionálního zhroucení a emoční nestability - sedativa (Valerian, tinktura Motherwort, Fitosed, Persen, Novo-passit atd.), Plný spánek.
• S prudkým poklesem svalové hmoty způsobeným různými nízkokalorickými mono-dietami, nalačno - odchod ze stravy, přechod na vyváženou stravu.
• U anémie, Addisonovy choroby, chronických / akutních onemocnění, hypotyreózy - léčba základního onemocnění předepsaného lékařem.
• S neurocirkulační dystonií hypotenzního typu - vytvrzení těla (kontrastní sprcha), užívání adaptogenů.
• S přetrvávající hypotenzí - užívání léků, které zvyšují krevní tlak.
• Ve stáří, doprovázený nedostatkem produkce tepla - nošení teplého oblečení, spaní v teplé posteli, je možné s vyhřívací podložkou, pití dostatečného množství teplé tekutiny (zelený čaj, bylinkový čaj, káva) a teplé jídlo, přiměřená fyzická aktivita.
• V případě intoxikace těla (léčivé, alkoholické) - detoxikační opatření.

Léky

Léčba drogami při nízké teplotě v rozmezí 34,0-36,0 stupňů při absenci onemocnění se neprovádí. V případě výskytu onemocnění, při nichž je zaznamenána nízká teplota, se užívají léky podle pokynů lékaře.

Postupy a operace

Snížená tělesná teplota u dítěte

V procesu ontogeneze (individuální vývoj organismu) se postupně rozvíjí schopnost udržovat tělesnou teplotu v úzkém rozmezí. Dítě se hned po narození vyznačuje neformovaným termoregulačním systémem, který může způsobit ochlazení těla i při nepatrných změnách teploty okolí. Předčasně narozené děti jsou obzvláště zranitelné, protože jejich schopnost regulovat termoregulaci je mnohem nižší než u donosených dětí, takže tyto děti potřebují zvláštní podmínky pro udržení tělesné teploty.

Normální tělesná teplota u kojenců je: v podpaží 36,5 - 37,3 ° C; orální teplota 36,6 - 37,2 ° C; rektální teplota 36,9 - 38 ° C Tato sazba se může lišit jen mírně. Je nutné pravidelně měřit teplotu dětí prvního roku, nejlépe elektronickým teploměrem.

U měsíce starého dítěte převládá přenos tepla nad produkcí tepla, takže děti často mrznou, což se projevuje ochlazením kůže, škytavkou, modrými nohami / pažemi, letargií, letargií.

U dětí do jednoho roku se ochrana před tepelnými ztrátami provádí hlavně podkožním tukem. Tepelná izolace těla v důsledku vrstvy podkožního tuku však účinně nereguluje přenos tepla v souladu se změnou teploty okolí a vaskulární reakce, které regulují přenos tepla, se vytvářejí po několik let. Komfortní prostředí pro novorozence by proto mělo být při okolní teplotě 28-30 ° C..

Po prvním roce života jsou svaly spojeny s produkcí tepla, zatímco hnědá tuková tkáň postupně přestává fungovat. Ve věku 3–5 let se aktivně rozvíjejí mechanismy metabolické (chemické) termoregulace a od 6 let se aktivně zlepšují vaskulární reakce periferních cév. Zrání aktivně regulovaného přenosu tepla obecně výrazně zaostává za vývojem výroby tepla a končí v průměru o 8–10 let, kdy se teplotní homeostáza dostatečně stabilizuje..

Navzdory přítomnosti některých mechanismů pro kompenzaci tepelných ztrát je potenciál pro regulaci teploty u novorozenců extrémně omezený, a proto existuje tendence ke snižování tělesné teploty.

Rizikové faktory (příčiny) přispívající k podchlazení v těle novorozence:

• nízká porodní hmotnost (2 500 ga méně);
• novorozenci, kteří podstoupili resuscitaci;
• děti s vrozenými vadami nebo poškozením centrálního nervového systému;
• poruchy v systému tepelného řetězce po narození.

Diagnostickými kritérii pro podchlazení u dítěte jsou: studené nohy, slabý pláč, bledost, cyanóza, snížená motorická aktivita, neochotné sání, mělké dýchání, bradykardie. Pokles tělesné teploty dítěte na 35,5 ° C, zejména je-li doprovázen celkovou slabostí, nechutenstvím, letargií, ospalostí, apatií, je indikací pro urgentní návštěvu kliniky!

Strava

Neexistuje žádná speciální nízkoteplotní strava. Správně sestavená strava, která by měla zahrnovat použití koření (hřebíček, skořice, kajenský pepř), čerstvých džusů, mastných kuřecích vývarů, červeného masa, kořene zázvoru, tmavé čokolády, kávy, hnědé rýže, však přispívá ke zvýšení produkce tepla v těle.... Pití spousty teplých nápojů (zelený čaj s medem, bylinné čaje) také pomůže obnovit sníženou tělesnou teplotu. Současně, pokud je nízká tělesná teplota způsobena různými druhy nemocí, lze předepsat speciální diety:

Prevence

Preventivní opatření jsou určována faktory, které způsobují snížení tělesné teploty.

• Aby se zabránilo negativním vlivům faktorů prostředí - přiměřené oblečení podle počasí.
• Starší lidé - nechodte po dlouhou dobu venku za chladného / nepříznivého počasí, udržujte teplotu v domě na 20–22 stupních nebo noste teplé oblečení (vlněný svetr, tepelně úsporné spodní prádlo, teplé ponožky atd.), V noci zahřejte postel, zvýšit množství vydatných teplých jídel a nápojů, více se hýbat.
• Novorozenci - prevence snížení teploty se dosahuje okamžitým vysušením dítěte a zabalením hlavičky teplou přikrývkou, aby se zabránilo ztrátám tepla odpařováním, konvekcí / vodivými ztrátami. Nízká porodní hmotnost a předčasně narozené děti by měly být umístěny v inkubátoru nebo pod zdrojem sálavého tepla.
• U onemocnění postupujících při nízké teplotě (Addisonova choroba, anémie, hypotyreóza, hypotenze, stavy imunodeficience, intoxikace těla) - jejich adekvátní a včasná léčba.
• Děti do jednoho roku - normální tělesná teplota u dítěte do jednoho roku se udržuje udržováním teploty v závěsu na úrovni 20–22 stupňů, přiměřeným oblečením, správnou výživou, otužováním.

Mezi běžné činnosti patří zvyšování fyzické aktivity, otužování těla, správná / vyvážená výživa, obohacená o vitamíny / minerály, stravování / pití teplé.

Důsledky a komplikace

Výskyt komplikací při poklesu teploty v rozmezí 36-34 stupňů není zaznamenán. S poklesem tělesné teploty v důsledku různých druhů onemocnění jsou komplikace určovány konkrétním onemocněním (anémie, hypotenze, stavy imunodeficience, hypotyreóza, Addisonova choroba, syndrom chronické únavy atd.).

Předpověď

Příznivý. Pokles tělesné teploty v rozmezí 36-34 stupňů není kritický.

Vzdělání: Vystudoval lékařskou školu ve Sverdlovsku (1968 - 1971) s lékařským asistentem. Vystudoval Doněcký lékařský institut (1975 - 1981) s titulem epidemiolog, hygienik. Vystudoval postgraduální studium na Centrálním výzkumném ústavu epidemiologie v Moskvě (1986 - 1989). Akademický titul - kandidát lékařských věd (titul udělen v roce 1989, obhajoba - Ústřední výzkumný ústav epidemiologie, Moskva). Absolvoval řadu pokročilých školení v oblasti epidemiologie a infekčních nemocí.

Pracovní zkušenosti: Pracoval jako vedoucí oddělení dezinfekce a sterilizace 1981 - 1992. Vedoucí oddělení vysoce nebezpečných infekcí 1992 - 2010 Pedagogická činnost na Lékařském ústavu 2010 - 2013.